• Éléphant, Yoga et... Kalaripayatt

    Animaux martiaux

    "Géant d’Asie". Festival des Éléphants à Jaipur, dans le Rajasthan, en 2013

    Animaux martiaux

    l’Éléphant d’Afrique aussi sait se faire respecter !
    "Oust, les Hyènes !" - photo Jayesh Mehta

     

    Me disant que l’Inde vit beaucoup avec ses Éléphants, qu’un Dieu dodu et cultivé, Ganesha, possède une tête d’Éléphant, je recherchais activement des postures de Yoga qui pourraient avoir un nom de pachyderme ou s’y rapportant : pourquoi pas la Posture du ‘Cornac’, puisqu’il existe une Posture du ‘Bouvier’ (ou Gardien) ?

    Animaux martiaux

    Je ne sais toujours pas s’il existe une Posture de ‘Ganesha’ (comme il y en a pour Krishna ou Garuda...), mais j’ai bien trouvé cette Posture de l’Éléphant avec en prime la découverte du Kalaripayatt, dont j’ignorais l’existence, peut-être l’un des plus vieux Arts martiaux au monde !

    Autre découverte, c’est que je pratique en cours de Yoga cette posture depuis longtemps, sans connaître son nom, pensant qu’il s’agissait d’une des nombreuses variantes de la Chaise yogique :

    Animaux martiaux

    Notre prof ne prend pas toujours le temps de nous donner le nom des postures. Certes ce n’est pas là le plus important et elle-même ne le connaît pas toujours, pour la bonne raison que, comme nous l’avons déjà vu, les noms sont très... volatils. Voilà qui n’aurait pas fait l’objet d’une mention spéciale s’il ne s’était agi, tout de même, d’évoquer un Art martial indien dans lequel le Kalari-vinyasa Yoga puise son inspiration...

     

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  • Kung-fu : repères d'Animaux martiaux

    le Chat

     

    Une petite rétrospective des mouvements "Animaux" du monde Kung-fu.

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    "Les couleurs du Yoga"
    "Animaux martiaux"

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  • Ça vous fera les pieds !

    J'ai mis les pieds au Paradis

     

    Ils supportent tout le poids de notre corps à longueur de journée. Ils sont malmenés, cognés, tordus, pincés, comprimés dans des chaussures trop étroites, blessés dans des chaussures trop vieilles et celles aux talons trop hauts, des chaussettes avachies qui forment des plis, macérés dans l’humidité de l’eau et de la sueur...
    On pense à eux seulement quand, nous faisant mal, ils nous appellent au secours d’un soin, d’un peu d'attention ; mais alors on les maudit, se contentant de s’asseoir un moment, de les frotter du bout des doigts... puis de passer à autre chose.
    On prend soin de son visage, on muscle ses bras et ses jambes, on manucure, bref on soigne inlassablement son image, ce qui est visible devant tous. Mais les pieds... bof, on ne les voit pas, ce n’est pas important. Ils doivent se plier aux exigences de la "vie", la mode, les mondanités, etc.

    J'ai mis les pieds au Paradis

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  • Choisir de bonnes chaussures

    Vous devez être très attentif aux chaussures que vous allez acheter, car elles sont souvent la cause des problèmes liés aux pieds...

    J'ai remis les pieds au Paradis

    Chaussure en 'mine de crayon'
    www.daltonmghetti.com

     

    Les conseils qui suivent sont pour les "sportifs", mais peuvent très bien être utiles à tous. Quelques-uns sont évoqués dans 'J'ai mis les pieds au paradis'.

    Évidemment, il n'est pas question d'imposer le même genre de chaussures à tous, avec lacets, etc. C'est une question de bon sens...

    Il faut cependant se rappeler qu'il n'est pas souhaitable (je pense aux ados) de se balader à longueur de journée en baskets et autres running, qui devraient être réservés au sport.
    Quand j'étais au lycée, il était interdit de venir en cours en survêtement et chaussures de sport, on nous disait qu'il ne fallait pas qu'ils soient souillés par l'extérieur du gymnase ou du stade... Je pense que cette mesure était fort sage et regrette qu'elle n'ait plus cours...

    D'ailleurs (je pense à tous) il est recommandé de changer de chaussures dans la journée, au moins enfiler des chaussons ou chaussures légères voire marcher pieds nus dès que l'on rentre chez soi...

    Un autre point que j'aimerais souligner (ça c'est par expérience) : il faut bannir ces bandes "scratch" qui sont censées fermer la chaussure : elles n'offrent guère, contrairement aux lacets, la possibilité de moduler le serrage. De plus, très vite, elles n'agrippent plus (donc ne ferment plus) aussi bien qu'au début et on ne peut pas les changer (comme on le fait avec les lacets) ; résultat, on a une godasse avec une semelle encore valable mais qui ne tient plus au pied (très mauvais pour les bambins qui commencent à marcher)...
    ... D'où cette mode (idiote) qu'ont les jeunes de porter des baskets (à scratch ou à lacets... sans lacets) comme on porte des pantoufles, qui sortent du pied à la moindre foulée ?

    Bonjour les problèmes de pied !

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