• ☯ bouddhisme Conseils anti-stress

    Page révisée en avril 2019

    Fabrice Midal et ses conseils anti-stress

    Fabrice Midal est plutôt du genre austère et cérébral. Pas vraiment un extraverti. Encore moins un fumeur de cannabis bio avec Premal dans les oreilles… Derrière ses lunettes rondes, l’auteur de « Foutez-vous la paix et commencez à vivre » (Éditions Flammarion) a le regard frétillant du taiseux qui parle avec les yeux. Veste jaune et mocassins presque assortis, crâne rasé, une bague au doigt figurant un vortex à neuf points, le personnage surprend et ne tarde pas à séduire.

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    Fabrice Midal

     

    L’École occidentale de méditation

    Docteur en philosophie, enseignant de méditation zen et tibétaine, le fondateur de l’École occidentale de méditation, désormais incontournable dans le paysage encombré des médecines alternatives, aurait pu pondre le énième manuel savant inspiré de guides spirituels au nom aussi long que leur barbe pour être bien, bien être si vous préférez ou à défaut aller mieux…

    À méditer...

    Spécialiste du bouddhisme tibétain, Fabrice Midal n’est pas un touriste du wellness [pourquoi ne pas dire bien-être, traduction littérale du mot !?] mais un respectable enseignant de techniques de méditation à l’école du même nom qu’il a fondée. À l’occasion de la sortie de son dernier livre « Foutez-vous la paix... », il s’est ouvert à Claude Corse sans détours sur la zénitude en vogue, l’incroyable méprise autour de la mindfulness et les dangers du lâcher-prise ! Un regard iconoclaste et revigorant sur notre (bien-)être.

    Source Le cri du cœur de Fabrice Midal : « Foutez-vous la paix »

    Voir Articles de la thématique Méditation

    Voir aussi Méditation, oraison, prière

    Une conférence-atelier de Fabrice Midal

    Si vous avez aimé l’approche iconoclaste de notre philosophe écrivain qui ne craint pas d’égratigner la zénitude et les thérapies gadgets qui encombrent le monde du bien-être, retrouvez-le sur scène et en public (avril 2017) à Rouen (76) à l’initiative de la librairie Le Lotus, dans les conditions du direct comme si vous y étiez (avec un son parfois inégal à cause du volume de la salle)

    [https://www.youtube.com/watch?v=81aOyVrwcaQ]

    Guide de lecture

    00’20 : Foutez-vous la paix, c’est un cri du cœur !

    03’30 : Se mettre la pression ou prendre du plaisir ?

    05’45 : Face au stress, se calmer ne sert à rien, au contraire…

    08’00 : La zénitude ? Faites plutôt la paix avec vos émotions…

    12.00 : Êtes-vous prêt à faire ce geste qui transforme tout ?

    15.27 : On gère son compte en banque, pas ses émotions !

    18.45 : La Mindfulness n’a rien à voir avec la pleine conscience !

    21.10 : Êtes-vous coupé de votre corps et de la présence ?

     

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    Bibliothèque 'bouddhisme' de Yantra

     

     

     

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