• Info-mémo Rhumatismes-Goutte

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    Quelques points en matière de rhumatismes et de goutte

    Les rhumatismes et plus particulièrement la goutte, sont dus à une intoxication organique sévère déterminant un affaiblissement considérable des défenses, avec rétention de substances toxiques telles qu’urée, acides urique et oxalique.

    Cet état conduisant à des insuffisances hépatiques et rénales.

    Il est indispensable de nettoyer le foie et les reins et de réformer l'alimentation ayant conduit à cet état.

    Voir "Détox" Intoxination et intoxication (Lexique "phyto-médical")

     

    Vitamines à privilégier

    vitamine D et vitamines du groupe B (B6 et B13 plus particulièrement)

    Oligo-éléments à privilégier

    Soufre, Cuivre, Fluor, Iode , Magnésium

    Lithium et Sélénium dans la goutte font baisser le taux d'acide urique.

    Supprimer

    produits et sous- produits animaux, aliments raffinés, alcool, produits laitiers

    Consommer

    Du jus de citron (4 à 6 par jour), végétaux frais et crus, jus de légumes (chou, carotte, navet), céréales complètes.

     

    Plantes anti-inflammatoires 

    Cassis, saule blanc, scrofulaire, solidago (verge d'or), vergerette du Canada, ananasbourrache

    Note : + Anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) naturels à base de plantes harpagophytum, reine des prés, bouleau... (Voir Anti-inflammatoires)

     

    Plantes antalgiques  

    Saule blanc, harpagophytum, reine des prés

     

    Plantes reminéralisantes 

    Bambou tabashir (sucre de bambou), prêle, lithotamne, alfalfa, ortie, cresson

     

    Plantes agissant sur l'arthrite 

    Harpagophytum, saule blanc, reine des prés, commiphora, scrofulaire, cassis, frêne

    Note : Commiphora est un genre botanique de la famille des Burseraceae. Il est composé d'environ 185 espèces d'arbres ou arbustes souvent épineux, originaires des bords de la mer Rouge, de l'Inde, de Madagascar et du Sénégal. Synonymes : Balsamea, Balsamodendron L. (Wikipédia)

     

    Plantes agissant sur l'arthrose

    Harpagophytum, saule blanc, reine des prés, commiphora, scrofulaire, prêle, bambou tabashir, frêne, vergerette du Canada, cassis

     

    Plantes agissant sur la sciatique

    Harpagophytum, saule blanc, bambou tabashir, commiphora

     

    Plantes dépuratives dans les rhumatismes

    Aubier de tilleulpatience jaune (patience sauvage)

     

    Plantes agissant sur la goutte

    Alkékenge (physalis), frêne, solidagovergerette du Canada, ortie, poireau, reine des prés, maïs, bouleaudouce-amère (morelle), busserole, bruyère, cassis, chiendent, fenugrec.

    Voir aussi J'ai mis les pieds au Paradis

     

    Quelques plantes en détail

     

    Douce-amère ou morelle douce-amère

    Solanum dulcamara

    Morelle douce-amère Solanum dulcamara

    Cette Morelle est un sous-arbrisseau buissonnant à souche rampante et tiges ligneuses (qui présentent une odeur peu agréable caractéristique quand on les brise) pouvant atteindre 3 mètres et demi de longueur et s'élever au-dessus du sol avec l'aide d'un support, ses rameaux volubiles lui permettant de s'agripper aux arbres et arbustes de son entourage. Les feuilles caduques sont pétiolées, plus ou moins velues, vert foncé, alternes. Elles sont entières à la base ou à trois lobes au sommet de la tige (avec les deux segments latéraux plus courts). La forme du limbe denté est assez variable.

    La floraison s'étendant d'août à octobre, on peut observer sur un même plant des fleurs violettes (des variantes blanches ou crème ont été signalées) aux étamines jaunes et, selon leur degré de maturité, de jeunes fruits allant du vert à l'orange et au rouge. Ces fleurs (12 à 20 mm de diamètre) sont regroupées en une inflorescence particulière (10 à 20 fleurs), une cyme bipare.

    Les fruits sont des baies toxiques contenant 15 à 20 graines aplaties, beiges. La toxicité due à la solanine est concentrée dans les tiges, les feuilles et surtout les fruits. La Douce-amère est une plante dont l'ornithochorie est accusée (dispersion des graines par les fientes d'oiseaux)

    L'ingestion des baies provoquerait douleurs abdominales, vomissements et céphalées. Le fruit vert est très riche en alcaloïdes (solasodine, soladulcidine... jusqu'à plus de 0,5% du poids sec) qui disparaîtraient en grande partie lors de la maturation, ce qui expliquerait le fait que les intoxications graves sont rares. La présence de saponines a également été signalée. De nombreux ouvrages (surtout anciens) considèrent les baies comme très dangereuses. D'après des enquêtes récentes auprès des centres antipoison (Bruneton 2001), ces baies sont toxiques, mais moins dangereuses qu'on ne le dit généralement (sauf quand elles sont vertes).

    Plante dépurative par excellence pour les problèmes de peau (dermatoses diverses), elle aurait aussi une action contraceptive chez la femme, associée à une action emménagogue.

    Cultiver la douce-amère, voir Ooreka [archive]

    Wikipédia

    Lithothamne, l'algue anti-acidité (Top Santé)

     

    Lithotamne

    Lithothamnium calcareum

    Phymatolithon calcareum

    Le lithotamne (parfois appelé Merl, Maërl ou Maer) est une espèce d'algues rouges de la famille des Hapalidiaceae (ou des Corallinacées) produisant des concrétions calcaires. Réunies en colonies dans les fonds marins de faibles profondeurs (10 à 60 mètres), on retrouve ces algues en Bretagne, Angleterre, Norvège, Islande et en mer Méditerranée. Elles se développent également du côté du Brésil, dans l’Atlantique Nord et l’Atlantique Sud.

    Utilisé essentiellement en agriculture biologique pour améliorer la structure des sols, le lithotamne a été malheureusement surexploité à partir des années 1970 et beaucoup de ses habitats, très lents à grandir, sont aujourd'hui menacés. Une exploitation uniquement médicale est à souhaiter afin de préserver cette ressource naturelle. Car cette petite algue rouge, qui fait penser à du corail, appréciée pour sa forte teneur en calcium, est naturellement très riche en minéraux marins et oligo-éléments. Ces derniers se cristallisent sur son thalle, qui une fois séché et broyé, devient une merveilleuse source alcaline.

    En effet, le pH du lithotamne est de 8, ce qui lui confère une vertu anti-acide. Il aide à soulager l’acidité gastrique induite par des reflux gastro-œsophagien (RGO) et autres aigreurs d'estomac, gastrites, brûlures d’estomac, ulcères… aussi les inflammations causées par les pathologies intestinales comme la maladie de Crohn, les colites ou le syndrome du côlon irritable. Son pH basique aide à rétablir l'équilibre acido-basique de l’organisme en apportant des éléments alcalinisants, ce qui peut contribuer aussi à rééquilibrer des états de candidoses (infections par champignons de type Candida), d’infections urinaires ou de mycoses.

    Le lithotamne est un puissant reminéralisant de l’organisme, grâce à la richesse de ses minéraux et oligo-éléments. Une cure de plusieurs jours ou plusieurs semaines permet de pallier les carences minérales. La richesse de ses oligo-éléments et substances actives lui confèrent une propriété anti- inflammatoire intéressante en cas de douleurs de rhumatismes, d’arthrite, de troubles articulaires et musculaires. Le litothamne, sa richesse en minéraux, la multitude d’oligo-éléments, ont aussi un impact sur le système immunitaire, le bon fonctionnement cérébral et musculaire (influx nerveux, transmission neuro-musculaire), l’oxygénation des cellules et le ralentissement de l'oxydation cellulaire.

    Le lithotamne se consomme sous forme de compléments alimentaires. Le dosage se situe entre 200 et 700 mg par gélule ou comprimé. La quantité à prendre dépend des besoins de chacun. Il faut respecter les dosages préconisés par les fabricants et en cas de doute, n'hésitez pas à demander l’avis du médecin. Il n’y a pas de contre-indications mais la consommation de lithotamne n’a pas fait l’objet d’études concernant les femmes enceintes et allaitantes. Le lithotamne est déconseillé aux personnes suivant un régime pauvre en sel, ayant des troubles rénaux ou en cas de prédisposition aux calculs rénaux. Les personnes suivant un traitement allopathique doivent demander au médecin s’il n'y pas d'interaction avec le carbonate de calcium présent dans le lithotamne.

    Passeport-santé [archive]

    Top-santé [archive]

    Wikipédia

    Voir aussi Des algues pour tout et plus

    Scrofulaire Scrophularia nodosa

     

    Scrofulaire

    Scrophularia nodosa

    La scrofulaire, ou scrofulaire noueuse, est un genre de plante herbacée, de la famille des Scrofulariacées.

    L'industrie du complément alimentaire va parfois chercher loin ce que l'on trouve au pas de notre porte. Ceci lui permet de justifier des prix élevés. La petite scrofulaire n'a certes pas une odeur bien agréable, mais elle a le pouvoir de supplanter l'harpagophytum, que nous allons déraciner des régions semi-désertiques sud-africaines jusqu'à extinction. Et elle a bien d'autres tours dans son sac !

    La plante était utilisée traditionnellement dans la scrofule (d'où le nom scrofulaire), forme humaine de tuberculose porcine, qui s'accompagnait de gonflement des ganglions lymphatiques du cou.

    Principes actifs : Iridoïdes Saponines Acides phénoliques Flavonoïdes Tanins. Goût et odeur sont compliqués à décrire tant que l'on n'a pas fait l'expérience : Amer Fumé Âcre Fétide (odeur de putréfaction) Énergétique : Réchauffante Pour les tissus en état de torpeur et dépression (stagnation, résolution lente, etc.)

    Douleurs articulaires. La plante est très bien tolérée, et s'avère très utile dans l'exacerbation des douleurs articulaires, de l'épaule par exemple. De plus, la plante peut être utile dans l'arthrite psoriasique, comme dépurative accompagnée d'autre plantes adaptées à cette situation. D'une manière générale, les personnes souffrant de maladies arthritiques ont besoin de plusieurs plantes afin de pouvoir pallier l'effet d'accoutumance, qui fait que certaines plantes, au bout de quelques mois, plafonnent. La scrofulaire doit faire partie des choix potentiels, avec le curcuma, les plantes à salicylates (reine des prés Filipendula ulmaria, saule blanc Salix alba), etc.

    La scrofulaire est avant tout une plante dépurative. Mais il y a dépurative et dépurative. La scrofulaire n'est pas sur le même plan que la racine de pissenlit ou de bardane, ou que la fumeterre ou l'aubier de tilleul. Ces quatre dépuratives agissent d'une manière générique sur tous les organes d'élimination, foie et reins en particulier. La scrofulaire a une spécificité, elle agit sur les centres lymphatiques engorgés. La peau est alimentée par le sang, et les déchets sont emportés par la lymphe. Une peau sans problèmes est bien alimentée (bonnes alimentation et circulation, sang bien détoxifié par le foie) et bien nettoyée (circulation lymphatique). L'acné et certaines autres lésions de peau de type eczéma peuvent être l'expression d'une incapacité du système lymphatique à faire son travail d'évacuation.

    La scrofulaire est particulièrement indiquée chez une personne qui a tendance à avoir des ganglions lymphatiques enflés lors d'une infection. Le système a du mal à évacuer les déchets immunitaires au travers du système lymphatique. La plante a une affinité particulière pour le système lymphatique de la tête et du cou.

    Autres indications, voir Althéa-Provence

    Préparation de la scrofulaire, v. Althéa-Provence

    Précautions Scrophularia nodosa contient des composants qui sont modérément dépresseurs sur la fonction cardiaque. Ces composants sont plus présents dans la racine (printemps et début de l'été) que dans la feuille. Contre-indiquée si traitement pour le cœur et pendant la grossesse.

    Cultiver la scrofulaire, voir Ooreka

    Althéa-Provence

    Verge-d’or Solidago (Rustica)   

    Solidago (verge d'or)

    Solidago virgaurea

    Solidago canadensis

    La verge d'or, solidago, solidage du Canada (anglais golden rod) est une herbe vivace, de la famille des Astéracées (Asteraceae), qui mesure entre 70 cm et 1 m de haut. Elle se distingue, avant tout, par ses feuilles dentées et ses hampes rameuses, qui portent de belles fleurs jaune d'or, en plumeaux. Sa tige, rouge violacé, se dresse en rhizome pivotant et ses fruits possèdent de soyeuses aigrettes, qui facilitent leur envol, à maturité. En France et dans le reste de l'Europe, elle fleurit en grande quantité, vers la fin de l'été, dans les clairières et les bois secs. Il existe de nombreuses variétés de verges d'or, dont celle du Canada ou Solidago canadensis.

    Ce sont les parties aériennes (fleurs, feuilles, tige) de la verge d'or qui sont utilisées en phytothérapie.

    Principes actifs. Flavonoïdes (de 1 à 2%), acides phénoliques, saponosides, diterpènes, tanins, huile essentielle. Les flavonoïdes, en grande concentration dans la verge d'or, lui donnent son effet antioxydant et anti-inflammatoire, qui justifie son utilisation dans la composition de divers traitements contre les varices. Les saponosides, quant à eux, confèrent à la plante son action antimycosique et expectorante.

    Au Moyen-Âge, différentes propriétés curatives justifièrent son utilisation dans le traitement des affections pulmonaires et des rhumes. Le soligago est ainsi considéré comme une plante tonique pectorale, sudorifique, stimulante et aurait un effet bénéfique sur la guérison des plaies. C'est ce qui justifierait, d'ailleurs, son nom scientifique (solidago voulant dire littéralement "je consolide")

    Utilisée au fil des siècles et dans différentes cultures pour traiter une grande variété de maux, tels que les troubles de l'appareil respiratoire (rhinites allergiques, maux de gorge, sécrétions nasales chroniques) ou les nausées, la verge d'or est plutôt utilisée aujourd'hui dans le traitement des affections rénales (calculs rénaux et biliaires) et les troubles de l'appareil urinaire (néphrites, urétrites, cystitesn, action astringente, antioxydante et diurétique). Aussi, effet antimycosique contre le Candida (champignon responsable des infections vaginales) et en cas de troubles gastro-intestinaux (diarrhées, gastro-entérites chez les enfants, élimination digestive améliorée). En usage externe, effet cicatrisant sur plaies, ulcères et autres infections de la peau.

    Indications thérapeutiques, voir Doctissimo

    Préparation du solidago, voir Doctissimo

    Précautions. Aucune précaution particulière pour l'emploi de la verge d'or. Cependant, en cas de troubles chroniques et avant toute utilisation, mieux vaut demander l'avis d'un médecin. Les tisanes de verge d'or sont déconseillées aux personnes souffrant d'œdème pulmonaire, de maladie chronique rénale ou de certains troubles cardiaques.

    Cultiver le soligago, voir Rustica [archive]

    Note : Attention à la plante invasive ! Certaines variétés de verge d'or comme Solidago canadensis sont aujourd'hui considérées comme invasives. Il est désormais conseillé de se tourner vers des variétés non invasives comme le solidago Crown of Rays par exemple.

    Doctissimo [archive]

    Vergerette du Canada Conyza canadensis - Neuville-sur-Oise Gilles Carcassès 29-07-2016  

    Vergerette du Canada

    Conyza canadensis

    La vergerette du Canada ou vergerolle du Canada, Érigéron du Canada (Conyza canadensis) est une plante herbacée annuelle rudérale de la famille des Asteraceae. Originaire d'Amérique centrale et du nord, elle s'est naturalisée en Europe et est très courante voire localement invasive. C'est une adventice pionnière de plus en plus fréquente commune dans les champs, les vignes et les vergers, en ville et en milieu périurbain, sur les friches industrielles et voies ferrées. Ainsi, cette "mauvaise herbe" pousse-t-elle facilement en Europe. Elle se plaît dans les endroits chauds et secs et peut se développer dans de petits interstices 1 (habitat type : friches annuelles européennes).

    Cette plante d'un vert cendré, très feuillée a des racines ramifiées et sa tige dressée rameuse, pubescente-hispide peut atteindre 1 m de haut. Les feuilles sont pubescentes, étroitement lancéolées ou presque linéaires, aiguës, à bords entiers ou obscurément dentées. En août-novembre, des fleurs blanches ou jaunes, en racèmes de capitules mesurant moins de 5 mm de diamètre, au goût poivrée sur le bout de la langue. Les fruits sont des akènes, produits en grand nombre et munis d'une aigrette, transportés par le vent (anémochorie) sur de très grandes distances.

    Note : Les Cherokees utilisent la tige droite séchée de cette plante comme drille pour produire du feu par friction. Ils l'appellent d'ailleurs atsil'-sûñ`tï, "faiseur de feu" - (en) James Mooney "History, Myths, and Sacred Formulas of the Cherokees" Ravenio Books, 1992, p.47 - Voir Amadou

    Toutes les parties aériennes de la vergerette du Canada sont comestibles, aromatiques (goût légèrement poivré et évoquant aussi le poivron), crues ou (brièvement) cuites. La plante a aussi de nombreuses propriétés médicinales (sommités fleuries récoltées en été ou au début de l'automne).

    La vergerette du Canada contient une résine, des tanins et on en extrait une huile essentielle contenant des terpènes, du citral et du menthène ainsi que des flavonoïdes.

    La vergerette du Canada est diurétique (prévention des calculs rénaux), astringente, aide à éliminer l’acide urique, anti-inflammatoire, anti-rhumatismale (contre les douleurs ostéo-articulaires), balsamique, cicatrisante... Elle agit sur la goutte, les œdèmes et rétention d’eau, les infections urinaires, l’arthrose, l’insuffisance cardiaque, la diarrhée, les saignements et leucorrhées. Elle est utilisée également dans le traitement des hémorroïdes 2.

    Préparation de la vergerette du Canada, voir Passeport-santé

    Précautions Ne pas dépasser les doses conseillées et demander l’avis d’un spécialiste. Contre-indiquée aux personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées. Effet secondaire La plante peut causer des démangeaisons sur les peaux sensibles.

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    Notes de Wikipédia

    1. Gilles Carcassès "Vergerettes. La reine des caniveaux !" [archive] sur Nature en ville à Cergy-Pontoise (95-Val-d'Oise, 78-Yvelines) 26 septembre 2018

    2. Voir Le Chemin de la Nature "10 plantes sauvages à cueillir cet été" voir 15:08 - La vergerette du Canada - Érigeron canadensis (YouTube 17 juillet 2021)

    Passeport-santé [archive]

    Wikipédia

    Voir aussi Des "mauvaises herbes" ?

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    Voir

    Aïe ma douleur ! (arthrite - goutte - sciatique)

    Anti-inflammatoires

    Des "mauvaises herbes" ?

    Douleurs, arthrose et remèdes naturels

    Douleurs : chaud ou froid ? 

    Douleurs et cartilage

    Gros orteil inquiétant (goutte)

    Harpagophytum, la griffe du diable (Passeport-santé)

    Herbes de la Saint-Jean

    Inflammation (Lexique "phyto-médical")

    Intox / détox (Détox)

    Le bouillon d’os (Pot-au-feu)

    Le calcium, le lait et le cancer

    Quelle différence entre intoxination et intoxication ?

    Sel, soufre, mercure... Vos maladies selon l'alchimie (Alternative-santé)

    Soigner naturellement une sciatique (Ooreka) PDF

    Soulager une sciatique (Ooreka) PDF

     

     

     

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