Info Intoxination et intoxication

Page mise à jour fin mars 2019

Intoxication, intoxication

Quelle différence entre intoxination et intoxication ?

VOGOT - Newsletter #110 du jeu. 15 mars 2018 - Printemps, saison détox

Le mot du naturopathe

Qui suis-je ? à L'Isle-en-Dodon (31) le 20 juillet 2014

L'encrassement de notre organisme par des substances indésirables résulte soit d'une accumulation de toxines (intoxination), soit de la pénétration de substances toxiques, de poisons (intoxication).

Les toxines sont des déchets et des résidus issus de métabolismes. La présence de petites quantités de toxines dans nos tissus est parfaitement normale, car par son fonctionnement même, l'organisme produit des déchets. Journellement, le corps doit éliminer des débris de cellules usées, des cadavres de globules rouges, des minéraux usés... La grande partie des toxines, cependant, provient de la dégradation des substances alimentaires par le corps. Les protéines par exemple, une fois dégradées donnent de l'urée, de l'acide urique ; la combustion du glucose produit de l'acide lactique et du gaz carbonique, les graisses mal transformées : des acides cétoniques.

Ces différentes toxines sont parfaitement bien supportées par l'organisme tant que leur présence ne dépasse pas un certain seul. Mais, une fois ce seuil de tolérance dépassé, ces substances représentent un véritable danger pour le corps. Elles agissent comme du poison sur les tissus et les organes et, par leur présence en excès, gênent le fonctionnement normal du corps : elles "grippent" ou "encrassent" les rouages du "moteur organique".

La source principale des toxines étant les aliments, on voit toute l'importance qu'il y a à se détoxiner. En effet, les aliments mal transformés ont tendance à fermenter ou pétrifier. Les substances qui naissent de ces fermentations et putréfactions, comme l'acide pyruvique, les scatols, indols, phénols, ptomaïnes... sont des poisons violents.

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Naturopathie

SANTÉ bonnes pratiques

Cure détox pour le printemps, mode d'emploi

Détox

Contrairement à l'intoxination, dans le cas de l'intoxication, les substances qui ont pénétré dans le corps ne devraient absolument pas s'y trouver. Ce sont des substances totalement étrangères au fonctionnement normal du corps, qui lui sont nocives et que l'on qualifie pour cette raison de toxique ou de poison.

Une intoxication ne devrait être qu'un événement accidentel et rare. Malheureusement, de nos jours, nous nous intoxiquons quotidiennement avec des substances toxiques avec lesquelles nous polluons notre environnement et nos aliments.

L'empoisonnement que subissent les cultures et les élevages par la pollution de l'air, de l'eau et des sols fait perdre aux aliments cette pureté qu'ils possédaient jadis. Les poisons qu'ils contiennent pénètrent en nous lorsque nous les consommons. Ils contribueront ainsi à élever le taux de déchets dans nos tissus et à nous rendre malades. Cela d'autant plus que ces substances, par nature, sont... toxiques.

Document lien externe

Intoxications alimentaires : les nids à bactéries dans nos cuisines (Femme Actuelle) [archive]

Protocole printanier de détoxication

conseilsphytoaroma.com

Le printemps s’annonce : des fleurs parsèment le sol, des bourgeons fleurissent, les oiseaux chantent, le pissenlit fait surgir ses inflorescences couleur soleil… La nature renaît et nous, nous nous sentons raplapla au sortir des journées ternes et froides de l’hiver.

« Lorsque l’humeur viciée est abondante, elle entraîne et jette dans un état maladif tout ce qu’il y avait de sain. Toute la substance du corps est attaquée et désorganisée… » Hippocrate

Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le printemps est l’intersaison qui offre le meilleur moment pour détoxifier en profondeur l’organisme.

Détoxifier ??? C’est éliminer les acides, les toxines, les impuretés nocives stockées durant des mois dans les organes et les tissus et permettre de rééquilibrer les énergies internes.

Le principe de la détoxication inclut nécessairement le drainage et l’élimination avec comme mission principale d’inactiver les molécules toxiques du foie et les excréter dans l’urine.

Il ne faut pas oublier qu’avant de s’accumuler dans les tissus, les déchets épaississent et intoxiquent le sang. Ils sont en général éliminés par le biais des émonctoires [peau, foie, reins, intestins, poumons] >>> lisez la suite LÀ !

Les huiles essentielles sont très puissantes car très concentrées, il faut donc les utiliser pour une durée limitée dans le temps (Laurence)

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Kriya

Nettoyage de l'intestin

Pawan Mukta

Shakti Bandha

L'eau détox spéciale vitamine C

Eau détox spécial vitamine C [archive sans la vidéo]

Les « eaux aromatiques du jardin », rien de plus naturel puisque leur recette se compose uniquement d’eau, de fruits et d’herbes fraîches. Un simple mélange diablement efficace ! En macérant, les fruits libèrent leurs vitamines qui participent au bien-être de l’organisme. En hiver, comme aux prémices du printemps où vos énergies sont au plus bas, misez sur les fruits riches en vitamine C (kiwi, orange, citron, goyave, mangue…) pour enrichir ces boissons.

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Testez la recette

extraite de Eaux détox & infusions, Géraldine Olivo, édition Larousse

• Ingrédients :
  • 1 orange
  • 2 kiwis
  • 30 g de persil (frisé ou plat pour plus de goût)
    
• Pour 1 litre d’eau de source :
  • Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
  • Enlevez au couteau toute l’écorce de l’orange comme pour réaliser des suprêmes et coupez la chair en rondelles.
  • Placez tous les ingrédients dans un bocal.
  • Laissez macérer au frais 12 heures avant de déguster.

Variante : Jus de persil - orange

• Ingrédients : 
  • 6 oranges
  • 50 g de persil

• Méthode 1
  • Extrayez le jus des oranges à l'aide d'un presse-agrume.
  • Lavez le persil et mixez-le avec le jus d'orange pendant 1 minute (pleine puissance)
  • Filtrez (pas forcément, selon les goûts). Dégustez !

• Méthode 2 "express"
  • Mixez le persil avec 50 cl de jus d'orange du commerce.
  • Filtrez (selon votre goût) et dégustez.

Bon à savoir

L’apport quotidien recommandé en vitamine C est d’environ 250 mg par jour chez l’adulte (non fumeur) selon nombre d’experts aujourd’hui : une étude a montré qu’une cure de 250 mg à 1 g par jour pendant trois à huit semaines réduisait le risque de contracter un rhume. En hiver, ou aux changements de saison (automne, printemps), vous avez tout intérêt à  l’inviter à sa table. Outre les fruits, de nombreux légumes en apportent aussi, en particulier la grande famille des choux.

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