• 2017 Yoga et Kalarippayat - juin et stage d'été en Drôme

    De : Yogayurvedique <yogayurvedique@gmail.com> (mardi 06 juin 2017)

     

    Bonjour à toutes et tous 

    Voici les programmes de juin

    BIENVENUE... Avec plaisir vous retrouver sur l’une des propositions. Et merci d’avance de faire circuler l’information à vos amis ou connaissances susceptibles d’être intéressés. Je ne suis guère médiatique et votre aide à la diffusion me sera très précieuse.
     

    Inscription et renseignements plus détaillés : Cécile Gordon au 06 75 20 01 42

    Au plaisir aussi de vous lire. Bien amicalement. Cécile Gordon.

    - Stage Yoga « spécial-dos » le samedi 24 juin 2017 

    - Stage de Kalarippayat le dimanche 25 Juin de 10h à 18h

    L’ARTA  nous ouvre ses portes de nouveau dans sa très belle salle... un vrai bonheur ! *
    Tarif : 70 euro la journée
     
    * Association de Recherche des Traditions de l'Acteur. Cartoucherie de Vincennes. Route du Champ de Manœuvre. 75012

    Venir à Arta par les transports en commun
     Prendre la ligne de métro 1, jusqu'au terminus Château de Vincennes, puis le bus 112, arrêt Cartoucherie.
    Ou à pied depuis la sortie de métro... une joli promenade.
    Rejoindre le parc floral, le longer jusqu’à la pyramide (à gauche) ; suivre le panneau cartoucherie. Première entrée côté parking

    Matin
    Yoga-Kalari
    Étirements  en harmonie avec le souffle .
    Postures animales
    Meypayat pour les plus avancés.
     
    Partage convivial d’un repas commun... chacun apporte une spécialité ou quelque chose à partager.
     
    Après -midi
    Kalarippayat 
    Échauffement en dynamique 
    Kalugal : lancés de jambes
    Meypayat : enchaînement postures et lancés de jambes 
    Approche du bambou (bâton long)
    Salutation 
    Relaxation.

     

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    Bonjour à toutes et tous 

    Voici le programme de l'été

    BIENVENUE... Avec plaisir vous retrouver. Et merci d’avance de faire circuler l’information à vos amis ou connaissances susceptibles d’être intéressés. Je ne suis guère médiatique et votre aide à la diffusion me sera très précieuse.
     

    Inscription et renseignements plus détaillés : Cécile Gordon au 06 75 20 01 42

    Au plaisir aussi de vous lire et... Passez un bel été.  Bien amicalement. Cécile Gordon.

     

    - STAGE DE KALARIPPAYAT ÉTÉ 2017 DANS LA DRÔME PROVENÇALE

     
    Du vendredi 21 juillet (après-midi) au jeudi 27 juillet (matin)

    L’association Temporelle reçoit l’association kalarippayat  dans la Drôme provençale *.

    Prix du stage : 430€ 
    Promotions : 415€ avant 10 juillet et 385€ avant mi-Juin

    35h environ d’étude et de pratique.

    * Possibilité d’Hébergement en camping ou dortoir de 4 personnes. 

    Les repas sont à organiser par les stagiaires avec une cuisine est à disposition.

    Cela permet de maintenir un petit budget (4 euro environ/ jour),de manger sain et  local (marché et coopératives agriculteurs bio) et selon nos goûts.

     

    Le  Kalarippayat est un Art ancestral du Kérala (Inde du sud). 

    Tout à la fois Art martial, Yoga et médecine.

    Cette discipline est une branche spécialisée de la médecine Ayurvédique :

    Elle comprend  tout à la fois une pratique corporelle structurant le mental  mais aussi  des techniques  spécifiques de soins dont des massages élaborés.

    La pratique est une application yogique dynamique conçue pour harmoniser le corps et l'esprit.

    Les postures et les déplacements y sont savamment agencées dans des séquences précises alliant les qualités Lassi/Tadava (féminin /masculin) .

    Ces enchaînements permettent la prévention de certains désordres « corpo-énergétiques » par la stimulation des organes et le déblocage des énergies.

    Le kalarippayat permet d'acquérir :

    Équilibre, Harmonie et Justesse

    en développant Félinité, Fluidité, Agilité

    et Puissance animale.

     

    PROGRAMME DU STAGE

    Matin : Yoga-Kalari ou pratique interne 

    -Assouplissements en harmonie avec la respiration

    -Postures animales : lion/ éléphant/ cheval/ coq/ sanglier/ serpent/ poisson/ chat…

    -Conscience de son espace intérieur.

     

    après-midi : dynamique  

    -Synchronisation des mouvements, déplacements et rapport à l’espace,

    -« focus » ou travail du regard et de l’intention.

    -Décomposition des enchaînements « Meypayat » ou séquences codifiées en dynamique de groupe.

    - Apprentissage des sauts.

    -Approche de la technique du maniement de Bambou (kettukari) et initiation au bâton court (Cherruvadi).

    - Relaxation et/ ou auto-massages.

     

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    Pas de cours de niveau

    La pédagogie est conçue pour tous, tout en offrant des enseignements personnalisés

    L’approche de la pratique est de travailler avec le minimum de force musculaire et de développer sa puissance intérieure pour accéder au maximum d’efficacité.

    Peu de courbatures malgré le travail intensif !

    Le contexte  environnemental nous permettra de travailler aussi dans la nature.

    Rivière et forêt.