ARTS MARTIAUX Aïkibudo Glossaires

LE RITUEL

AIKIBUDO :	(Union / Âme, esprit / Martial / Voie) Voie de l'harmonie par la pratique martiale
AIKIBUDOKA :	(… / Pratiquant) Pratiquant d'aïkibudo
DOJO (Bduojo) :	(Voie / Lieu) Lieu où l'on pratique la voie
SHISEI :	(Position / Perfect) Posture
KIAÏ :	(Esprit, volonté / Unir) Unir, concentrer l'esprit
KIME :	(Kimeru = porter à l'extrême) Concentration de l'énergie

Les commandements pour le salut

Le professeur n'est pas celui qui dicte directement les commandements. Le professeur est devant ses élèves et son élève le plus avancé dicte les saluts aux autres élèves.

Seiza : (Assis - S'asseoir) "Mettez-vous à genoux !"
Shomen ni rei : (Face / Ensemble / Saluer) "Saluons en face" Salut des élèves du professeur au Shinzen
Sensei ni rei : (Professeur / Ensemble / Salue) "Saluons le professeur, le maître" Les élèves saluent le professeur
Otagai ni rei : (Élève / Ensemble / Saluer)" Saluons-nous" Salut aux présents
Kiritsu : (Se tenir debout - Se relever) "Levez-vous !"

LES CHIFFRES

ICHI :	1 - un	JUICHI :	11 - dix / un	NIJUICHI :	21 - deux / dix / un
NI :	2 - deux	JUNI :	12 - dix / deux	SANJU :	30 - trois / dix
SAN :	3 - trois	JUSAN :	13 - dix / trois	YONJU (Shiju) :	40 - quatre / dix
SHI (Yon) :	4 - quatre	JUSHI :	14 - dix / quatre	GOJU :	50 - cinq / dix
GO :	5 - cinq	JUGO :	15 - dix / cinq	ROKUJU :	60 - six / dix
ROKU :	6 -six	JUROKU :	16 - dix / six	HICHIJU :	70 - sept / dix
HICHI :	7 -sept	JUHICHI :	17 - dix / sept	HACHIJU :	80 - huit / dix
HACHI :	8 - huit	JUHACHI :	18 - dix / huit	KYUJU :	90 - neuf / dix
KU :	9 - neuf	JUKU (Jukyu) :	19 - dix / neuf	HYAKU :	100 - cent
JU :	10 - dix	NIJU :	20 - deux / dix	SEN :	1000 - mille

LES PARTIES CORPORELLES

AGO :	Menton	KACHIKAKE :	Gorge	SHOMEN :	Sommet de la tête
AKIRESUKEN :	Tendon d'Achille	KAKATO :	Talon	SOKU :	Pied
ASHI :	Jambe, pied	KANSETSU :	Jointure, articulation	SUIGETSU :	Plexus solaire
ATAMA :	Tête	KASUMI :	Tempe	SUNE :	Tibia
DO :	Thorax	KEN :	Poing	TEISOKU :	Plante du pied
DOSOKU :	Traverser le thorax	KENTEKI :	Testicules	TE :	Main
EMPI :	Coude (moderne)	KOSHI (goshi) :	Hanche	TEKUBI :	Poignet
GENKO :	Poing	KOTE :	Avant bras	TENTO :	Dessus de la tête
GETSUEI :	Bas des côtes	KUBI :	Nuque	TOBU :	Tête
HARA :	Ventre	MATA :	Cuisse	TSURIGANE :	Parties génitales
HARITE :	Paume de la main	MEN :	Face, visage	UDE :	Bras
HAZU :	Flanc, côte	MUNE (muna) :	Poitrine	UTO :	Entre les yeux
HIJI :	Coude	MYOJO :	Centre du ventre	WAKI :	Aisselle
HIZA / HITTSUI :	Genou	OYAYOBI :	Pouce	YUBI :	Doigt
HIZA-KANSETSU :	Sous Rotule	SAKATE :	Creux de la gorge
JINCHU:	Sous le nez	SHINZO :	Cœur

Voir

Anatomie du pied (Wikipédia)

LES DIRECTIONS

SOTO :	Extérieur
UCHI :	Intérieur
HIDARI :	Gauche
MIGI :	Droit(e)

YOKO :	(À côté) De côté, vers la gauche ou la droite
MAE :	(De face) Vers l'avant
USHIRO :	(À l'arrière) Vers l'arrière

LES DÉPLACEMENTS

Shizen Taï : posture debout naturelle

TAI SABAKI :	(Corps / Tourner, esquiver) Mouvements du corps
SHINTAÏ :	(Déplacements de corps) Déplacements
UKEMI :	(Recevoir-corps) Réception du corps au sol (voir plus bas Les chutes)
WA NO SEISHIN :	(Paix, harmonie / Esprit) Esprit en harmonie
NAGASHI :	(Laisser couler) Laisser passer. Pivot à 180° sur le pied avant
TENKAN :	(Mouvement circulaire / Échange) Pivot du corps
IRIMI :	(Iru = entrer / Corps) Aller à la rencontre de l'adversaire. Pivot de 45 degrés après un léger avancement du pied avant
O IRIMI :	(Grand / Iru = entrer / Corps) Aller à la rencontre dans un grand mouvement. Pivot d'un maximum de 180 degrés après un passage du pied arrière à l'avant
HIRAKI :	(Ouvrir) Esquive latéral. Déplacement vers le côté
HIKI :	(Tirer, traîner) Tirer le corps vers l'arrière. Déplacement avec un retrait arrière, le pied avant rejoint le pied arrière en s'effaçant de l'axe d'attaque
MA :	(Distance, intervalle) Distance moyenne
CHIKA-MA :	(Petite / Distance) Petite distance
TO-MA :	(Long / Distance) Grande distance
SEN :	(Avance, initiative au combat) Temps d'action sur l'intention adverse
SEN NO SEN :	(Avance / Dans le temps) Anticiper l'intention de l'adversaire
TAI NO SEN :	(Corps / Dans le temps) Durant le déroulement de l'action
GO NO SEN :	(Après / Dans le temps) Réaction à l'attaque (fin d'action)
MACHI NO SEN :	(Attendre / Dans le temps) Attendre pour réagir (fin d'action)
SHIKKO :	(Marche à genou) Marche à genou vers l'avant ou l'arrière

LES FRAPPES 当て身

ATEMI : (Frapper / Corps) Frappe au corps

Niveau

Jodan : tête
Chudan : abdomen
Gedan : sous la ceinture

Tsuki-Uchi-Waza (poing et frappes)

Teisho : (Paume) Coup de la paume de la main
TSUKI : (Coup de poing) Coup de poing direct
Choku-Tsuki : coup de poing avec la force du corps poussant vers l'avant
Koshi-Tsuki : aussi appelé Gyaku-Tsuki, coup avec un pivot des hanches dans le sens du coup
Hiki-Tsuki : avec un recul du bassin sans déplacement de l'appui arrière
Tate-Tsuki : (Vertical / Coup de poing) Coup de poing vertical
Jun-Uchi : frappe du haut vers le bas (soit avec le revers du poing, Uraken, ou le tranchant, Shuto)
Hineri-Uchi : avec le pivot des hanches dans le sens du coup, donné avec le coude (Empi) ou en Uraken
Gyaku-Uchi : Uraken avec le pivot des hanches dans le sens contraire du coup
Uraken : (Surface / Poing) Coup du dessus du poing
Hiraken (nakadaka-ken) : (Surface plat / Poing) Coup de poing à demi fermé
MEN UCHI : (Visage, tête / Frappe) Frappe au visage
Omote-Yoko-Men-Uchi : (Positif / Côté / Visage, tête / Frappe) Shuto sur le côté de la tête. Frappe direct sur le côté de la tête
Ura-Yoko-Men-Uchi : (Contraire / Côté / Visage,tête / Frappe) Frappe en revers sur le côté de la tête. Inversé du précédent
Riken-Uchi : (Revers de poing / Frappe) Frappe du revers du poing
Shome-Uchi : (Sommet-Tête / Frappe) Frappe direct sur la tête
Nukite : (Pique / Main) Frappe de la pointe des 4 doigts
Tettsui : "Marteau de fer". Coup avec le dessus du poing
Haito : Index / Sabre - Coup avec le tranchant (intérieur de la main)
Shuto : Main / Sabre - Coup avec le tranchant (extérieure de la main)
Shito : Doigt / Sabre - Extrémité (des doigts)

Keri-Waza (jambe)

GERI (KERI) : (Coup de pied ou de genou) Coup de pied direct (ou de genou)
MAE GERI : vers l'avant avec la plante du pied
Mae-Geri Keage : (Avant / Coup de pied / Fouetter) Coup de pied avant fouetté
Mae-Geri Kekom : (Avant / Coup de pied / Profondément) Coup de pied avant défonçant
Mawashi-Geri : (Tourner / Coup de pied) Coup de pied en circulaire (avec le bol du pied)
Ura-Mawashi-Geri :circulaire en revers
YOKO-GERI : de côté avec le tranchant du pied
Yoko-Geri Kekomi : (Côté / Coup de pied / Profondément) Coup de pied de côté défonçant
Ushiro-Geri : (Arrière / Coup de pied) Coup de pied vers l'arrière (avec le talon ou la plante du pied)
HITTSUI / HIZA GERI : (Genou / coup) Coup de genou
Hitsui-Geri : avec le genou vers l'avant
Hiza-Geri : avec le genou vers l'avant après un agrippement de la tête
Koshi : "Dent du tigre". Coup avec la paume (plante) du pied
Sokuto : Pied / Sabre. Coup avec le tranchant (du pied)

3 Kata existent pour les frappes

Un kata (qui signifie "forme") est, en karaté par exemple, un enchaînement de figures dans le vide, simulant un combat réel.

Les frappes et coups à main nue ainsi que les armes font partie du judo mais seulement sous la forme pré-arrangée (形, kata) et ne sont pas autorisés en judo de compétition ni en pratique libre.

Tsuki-Uchi no kata : kata des poings et frappes
Happōken kata : kata des huit directions du poing
Keri goho no kata : kata des cinq directions de coups de pied

Voir

Kata d’hier et d’aujourd’hui, même combat ? (Kiaz) [archive] (vu dans Gymnastique militaire)
Le kata, son contenu (Sensei André)
Tonifier le Corps avec Le Kata du combattant décomposé (vu dans Yogi Coudoux)

L'ÉCHAUFFEMENT

Voir

Échauffement (Sensei André)
Étirements « Arts Martiaux »

LES CHUTES

Les chutes Ukemi (réception du corps) sont des roulades utilisées dans la pratique de l'Aïkido et l'Aïkibudo pour éviter de se blesser. On les appelle conformément : brise-chutes.

Mae Ukemi : chute avant (voir Ukemi-Waza)
Mae Mawari Ukemi : La chute avant peut prendre une forme roulée
Ushiro Ukemi : chute arrière (voir Ukemi-Waza)
Ushiro Mawari Ukemi : La chute arrière peut prendre une forme roulée

Aïkido - chute AR roulée ushiro mawari ukemi

Yoko Ukemi : chute de côté (voir Ukemi-Waza)

« Notion fondamentale en Aïkibudo et dans de nombreux Arts Martiaux, l’art de la chute doit être développé jusqu’à l’acquisition de la maîtrise car il est inconcevable de prétendre étudier l’art de projeter son prochain sans d’abord le subir soi-même… Un bon chuteur peut devenir un bon Uke. Le bon Uke est celui qui sera choisi par le professeur pour ses démonstrations et c’est donc lui qui percevra les sensations à l’origine, physiquement, sans un long tâtonnement parfois désespérant. Deux formes de chutes sont pratiquées : la forme Aïki avec roulade sur le genou et la forme Judo avec réception sur la jambe tendue. De par ma formation originelle, j’ai opté pour la forme Judo que je trouve plus adaptée à un travail intense et efficace. Je crains que la réception sur le genou après une projection un peu rude ne provoque quelques dégâts à l’articulation… »

Source et suite Sensei André [archive]

Voir

Chutes (Wikipédia)

Techniques Ukemi - chutes PDF (p15)

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