De Relax à Nidrâ

Par Yantra dans YogAum ! le 6 Septembre 2014 à 21:42

Bienvenue dans le royaume des rêves !

Mais attention, c'est juste une préparation avant de se lover dans les bras de Morphée...

Il y a beaucoup à faire avant d'y parvenir, si l'on veut bien s'y préparer, si l'on veut en obtenir un réel bienfait.

Je propose aujourd'hui quelques pistes pour de bonnes relaxation et méditation profonde, une introduction au Yoga-nidrâ, qui poussent petit à petit la porte du sommeil et des songes.

Et puis des rêves, il y en a de plusieurs sortes : nous y reviendrons ultérieurement...

Ci-dessus, la mosaïque de Vishuddha (Chakra de la Gorge), de Philippe Le Bras, décore la salle de yoga chez Yogamrita. Michèle (EURL Yogamrita) a « rajouté le point qui manque sur la vraie mosaïque »

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Travailler avec l'Aura

Par Yantra dans Chakra m'a dit le 24 Septembre 2014 à 17:51

Important ! En ce moment des illustrations "sautent" çà et là... En cas de problème cliquez ICI

"Nirvāṇa" est un concept philosophique de l'hindouisme, du jaïnisme et du bouddhisme qui signifie "extinction" (du feu des passions, de l'ignorance) ou "libération" (du saṃsāra, du cycle des réincarnations). Dans le langage familier, nirvāṇa désigne un "bonheur suprême", un plaisir des sens atteint notamment par la sexualité, des objets ou des situations hautement agréables. Il s'agit alors d'un sens dévoyé, à peu près synonyme de plaisir intense, assez éloigné de la notion de paix intérieure. Wikipédia

Tout le monde, ou presque, fait sa "rentrée" en cette période... Il n'y a pas de raisons que l'Aura ne se mette pas non plus au "travail", d'autant que les "énergies" de l'automne incitent à une introspection qui prépare à l'hiver. Les beaux jours dont il faut encore profiter, la température agréable qui invite aux promenades, à la récolte de fruits sauvages, de jolies feuilles aux teintes du vert le plus profond aux dorés les plus éclatants en passant par les rouges vifs, de pommes de pin à la bonne odeur de résine... nous entraînent vers une activité d'observation et de ralentissement, non une flânerie fainéante, mais pour prendre le temps d'engranger efficacement des informations, sur nous-mêmes, sur nos ressentis, sur les soins à apporter aux blessures de nos âmes...

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