2-Lexique "phyto-médical"

Ablution

n. f. dérivé du latin abluere, laver

Action de se laver le corps ou une partie du corps, exemple : faire des ablutions. Vin ou eau que le prêtre verse sur ses doigts après la communion.

Vu dans Genévriers

Absolu

Absolu(e) : essence obtenue à partir de concrètes ou de résinoïdes.

Après dilution de ces derniers à l’alcool éthylique (lavages), les solutions alcooliques sont filtrées pour éliminer les cires puis concentrées par distillation sous pression réduite dans le but d’éliminer l’alcool.

En parfumerie, les essences absolues sont très précieuses par la richesse des fragrances qu’elles apportent aux compositions.

Voir Alcool

Vu dans Huiles essentielles : généralités

Accidents et remèdes (pdf)

Accidents et remèdes 1. [blessures musculaires des membres, contracture, claquage, déchirure musculaire (8-15) dont contusions, crampes musculaires (8), entorse (et foulure), syndrome des loges d'effort (14) - inflammations, tendinite, bursite (16-22)]

Accidents et remèdes 2. [épaule (1-2) dont décoapter (2) - bras, coude (3-6) - main, poignet, pouce, syndrome du canal carpien (7-10) - pied, cheville (11-23) dont pid plat-creux (12), engelures (14), pied d’athlète ou intertrigo (15), crevasses (16), ampoules (17), etc., entorse (19-20) et strapping (21), tendon d'Achille (22-23) - jambe, genou (24-32) dont entorse du genou (31-32) - tendinite, voir épaule (1-2), coude, épicondylite, traitement, prévention (3-6), cheville, tendon d'Achille (23), genou, orthèses plantaires, syndrome rotulien fémoro-patellaire et tendinite rotulienne, examens et exercices (25-31), périostite tibiale (32)]

Accidents et remèdes 3. [pubalgie (2-5) - point de côté (6-7) - courbatures (7-9) - fatigue musculaire, test de Pichot (10-11) - lombalgie ou mal de dos, exercices (12-13) - hernie discale lombaire, lumbago et sciatique, exercices (14-17) - mal de dos, muscler, exercices (18-24) - torticolis (25-28), prévenir les cervicalgies (29-30) - yoga et problèmes de dos (31-33)]

Acide ascorbique

L'acide ascorbique c'est la vitamine C, antioxydant que l'on trouve dans bien des fruits voire dans plusieurs légumes. En trempant les quartiers de fruits comme les Pommes, les Poires et les Pêches, voire certains légumes ou des herbes, dans une solution d'acide ascorbique, on forme une barrière qui empêchera l'oxydation du fruit ; le produit conservera ainsi le maximum de sa couleur naturelle, même en conserves ; à noter que la compote de Pommes est bien plus "jolie" avec, mais pour elle, l’acide ascorbique est optionnel ! L'idée est de recouvrir les fruits de vitamine C le plus tôt possible pour empêcher l'oxydation ; si on le fait après la cuisson, c'est inutile, ils sont déjà oxydés ! On trouve l'acide ascorbique sous 3 formes.

- Pur en poudre. Cette forme est assez difficile à trouver en petits formats sur le marché. On en vend de plus petits en ligne, en vrac ; si vous commandez en ligne, faites-le auprès d'une boutique de votre pays (économie, gain de temps...) Si vous utilisez de la vitamine C en poudre, 1 c. à thé (3 g) par 4 litres d'eau froide suffira.

- En comprimés. La vitamine C en comprimés est facile à trouver en pharmacie. Les comprimés non aromatisés et non colorés sont de mise. Assurez-vous qu’ils contiennent 500 mg d'acide ascorbique sans aucun autre ingrédient actif, car il existe toutes sortes de mélanges.

À noter que certaines marques contiennent aussi de "l'ascorbate..." : en effet, pour la congélation et la dessiccation, c'est très utile aussi... Si vous utilisez de la vitamine C en comprimés, 6 d e 500 mg broyés pour 4 litres d'eau froide (= dosage ci-dessus de vitamine C en poudre)

- En préparation commerciale. Bel attrape-nigaud (quant aux prix...)... Selon les instructions d'un fabricant, il vous faudra 24 fois plus de poudre, soit 8 c. à s. / 4 litres d'eau pour obtenir le même résultat ; et quand on lit les ingrédients d'un tel produit, en tête de liste on voit "Dextrose" : on a gonflé la vitamine C de 23 fois son volume avec du bête sucre de Maïs !

Vu dans Le livret des cueillettes

Acide citrique

L'acide citrique, découvert dans le jus de citron (Citrus de la famille des Rutacées) qui en contient 5%, est aujourd'hui produit industriellement et se présente en poudre.

Idéal pour retirer le tartre ou la rouille, il blanchit et détartre. Le citron est déjà lui-même anticalcaire et antiseptique, il dégraisse et désodorise, est 100% biodégradable et non toxique.

Gare aux surfaces qui craignent les acides, marbre et pierre poreuse.

Vu dans

Bicarbonate

Femme Actuelle

La Bergamote (Citrus aurantium subspecie bergamia), variété d'Orange (Rutacées) originaire de Bergame - Italie - est très utilisée en parfumerie (en particulier eau de Cologne) et en confiserie, employée aussi comme désodorisant domestique.

Son écorce sert à la fabrication du Curaçao, etc., la pulpe à celle de l'acide citrique, etc. Elle fournit une essence - expression de la partie externe du péricarpe du fruit frais du Bergamotier.

L’acide citrique est-il dangereux ?

Non pas du tout, même s’il faut respecter quelques conditions d’utilisation.

En effet, il peut être irritant pour les yeux et la peau, aussi il est conseillé de porter des gants lorsqu’on s’en sert.

L’acide citrique est déconseillé sur les surfaces qui se tachent, telles que l’émail, l’aluminium ou le marbre.

De même, il ne faut pas le mélanger avec d’autres produits sous peine de déclencher une réaction chimique.

On l’utilise le plus souvent dilué.

Femme Actuelle

Santé

Les acides faibles (acides citrique, acétique...) que renferment citron, vinaigre ou cornichons sont au intéressants pour en équilibrer le pH car au cours de la digestion ils se transforment en bicarbonates (comme dans les pastilles Vichy) permettant de calmer les brûlures acides de l’estomac.

En fait, ils absorbent l’acidité ambiante de l’organisme, essentiellement due à une mauvaise hygiène de vie (stress, tabac, repas pris à la va-vite...) et à une alimentation réellement acidifiante (trop riche en protéines animales, aliments raffinés et pas assez en fruits et légumes). 

Or trop d’acidité engendre fatigue, douleurs articulaires, musculaires, problèmes cardiaques, stress, surpoids... Mais le citron n’y est pour rien, au contraire.

Ces goûts qui trompent la santé (Notre Temps)

Voir le Citron de Valnet

Beauté

Le citron est un concentré d’alpha-hydroxy acides (AHA). C’est  pourquoi il rivalise sans problème avec de nombreux peelings cosmétiques pour la peau : les produits les plus onéreux du marché s’appuient généralement sur les propriétés de ces mêmes AHA…

L’acide citrique a la capacité de briser les liens qui maintiennent  les cellules mortes de la peau et empêchent de laisser apparaître la  couche inférieure, plus jeune. L’exfoliation d’une couche très fine de peau morte redonne de l’éclat au teint du visage. Elle stimule aussi  l’échange sanguin, qui favorise la production de collagène. Enfin, une  bonne exfoliation enzymatique avec des acides doux permet de réduire  l’apparence des pores dilatés et des cicatrices.

D’une manière générale, le peeling au citron est  particulièrement bien adapté aux peaux normales mixtes non sensibles, et aux peaux grasses à tendance acnéique ou à problèmes.

Vu dans Exfoliants

Acide citrique, voir

L'acide citrique. 10 utilisations partout dans la maison (Femme Actuelle) [archive]

L'acide citrique : le produit ménager indispensable (Femme Actuelle) [archive]

L'acide citrique, un super nettoyant naturel (Femme Actuelle) [archive]

Citron, voir

Le citron pour une maison propre et saine (Femme Actuelle) [archive]

Aigu

Adjectif (fém. "aiguë", attention au tréma sur le "e")

En médecine, une maladie aiguë est une maladie à apparition brusque et évolution rapide (opposé à chronique)

"Aigu" désigne une maladie au parcours abrupt. Ce terme se réfère à l'échelle de temps d'une maladie par contraste avec "subaigu" (dont les caractères sont intermédiaires entre l'état aigu et l'état chronique) et "chronique" (dont les effets persistent dans le temps, en général plus de 3 mois)

Exemples :

La leucémie aiguë lymphoblastique (LAL) est un type de cancer et de leucémie provoquée par la multiplication de lymphocytes défaillants dans la moelle osseuse appelés blastes. Elle affecte surtout les enfants et comme son nom "aiguë" l'indique elle apparaît brutalement, avec seulement quelques jours ou semaines entre les premiers symptômes et le diagnostic, le traitement pouvant alors débuter dans les jours ou les heures qui suivent le diagnostic.

La pancréatite aiguë est l'inflammation rapide du pancréas. En fonction de sa gravité, elle peut avoir de graves complications et une grande mortalité malgré le traitement. Alors que les cas modérés se normalisent grâce à des mesures conservatives ou à l’endoscopie, les cas graves nécessitent une chirurgie pour endiguer l’évolution de la maladie.

Le syndrome abdominal aigu est un ensemble de symptômes et de signes cliniques traduisant une affection d'un viscère abdominal. Le syndrome abdominal aigu est généralement centré sur une douleur précise qu'il convient d'identifier méthodiquement, et éventuellement d'autres signes : digestifs, généraux.

Le syndrome respiratoire aigu sévère - SRAS - est une maladie infectieuse des poumons due à un coronavirus, le SARS-CoV, apparu pour la première fois en Chine en novembre 2002, qui a provoqué une épidémie à partir de mai 2003 dans 29 pays, infecté plus de 8 000 personnes et fait au moins 774 morts. La maladie s'est manifestée jusqu'en mai 2004.

Wikipédia

Voir plus bas

Anodin - Bénin

Albuminurie

Présence d'albumine dans l'urine. Synonyme : protéinurie.

Vu dans Genévriers

Alcaloïdes

Les alcaloïdes sont des molécules à bases azotées très majoritairement d'origine végétale. Ils peuvent se présenter sous forme de molécules organiques hétérocycliques azotées basiques. Associés à l'essor de l'industrie pharmaceutique, ils ont permis d'ouvrir le domaine des "médicaments chimiques" à partir de la fin du XIX^e siècle...

Suite dans Wikipédia

Voir Berbérine

+ pdf

Ciguës

Oignon - Sodium-potassium Alcaloïdes (p.2) (Bourdaine)

Alcool

L’alcool éthylique (éthanol) est le solvant neutre utilisé comme support dans les préparations alcooliques (teintures-mères) 

Vu dans Huiles essentielles 1. généralités

Voir aussi "alcool" et Des produits ''éco...'' pour ma maison

Gel hydroalcoolique et stratégie immunitaire (Info Coronavirus Je fais quoi ?)

L'alcool modifié est celui qui est aujourd'hui vendu en pharmacie. Il est constitué d'éthanol à 80 ou 90 % auquel du camphre est ajouté en guise de dénaturant.
Divers alcools spécialement dénaturé (SD) sont utilisés comme ingrédients cosmétiques dans une grande variété de produits.

L’alcool isopropylique 99 % est également connu sous le nom d’alcool à friction.

Voir aussi

alcool à brûler ou ménager

Eau de Cologne (Histoires d'eaux)

Eau-de-vie (Histoires d'eaux)

Les produits hydroalcooliques sont des solutions aseptisantes cutanées, généralement composées d'alcool, de peroxyde d'hydrogène et de glycérol. Elles ont des propriétés bactéricides, "virucides" et fongicides, et jouent donc un rôle important dans l’hygiène des mains.

Voir Coronavirus Je fais quoi ?

L'alcool de seigle

Depuis [2017] le marché de l’alcool surfin certifié bio est tendu. Le blé la principale céréale utilisée pour la distillation de l’alcool bio se fait rare alors que le marché croît de façon constante. Les volumes d’alcool bio produits au sein de l’UE ont même été quasiment divisés par 2 !

Alcool standard fabriqué par la fermentation et la distillation de seigle bio, l'alcool de seigle certifié bio se présente comme un substitut répondant parfaitement aux critères qualitatifs ayant de plus l’avantage de permettre de maintenir un tarif identique.

Transparent, d'odeur et de goût particuliers, l’alcool de seigle est doté d’excellentes qualités analytiques et organoleptiques. Il remplit toutes les conditions d’un parfait alcool de qualité surfin contenant peu d'impuretés.

L'alcool de seigle certifié bio est destiné à l’industrie alimentaire, la fabrication de boissons et spiritueux, la parfumerie ou la cosmétique.

D'après Alcool surfin de seigle (Nadal-Alcools)

Voir aussi

Alcool de grain (Nedstar)

Céréales

Où peut-on trouver de l'alcool pur ?

C'est compliqué en France :-/ vous avez le site Nadal où vous pouvez trouver de l'alcool à 90° (très cher mais qui peut rendre service. Pour les alcools plus forts il faut un numéro professionnel, autrement dans les pays frontaliers : Belgique, Italie, Espagne.

Christophe Bernard de Althéa Provence

Alcoolature : voir Remèdes conseillés en revue (macération, teinture-mère, teinture alcoolique)

Voir également

plus bas Distillation

Alcool... hic !

Listes de liqueurs et alcools

Aloé vera

Centralisation des informations sur l'aloé vera.

Même chez les plantes médicinales, des parties peuvent être toxiques

Même Aloe barbadensis., la bonne espèce, celle qui a des propriétés médicinales...

Si le gel d’aloe est translucide et apaisant, la sève d’aloe, elle, est jaunâtre. Cette dernière se trouve dans l’enveloppe verte de la feuille d’aloe, juste sous la cuticule externe. Ce liquide jaune… ce n’est pas du tout bon pour vous !

Si vous l’avalez telle quelle, la sève de l’aloe vera (ou “suc” ou “latex”) est toxique pour les intestins. Sur la peau, elle provoque l’effet inverse de ce qu’on recherche avec du gel : démangeaisons et irritations !

Il y a même eu des cas d’intoxication rapportés, des jeunes gens qui voulaient bien faire en se faisant un bon smoothie d’aloe, en mettant dans la cuve de leur blender des feuilles entières : gel + enveloppe verte.

Surtout ne faites pas cela. Vous risquez des dommages digestifs et des irritations en cascade. L’aloe vera est une plante qui fait des merveilles… si vous apprenez à l’utiliser correctement !

• Placez votre feuille d’aloe à la verticale dans une tasse ou un haut verre juste après l’avoir coupée au couteau, pendant au moins 15 minutes.
• Le liquide jaunâtre s’écoulera de la feuille, vous devriez en voir une bonne quantité dans votre récipient.
• Ensuite vous ouvrez la feuille. Vous verrez le gel, translucide, à l’intérieur.
• Au moment de prélever le gel d’aloe, faites bien attention à ne pas racler une partie de l’enveloppe verte avec votre couteau. 
• Il faut prendre seulement le cœur de la feuille, là où le gel est vraiment transparent et à bonne distance des fibres vertes. C’est pour cette raison qu’il vaut mieux "couper" le gel avec un couteau que le "racler" avec une cuillère ou encore "presser" la feuille.
• Mixer ensuite votre pulpe pour la rendre plus homogène, qui moussera légèrement (c’est tout à fait normal), pour la rendre plus facile à appliquer.

Source Nature & Autonomie [archive]

Ceci dit, l'aloé vera est un superaliment !

La pulpe de l'aloès Aloé vera est un aliment énergétique très complet (diététique)

Usage externe

L’aloe vera peut être appliqué seul sous forme de gel (en tube à garder au réfrigérateur pour un effet de fraîcheur qui apaise les coups de soleil éventuels), pour hydrater la peau.

L’aloès sous forme de gel se trouve en pharmacie et magasins "bio".

"Grandement réputé pour ses capacités à calmer et soigner les brûlures sous forme de gel, l’aloe vera est bien moins connu sous forme de jus, ce qui est fort dommage étant donné que c’est de cette manière que l’essentiel de ses vertus thérapeutiques se révèle pleinement."

Jean-Baptiste Loin, Réponses Bio [archive]

qui recommande l'article de Wikipédia

L'Aloe vera est apaisant, soulage les irritations, notamment

en cas de coups de soleil

• casser une partie de la plante, d'en recueillir le gel (voir plus haut comment s'y prendre)
• et de l'appliquer sur les zones rouges.
• À défaut, procurez-vous un tube de gel qui vous servira en cas de brûlures.

Vu dans

Les petites fraîcheurs de l'été

Voir Mr Plantes

Voir aussi Bronzez idiot en deux leçons‏

en gel hydratant après-soleil pour le visage et le corps

Utiliser un flacon de 100 ml bien propre et verser les ingrédients suivants :

• 45 ml de gel d’aloe vera
• 20 ml d’huile végétale de jojoba
• 20 ml de macérât de calendula
• 15 ml d’hydrolat de lavande vraie
• 7 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic
• 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

Santé Nature Innovation - 26 août 2015

en après-rasage, en cas de piqûre (d'abeille)... pour contrer l’inflammation

Voir

Piqûres et morsures d'insectes

Plantain

Premiers secours

comme antibactérien

Une étude publiée en juin 2012 dans l’Australas Medical Journal a démontré que le gel d’aloe vera possède des propriétés antibactériennes. "Quand elles piquent, les abeilles injectent une toxine qui crée une réaction inflammatoire"... 

www.msn.com [archive]

• Appliquez le produit et laissez poser jusqu’à absorption complète.
• Répétez la manœuvre jusqu’à quatre fois par jour.

Lu dans

Coronavirus : Gel hydroalcoolique et stratégie immunitaire

ÉTÉ/HIVER produits solaires (recettes)

Ail et Aloe Vera sont très utiles pour lutter contre les boutons et l’acné.

• Pour préparer ce traitement, épluchez 5 à 6 gousses d’ail.
• Versez une tasse de gel d’Aloe Vera dans une casserole.
• Ajoutee-y les gousses d’ail hachées.
• Faites chauffer ce mélange pendant une quinzaine de minutes jusqu’à ce qu’il soit de couleur brune.
• Une fois refroidi, appliquez sur l’acné avec un coton en laissant poser une dizaine de minutes.
• Puis lavez le visage avec un savon doux anti acné.
• Appliquez cette préparation pendant 5 jours, jusqu’à ce que le problème soit résolu, au moins en partie.

Mr Plantes

Vu dans Ail

Pour les cheveux

à pellicules

Voir Antipelliculaires

secs

Voir Cheveux secs (Shampoings maison)

shampoing qui nourrit et stimule la croissance des cheveux

• 250 ml de gel d’Aloe vera
  
• 3 c. à s. d’huile d’Olive extra-vierge.
  
• 10 c. à c. de bicarbonate de soude.
  
• 15 gouttes d’HE de Romarin.
• 10 gouttes d’HE de Géranium.
• Des bouteilles plastique sans BPA (BisPhénol A)

Vu dans Pour vos cheveux

comme un après-shampoing hydratant (gel d’aloe vera)

Voir Cheveux en santé

Conservation du produit cosmétique

Voir Le Cosgard (Info Macérât)

Documentation

dictionnaire des remèdes de Grand-mère de Médisite

Quelques entrées

• Aloe vera (psoriasis)
• Argile (mal de dos)
• Décoction d'orties (alopécie, pellicules)
• Graines de courge (constipation)
• Huile d'olive (bouchon d'oreille)

Amidon

Pour le végétal, l'amidon est une réserve d'énergie chimique et de nutriment, nécessaire pour survivre à la mauvaise saison (sèche ou froide).

L'amidon est une des ressources caloriques principales pour l'espèce humaine, car il est le constituant principal des céréales (riz, maïs, blé, sorgho, etc.) et de la pomme de terre.

Au contraire des glucides simples faciles à digérer, l'amidon, du fait de sa structure complexe, rend le travail enzymatique plus difficile lors de la digestion : se distinguent ainsi les glucides rapides des glucides lents.

Un sucre lent est un sucre complexe polysaccharide qui serait plus difficile à décomposer que les sucres simples mono- ou disaccharides.

Si cette conception glucides rapides / glucides lents est souvent utilisée dans le langage courant, elle est aujourd’hui considérée comme non pertinente par la médecine, qui préfère classer les glucides d'un point de vue diététique selon leur indice glycémique...

Suite : Wikipédia

Angélique

L'Angélique Angelica archangelica fait partie des Herbes de la Saint-Jean.

Elle entre dans la composition de l'eau de Mélisse, un alcoolat, quasi panacée idéale pour lutter contre stress, "déprime", fatigue, digestion difficile... :

• 67 g sommités fleuries de Mélisse, 50 g zeste de Citron,
• aa 27 g Cannelle de Ceylan, clous de Girofle et noix de Muscade,
• aa 14 g semences de Coriandre et racine d'Angélique,
• 1 litre de Rhum, à laisser macérer 4 jours puis filtrer.

Extrait de Angelica archangelica

« La TM (teinture-mère) d’angélique Angelica archangelica, n’est pas commercialisée par Boiron qui propose uniquement la formule homéopathique *. C’est pourquoi je prends la liberté de vous indiquer cet extrait de plante fraîche d’angélique produit par le laboratoire Herbiolys.

Les teintures-mères Boiron sont constituées en moyenne à 96% d’éthanol. L’éthanol est un alcool pharmaceutique souvent douteux, et très largement dépassé en tant que solvant.

Les formes de solvant les plus à même de restituer le message de la plante efficacement sont les alcools bio de grains. Ils ne sont pas remboursés par la sécu et sont sensiblement plus chers, certes, mais pour la santé il n’est plus seulement question d’efficacité, mais aussi de ne pas s’empoisonner.

Et lorsque l’on peut prétendre aux deux, cela n’a pas de prix ! »

Jean-Baptiste Loin Réponses Bio, Lettre du 20 décembre 2017

* Voir aussi Homéopathie 2020

Note : la teinture-mère de Foeniculum Vulgare est celle du fenouil commun.

Voir aussi  Sirops de santé

Angoisse : Voir Stress

Anodin

Du grec ancien ἀνώδυνος, anốdynos, anôdunos ("qui calme la douleur"), construit avec le préfixe privatif ἀν-, an- ("sans") et ὀδύνη, odýnê ("douleur")

1. Calmant.

En médecine, se dit d'un médicament qui enlève la douleur (et quelquefois la fait cesser complètement) sans guérir : Les préparations de ciguë, d’opium, etc., sont des remèdes anodins ;

synonyme : antalgique

Tandis qu'au figuré, anodin signifie "sans gravité, sans danger, inoffensif" ou "peu efficace" : Un médicament anodin - Dans l’état des choses, il ne faut pas se contenter de remèdes anodins.

synonymes : bénin (bénigne) - inopérant - léger

contraires : efficace - fort - puissant - violent

2. Sans grande portée : Mesures anodines - Ce n'est pas anodin, c'est à prendre au sérieux.

synonymes : banal - insignifiant - quelconque

contraires : dangereux - grave - important - sérieux

3. Sans importance, sans relief... : Personnage anodin.

Au figuré et par moquerie : sans sel, faible, (presque) insignifiant : Des vers anodins, des couplets anodins - Un discours anodin.

synonymes : effacé - falot - terne - fade

contraires : brillant - notable - remarquable

Sources : L'Internaute - Larousse - Wiktionnaire

Pour un développement, voir CNRTL (Définition de ANODIN)

Antalgique

Un antalgique, analgésique, antidouleur ou anesthésique, est un médicament utilisé en médecine dans le traitement de la douleur (antalgie ou analgésie) d'un patient.

En théorie, on différencie les antalgiques, qui ont pour rôle de diminuer la douleur, et les analgésiques, qui suppriment la sensibilité à la douleur. Ainsi, le terme antalgique serait à réserver au paracétamol et à l’aspirine, alors que le terme analgésique évoque plutôt les morphiniques. Toutefois, en pratique, les deux termes sont employés comme synonymes.

Un antalgique est utilisé pour le traitement de la douleur, causée par exemple par des céphalées comme les migraines, des douleurs chroniques, des douleurs à la suite d'une opération chirurgicale. Certains sont disponibles uniquement sur ordonnance médicale.

Afin d’établir des repères, l’OMS a classé les différentes substances en trois paliers, selon leur activité.

Le palier 1 concerne le paracétamol, le néfopam et les AINS ⁽¹⁾ tels que l’ibuprofène, l'aspirine, la noramidopyrine, etc. En cas de douleur jugée faible ou modérée par un médecin, ces médicaments sont prescrits en premier. Les anti-inflammatoires agissent principalement par inhibition de la cyclo-oxygénase, une enzyme responsable d’une cascade de réactions à l’origine, entre autres, de la douleur. Les effets secondaires les plus fréquents sont surtout gastriques, mais d’autres troubles très graves peuvent survenir en cas de surdosage. Ils peuvent être utilisés par voie intraveineuse, intramusculaire, orale ou intrarectale.

Le palier 2 concerne les antalgiques opiacés "faibles" et opioïdes mineurs comme la codéine, dihydrocodéine et tramadol ⁽²⁾. Depuis 2015, on retrouve aussi des spécialités directement à base de poudre d'opium. La codéine et le tramadol sont souvent associés à des antalgiques de palier 1, car leurs modes d’action sont différents et complémentaires. On dit que leur action est synergique. Ce type de substance agit au niveau du cerveau sur des récepteurs spécifiques responsables de l’abolition de la douleur. Les principaux effets secondaires comprennent constipation, somnolence, nausées, vomissements, voire difficultés respiratoires. Ce type de composés expose à une dépendance physique.

La majeure partie des antalgiques du palier 3 concerne les opiacés et opioïdes "forts" : la morphine et ses dérivés comme le sufentanil, le rémifentanil, le fentanyl, alfentanil, hydromorphone, péthidine, etc. Certains sont des agonistes ⁽³⁾ partiels, tels que la buprénorphine ou la nalbuphine. Ces médicaments ont le même mode d’action que ceux du palier 2 mais sont plus puissants. Ils sont utilisés en cas de douleurs intenses ou rebelles aux antalgiques de niveau 2. Ils ont les mêmes effets secondaires que les antalgiques opiacés et opioïdes faibles et peuvent entraîner les mêmes problèmes de dépendance.

Suite : Wikipédia

(1) Voir Oméga-3 : douleurs arthritiques

(2) Lire Le Tramadol sous surveillance : une 1ère victoire contre les opioïdes (Les Lignes Bougent)

(3) En biochimie, un agoniste est une substance capable de se lier à un récepteur cellulaire et de provoquer une action déterminée dans la cellule généralement similaire à celle produite par une substance physiologique. Une molécule agoniste se lie spécifiquement à un récepteur cellulaire donné et déclenche les mêmes effets que le ligand naturel.

Voir plus bas Confort

Voir aussi

Aïe ma douleur !

Automédication Attention (Gigeoju)

Bien utiliser les antalgiques usuels (EurekaSanté par VIDAL)

Micro-mouvements et positions antalgiques

Anti-inflammatoire

Voir plus haut Antalgique

Voir plus bas Inflammation

Voir aussi

Anti-inflammatoires

Liens externes :

Anti inflammatoire naturel (Mr Plantes) [archive]

Anti-inflammatoires naturels (Médisite)

Antioxydant

Un antioxydant (AOX) est une molécule qui ralentit ou empêche l'oxydation d'autres substances chimiques à leur contact. Les antioxydants protègent et/ou réduisent les dommages cellulaires causés par des molécules appelées radicaux libres.

Mr Plantes

Wikipédia

Voir aussi

Huile végétale de Noix de Coco

Myrtilles (parodontie)

Œil : les nutriments

Un rôle anti-oxydant

Les polyphénols constituent une famille de molécules organiques largement présente dans le règne végétal. Ils sont caractérisés, comme l’indique le nom, par la présence d'au moins deux groupes phénoliques associés en structures plus ou moins complexes, généralement de haut poids moléculaire.

Wikipédia

Voir aussi Dents (problèmes)

Et plus bas Goyave

Les flavonoïdes : voir plus bas Rutine

Remarque : les antioxydants ne sont pas toujours des anti-inflammatoires.

Documentation

Antioxydants synthétiques : Le BHA et le BHT

Antioxydants synthétiques dans : Cosmétiques interdits

Le guide ultime des antioxydants (Thérapeutes magazine) [archive]

Les antioxydants pour les nuls (Docteur Bonne-Bouffe) [archive] [archive plus ancienne]

Antiseptique

Un antiseptique est un désinfectant à usage corporel ; c'est une substance qui tue ou prévient la croissance des bactéries, champignons (micro-organismes) et des virus sur les surfaces externes du corps. Les antiseptiques sont à distinguer des antibiotiques, qui agissent seulement contre les bactéries et sont administrés par injection ou par voie orale, et des bactériophagiques qui sont des produits contenant des virus "prédateurs" des bactéries.

Wikipédia

Produits antiseptiques : voir Wikipédia

Des antiseptiques chez Yantra

• Cannelle (pdf)
• Citron, quelques points
• Clou de girofle (pdf)
• Gaulthérie « essence de Wintergreen »
• Gingembre Zingiber officinale
• Lavandes (pdf)
• Les 'cèdres' Cedrus-Juniperus-Thuja
• Les eucalyptus
• Les thyms
• Melaleuca
• Myrrhe Commiphora myrrha
• Oignon
• Oliban Boswellia carterii Encens
• Oranges Mandarine Pamplemousse
• Produits de la ruche
• Ravensare - Ravintsara - bois de Hô
• Romarin (+ voir ci-dessous)
• Tamarin

Anxiété : Voir Stress

Apothicaire

La boutique d'une apothicaire au XIVe siècle (Miniature extraite du Theatrum sanitatis)

Les apothicaires étaient les précurseurs des pharmaciens. Ils préparaient et vendaient des breuvages et des médicaments pour les malades.

« Apothecarius » vient du latin et signifie « boutiquier » ce qui correspondait essentiellement aux pratiques des XIIIe et XIVe siècles, où la boutique était l'élément qui différenciait le commerçant sérieux du charlatan (du latin circulator, celui qui se déplace) de passage.

La profession s'autonomisa au XVIIIe siècle et l’apothicairerie fut progressivement remplacée par la pharmacie à partir du XIXe (Wikipédia)

Vu dans Baies rouges noires 9.

Voir plus bas Codex

Arcade sourcilière

L'arcade sourcilière est la protubérance osseuse située sur l'os frontal au-dessus de l'arcade orbitaire, l'orbite étant le cavité du crâne dans laquelle l'œil et ses appendices sont situés.

Chez l'Homme, le sourcil recouvre la peau sur l'arcade sourcilière.

Anatomie(s), voir

NEZ anatomie

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Info Anatomies

SANTÉ ANATOMIE

Aromatiques Épices (pdf)

Épices 1. (cuisine, recettes)

Épices 2. (poivres, piments)

Vu aussi dans Lexique "culinaire"

Artère

10 aliments bons pour les artères

• maquereau (voir plus bas Oméga-3)
• mûres / framboises (voir le pdf Ronces et mûriers)
• amandes / noix (voir Fruits à écales)
• pois chiches (voir Cuisiner les pois chiches)
• pâtes "al dente"
• chocolat noir (bon pour les os, contre la "déprime"...) voir le pdf Diète 'sportive'
• gingembre
• huile d'olive
• tomate (voir 10 aliments pour la bronzette)
• vin rouge (activité antioxydante) voir le pdf Vignobles Languedoc-Roussillon

Voir aussi plus bas Révolution dans la circulation !

Astéracées

Voir Lexique "phyto-bota"

Astringent

En médecine, des substances astringentes sont utilisées pour contrôler l'émission de sérum physiologique ou de sécrétions des muqueuses.

Des solutions modérément astringentes peuvent être utilisées dans le traitement des blessures superficielles de la peau ou des piqûres d'insectes.

En œnologie l'astringence est une propriété de certains tanins présents dans le vin, propriété recherchée et caractéristique de certains vins. (Wikipédia)

Atonie

Voir Plaie atone

Bach

Fleurs de Bach, voir Élixir

Bactéries, septicémie et toxémie

Voir plus haut antiseptique

Et plus bas Chos septique - Virus

Elles agissent de deux façons dans l'organisme :

– soit la bactérie se multiplie activement et envahit tout l'organisme ; on parle alors de septicémie (exemple : les staphylocoques) ;

– soit la bactérie fabrique une substance toxique, appelée toxine (bactérienne), qui se répand dans tout l'organisme via la circulation sanguine, en quantités suffisantes pour menacer sérieusement la santé ; on parle alors de toxémie (exemple : la toxine tétanique)

Source Maxicours

Voir aussi Immunité : le mot du naturopathe

Bactéries en 5 points

Source Quiz Notre temps

On sait désormais que notre corps est tapissé de "bonnes bactéries". Mais combien sont-elles, où logent-elles, que font-elles réellement pour nous? Incursion dans les coulisses de ces microbiotes qui nous gouvernent...

Merci au Pr Gabriel Perlemuter, chef du service d’hépato- gastro-entérologie et nutrition de l’hôpital Antoine-Béclère à Clamart, auteur de "Stress, hypersensibilité, dépression... Et si la solution venait de nos bactéries" (éd. Flammarion/ Versilio)

1. Dans notre corps, il y a jusqu'à 10 fois plus de bactéries que de cellules

Apparues sur Terre il y a 3,8 milliards d’années, elles ont d’abord envahi la planète avant de coloniser notre corps. Et notamment, via la nourriture, notre intestin... qui en compte environ 100 000 milliards de 100 à 300 espèces différentes !

En moindre quantité, ces bactéries amies logent aussi sur la peau, dans la bouche, les poumons, la vessie... toutes les parties du corps en contact permanent ou intermittent avec l’extérieur, et même le sang que l’on pensait stérile.

Elles forment un microbiote (intestinal, buccal, vaginal, urinaire...): un ensemble de micro-organismes vivant qui trouve en nous de quoi se nourrir. En échange, il nous protège, entre autres, des bactéries ennemies et veille à notre immunité.

Voir

Antibiotiques naturels

Plante adaptogène

Superaliments

Superaliments 2

2. Nous avons chacun nos propres bactéries

Dès la naissance, le microbiote est aussi personnel qu’une empreinte digitale. Si nous avons tous plusieurs espèces des bactéries en commun, la composition reste unique car il dépend de la mère, de son alimentation et de sa médication pendant la grossesse, de l’accouchement par voie naturelle ou césarienne, du choix d’allaiter ou non.

Jusqu’à l’âge de 3 ans, en fonction des habitudes alimentaires, d’hygiène ou du climat, le microbiote se développe en X ou Y bactéries pour former une signature propre à chacun. Selon l’alimentation, il peut ensuite se modifier superficiellement mais pas fondamentalement.

3. Les bonnes bactéries protègent de l’obésité comme d’Alzheimer

Les recherches en microbiologie l’ont prouvé : beaucoup de maladies ont en commun une perte de diversité bactérienne, notamment au niveau intestinal.

C’est le cas des diabète et obésité, de l’anxiété, des maladies neurodégénératives, de l’intestin, du foie, mais aussi de l’autisme, du cancer, de la dépression, des addictions, de l’asthme...

Au niveau cutané un microbiote déséquilibré favorise eczéma atopique comme psoriasis ; au niveau pulmonaire, bronchite et BPCO ; au niveau urinaire, les cystites...

Quand les bactéries-amies ne sont plus assez nombreuses pour défendre leur territoire des attaques pathogènes, c’est toute notre immunité et notre santé qui en pâtit.

Voir

Canicule et hydratation

Coronavirus (Série de Yantra)

Le plexus solaire : son rôle n'est pas que matériel

4. Manger plus de fibres ne suffit pas à préserver les bonnes bactéries

Si c’est en effet primordial pour préserver et renforcer notamment le microbiote intestinal, cela ne suffit pas. Il faut manger varié.

Et aussi raisonner les prises médicamenteuses: outre les antibiotiques qui ont pour mission de détruire les bactéries, 24% des médicaments inhibent la croissance d’au moins une espèce bactérienne. C’est le cas des antidépresseurs, anti-inflammatoires, antifongiques...

Pas question de les boycotter mais il est important de respecter à la lettre les prescriptions et d’éviter l’automédication, tant par voie orale que cutanée. Important aussi de ne pas décaper sa peau ou son intimité de savon agressif, mettre n’importe quelles gouttes dans le nez et les oreilles... mais aussi d’arrêter de fumer et d’apprendre à gérer son stress.

Voir Pré- Pro- biotiques : fibres et probiotiques maison

5. Si on manque de bonnes bactéries, on peut "en refaire"

Un régime alimentaire sain et la pratique d’une activité physique permettent de bonifier les microbiotes. Mais à condition de s’y tenir sur le long terme car l’effet est éphémère.

Sur avis médical, une supplémentation en pré et/ou probiotiques constitue un bonus ponctuel efficace. Quant à la greffe de selles, qui consiste à remplacer un microbiote intestinal altéré par celui, riche et varié d’un donneur, elle est déjà pratiquée avec succès chez les patients atteints de colite à Clostridium difficile (infection grave du côlon).

À l’avenir, elle pourrait être envisagée pour traiter les maladies neurodégénératives, l’autisme, la dépression, la boulimie, l’anorexie, la bipolarité...

Voir

Où trouve-t-on de la vitamine K ? (Notre temps) [archive plus ancienne]

Vitamine K

Bain-marie

Le bain-marie est un mode de cuisson.

En cuisine, le bain-marie désigne un liquide chaud servant au chauffage d'un récipient contenant un mets ou une préparation à chauffer. Par extension, le bain-marie désigne également le récipient contenant le liquide chaud. On appelle "cuisson au bain-marie" la cuisson utilisant le bain-marie.

Wikipédia

Un bain-marie est le meilleur moyen de cuire ou de réchauffer doucement une préparation sans risque de la brûler.

Dans la fonte du chocolat, par exemple, le bain-marie a des avantages, car avec ce système vous pouvez garder le chocolat liquide longtemps. Cuisine simple, douce et homogène, les basses températures du bain-marie prennent soin des mets les plus délicats et leur évitent de brûler car ils ne sont pas en contact direct avec la source de chaleur.

Pour réaliser un bain-maire, il faut disposer de 2 récipients, un grand à rebords qui contient l'eau et un plus petit qui va dans le grand et contient la préparation. Le bain-marie peut être fait au four ou à la casserole.

Le bain-marie à la casserole est idéal pour faire fondre du chocolat, du beurre ou préparer des sauces.

• Remplissez une grande casserole d’eau au 1/3 de sa capacité.
• Laissez chauffer l’eau sans qu'elle bout tout à fait : coupez le feu dès que l'eau est frémissante.
• Ou maintenez le bain-marie à feu très doux.
• Déposez un récipient plus petit qui contiendra l’aliment à faire fondre, à cuire ou à réchauffer et qui va  flotter dans la grande casserole.

Conseil. Faites attention à ce que le niveau du bain-marie arrive environ à 2 cm du haut du plat ou du moule que vous venez de mettre. L’idée étant que l’eau du bain-marie ne rentre pas en bouillant ou par une fausse manœuvre dans votre préparation...

Le bain-marie au four est idéal pour les préparation type terrines, les flans, le foie gras, les crèmes desserts...

• Préchauffez le four avec un grand plat à haut rebord, y verser de l’eau bouillante (3-4 cm).
• La température ne doit pas dépasser 150° et l’eau ne doit pas complétement s’évaporer durant la cuisson.
• Déposez ensuite un moule plus petit avec votre préparation au centre et laissez cuire le temps nécessaire pour votre recette.

Conseil. Pour éviter tout danger, il est conseillé de mettre le plat qui contient l’eau au four dès le début de la recette à la température indiquée. Pendant que vous préparez, il aura le temps de chauffer et vous n’aurez plus qu’à placer la préparation à cuire dedans, sans risque. Après utilisation, laissez-le refroidir complètement avant de l’enlever du four.

Voir aussi 3 manières de faire un bain marie (wikiHow)

Baume

Le "baume" est une oléorésine s’écoulant du tronc de certains arbres, naturellement ou après incision (Tolu, Pérou).

Certaines oléorésines portent improprement le nom de baume (Copaïba, Canada).

Voir Pommade

Lu dans Huiles essentielles : généralités

Le nom de "baume" paraît avoir été donné à l'origine à des compositions auxquelles des vertus souveraines étaient attribuées. Puis le nom s'est étendu à des préparations liquides odorantes généralement alcooliques, et plus tard encore à des substances naturelles odoriférantes.

D'usage externe, les baumes sont vulnéraires [avant tout], fondants et résolutifs [...] Les indications du Baume sont multiples, surtout en usage externe pour les blessures et les plaies. 

Mais il a aussi des usages internes, à la dose de cinq ou six gouttes dans du vin ou du bouillon...

Lu dans Millepertuis (pdf) Baume p.8 

Le Baume du Pérou, liquide sirupeux à forte odeur, était utilisé sous forme de pilules, en potion, en sirop et en pommade pour toutes sortes d'affections parmi lesquelles les crevasses et les gerçures.

Lu dans J'ai mis les pieds au Paradis

Voir

Baume du Commandeur (Millepertuis)

Baume du Tigre

Béchique

adjectif

Qui a une action contre la toux. Synonyme : antitussif. (jpg)

Bénin

Adjectif (fém. bénigne)

Qui n'impose aucune souffrance, qui ne présente aucun caractère de rigueur, de dureté : Punition bénigne.

Qualifie une maladie qui évolue de façon simple et sans conséquence grave vers la guérison

Dictionnaire de français Larousse

Voir

Plus haut Anodin

Plus bas Grave

Berbérine

La berbérine est un alcaloïde aux propriétés antifongiques et antibactériennes très utilisé dans la pharmacopée asiatique, ayant également un effet anti-inflammatoire.

Vu dans Baies rouges noires 9.

Bouillon blanc

Les molènes de type bouillon-blanc (reconnaissables à leurs feuilles très velues, blanchâtres ou grisâtres) sont connues depuis très longtemps pour leurs effets bénéfiques sur le système respiratoire.

Voir Respirations antidotes

On les conseille en phytothérapie pour combattre les diverses formes de toux, les bronchites, et même les extinctions de voix.

On utilise les fleurs, préparées en infusion avec de l'eau ou du lait. Il est conseillé de filtrer l'infusion pour éliminer les poils. La molène bouillon-blanc était autrefois une plante technique. À maturité, sa hampe florale peut atteindre deux mètres.

Elle était utilisée au Moyen Age comme torche. Pour cela, il fallait en retirer les feuilles et l'enduire de poix. Cet usage lui a valu ses noms de « herba luminaria » ou « cierge-Notre-Dame ».

Pour sa commercialisation, l'appellation « bouillon blanc » doit être réservée au seul Verbascum Thapsus. Pour les autres espèces de Verbascum le nom vernaculaire de Molène est recommandé afin d'éviter toute confusion avec la plante utilisée dans la pharmacopée française.

Wikipédia

Le Bouillon blanc (Cierge de Marie) peut être confondu avec la Bardane du moins quand la plante est jeune. Les jeunes feuilles de Bouillon blanc sont douces au toucher, au contraire de celles de la Bardane.

Voir Doctissimo

Brix, degré Brix

Le degré Brix est le poids en grammes de matières sèches contenues dans 100 g d'une solution dans de l'eau distillée.

Vu dans Érable

Bronchite

Inflammation des bronches, principales voies aériennes des poumons. La bronchite se caractérise par de la toux accompagnée de mucus. La bronchite peut être aiguë ou chronique.

Notre-temps

Voir aussi Petit lexique de la bonne fame

Calorie

La calorie est une ancienne unité d'énergie.

C'est la quantité d'énergie nécessaire pour élever la température d’un gramme d'eau liquide de 14,5 à 15,5 °C. Elle vaut environ 4,185 5 joules. C'est une unité hors du Système international d'unités (SI) qui n'est plus qu'utilisée qu'en diététique aujourd'hui pour exprimer la valeur énergétique des aliments.

Selon la nouvelle définition, la calorie vaut 1/1 000 de sa valeur précédente. Pour lever les ambiguïtés, on appelle la valeur mesurée sur un kilogramme d'eau grande calorie (symbole Cal), celle mesurée sur un gramme d'eau la petite calorie (symbole cal) et le terme calorie utilisé seul désigne la petite calorie.

Toutefois, on peut retrouver dans des écrits relativement récents de DIÉTÉTIQUE l'emploi de "calorie" pour dire "grande calorie", le terme 'calorie' étant souvent utilisé pour désigner une "grande calorie" (jusque dans les années 2000, on entendait encore dire, en diététique, que les besoins énergétique journaliers d'une personne étaient d'environ 1 500 'calories' alors qu'il fallait entendre kilocalories')

Wikipédia

Carbonate de cuivre

CuCO₃ est un produit non inflammable, toxique par inhalation, contact ou ingestion. À l’air humide, le cuivre (Cu) subit une action simultanée de l’oxygène, de l’ eau et du gaz carbonique : cette décomposition émet de la vapeur d’eau et des fumées acres de CO₂. Le produit de cette action sur le cuivre est un corps verdâtre qui forme une couche protectrice sur la surface du cuivre. On le voit sur les toits de certains édifices qui ont une couverture en cuivre (ex. : l’Opéra Garnier de Paris).

Le vert de gris est un carbonate de cuivre hydraté de formule CuCO₃,Cu(OH)₂.

Vu dans Chênes

Cartilage

En cours de développement...

Voir Collagène

Voir aussi Douleurs et cartilage

Cervelet

Le cervelet est une structure de l'encéphale qui joue un rôle important dans le contrôle moteur et est également impliqué, dans une moindre mesure, dans certaines fonctions cognitives, telles que l'attention, le langage et la régulation des réactions de peur et de plaisir. Le cervelet n'est pas à l'origine du mouvement, il contribue à la coordination et la synchronisation des gestes, et à la précision des mouvements.

Wikipédia

Vu dans Les Trois Contractions

Voir aussi

Chakra de la tête

Hypothalamus et système endocrinien

Voir plus bas

Glande pinéale

Occiput

Châtaigne

Indigène en quelques points de la France, le Châtaignier a été introduit dans presque toutes les régions.

Scientifiquement, le terme de "marron" (voir) est donné aux variétés cultivées de Châtaignes qui par sélection ne contiennent qu’un seul fruit par bogue et dont chaque fruit, non cloisonné par une peau, ne contient qu’une seule graine (la Châtaigne contient une amande cloisonnée par une ou plusieurs peaux, le Marron contient une seule amande non cloisonnée par une peau).

Commercialement, on donne l’appellation Marron aux variétés dont la proportion moyenne de fruits cloisonnés ne dépasse pas 20 %. Aux autres, ont donne l’appellation de Châtaigne.

Vu dans Le livret des cueillettes

Cuisine et recettes avec des châtaignes (Yantra)

Biscuits d’automne

Châtaignes !

Farines

Cuisine et recettes avec des châtaignes (liens externes)

Comment faire cuire des châtaignes (Papilles & Pupilles)

Délices de châtaigne (Florence Laporte)

7 façons simples de cuisiner les châtaignes (Top Santé)

15 recettes aux châtaignes ou aux marrons (Fourchette et Bikini)

Petits pots de crème à la châtaigne (Alter Gusto)

Chef (d'un muscle)

Le chef musculaire correspond au muscle en entier c'est-à-dire au corps musculaire / ventre musculaire + tendon. Indépendants sur une grande partie de leur trajet, les chefs se réunissent et se fixent sur un tendon commun à leur insertion distale (à l'extrémité).

Le biceps brachial a deux chefs, l’un d’origine coracoïdienne (de coracoïde, os qui, associé à la scapula ou omoplate, forme l'articulation de l'épaule), l’autre d’origine humérale. Il existe des muscles à trois chefs (triceps) et des muscles à quatre chefs (quadriceps)

Le corps musculaire / ventre musculaire correspond à la partie principale du muscle, qui est épaisse et vascularisée. Le ventre a une propriété contractile, c'est lui qui s'étire et qui contient les fibres interposées entre les tendons.

Sources

https://www.medecine-des-arts.com/fr/article/chef-d-un-muscle.php [archive]

https://forum.tutoweb.org/topic/26131-chefs-et-ventres/ [archive]

Choc anaphylactique

Le choc anaphylactique est la réaction allergique la plus grave.

Comme dans le choc septique, le choc anaphylactique est provoqué par un emballement de la réponse inflammatoire. Mais cette fois, les grands coupables sont les allergènes.

Il peut s’agir d’un aliment (liste ci-dessous), même si certains sont excellents pour la santé, d’un médicament (aspirine, antibiotiques...) ou d’une piqûre d’abeille, par exemple.

Les principaux produits à haute incidence allergique

• Arachides
• Blé
• Fruits de mer (crustacés, mollusques)
• Lait
• Moutarde
• Noix
• Œufs
• Poissons
• Sésame
• Soja
• Sulfites (dioxyde de soufre)

_____

Le choc anaphylactique cause des réactions soudaines et dangereuses pour la victime, notamment au niveau respiratoire (difficultés à respirer caractérisées par un sifflement).

Les premiers symptômes apparaissent dans les minutes qui suivent le contact avec l’allergène. On peut par exemple constater, en plus des problèmes respiratoires :

• une urticaire, des démangeaisons
• un œdème de Quincke, caractérisé par un gonflement du visage (paupières, lèvres, cou) ou de la région entrée en contact avec l'allergène. Il s’agit d’une urgence !
• un niveau de conscience altéré (la victime ne réussit pas à répondre à des questions simples et elle semble confuse)
• une faiblesse, un étourdissement (chute de tension artérielle, éventuelle perte de conscience)
• des signes digestifs (douleurs, diarrhée, nausées, vomissements…)

_____

L’anaphylaxie est une urgence vitale, la victime est en danger de mort. Son seul traitement consiste en l’injection d’adrénaline le plus tôt possible.

Source : passeportsante.net

Vu dans Ingrédients à éviter

Consulter la fiche de Passeport-santé Que faire en cas de choc anaphylactique ?

Voir aussi Wikipédia

Choc cytokinique

Ce terme est construit sur le mot "cytokine" qui est un messager inflammatoire que notre système immunitaire utilise pour faire passer l’information aux globules blancs, les attirer sur le site de l’infection, les activer, etc. On parle aussi parfois de "tempête de cytokines" basé sur l’anglais "cytokine storm", qui décrit bien la violence du phénomène.

Pour faire très court, pendant une grippe et principalement au niveau des poumons, il semble qu’il y ait un cercle vicieux entre une sécrétion de plus en plus forte de cytokines, une arrivée de plus en plus massive de globules blancs, qui fait qu’au final, l’organe est complètement dépassé. On peut littéralement s’étouffer avec un œdème aigu du poumon.

C’est ce qui explique en partie les nombreux décès lors des épidémies. Et il semble qu’au plus le système immunitaire de la personne est fort, au plus ce risque existe.

Lu dans Coronavirus Christophe

Voir L'orage cytokinique (L'Internaute 05/04/2020)

Voir aussi Choc septique, choc toxique

Choc septique

Selon É. Littré "Septique […] est employé aujourd’hui comme synonyme d’infectieux".

Le choc septique est la première cause de mortalité dans les services de réanimation, un décès une fois sur deux. Il est la conséquence de l’invasion de l’organisme par des agents infectieux (bactéries, champignons, virus)

Fièvre, douleur thoracique, difficulté respiratoire sont les symptômes d'un choc septique.

Lu dans Antibiotiques naturels

Voir aussi

plus haut Bactéries - choc cytokinique

ci-dessous choc toxique

plus bas Inflammation

Choc toxique

Le syndrome du choc toxique (SCT) est une forme particulière de choc septique qui peut toucher les hommes et les femmes.

Le syndrome du choc toxique est une maladie infectieuse rare et aiguë, potentiellement létale, causée par une toxine bactérienne qui pénètre dans la circulation sanguine à la suite d'une infection par un agent pathogène. Cette toxine, appelée TSST-1, est un des nombreux facteurs de virulence associés au Staphylococcus aureus (staphylocoque doré).

Tous les cas de choc toxique ne sont pas liés à la toxine TSST-1. En effet, une affection similaire appelée fasciite nécrosante (syndrome de choc toxique streptococcique SCTS ou maladie mangeuse de chair) est causée par une cellulite par infection de Streptococcus pyogenes.

Le syndrome du choc toxique peut rapidement affecter plusieurs organes différents y compris le foie, les poumons et les reins. Comme cette affection progresse rapidement, il est indispensable de consulter dès que possible.

Suite : Wikipédia

Voir aussi choc cytokinique - Inflammation

Cillement

Voir Clignement

Cillement : action de ciller (de cligner => clignement) les yeux, c'est-à-dire de les ouvrir et de les fermer de façon rapide.

D'après L'Internaute

Exemples

Le cillement incessant de ses yeux était comme le témoignage silencieux de son désir ardent pour cet homme. Mais ce bougre ne voyait rien !

"Pas un geste, pas un cillement qui ne m'engage à fond, qui ne fasse dévier ma vie."

Louis Aragon

Synonymes : battement, clignement, clin d’œil, nictation, œillade...

Voir

Yeux : exercices choisis

Yoga des yeux

Cinéol (ou cinéole)

L'eucalyptol ou 1-8 cinéole, est un composé naturel incolore, que l'on peut retrouver dans différents végétaux.

Il est apprécié pour son odeur rafraîchissante et épicée semblable au camphre. Il est ainsi employé en parfumerie, dans les produits de soin ou autres cosmétiques.

Il est également indispensable dans les produits pharmaceutiques grâce à ses propriétés antifongique, anti-infectieuse, bactéricide, antivirale et expectorante.

L'Eucalyptol est employé dans le traitement des affections respiratoires (rhume, bronchite : action pulmonaire assez marquée), des crises d'asthme ou des maux de gorge.

Compagnie-des-sens

Voir aussi Toux grasse / sèche

Ainsi, l'eucalyptus est-il utilisé pour ses vertus sur l'appareil respiratoire, dues surtout au cinéol contenu dans les feuilles, en phytothérapie pour soigner les bronchites, la toux, les rhumes ou la sinusite...

Vu dans Vishuddha, la porte de l'Esprit

Voir aussi Eucalyptus et Amérindiens

L'HE "Romba" le Basilic à eugénol (Ocimum pungent) enferme 45% de cinéole contre 75% pour l'HE de Cannelle feuilles.

L'HE de Combava est principalement composée de monoterpènes, dont 11% de β-pinène et 4.7% de limonène ; elle possède une teneur élevée en terpinène-4-ol, en α-terpinéol, en 1,8-cinéole et en citronellol...

Grippe : privilégiez ces huiles essentielles :

-  Les alcools (linalol, thujanol, alpha‐ terpinéol ...)
Thym linalol, Thym thujanol, Thym CT géraniol, Palmarosa, Bois de rose ou de Hô (linalol), Niaouli, Marjolaine à coquilles CT thujanol, Tea-tree (terpinène 1-ol 4), Hysope couchée.

Voir aussi

Gros thym Plectranthus amboinicus

- Les oxydes terpéniques (1,8 cinéole)
Eucalyptus radié, Eucalyptus smithii, Laurier noble, Cajeput, Myrte vert à cinéole, Ravintsara, Romarin 1-8 cinéole, Saro.

Le mode d'action de ces HE est simple : elles agissent directement sur les virus en détruisant leur parois et en libérant leur contenu mais aussi indirectement en stimulant nos défenses immunitaires par la production d'IGM et d'IGA (immonoglobulines M et A).

Voir aussi

Huile essentielle de romarin Rosmarinus officinalis (Mr Plantes)

Myrte Myrtus communis (Herbes de la Saint-Jean)

Romarin officinal à cinéole (Doctissimo)

Voir divers

Coronavirus Je fais quoi ?

Info URGENCES

Tisanes et eaux aromatiques

Clignement

Voir cillement

Clignement : action de de cligner (de ciller => cillement) des yeux, c'est-à-dire de les ouvrir et de les fermer de façon rapide.

D'après L'Internaute

Synonymes : battement, cillement, clin d’œil, nictation, œillade...

Expressions médicales * : clignement palpébral, clignotement, réflexe(s) cornéen(s), réflexe de clignement (à la menace), réflexe(s) de l'orbiculaire des paupières, réflexe opticopalpébral...

* CISMeF

À propos de CISMeF

Exemple

"De fait, le cillement (ou clignement) s’opère d'abord par la fermeture au canthus externe, ce qui fait qu’à mesure que la paupière se ferme, les larmes sont repoussées vers l’intérieur."

Caroline Kovarski
La malvoyance chez l’enfant : Cadre de vie et aides techniques, 2011.

Voir

Yeux : exercices choisis

Yoga des yeux

Codex

Un codex (pl. codices du latin codex - liste, bloc, recueil de lois) est un cahier * formé de pages manuscrites reliées ensemble en forme de livre. Cet ancêtre du livre moderne a été inventé à Rome durant le II^e siècle av. J.-C. et s'est répandu à partir du I^er siècle, pour progressivement remplacer le rouleau de papyrus (le volumen) grâce à son faible encombrement, son coût modéré, sa maniabilité et la possibilité qu'il offre d'accéder directement à n'importe quelle partie du texte.

Wikipédia - Wiktionnaire

* Voir Livre (Vocabulaire de la Presse)

Voir aussi Papyrus et papier (Jardiner-malin)

En médecine, recueil des formules pharmaceutiques approuvées par la Faculté de Médecine...

Voir Codex (http://www.cosmovisions.com/textCodex.htm) archive

Voir aussi

École de Salerne IXe s.-1811

La pharmacologie jusqu'en 1900 (Cosmovisions)

Les académies (Cosmovisions)

Voir plus haut Apothicaire

Collagène

Le collagène est une famille de protéines, le plus souvent présente sous forme fibrillaire. Elle est présente dans la matrice extracellulaire des organismes animaux. Ces protéines ont pour fonction de conférer aux tissus une résistance mécanique à l'étirement.

Wikipédia

Le collagène est la principale protéine de structure dans le corps nécessaire pour maintenir l’intégrité des vaisseaux sanguins, de la peau, des organes et des os.

Vu dans Ananas

Contrairement à ce que l’on a cru pendant longtemps, des chercheurs américains ont prouvé que l’arthrose n’est pas due à une usure irréversible du cartilage, ce tissu vivant qui se situe à la jonction entre 2 os.

Douleurs et cartilage

Doc collagène

Voir aussi collagène (Moelle - Gélatine)

Le syndrome d’Ehlers-Danlos (SED) est une maladie génétique qui affecte la production de collagène.

Confort

En yoga, le "temps du confort" est la durée que l’on peut confortablement tenir dans une posture. Il change d’un individu à l’autre selon sa forme physique, l'âge et la volonté.

Voir plus haut Antalgique

Voir aussi

La zone de confort

Micro-mouvements et positions antalgiques

Consomption

Affaiblissement et amaigrissement d'un individu souffrant d'une affection grave.  

Vu dans Chênes

Copahu

Le baume de copahu, aussi appelé Baume de Copaïba, est une oléorésine extraite de différentes espèces d’arbres sud-américains du genre Copaifera => Copaïers. Les Amazoniens le surnomme aussi "Baume d’Amazonie".

Sylvie en met dans sa crème pour les mains avec du katrafay.

Voir un pdf intitulé Huiles essentielles Muscles-Articulations :

COMBAVA petit grain Citrus hystrix

BAUME de copahu Copaïba officinalis

ÉPINETTE noire ou Épicéa Picea mariana (1)

EUCALYPTUS citronné Eucalyptus citriodora

GAULTHÉRIE Gaultheria procumbens (2) 

HÉLICHRYSE Helichrysum italicum (2) (3)

LAURIER NOBLE Laurus nobilis

LAVANDIN grosso Lavandula bumatii

MENTHE poivrée Mentha piperita

PIN SYLVESTRE Pinus sylvestris (1)

ROMARIN camphré Rosmarinus officinalis

Sophie Mastrantuono

Notes

(1) Épinette noire / Pin sylvestre (Picea mariana / Pinus sylvestris)
=> cortisone-like, rehausse l’immunité, antimicrobien, décongestionnant, anti-inflammatoire.

Vu dans Huiles essentielles : généralités

(2) Voir aussi Baume du Tigre

(3) L'Hélichryse italienne [archive] soigne les coups et hématomes

Voir aussi Choisir son huile de massage

Coronavirus et Covid-19

On nomme "coronavirus" un virus ayant une enveloppe en forme de couronne (d’où son nom) qui entoure son matériel génétique (ADN). Il se transmet très facilement par voie aérienne dans les gouttelettes de salive contaminées se trouvant dans les postillons, les éternuements, mais aussi la simple respiration à moins d’un mètre...

Suite : Coronavirus de Yantra

L'Académie française estime que le genre de Covid-19 est féminin. Pour appuyer son analyse, elle se base sur l'étymologie du mot. Covid-19 est l'acronyme de "Corona Virus Disease 2019", ce qui, en français, signifie la "maladie liée au Coronavirus de 2019" (mai 2020)

Voir plus bas Pandémie.

Voir aussi Coronavirus Séries de Gigeoju / Yantra

Voir plus bas Kawasaki

Cosgard

Le Cosgard, ou Geogard 221, est un conservateur synthétique (mélange d'alcool benzylique, d'acide déhydroacétique et d'eau), mais il est autorisé par le groupe ECOCERT. Ainsi, reconnu par les cahiers de charge de la cosmétique "Bio", il peut être utilisé dans les produits cosmétiques maison.

Vu dans Info Macérât

Coton

Le coton est une fibre végétale qui entoure les graines du cotonnier "véritable" (Gossypium herbaceum) un arbuste de la famille des Malvacées. Cette fibre, presque constituée de cellulose pure, est généralement transformée en fil qui est tissé pour fabriquer des tissus. Le coton est la fibre naturelle la plus produite dans le monde, principalement en Chine et en Inde. Depuis le XIX^e siècle, il constitue, grâce aux progrès de l'industrialisation et de l'agronomie, la première fibre textile du monde. (Wikipédia)

Huile végétale de coton

Voir Choisir son huile de massage

Curcumine

Le Curcuma est à l'origine du colorant alimentaire jaune industriel "E.100" : curcumine, très utilisé dans l'alimentation (moutarde, fromages, pâtisseries). Voir Ingrédients à éviter

La curcumine, est anti-arthritique, anti-inflammatoire : le curcuma est utilisé depuis très longtemps comme tel par la médecine ayurvédique indienne.

+ huile de Coco ou Ricin, pâte à appliquer sur entorses, blessures, eczéma, articulations enflammées...

Curcuma (curcumine p.2-3) pdf - Curcuma (pdf ancienne version) 

Voir Curcuma longa qui récapitule les infos sur le Curcuma

Cyanure

« Un composé d'origine naturelle appelé amygdaline est présent dans les noyaux d'abricot et se transforme en acide cyanhydrique après avoir été consommé [...]

L'empoisonnement au cyanure peut causer des nausées, de la fièvre, des maux de tête, de l'insomnie, de la soif, de la léthargie, de la nervosité, des douleurs articulaires et musculaires diverses et une chute de la pression artérielle. [...]

Dans les cas extrêmes, c'est fatal. »

Autorité Européenne de Sécurité Alimentaire 27/04/016

Lu dans

Calophylle inophylle

Vitamine B17

Pépins de pomme

« Nous rappelons cette phrase qui dit qu'ingurgiter un bol de pépins de pomme est mortel. Selon cette idée, les pépins de pomme contiennent du CYANURE. C'est un poison très dangereux qui a par exemple été utilisé pour des empoisonnements. C'est-à-dire que la quantité de cyanure présente dans un bol serait suffisante pour tuer un être humain... est-ce vraiment le cas ? 

À vrai dire, ce n'est pas si simple : les pépins de pomme ne contiennent pas directement du cyanure. Ils contiennent de l'AMYGDALINE, un glycoside cyanogène : c'est une toxine végétale composée d'une partie glucidique (un sucre comme le glucose et dans le cas de l'amygdaline il s'agit du gentiobiose) et d'une partie aglycone (une partie qui n'est pas glucidique : dans le cas de l'amygdaline il s'agit de la cyanhydrine du benzaldéhyde, association entre un groupe cyano CN et une molécule de benzaldéhyde, produit chimique couramment utilisé en parfumerie, création d'arômes artificiels d'amande et de cerise, en chimie comme solvant...).

L'amygdaline lors de son HYDROLYSE (réaction chimique dans laquelle une liaison entre deux atomes est rompue par l'action d'une molécule d'eau) libère entre autre du cyanure d'hydrogène. Elle libère aussi du benzaldéhyde et du glucose. Le CYANURE D'HYDROGÈNE est un gaz très dangereux... En clair, l'amygdaline n'est pas dangereuse si l'hydrolyse n'est pas réalisée... »

TPE pépins de pomme

Les pépins de pommes contiennent du cyanure, mais en quantité infime. Ingérés un ou deux pépins à la fois, représente une concentration trop faible de cyanure pour avoir un impact. Toutefois de grandes quantités consommées en peu de temps pourraient s'avérer dangereuses.

Les pépins de pomme [et de poire, les noyaux d'abricot *, et d'autres fruits] contiennent de l'amygdaline, un mélange de cyanure [d'hydrogène ou acide prussique] et de glucose. Heureusement, les quantités sont infimes (0,6 mg seulement par pépin, alors qu'il faudrait entre 50 et 90 mg pour que ce soit létal) et il faudrait manger beaucoup de pommes (avec tous leurs pépins) pour que la consommation soit toxique. Par ailleurs, la couche supérieure qui recouvre le pépin contient de la cellulose, une substance qui n'est pas assimilée par notre système digestif et qui est donc expulsée tout entière. Mais mieux vaut ne pas les ingérer.

* Voir Vitamine B17 - Superaliments

Lu dans Info Pépins de pomme

Du "cyanure" dans les noyaux et les pépins

L'amande du noyau d'abricot a le goût de l’amande amère et ce n’est pas un hasard. Toutes deux sont riches en amygdaline, qui se transforme en cyanure au contact de nos sucs digestifs.

On trouve aussi de l’amygdaline dans le noyau des cerises, des prunes et des pêches, les pépins de pomme, dans la levure de bière et un peu dans le jaune d’œuf.

Cette saveur forte et repoussante peut toutefois, à petite dose, parfumer agréablement certains plats ou pâtisseries (pâtisseries italiennes). Mais il ne faut pas en abuser.

Ce fort goût amer... vous vous en doutez, la plupart des mauvais goûts dans la nature servent à mettre en garde contre une substance dangereuse...

D'après Santé Nature Innovation

Lu dans Superaliments (2)

À noter. La barbe de bouc (Aruncus dioicus)

- à ne pas confondre avec la reine des prés (Filipendula ulmaria) ni avec l’astilbe ¹ (Astilbe, famille des Saxifragacées) - est une plante qui se plaît dans un terrain humide : elle aime avoir les pieds dans l’eau ! Elle est toxique par voie orale, précurseur du cyanure d’hydrogène. Elle possèderait des propriétés cicatrisantes grâce à sa richesse en saponines ².

Naturatopia

¹ Voir aussi Astilbe (Ooreka)

² Voir aussi Savon de Yantra

Déchlorurant

Facilite l’élimination des chlorures. Comme la Piloselle, par exemple, favorise l’élimination du sel retenu dans les tissus.

Vu dans Genévriers

Décoction : voir Tisane

Dextrose

Dextrogyre : (latin dexter, droit et gyro, je tourne), se dit des composés chimiques qui font dévier à droite (sens des aiguilles d'une montre) le plan de polarisation de la lumière.
Exemple, un cristal dextrogyre.

Le glucose est dextrogyre [= dextrose] : cette propriété sert parfois à distinguer 2 sucres apparemment semblables...

≠ lévogyre (du latin laevus, gauche et gyrare, tourner).
Exemple le "sucre" lévogyre dit lévulose.

Les essences sont rarement inactives sur la lumière polarisée : ces particularités sont utilisées pour la différenciation de divers corps.

Vu dans Oranges Mandarine Pamplemousse

En savoir + sur le dextrose (azbody.com) [archive]

Diaprun

Le diaprun solutif (diapranum solutivum ; diaprun composé) était un remède de la famille des électuaires (voir diascordium) (Wikipédia)

Vu dans Baies rouges noires 9.

Diascordium

Le diascordium était un remède de la famille des électuaires (formes galéniques pâteuses administrées par voie orale), appelé aussi électuaire opiacé astringent.

Une forme galénique désigne la forme individuelle sous laquelle sont mis les principes actifs et les excipients (matières inactives) pour constituer un médicament. Elle correspond à l’aspect physique final du médicament tel qu’il sera utilisé chez un patient : comprimés, gélules, sachets, solutions buvables, suspensions injectables, etc.

(Wikipédia)

Vu dans Baies rouges noires 9. 

Voir aussi

Thériaque

Sucre d'orge

Diète sportive

Diète 'sportive' (pdf)

Voir chez Yantra

Voir la table des matières

Vu aussi dans Lexique "culinaire"

Distillation

Voir Wikipédia

Voir plus haut Alcool

et plus bas hydrolat

Voir aussi

Eau-de-vie (Histoires d'eaux)

Huiles essentielles : généralités

Hydrolat

Dopamine

La dopamine est un neurotransmetteur, c’est-à-dire une molécule chargée de transmettre l’information entre les neurones. Lorsque la production ou la circulation de la dopamine est entravée, les cellules nerveuses communiquent mal. Dans le processus d’une addiction, la dopamine est un neuromédiateur du plaisir et de la récompense, que le cerveau libère lors d’une expérience qu’il juge « bénéfique » 

Vu dans Aromatiques Épices 2.

Eau florale

Font partie des hydrolats les eaux florales, obtenues à partir des fleurs (eau de fleur d'oranger, eau de rose, etc.)

Voir Huiles essentielles 1. généralités

Échinacée

L‘échinacée (Echinacea) est une plante médicinale native d’Amérique du Nord. Ses racines sont utilisées en décoction, les fleurs, en infusion. La plupart des tribus indiennes d’Amérique utilisent cette plante pour ses nombreuses propriétés médicinales, contre toutes sortes d’infections. L’échinacée leur servait à prévenir les affections des voies respiratoires supérieures comme le rhume, la sinusite ou la laryngite.

Elle n’est pas native de chez nous mais elle s'y cultive très bien. L’échinacée s’est bien établie dans le commerce des plantes médicinales.

Il existe plusieurs types d’échinacées.

Échinacea angustifolia (l’idéal, mais ce n’est pas la norme chez nous...) possède de remarquables propriétés anti-infectieuses. 

L’échinacée pâle (Echinacea pallida) est très facile à manipuler au jardin et à transformer.

Dans le commerce, vous trouvez surtout de l’échinacée pourpre (Echinacea purpurea), connu parfois sous le nom de rudbeckie pourpre, mais elle fait très bien l’affaire aussi.

L'échinacée pourpre est une plante d'environ 1 m de hauteur avec une fleur jaune, rose et quelque fois blanche. Le centre de la fleur est recouvert de pointes piquantes. Grande classique de la phytothérapie pour les états infectieux (antivirale) et l'immunité (excellent immunostimulant), c'est LA plante anti-grippe. Quelques usages :

• En interne, infusez 10 minutes 1 g de racine fragmentée (½ c. à c.) ou de parties aériennes séchées dans 1 tasse d'eau bouillante (150 ml). Buvez 1 à 6 tasses par jour, en dehors des heures de repas, pendant une semaine maximum.
• Jus frais ou stabilisé (parties aériennes d’Échinacée), prenez de 2-3 ml, trois fois par jour.
• En externe, appliquez chaque jour sur les surfaces atteintes une préparation semi-solide (crème ou onguent) renfermant 15 % de jus des parties aériennes d’Échinacée.

Propriétés médicinales des échinacées

L‘échinacée stimule l’immunité d’une manière rapide, dans les heures qui suivent la prise. Des chercheurs allemands ont démontré qu’elle était un immunostimulant capable d’accélérer la guérison des infections bactériennes, fongiques et virales.

Suite voir Superaliments 2

Pour se protéger des rhumes, sinusites et laryngites, il est important de commencer la prise d’échinacée en cure en début de saison et/ou dès les premiers signes d’une de ces affections des voies respiratoires supérieures.

• Faites infuser 1 g de racines ou de parties aériennes d'échinacée séchées dans une tasse d’eau bouillante.
• À renouveler 1 à 6 fois par jour.

• Les personnes asthmatiques ou souffrant d’allergies sont plus susceptibles d’être allergiques à l’échinacée.
• Les enfants sujets aux otites ne doivent pas prendre d’échinacée car elle pourrait augmenter le risque de souffrir d’une otite.
• L'Échinacée est formellement déconseillée en cas de maladie auto-immune (Hashimoto entre autres).
• Demandez conseil auprès de votre médecin.

Le point important est d’utiliser une teinture (macération alcoolique) faite à partir de la racine fraîche.

Suite voir Info Coronavirus Christophe

Voir dans le lexique

Astéracées

Voir chez Yantra

Anti-inflammatoires naturels

Info Coronavirus Christophe

Info Grippe

Soins d'hiver

Superaliments 2

Liens externes

Échinacée (Passeport-santé) [archive]

L'échinacée (Althéa- Provence)

Effluve

Effluve, du latin effluvium (de fluere "couler") du préfixe ex- indiquant la séparation et de fluxus ("écoulement").

Masculin, parfois féminin au pluriel (l’usage hésite) : des effluves nauséabonds, "... des effluves amoureuses"  (Flaubert, L’Éducation sentimentale)... mais l'emploi du féminin est académiquement considéré comme un barbarisme par les grammairiens orthodoxes...

Émanation s'exhalant du corps des êtres vivants, des fleurs, des aliments, etc. : Les effluves d'un camembert.

Émanation d'énergie ou de matière qui, passant du magnétiseur au magnétisé, transmettrait au second la volonté ou les impressions du premier.

Médecine (vieilli) Substances organiques altérées, tenues en suspension dans l’air, principalement aux endroits marécageux, et donnant particulièrement lieu à des fièvres intermittentes, rémittentes (=> rémission, se remettre d'une maladie) et continues.

Littéraire. Influence morale, psychologique, souvent mystérieuse, exercée par une force supérieure : Des effluves émanant de sa personne.

Expression : "Effluve (électrique)", conduction gazeuse autonome dans laquelle la plupart des porteurs de charge sont des électrons produits par émission électronique secondaire.

Synonymes : arôme - exhalaison - fumet - miasmes - odeur - parfum - senteur

Dictionnaire de français Larousse - Wiktionnaire

Électuaire

L'électuaire est une préparation pharmaceutique, forme galénique molle et pâteuse administrée par voie orale. Cette forme est aujourd'hui obsolète.

L'électuaire était généralement constitué de poudres ou de pulpe végétale incorporées à du sirop ou, plus souvent, à du miel. La thériaque était un électuaire.

D'après Wikipédia

Élixir

Un élixir est une potion.

Le terme pharmaceutique d’élixir est tombé en désuétude. Il pouvait désigner, dans son acception la plus générale, toute liqueur médicamenteuse mais également :

- une potion de santé (par ex. préparation à base de sirop de sucre dissous dans l'alcool)

- une substance alchimique (par ex. chez les Romantiques une drogue censée posséder des vertus magiques comme l'élixir de longue vie ou d'amour)

Le mot est parfois employé pour des alcools...

Vu dans Remèdes conseillés en revue

Méthode naturelle utilisée depuis l’Antiquité, l’élixir floral est la récupération d’une eau dans laquelle a été immergée une partie déterminée d’une plante, récoltée à un moment donné. Le récipient contenant l’eau est en verre, posé sur la terre. Certains élixirs floraux peuvent être disposés sous la lune, d’autres au soleil (c’est la solarisation).

Après un temps défini dans l’eau, la plante est retirée avec délicatesse et l’eau conservée. En procédant à la fabrication de l’élixir, c’est la force vibratoire de la fleur qui est capturée, son énergie. Il n’y a aucune trace physique de la plante dans le liquide de l’élixir. Aussi, il est possible de donner un élixir à une personne allergique à la plante spécifique du même nom.

Vogot (Lettre#155 du 28 février 2020)

S’il est quelquefois délicat de tirer des conclusions trop hâtives de cette théorie, notamment lorsqu’il s’agit de déterminer les propriétés médicinales d’une plante, c’est par la finesse de notre intuition et de notre observation que nous pouvons comprendre les qualités d’un arbre.

C’est ainsi que le docteur Bach a passé des années à observer la nature avant de réaliser la gamme des "38 élixirs floraux". Ayant commencé sa vie par une carrière de médecin et de recherche scientifique en bactériologie, c’est vers l’âge de 40 ans qu’il a compris qu’il devait oublier tout ce qu’il avait appris jusque-là pour en arriver à utiliser uniquement son intuition pure.

Vu dans Arbres (pouvoir thérapeutique)

Les Fleurs de Bach pour trouver le sommeil

La thérapie florale est une thérapie globale de l'esprit et du corps : les élixirs floraux sont élaborés pour ré-harmoniser peu à peu les états émotionnels et apporter l'apaisement indispensable pour trouver le sommeil. Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. Elles tiennent leur nom de celui de leur concepteur, le médecin anglais Edward Bach (1886-1936).

- Fleur de Bach Verveine (Verbena officinalis) Vervain (anglais) aide à détendre. Ce remède est recommandé aux personnes énergiques soumises fréquemment au stress par excès d'enthousiasme.

- Fleur de Bach Chêne (Quercus robur) Oak (anglais) aide à calmer (physiquement et psychiquement) les personnes qui en font toujours trop et finissent par s'épuiser.

Conseils. La posologie moyenne est de 3 gouttes d'élixir floral, 3 fois par jour par voie orale. Comme avec les granules/doses homéopathiques, déposez l'élixir sous la langue. Prenez ces remèdes de "médecine douce" loin des médicaments chimiques de l'allopathie.

Vu dans Comment se rendormir ? (Ooreka)

La fleur de Jeanne et de Noëlle pour l'apaisement

Le « petit vélo dans la tête » ça me connaît bien ! Mais la Fleur de Bach White Chestnut (Marronnier blanc) fonctionne très bien sur moi. J’en prends jusqu’à ce que mes pensées redeviennent positives… ou que je me rendorme. D’ailleurs le Rescue Nuit (Fleurs de Bach en capsules) en contient en spray, c’est bien pratique la nuit ! (Jeanne)

[Cette] fleur contre les ruminations, White Chestnut, associée à d’autres fleurs relatives aux causes ou corollaires de cet état, peut vous en débarrasser (Noëlle)

Vu dans Info Mauvaises passes

Voir, de Yantra

Bach Edward (1886-1936) et élixirs floraux

Histoires d'eaux

Le 21 juin, votre élixir de la Saint-Jean

Remèdes conseillés en revue

Liens externes

Élixirs floraux du Dr Bach (Deva) 

Faire ses propres Fleurs de Bach (Mint-e Labs) [archive]

Fleurs de Bach, 7 bienfaits (Passeport-santé)

Fleurs de Bach (ou élixirs floraux) Ooreka

pdf : Fleurs de Bach (tableau)

Émétisme

Émétisme (pharmacologie, médecine générale - n. m., du grec katartikos : qui purge, suffixe -isme servant à former des substantifs). L'émétisme est une intoxication alimentaire résultant d'une absorption excessive d'émétine, substance extraite de la racine de l'Ipéca.

L'adjectif émétocathartique (ou éméto-cathartique) désigne ce qui provoque simultanément les vomissements et une action purgative (selles). (émétique)

Vu dans Baies rouges noires 1.

Émollient

(adj. et nom)  Terme médical désignant un médicament ayant pour propriétés d'amollir et de détendre les tissus de l'organisme. (jpg)

Émonctoire

Question : Comment le corps élimine t-il les molécules d’HE ? Via les émonctoires...

En principe, on évoque 5 émonctoires principaux : foie, intestins, peau, poumons, reins. Mais on peut aussi parler du pancréas * et de "conduits" tels que anus, narines, urètre... Et l'on peut dire que la femme a un émonctoire supplémentaire avec son utérus...

* Voir aussi plus haut (pancréatite aiguë)

Autres liens

Hypothalamus - système endocrinien

Les 5 Tibétains

Le corps dispose de cinq organes spécialisés dans l'élimination des toxines. On les appelle des "émonctoires", car ils sont les "portes de sortie" du corps. Leur rôle consiste à filtrer le sang pour en prélever les toxines, puis à les éliminer diluées dans un support. Il s'agit du foie, qui rejette les déchets dans la bile, des intestins dans les selles, des reins par l'urine, de la peau par la sueur et des voies respiratoires (poumons) dans l'air expiré, sous forme gazeuse.

FemininBio

En anatomie émonctoire désigne un organe ou partie d'organe qui permet à l'organisme d'éliminer ses déchets, ses sécrétions surabondantes ou nuisibles¹.

Parmi les organes dits "émonctoires" figurent en particulier le foie², les intestins³, la peau⁴, les poumons, le pancréas et les reins⁵.

Mais également divers canaux (anus, narines, urètre) servant à l'élimination des déchets. (Wikipédia)

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Notes de Wikipédia

Émulsion

Une émulsion est un mélange hétérogène de deux substances liquides non miscibles, l'une étant dispersée sous forme de petites gouttelettes dans l'autre. Ce sont toujours deux liquides qui ne se mélangent pas spontanément (non miscibles), comme l’eau et l’huile, mais qui vont grâce à des opérations spécifiques (agitation, mélange, ajout de quelques principes actifs) adopter un aspect macroscopiquement homogène, mais microscopiquement hétérogène. L'une des substances sera donc dispersée dans la seconde substance sous forme de gouttelettes. Le mélange reste stable grâce à un troisième ingrédient appelé émulsifiant (vitesse ou cinétique d'évolution du mélange quasi nulle)

Une mousse ressemble à une émulsion mais la seconde substance est un gaz (au lieu d'un liquide), dispersé sous forme de bulles. Une autre différence importante entre mousses et émulsions est la fraction volumique de la phase dispersée (gaz), en général beaucoup plus élevée dans les mousses les plus stables.

En photographie argentique, on désigne également du nom d'« émulsion » une pellicule considérée du point de vue de ses caractéristiques techniques (sensibilité, réciprocité…). Le nom remonte aux premières années de la photographie où l'on étendait une émulsion photosensible sur un support en verre avant de prendre un cliché.

Wikipédia

Classification : Wikipédia

Les émulsifiants, appelés parfois émulsionnants, stabilisent l'émulsion. Ce sont le plus souvent des tensioactifs ou agents de surface. Cependant, des particules solides (émulsions de Pickering), des polymères synthétiques ou des macromolécules biologiques peuvent aussi jouer ce rôle. Le jaune d'œuf sert d'émulsifiant dans la préparation de sauces en cuisine. Cette propriété est due à la lécithine qu'il contient. La lécithine se trouve également dans le soja et est très utilisée dans les préparations industrielles. La caséine est une protéine du lait qui est émulsifiante.

Suite dans Wikipédia

Illustration sur Wikimedia Commons :

A. Deux liquides non-miscibles
B. Émulsion instable.
C. Les deux liquides se séparent progressivement.
D. Un tensioactif (ou agent de surface) entoure les gouttelettes d'un des liquides, stabilisant l'émulsion.

Les émulsions dans la pratique

Dans la vie quotidienne, de nombreux produits sont des émulsions. On peut noter les crèmes et autres cosmétiques, mais aussi la mayonnaise.

Les émulsions naturelles

• Le lait ;
• Des latex végétaux, en particulier, ceux de l'hévea brasiliensis (qui donne le caoutchouc naturel) et du castilla elastica ;
• Le film hydrolipidique est un mélange de sébum et de sueur. C'est une émulsion qui protège la peau.

Les sauces émulsionnées

La vinaigrette

• phase huileuse : huile
• phase aqueuse : vinaigre

La vinaigrette est une émulsion instable. L'huile et le vinaigre ont tendance à se séparer. Elle peut être rendue cinétiquement stable en ajoutant de la moutarde. Les cellules de moutarde broyées libèrent des phospholipides, un tensioactif.

La mayonnaise

• phase huileuse : huile
• phase aqueuse : vinaigre et éventuellement moutarde
• émulsifiant : la lécithine du jaune d'œuf est l'émulsionnant (tensio-actif)

La mayonnaise est une émulsion cinétiquement stable.

L'aïoli

• phase huileuse : huile d'olive
• phase aqueuse : pulpe de l'ail

À noter que le véritable aïoli se prépare seulement à l'ail et l'huile, et que les tensio-actifs se trouvent dans la pulpe d'ail.

La sauce hollandaise et la sauce béarnaise

Ce sont également des sauces émulsionnées selon le même principe, mais chaudes.

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Voir aussi

Cuisine : Chocolat des Mayas

Oranges Mandarine Pamplemousse Citrus

Les cosmétiques

Une crème hydratante

• phase huileuse : huile et ingrédients solubles dans l'huile
• phase aqueuse : eau et ingrédients solubles dans l'eau
• émulsifiant

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Voir aussi

Bois d'Inde Pimenta

Calophyllum inophyllum

Chevelure en forme

L'industrie pharmaceutique

L'encapsulation des principes actifs, grâce aux émulsions doubles eau-huile-eau, permet par exemple de délivrer des substances, avec une grande précision spatiale. Elle permet de modifier la distribution de certains médicaments dans l'organisme.

Suite dans Wikipédia

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Voir plus bas mucilage

Entorse

Une entorse est une élongation des ligaments.

Les foulures sont des élongations des muscles et des tendons, a priori moins graves que les entorses. Comme ces dernières, les foulures sont des traumatismes fréquents au niveau de la cheville et parfois du genou.

Voir

Douleurs musculaires (Entorse)

Entorse (Mr Plantes) [archive]

J'ai remis les pieds au Paradis (L'entorse)

Soigner une entorse (Ooreka) 

Stopper les tensions musculaires

Enzymes

Les enzymes accélèrent tous les phénomènes biologiques qui se produisent dans nos organismes. Elles fonctionnent comme des piles qui donnent l’élan à la vie et maintiennent les rythmes vitaux. Mais ces réserves d’énergie ne sont pas inépuisables. Pour préserver leur potentiel, il faudra les soutenir et faciliter leur tâche.

Le corps humain contient des milliers d’enzymes. Dans toutes les cellules de notre corps se jouent des processus enzymatiques à la fois infimes et essentiels. Qu’un seul élément manque, et c’est toute une cascade de réactions biochimiques qui s’en trouvent perturbées. Ces enzymes sont partout à la fois. Elles interviennent dans le transport des éléments, dans la respiration, dans tous les processus de transformation. C’est par l’action des enzymes que l’énergie de la nourriture est transmise aux muscles, aux nerfs et aux organes vitaux. Certaines enzymes ont pour fonction de prévenir la maladie et de réduire l’inflammation en cas de blessures (la fièvre est le mécanisme naturel qui permet d’augmenter l’activité des enzymes). Malgré leur étonnante diversité, toutes les enzymes ont pour fonction d’accélérer les réactions chimiques qui, autrement, se produiraient très lentement, voire pas du tout. Saviez-vous qu’une réaction qui se produit en une seconde en présence d’une enzyme mettrait 12 jours en son absence, un million de fois mois vite ! L’enzyme doit son activité à un principe vital et c’est ce principe vital énergétique qui anime tout ce qui est vivant et qui détermine la durée de vie potentielle d’un individu. En d’autres termes, sa longévité.

Les enzymes : des activateurs d’énergie

La découverte des enzymes, entre les années 20 et les années 50, fut un moment clé de l’histoire de la biologie. Les connaissances scientifiques dans ce domaine n’ont cessé de progresser et elles semblent immenses car on en a isolé et analysé plus de 3000. Les enzymes sont présentes aujourd’hui dans de nombreux secteurs économiques car elles constituent des outils biochimiques de premier choix dans des domaines aussi divers que le traitement des papiers et des peaux, la production industrielle de sucre à partir de maïs, l’amélioration de l’efficacité des lessives (les célèbres « enzymes gloutons » !), les médicaments, les réactifs pour la médecine… Mais depuis leur découverte, les chercheurs et les laboratoires se sont davantage intéressés à la présence ou à l’absence des enzymes qu’à leur potentiel d’énergie. Un peu comme si je vous disais qu’un aquarium après ébullition est toujours le même car les poissons sont encore là, et parce que les plantes n’ont pas perdu un seul gramme de constituants. N’empêche, la vie et l’énergie, elles, ont disparu.

Enzymes digestives

Habituellement, quand on parle d’enzymes, on pense au mécanisme de la digestion. De nombreuses raisons expliquent notre intérêt pour elles. Tout d’abord, ce sont les enzymes digestives qui ont été découvertes en premier. Les enzymes digestives sont aussi celles qui consomment et monopolisent le plus d’énergie. Leur carence ou leur insuffisance de sécrétion entraîne beaucoup de pathologies, davantage que pour d’autres systèmes dans le corps. Pour pouvoir bien digérer nos aliments, notre organisme fabrique donc des enzymes. Or, de nombreuses études, dont celle pionnière du Dr Pottenger ont montré que c’est sur notre capital santé qu’est prélevée cette capacité sécrétoire. N’oublions pas que les enzymes sont des activateurs énergétiques. C’est en fait dans un capital qui n’est peut-être ni épuisable ni renouvelable qu’est prélevée cette dose de vitalité...

Suite Les enzymes digestives : une autre énergie vitale (Vogot)

Voir aussi Enzymes et probiotiques (Info Immunité : le mot du naturopathe)

Épidémie

On parle d’épidémie lorsque le nombre de cas d’une maladie infectieuse augmente de manière anormale au sein d’une communauté, d’une population ou d’une zone géographique. On parle aussi d’épidémie lorsque l’on constate la contamination d’une population par une maladie infectieuse qui en est normalement exempte. Le terme d’épidémie s’applique aussi aux animaux (et peut provoquer un effondrement économique au niveau local).

On parle de flambée épidémique lorsque l’on constate une brusque augmentation du nombre de cas de la maladie infectieuse. La flambée peut aussi se manifester dans plusieurs pays et sa durée peut s’étaler de quelques jours, à quelques semaines et dans certains cas à quelques années.

Un seul cas d’une maladie transmissible depuis longtemps absente dans un groupe de population ou due à un agent pathogène (bactérie ou virus) encore jamais observé dans la communauté ou la zone concernée, ou l’apparition d’une maladie jusqu’alors inconnue peuvent également constituer une flambée épidémique ; ils devraient être signalés et faire l’objet d’une enquête.

Exemples : Choléra - Dengue et dengue sévère - Fièvre hémorragique à virus Ébola - Fièvre jaune - Fièvre hémorragique de Marburg - Fièvre de la vallée du Rift - Poliomyélite.

Thérapeutes magazine 03-04/2020

Voir pandémie

"Savez-vous ce qui a fait la transition entre le Moyen Âge [476-1492] et la Renaissance [XVIe siècle en France] ? La peste noire.  C'est seulement après la peste noire que le Moyen-Âge a pris fin, pour démarrer une nouvelle ère encore plus prospère, avec la Renaissance" (Roger Lannoy)

Vu dans Des rappels de l'Histoire (Info Coronavirus Documentation)

Voir aussi

Coronavirus Humeurs et confinement

Quarantaine, ce chiffon rouge abandonné

Époxy

Abréviation désignant (improprement) les résines polyépoxydes, qui sont fabriqués par polymérisation de monomères époxyde avec un agent de réticulation (souvent appelé durcisseur, ce dernier attache les chaînes de polymères entre elles en formant ainsi un réseau).

Le représentant le plus connu des polymères époxyde est la colle Araldite. Leur première synthèse date des années 1940. Environ 830 000 tonnes d’époxydes sont chaque année produits dans le monde.

Les résines époxyde durcissent (irréversiblement) sous l'effet de la chaleur (matériaux thermodurcissables) ou par adjonction d'un catalyseur (durcisseur). En formulation, on leur incorpore divers durcisseurs, diluants réactifs ou non, plastifiants, charges, solvants, additifs (colorants, stabilisants...).

Dotées d'un fort pourvoir sensibilisant, elles sont l'une des causes les plus fréquentes d'eczéma allergique d'origine professionnelle (Dermatoses professionnelles aux résines époxy - Allergologie, dermatologie professionnelle, INRS, revue Documents pour le médecin du travail 2002)

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Cosmétiques interdits

Ingrédients à éviter

Érysipèle

L'érysipèle (ou érésipèle, n. m. d’un mot grec signifiant « peau rouge ») est une dermo-hypodermite aiguë non nécrosante (infection de la peau : derme et hypoderme) survenant autour d'une affection cutanée mal ou non soignée (plaie, impétigo, lésion mycosique des plis – intertrigo –...) ou d'un orifice naturel (œil, nez...).

L'érysipèle se manifeste brutalement, sous la forme d'une plaque rouge, enflée et douloureuse, accompagnée de fièvre. Des streptocoques sont retrouvés dans 80 % des cas. Il atteint surtout les adultes après 60 ans et son incidence, qui augmente avec l'âge, serait de 10 à 100 cas pour 100 000 habitants. Plus de 85% des érysipèles surviennent aux membres inférieurs, mais ils peuvent avoir d'autres localisations, notamment le visage. Son traitement repose sur une antibiothérapie, du repos et la prise en charge des facteurs de risque afin d'éviter les récidives.

Facteurs favorisants : antécédents d'érysipèle, plaies, ulcérations cutanées, traumatismes post-opératoires, intertrigo des orteils, psoriasis, eczéma, œdème chronique, surpoids, diabète, artériopathie des membres inférieurs.

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Escarre

Une escarre est une zone localisée d'ischémie (manque d'oxygène), une lésion inflammatoire de la peau, affectant également les tissus sous-cutanés, causée par pression, cisaillement et/ou frottement, et aboutissant à une nécrose (mort) localisée de la peau.

L'escarre survient à la suite d'une brûlure, d'un traumatisme ou spontanément aux points d'appui, lorsque des causes locales s'ajoutent à une altération de l'état général.

Les personnes à risque sont les paraplégiques en fauteuil roulant, les immobilisées ou grabataires telles que les patients hospitalisés et alités de façon prolongée : les escarres de décubitus surviennent quand un malade reste allongé sans pouvoir bouger spontanément. Les points d'appui les plus fragiles sont la région fessière, les talons chez un patient couché sur le dos. Les sujets âgés contraints à un alitement prolongé sont particulièrement exposés (peau plus fragile et plus fine)

On distingue quatre stades dans l'évolution des escarres : tout commence par une rougeur qui devient peu à peu plus marquée, puis qui fonce, pour devenir noire. Puis la disparition de la peau nécrosée fait place à un ulcère laissant les tissus sous-jacents à découvert : muscles, tendons, parfois jusqu'à l'os. 

Stade 1 : Rougeur ne blanchissant pas à la pression, sur une zone d'appui constant (fesse, talon...). Dès ce stade il peut exister une destruction des tissus sous cutanés, les muscles notamment, beaucoup plus sensibles à l'hypoxie que la peau.

Stade 2 : Plaie superficielle de la peau à type d'abrasion ou simple bulle

Stade 3 : Plaie profonde de la peau touchant l'épiderme, le derme et les tissus sous cutanés mais ne touchant pas les muscles sous-jacents

Stade 4 : Plaie allant jusqu'au muscle voire l'os.

Sources : Passeport-Santé - Doctissimo

Essence ou huile essentielle ?

Ces termes, qui ne sont pas strictement synonymes, désignent tous deux une extraction de molécules aromatiques.

Par abus de langage le terme "huile essentielle" est souvent employé indifféremment, notamment au sujet des agrumes, même par des professionnels... sans doute, non par paresse, mais pour éviter de longues et fastidieuses explications aux novices qui les oublieront très vite (car ce qui les intéresse, c'est la propriété du produit et ce qu'il peut soigner...).

Cependant, il faut retenir - et c'est là la grande différence - que les essences, extractions "à froid" (ou expressions) sont photosensibilisantes (réaction à la lumière) de par la présence de coumarines, parmi d'autres molécules non volatiles qui n'entrent pas dans la composition des huiles essentielles obtenues par entraînement à la vapeur d'eau.

Voici "ce que dit" Naturatopia

Vu dans Oranges Mandarine Pamplemousse

Eugénol

La molécule la plus active du clou de girofle (Syzygium aromaticum) est l'eugénol, puissant anti-oxydant, un phénol (phénol méthyl-éther ou méthyl iso eugénol) beaucoup moins irritant que le carvacrol de l’origan ou le thymol du thym.

Source végétale d'eugénol, les huiles essentielles de

• Clou de girofle
• Muscade
• Poivre de Guinée
• Laurier
• Bois d'Inde
• Basilic

Précautions

Certains composés naturels contenus dans certaines huiles essentielles peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : eugénol et, dans une moindre mesure, limonène, linalol.

Excoriation

L'excoriation est une perte des couches superficielles de l'épiderme qui provoque l'apparition de régions dénudées, généralement causée par le grattage, mais qui peut aussi l'être par certaines enzymes.

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Extrait

Un extrait de plante ou teinture-mère est une solution hydro alcoolique concentrée en principes actifs d’une plante médicinale. Après la récolte, les plantes fraîches sont immédiatement mises à  macérer. Finement broyées, elles macèrent pendant trois semaines minimum dans de l’alcool biologique. Le mélange est remué chaque jour. La solution ainsi obtenue est ensuite pressée, décantée puis filtrée pour obtenir l’extrait de plante.

Contrairement à  la médecine moderne chimique qui n’utilise que des principes actifs isolés, la phytothérapie utilise des parties de plantes ou plantes entières qui agissent grâce à  la multiplicité de leurs composants actifs (appelé totum, voir Totum et 'quenching').

Et contrairement à une poudre de plantes ordinaire, les extraits de plantes contiennent une quantité spécifique de principes actifs. Pour la production de préparations à base de plantes, on ne peut donc pas utiliser de la poudre n'importe quelle partie de plante.

La quantité des substances actives dans une plante peut varier considérablement en fonction de la variété de plante, de la partie utilisée (racine, feuille, fleur...) et des conditions climatologiques, de la saison et du sol dans lequel la plante a été cultivée. C'est pourquoi les plantes doivent être d'abord soigneusement déterminées et contrôlées avant d'être récoltées. L'extraction des plantes permet de dissoudre les principes actifs.

Chaque extrait de plante possède ainsi des propriétés particulières dues à  sa composition unique en principes actifs.

Types d'extraits

- extrait aqueux - en général infusion ou décoction

- extrait fluide - extrait au 1:1, c.-à-d. 1 ml de ce liquide représente 1 g de plante (contrairement à la teinture qui est 1:5 c.-à-d. 5 ml de teinture représente 1 g de plantes) donc plus concentré.

- extrait mou - on a pris une teinture ou un extrait fluide et on l'a fait évaporer jusqu'à obtenir un liquide épais, sirupeux.

Les extraits de plantes standardisés

Après évaporation du solvant (eau ou alcool), l'extrait concentré est standardisé : la teneur standard en principe actif est vérifiée.

Un extrait de plantes standardisé (EPS) est un médicament à base de plantes, à teneur garantie en principes actifs. Ces extraits ont été mis au point par le pharmacologiste Daniel Jean et commercialisés au début des années 2000.
Les plantes fraîches sont broyées à froid (−90 °C). Leurs principes actifs sont ensuite récupérés par multi-extraction hydroalcoolique et préservés dans une solution glycérinée. (Wikipédia)

Le procédé garantit qu'une capsule de plante(s) renferme une teneur minimum de l'un ou l'autre de ses constituants. Il s'agit soit de fixer un standard à partir de plusieurs échantillons naturels, soit de concentrer un constituant jusqu'à un niveau jugé plus efficace.

On voit bien qu'un extrait standardisé doit d'abord déterminer la ou les substances actives et ensuite le niveau auquel on le(s) retrouvera dans les capsules. Ceci est rendu compliqué par le fait qu'une plante renferme des dizaines de substances actives. On n'est donc pas toujours sûr qu'un extrait standardisé soit supérieur à la plante entière (totum). (LaNutrition.fr)

Les avantages des extraits de plantes standardisés

* Ils garantissent une qualité constante du produit fini.
* Ils contiennent une concentration plus élevée en principes actifs grâce à l'élimination des matières superflues (les substances non actives).
* Ils se conservent mieux puisque les matières superflues (éliminées) ne peuvent plus nuire aux principes actifs.
* Ils ont une meilleure biodisponibilité : ils sont plus facilement absorbés par l'organisme.

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Voir hydrolat

Sources

Biover

Ladrôme laboratoire

Fibres

Les fibres sont des composants alimentaires peu ordinaires !

Le fait qu’un légume soit filandreux n’a rien à voir avec le fait qu’il contienne, ou non, des fibres alimentaires, qui sont microscopiques : elles proviennent de la paroi des cellules (cellulose, hémicellulose, pectine, lignine) ou de l’intérieur même des cellules des fruits et légumes que vous mangez !

Lu dans Cuisine : Pré- Pro- biotiques

Les fibres comprennent les glucides et la lignine présents naturellement dans les aliments végétaux. Elles ne sont pas digérées et absorbées par le système digestif : l'estomac et l'intestin grêle, ce qui peut laisser penser qu’elles sont relativement peu utiles.

Leur devenir se situe plus bas, dans le côlon, où elles contribuent à la régulation du transit, mais exercent aussi des effets très importants pour la santé. 

D’autres composés non digestibles, tels que les composés phénoliques, les cires, les saponines, les phytates, la cutine et les phytostérols sont associées aussi à la définition des fibres, qui évolue régulièrement.

Certaines d’entre-elles (comme les pectines, les gommes, les oligosaccharides et les amidons résistants) peuvent être fermentées par les bactéries du microbiote intestinal et générer des effets physiologiques qui vont impacter le corps tout entier ! D’autres, comme la cellulose et la lignine, peu fermentées, contribuent à la régulation du transit intestinal et à augmenter le volume des selles.

Il y a deux types de fibres dans les aliments végétaux : les fibres solubles (visqueuses) et les fibres insolubles. Il existe aussi des "fibres fonctionnelles", en fait des glucides qui ont été isolés, extraits et/ou purifiés à partir de matières premières brutes reconnues scientifiquement pour leurs effets bénéfiques (oligofructose...) pour la santé.

Les fibres solubles ont la propriété de diminuer les taux de glucose sanguin et de cholestérol. 

Les fibres insolubles augmentent le volume fécal afin de régulariser la fonction intestinale.

Voir Pré- Pro- biotiques

La plupart des aliments d'origine végétale contiennent les deux types de fibres. Toutefois, la quantité de chaque type de fibre varie selon les aliments.

Sources et pour en savoir +

Fondation Louis Bonduelle

Passeport-santé

Voir aussi Doctissimo

Flavonoïdes

(bio)flavonoïdes

Les bioflavonoïdes, comme les anthocyanidines, caroténoïdes... bien qu'ils ne soient pas considérés comme "essentiels", sont de très puissants antiradicalaires.

Vu dans Œil : les nutriments

Voir Rutine

Voir aussi

Flavonoïde — Wikipédia

Rboflavine — Wikipédia

Vitamine B2

Four à Cade

Les fours à Cade qu'on trouve encore dans la garrigue en Provence rappellent l'époque où cette huile (de Cade) était produite directement dans les champs : là où poussait le Genévrier Cade, on construisait de grands fours cylindriques en pierre, le bois y était lentement consumé et on récupérait l'huile dans la partie basse du four. Leur utilisation a cessé pendant la seconde guerre mondiale ; les distilleries modernes ont supplanté ces méthodes artisanales.

Vu dans Genévriers (Les fours à Cade p.7)

Galanga

Voir Lexique "phyto-bota"

Ghassoul Voir Rhassoul

Glaire

... est un nom féminin qui signifie :

1. (vieilli) blanc d'œuf cru

2. liquide visqueux sécrété par les muqueuses

Voir Mucus

Vu dans Glaires Mucus Sécrétions

Glande pinéale

La glande pinéale, située juste à l'avant du cervelet près du centre du cerveau - dite aussi épiphyse - est ce qui reste du Troisième-Œil dont se seraient servis les premiers hommes.

Si on vous dit que "ce Troisième-Œil se trouve au-dessus du nez, entre vos deux yeux physiques", sachez que cela n'est pas tout-à-fait exact, mais que l'on peut fixer sa pensée sur cet endroit pour éveiller cette faculté, tout simplement parce que la glande pinéale est reliée spirituellement aux yeux physiques dont elle possède les mêmes cellules que leur rétine.

Voir

Ajna, le Chakra du Troisième-Œil

Hypothalamus et système endocrinien

Œil : petit lexique

Gluten

Selon les statistiques officielles, entre 1 et 6% des Français seraient "intolérants" au gluten. Tout un marché du "sans gluten" s’est constitué… 

Voir

Gluten : les fondamentaux à connaître (Santé Nature Innovation)

Mangez-vous cette « colle » sans le savoir ? (La lettre du Dr Willem)

Voir aussi Céréales

Les produits contenant du gluten – en particulier chez les personnes allergiques au gluten - causent une production excessive de mucus. Vu dans Glaires Mucus Sécrétions