• ÉTÉ/HIVER produits solaires (recettes)

    Page mise à jour en mars 2018

    Recettes de produits solaires

    Été comme hiver, à la plage comme à la montagne, nous avons besoin de nous protéger du soleil... Nous avons vu, dans Yeux aux petits soins, qu'il faut protéger les yeux en montagne ou dans des lieux où la neige reflète les rayons du soleil (voir aussi lunettes de soleil : 5 choses à savoir). L'article ci-dessous fait le point sur les crèmes solaires.

    Voir aussi : Les crèmes solaires sont une menace pour les coraux (Néo-Planète) [archive]

    Les crèmes solaires ? Du marketing rien de plus‏

    Ce que vous allez lire ci-dessous est le résultat de la propre enquête de Dominique Vialard * sur les produits solaires.

    « J’ai compulsé pour cela de nombreux articles et une foultitude d’études. J’ai aussi utilisé les données édifiantes de la très sérieuse et puissante association américaine Environnemental Working Group (EWG) qui synthétise les dernières recherches.

    Voici ce que l’on peut dire au regard des dernières données scientifiques :

    • Il n’existe pas de consensus scientifique pour dire que les produits solaires préviennent le cancer.
    • Il existe des preuves que certaines crèmes solaires augmenteraient le risque de cancer de la peau mortel chez certaines personnes.
    • Il existe des dizaines de produits de « haute protection » (dont l’indice est supérieur à 50) mais pas de preuve qu’ils soient meilleurs que les autres.
    • Une trop grande protection peut être nocive car elle réduit les niveaux de vitamine D dans l’organisme.
    • La vitamine A, ingrédient commun à la plupart des produits solaires, pourrait accélérer le développement du cancer.
    • Plusieurs ingrédients des produits solaires, sous l’effet des radiations UV, génèrent des radicaux libres qui endommagent l’ADN de nos cellules, accélèrent le vieillissement et causent des cancers de la peau.
    • De nombreux produits solaires contiennent des perturbateurs hormonaux dangereux pour la santé et des nanomatériaux encore plus dangereux.
    • Les produits solaires, une fois dilués dans l’eau, contribuent à détruire l’éco-système marin.
    • La réglementation française portant sur les produits solaires est peu exigeante et peu regardante sur la composition des produits…
    • Les produits solaires procurent une fausse impression de protection : il font oublier que l’ombre, des vêtements protecteurs et un temps d’exposition raisonnable sont les meilleures protections qui soient !

     

    En conclusion, méfiez-vous des crèmes solaires et de leur illusoire protection.

     

     

    Une protection solaire faite maison

    Voici donc une recette à réaliser vous-même qui sera plus efficace que tous ces produits vendus fort cher. À condition de vous exposer raisonnablement.

    Pour obtenir 100 g de crème, il vous faut :

    • 13 g de cire d’abeille,
    • 30 g d’huile d’amande douce,
    • 20 g d’huile d’onagre,
    • 30 g d’eau de rose,
    • 3 g d’amidon,
    • 1 g de brou de noix,
    • 1 g de vitamine E

     

    Faites fondre la cire avec les huiles et la vitamine E. En même temps, chauffez l’eau de rose avec un extrait fluide de brou de noix ou de propolis, le sel et l’amidon jusqu’à dissolution de l’amidon, puis incorporer cette solution dans la partie huileuse en agitant pendant la phase de refroidissement jusqu’à obtention d’une crème homogène.

    C'est un peu long allez-vous me dire, mais je vais vous répondre que c'est exactement ce qu'il faut parce qu'ainsi :

    • Vous aurez plus de plaisir à l'appliquer et vous apporterez plus de soin à votre protection.
    • Vous verrez aussi qu'on ne laisse pas impunément une crème - que l'on a mis tant de soin à préparer - en plein soleil (à votre avis comment celles qui sont vendues dans le commerce supportent-elles alors des températures extrêmes, sinon parce qu'on y a ajouté des conservateurs ultra-puissants ?) »

     

    * Article de Dominique Vialard. Le 27 décembre 2014 - Alternative-Santé

    "Alternative Santé" est édité par la société Santé Port Royal, société de presse indépendante des laboratoires pharmaceutiques et des pouvoirs publics. Santé Port Royal SAS - 65, rue Claude Bernard - 75005 Paris

     

     

    Après-soleil

    Le meilleur moyen pour ne pas souffrir des conséquences du soleil est d’adopter une attitude modérée : une exposition indirecte, des vêtements couvrants, un chapeau, et un temps d’exposition homéopathique.

    Toutefois, si vous avez pris un peu plus de soleil que de raison, rien ne sert de vous ruer sur les crèmes ou les gels après-soleil. Ils contiennent de nombreux ingrédients chimiques controversés dont votre peau se passerait bien.

    En fait, ces crèmes ne contiennent pas de principe actif après-soleil : leur action consiste à hydrater votre peau.

    Quelques trucs naturellement actifs en cas de coup de soleil : 

    • Appliquez des rondelles de tomates sur la peau. La sensation de brûlure disparaît très vite.
    • On peut aussi râper une pomme de terre crue et l’appliquer en cataplasme.

    Santé Nature Innovation - 16 juillet 2016

     

    • Le gel apaisant et hydratant après-soleil pour le visage et le corps

    Utiliser un flacon de 100 ml bien propre et verser les ingrédients suivants :

    • 45 ml de gel d’aloe vera *
    • 20 ml d’huile végétale de jojoba
    • 20 ml de macérât de calendula **
    • 15 ml d’hydrolat de lavande vraie
    • 7 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic
    • 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

    Santé Nature Innovation - 26 août 2015

    ÉTÉ/HIVER produits solaires (recettes)  

    L’aloe vera peut être aussi appliqué seul sous forme de gel, pour hydrater la peau. Gardez votre tube au réfrigérateur pour un effet de fraîcheur qui apaisera les coups de soleil éventuels.

    Cependant, je vous recommande l'article de Réponses Bio (Jean-Baptiste Loin) :

    « Grandement réputé pour ses capacités à calmer et soigner les brûlures sous forme de gel, l’aloe vera est bien moins connu sous forme de jus, ce qui est fort dommage étant donné que c’est de cette manière que l’essentiel de ses vertus thérapeutiques se révèle pleinement. » 

    ... La suite >>> LÀ [archive]

    Réponses Bio recommande quant à lui l'article de Wikipédia

    ÉTÉ/HIVER produits solaires (recettes)

     

    ** Le macérât de calendula peut également être appliqué seul : cette huile hydrate durablement tout en apaisant les inflammations.

     

    De plus, gardez vos sous ! Aucune recherche crédible n’a pu démontrer qu’une pièce sur une piqûre d’abeille diminue la douleur ou l’enflure !

    Misez plutôt sur l’aloès. Une étude publiée en juin 2012 dans l’Australas Medical Journal a démontré que le gel d’aloe vera possède des propriétés antibactériennes. « Quand elles piquent, les abeilles injectent une toxine qui crée une réaction inflammatoire » explique Jordanides.

    • L’aloès, que l’on trouve sous forme de gel en pharmacie et magasins bio, aide à apaiser l’inflammation.
    • Appliquez le produit et laissez poser jusqu’à absorption complète.
    • Répétez la manœuvre jusqu’à quatre fois par jour.

    (www.msn.com)

     

    Le sérum pour prolonger le bronzage

    Utiliser un flacon de 50 ml bien propre avec :

    • 15 ml d'huile d'argousier
    • 34 ml d'huile de jojoba
    • 15 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade
    • 10 gouttes d'huile essentielle de semence de carotte

    Santé Nature Innovation - 26 août 2015

     

    Fabriquer son autobronzant

    Radins.com

    Plutôt estival, l'autobronzant est le premier produit vers lequel nous nous tournons, pour avoir bonne mine, sans attendre les effets du bronzage naturel. Seulement, les autobronzants ne sont pas donnés et l'on ne sait pas toujours ce qu'il y a dedans... Pourquoi ne pas les faire vous-même ?

    Avant tout : préparer sa peau

    Votre peau doit être saine saine et débarrassée de toute impureté. À cet effet, un petit gommage permet d'enlever cellules mortes et excès de sébum, et rend les soins appliqués plus efficaces.

    • Un gommage maison, proposé par ladernierelicorne

    En mélangeant du sucre et du gel douche ordinaire, on peut obtenir un très bon gommage corporel, qui en plus reste très doux avec la peau puisque le sucre fond au fur et à mesure du massage.

    En mettant du marc de café avec votre gel douche habituel dans une bouteille, vous obtenez un gommage qui exfolie la peau. La caféine a de bonnes propriétés pour la peau.

    Vous pouvez, bien sûr, alterner ou combiner ces deux gommages.

     

    • La recette classique à base de carotte et d'huile d'amande douce

    Cette recette est facile, rapide, naturelle et économique. Mélangez :

    • 1 jaune d'œuf ;
    • 1 c. à s. de yaourt nature ;
    • 1 c. à s. d'huile d'amande douce ;
    • 1 c. à s. d'HE de carotte, qui a le pouvoir de colorer la peau.

    Attention, l'utilisation des HE (huiles essentielles) est soumise à de nombreuses contre-indications, renseignez-vous auprès d'une personne compétente (aromathérapeute, herboriste, pharmacien...)

    • Après application sur la peau, n'oubliez pas de vous rincer l'intérieur des mains, sous peine de vous retrouver avec les paumes orangées ;-)

    Attention, appliquer de l'auto-bronzant ne dispense pas de crème solaire. En effet, celui-ci ne protège aucunement contre les rayons du soleil.

     

    • Un autobronzant original à la cire d'abeille

    Une recette uniquement à base ingrédients naturels :

    • 10 cl d'huile d'olive ;
    • 20 g de cire d'abeille (environ 5 € les 250 g) ;
    • 5 gouttes d'HE de carotte ;
    • 2 g de teinture de benjoin (environ 3 € le flacon).

    Tous ces ingrédients se trouvent en pharmacie ou en grande surface - enfin pas toujours, notamment en ce qui concerne la teinture de benjoin :-(

    Marche à suivre

    • Versez l'huile d'olive et la cire d'abeille dans une casserole et faites chauffer au bain-marie sans mélanger.
    • Quand la préparation est liquide, retirez-la du feu et versez-la dans un récipient adapté.
    • Ajoutez les autres ingrédients et mélangez.

    • Laissez refroidir 15 min.

    Appliquez en massage sur le corps.

    Attention : respectez les doses, surtout en ce qui concerne la teinture de benjoin, pour ne pas avoir de mauvaises surprises !

     

     

    D'autres conseils pour une peau parfaitement dorée sans danger dans les articles :
    Bronzer en toute simplicité sans se ruiner et 8 conseils pour préparer sa peau au soleil




     

    Voyez

    Bronzez idiot en deux leçons

    10 aliments pour la bronzette

    Remèdes conseillés en revue

    Cosmétiques interdits

     

    Et aussi les autres pages consacrées à l'ÉTÉ et à l'HIVER

     

     

     

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