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☯ 1 P'TIT TRUC À LA FOIS
Un p'tit truc à la fois
Le grand sommaire !
Un pas à la fois me suffit PDF
Voir aussi Comment mangez-vous un éléphant ?Détache-toi du négatif car tu sombreras avec lui ; des fois il faut se mettre un peu du cœur au ventre pour franchir le premier GRAND PAS.
Meeguich Biron juin 2019 (Les peuples autochtones en images)
Historiques, philosophiques, pratiques... découvrez des textes plus ou moins longs : chaque "pas" est différent, plus ample ou plus retenu, comme autant de situations. Certaines sont terre-à-terre, d'autres plus spirituelles. Certaines s'expriment en poésie, d'autres sont énoncées en peu de mots ; d'autres enfin ne "disent" rien d'autre que l'histoire pour que chacun puisse trouver à réfléchir sans directive. Plusieurs thèmes se recoupent et font découvrir d'autres directions...
Sommaire
Voir aussi ⊗ Mosaïques - À noter, certains titres peuvent se recouper d'une série à l'autre.
En vert, Gigeoju - En bistre, les pdfConseils pratiques
2 massages relaxants avant de dormir
Gestes simples pour la mâchoire
Exercices divers
Psychologie
De la progression des imbéciles
Réflexion
Le renard, l'oie et les haricots
Méditations "les quatre saisons"
Spiritualité
La roue de la Vie, mon mandala personnel
Méditation du Solstice d'hiver
Surprenant
Les loups changent les rivières
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Poussez la porte de l'ashram !
La liste ci-dessous regroupe des enchaînements de postures, des attitudes qui ne sont pas des postures à proprement parler et qui s'invitent souvent dans les séances du Hatha-yoga.
- DRISHTI
- ÉPAULES
- ÉTOILES
- GÉOMÉTRIQUES (POSTURES)
- NETI
- PALMING
- TÊTE
- TRATAK
PRÉCIS
Ces « précis » sont des fiches ou, si mentionné, des fiches pratiques (FP), pages... qui évoquent un point « précis » dans la pratique du yoga, ou donnent des conseils.
- 11 postures que l'on croit connaître
- acceptation Coups de cœur
- apana
- assises (postures) FP
- bâiller
- biche
- bras fortifiés, poignets réconfortés
- conseils douleur genoux pieds
- conseils généraux page info
- contre-postures FP
- des précisions pour les postures de base
- équilibre sur mains : 2 prépa
- hamsa (le Cygne)
- méditation questions/réponses
- postures pour l'ouverture du bassin
- prâna
- rétentions (respiration) page
- samana
- tortues
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Du Yoga comme une parenthèse dans l'activité agitée de nos vies
- Angoisse
- Autodiscipline : un guide pour la développer
- Exercices de relaxation avant de dormir
- Fais comme l'oiseau...
- Guide pratique de méditation
- Journée idéale d'un entrepreneur « Zen »
- Kripalu : suivre la vague des sensations
- Méditation pour rompre avec la maladie
- Obstacles et antidotes à la méditation
- Oraison
- Saint-Valentin (les Vénus Kriya)
- Vertus spirituelles de l’ennui
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Entrez dans le dojo !
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Il va y avoir du sport !
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- Rencontre du mois (jan. 2021)
"Compte tenu de la cessation d'Adobe Flash player, vous ne pouvez plus écouter les enregistrements musicaux que nous proposons Eklablog est en train de faire le nécessaire, ils seront de nouveau ,disponibles dans quelques temps. Soyez les bienvenus pour voyager dans les textes et liens qui accompagnent les Chants de Reliance" (13/1/21)
- Autres articles de Bhajans Chants dévotionnels
Formation de professeur de Qi gong 2019-2020
L'école EDEN, démarre une nouvelle promotion de son enseignement professionnel d'enseignant de Qi Gong.
Une formule sur 4 ans avec possibilité de passer les diplômes fédéraux dès la troisième année.
Tous les renseignements surEric Augoyard 06 07 53 12 70
Animaux
Journée pour les animaux dans les laboratoires
le 24 avril de chaque année (journee-mondiale.com)
L214 : Agenda des prochains évènements pour les animaux
Les conférences
d'août et septembre
du Pr Henri JoyeuxÉducation - culture
Le programme des ÉDUC’ATELIERS
Événements
autour des handicapsSens artistiques, initiatives artistiques inclusives (forum)
Maison des Jeunes et de la Culture d'Espéraza (Aude)
Un nouvel animateur rejoint la MJC d’Espéraza : Benoît. Il propose des cours d’initiation à la guitare pour enfant et pour adulte ainsi que des cours d’espagnol, basés sur la communication orale.
Tout ça le mercredi après-midi.Détails ici > MJC d'Espéraza
À noter le changement de jour pour le cours de Raja Yoga d’Élisabeth : c’est maintenant le mardi de 18h à 19h30
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