• Info URGENCES

     

    Urgence !

    Tel un pense-bête, voici une compilation de numéros à appeler dans l'urgence et de conseils à lire en prévention.

     

    Annuaire annuel

    11 numéros d'urgence gratuits à connaître (Le Particulier)

     

    le 15 : SAMU, urgences médicales
    le 17 : intervention de police
    le 18
    : lutte contre l'incendie -pompiers
    le 112 : numéro des urgences sécuritaires, de secours aux personnes ou médical, accessible dans toute l'Union européenne
    le 115 : urgence sociale (SAMU social)
    le 119 : urgence sociale, enfance maltraitée

    le 114 : réception et orientation des personnes malentendantes vers les autres numéros d'urgence
    le 116 000 : urgence sociale (enfants disparus)
    le 191 : urgence aéronautique

    Pour les urgences maritimes, composez le 196

    Pour appeler les secours en mer, il est désormais possible de composer ce nouveau numéro d'urgence depuis un téléphone fixe ou un portable ; il permet de joindre directement et gratuitement un centre de sauvetage en mer, 7 jours sur 7 et 24 h sur 24.

    Attention : le 196 ne remplace pas le 112, numéro européen, et ne se substitue pas à l'utilisation par les marins en mer du canal 16 de la radio VHF en cas de détresse vitale ou de problèmes techniques lourds.

     

    10 centres antipoison à contacter en cas d'intoxication (Le Figaro)

    Les intoxications liées à la prise de médicaments, à des allergies ou à l'ingestion de produits ménagers sont de plus en plus nombreuses. Une bonne raison de connaître le centre antipoison le plus proche de chez soi.

    Dans la plupart des cas, les appels font suite à des accidents domestiques comme des enfants ayant avalé de l'eau de javel ou des personnes ayant consommé des champignons toxiques ou intoxiquées au poppers.

    Pour éviter les accidents, il est recommander de conserver les médicaments et les produits ménagers hors de portée des enfants, de ne pas transvaser de produit nocif dans un autre récipient, en particulier alimentaire), de respecter les ordonnances et de procéder à l'entretien régulier des appareils de chauffage.

     

    Attention !

    "Plus particulièrement" ne veut pas dire que allergies, coups de chaleur, asphyxies, etc., sont "saisonniers", hélas...

     

    Plus particulièrement au printemps et en automne 

    Carte de vigilance des pollens (Médisite.fr)

     

    Plus particulièrement en été

    Info URGENCES

    Insolation : il faut agir... vite ! (passeportsante.net

    Le coup de chaleur peut arriver à la suite d'une exposition prolongée au soleil, notamment au niveau de la tête et du cou (insolation) ou à de fortes chaleurs. Elle peut également faire suite à une activité physique intense. Il faut savoir aussi que l'alcool est un facteur de risque car il peut empêcher le corps de réguler convenablement la température.

    Voir Hydratation (Ooreka)

    L'insolation n’est pas tout à fait un coup de chaleur, lié à de fortes chaleurs - et dont le risque vital est plus important : si la personne perd connaissance, il y a grand danger et il convient d’appeler les secours - mais peut en être les prémices.

    Les premiers signes de l’insolation

    Attention ! Bien que les personnes âgées et les enfants soient plus à risque, tout le monde peut faire une insolation.

    • visage / corps souvent rouges
    • des signes de déshydratation
    • forts maux de tête

    Les symptômes qui évoquent un coup de chaleur

    • température corporelle supérieure à 40°C
    • sécheresse de la peau
    • fatigue intense
    • maux de tête
    • nausées, vomissements
    • vertiges
    • crampes musculaires
    • confusion, trouble du comportement
    • malaise généralisé qui peut aller jusqu’à la perte de conscience et des convulsions.

    Une personne présente ces symptômes...

    • Installez-la au frais ou à l'ombre.
    • Rafraîchissez la victime graduellement : commencez par lui enlever les vêtements superflus,
    • Recouvrez son corps avec du linge humide (draps ou serviettes). Renouvelez l'opération dès que les linges deviennent tièdes.
    • Éventuellement, arrosez la victime ou baignez-la dans de l'eau fraîche, appliquez des compresses froides ou des blocs réfrigérants sur sa tête, sous les aisselles et au niveau de l'aine.
    • Si la personne est consciente, donnez-lui de l'eau.
    • Mettez-la au repos en cas d'activités.
    • Si elle est agitée ou confuse, appelez les secours.

     

    La noyade sèche : ce danger méconnu

    Il suffit de boire la tasse... l’eau peut finir par causer une irritation des poumons, allant parfois jusqu’à l'asphyxie. Si les enfants y sont plus exposés (système pulmonaire encore immature) la noyade sèche peut concerner les adultes. Heureusement, certains signes ne trompent pas : fatigue, teint grisâtre, humeur changeante, difficultés respiratoires, voire toux persistante ou fièvre. Mieux vaut filer aux urgences... Quand ce type d’irritation pulmonaire est détecté à temps, il se traite facilement.
    Voir aussi Noyade sèche ? (Femme actuelle)
     

    Plus particulièrement en hiver

    Intoxications au monoxyde de carbone (CO) - notre-planete.info

    Remarque

    Hors période de chauffe, entre mars et septembre, le nombre d'intoxications au monoxyde de carbone est en très forte baisse (20% des intoxications annuelles) car la majorité des intoxications a pour origine une installation de chauffage.

     

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    Liens connexes

    Liens autres et divers

    Liens externes

    Info URGENCES

    basculer doucement la tête de la victime en arrière

    Info URGENCES

    alerter les secours


    Info URGENCES

    bouche-à-bouche

    3 minutes après l’arrêt cardiaque, des lésions cérébrales apparaissent déjà si aucun geste de secours n’est réalisé.

    Elles deviennent progressivement irréversibles et rendent les chances de survie pratiquement nulles au-delà de la 8e minute.

     

    Info URGENCES

    compression thoracique

    Info URGENCES

    défibrillateur semi-automatique

     

     

    Pharmacie en voyage : la trousse "essentielle"

    • Basilic tropical (Ocimum basilicum ssp. basilicum) Antispasmodique, digestif, anti-infectieux, digestif.
    • Camomille romaine ou noble (Chamaemelum nobile) Calmante, relaxante, antispasmodique puissant, anti-inflammatoire, antalgique.
      Calme divers stress et angoisses, favorise l’endormissement, atténue les spasmes musculaires et nerveux, efficace contre les inflammations cutanées, atténue douleurs et névralgies.
       

    À ne pas confondre avec deux autres plantes médicinales lui ressemblant et appelées aussi simplement « camomille » :

    • Cèdre de l'Atlas
    • Citron (Citrus limon) Anti-nausées (mal des transports), antiseptique général (et atmosphérique), antibactérien, antifongique, cicatrisant. Soutient la fonction hépatique.
    • Citronnelle
    • Estragon (Artemisia dracunculus) Antispasmodique, digestif, anti-infectieux digestif.
      Prévention du rhume des foins. Utile en cas de règles douloureuses.
    • Eucalyptus citronné (Corymbia citriodora) Anti-inflammatoire et anti-rhumatismal puissant, antalgique, antispasmodique, fongicide, sédatif...
    • Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) Mucolytique, expectorant, anti-catarrhal, anti-infectieux. Propriétés respiratoires.
    • Gaulthérie (couchée) Gaultheria procumbens « essence de Wintergreen » Diurétique, dépuratif, anti-rhumatismal, antalgique (douleurs articulaires, interne/externe), anti-inflammatoire, circulatoire, antispasmodique (molécule de l’aspirine), stimulant, antiseptique et purifiant (us. externe)

    Remarque : la gaulthérie couchée ou odorante que l’on retrouve très souvent dans ces problématiques circulatoires, à cause de ses propriétés anticoagulantes qui peuvent être une contre-indication importante, est en effet interdite aux personnes prenant des anticoagulants.(Sophie Mastrantuono)

    • Géranium Pélargonium
    • Gingembre (rhizome et HE) Zingiber officinale Tonique général (dont sexuel), "énergétisant", stimule la circulation sanguine et l'appareil digestif (apéritif, carminatif), antiseptique, fébrifuge, fluidifiant bronchique (et limite les sécrétions des muqueuses), lutte contre les maux de transport... antalgique (us. externe)
    • Girofle : à utiliser avec précaution
    • Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) Anti-hématomes, circulatoire, anti-inflammatoire.
    • Lavande aspic (Lavandula latifolia) Éloigne les insectes, apaise les piqûres et en cas de brûlure : régénère, antalgique, décontracturant musculaire (us. externe).
    • Lavande, Lavande fine vraie (Lavandula angustifolia vera) Antispasmodique, antalgique (us. cutané), cicatrisant, antiseptique et anti-microbien, anti-inflammatoire, sédatif (blessures, brûlures, coups de soleil, dermatoses), antihistaminique (allergies cutanées, eczéma), décontractant musculaire (crampes, courbatures), angoisses, stress, maux de tête (action sur le psychisme)...

    Si vous ne deviez avoir qu'une seule huile essentielle dans votre sac lors de vos escapades en plein air et en plein soleil, ce serait bien l'huile essentielle de lavande (lavande aspic, lavande fine ou lavandin), qui peut soulager d'éventuelles brûlures.

    • Préparez votre lotion vous-même : mélangez 10 ml d'huile végétale de votre choix avec 10 ml d'huile essentielle de lavande (Radins)
    • Mandarine (Citrus reticulata) Apaisant, laxatif doux, antispasmodique, sédatif, réconfortant.
    • Marjolaine (Origanum majorana) Antispasmodique, antiseptique, expectorant, sédatif.
      Flatulences, nausées, maux de tête, troubles nerveux légers.
    • Menthe poivrée (Mentha piperita) Prévient les malaises vagaux, mal des transports, digestif, anti-infectieux digestif, aide à ouvrir les voies nasales, antalgique.

    Antidotes des remèdes homéopathiques.

    Abstenez-vous de menthe (dentifrices, sirops...) et de camomille (effets moins nets mais traditionnellement admis), de camphre (effets très nets ; se trouve dans certaines gouttes nasales, pommades, en particulier révulsives...).

    Utilisez ces plantes ou produits dérivés de plantes 2 h avant ou après la prise de médicaments homéopathiques.

    • Orange douce
    • Pin sylvestre / Épinette noire (Pinus sylvestris / Picea mariana) Cortisone-like, rehausse l’immunité, antimicrobien, décongestionnant, anti-inflammatoire.
    • Ravintsara (*) (Cinnamomum camphora) Antiviral, antiseptique aérien (dégage les voies respiratoires), antioxydant, immunostimulant, rééquilibrant nerveux, inducteur de sommeil, décontracturant musculaire.
    • Romarin Un antiseptique qui aide à ouvrir les voies nasales.
    • Romarin CT cinéole Anti-infectieux.
    • Rose Avec parcimonie car très chère
    • Tea tree (Melaleuca alternifolia) Antibactérien puissant, antimicrobien efficace, expectorant, antiseptique, antifongique. 
    • Thym vulgaire (Thymus vulgaris)
    • Thym CT linalol Antiseptique puissant, idéal contre rhumes, grippe et frissons.

     

    • Huile végétale au Millepertuis (Hypericum perforatum) - macérât
    • Huile végétale de noyau d’abricot (Prunus armeniaca)

     

    Note : certaines huiles essentielles ne sont pas encore développées, elles le seront progressivement...

    Voir aussi

    Problèmes courants

    • Coup de soleil 
      • Appliquer la lavande aspic localement diluée à 10% dans de l’huile végétale de noyau d’abricot ou de millepertuis, réitérer 3 à 4 fois par jour.
      • Remplacer par la lavande fine (ou vraie Lavandula angustifolia vera) pour un enfant.
      • Attention, le millepertuis est photosensibilisant, ne pas se ré-exposer à la lumière du jour.
    • Coup de chaleur : respirer de la menthe poivrée au flacon une dizaine de fois.
    • Douleurs musculaires : appliquer gaulthérie, pin sylvestre, lavande aspic et basilic tropical dilués à 30% dans de l’huile végétale de noyau d’abricot, localement 3-4 fois / jour.
    • Hématome : appliquer localement l’hélichryse italienne diluée à 50% dans de l’huile végétale de noyau d’abricot.
    • Indigestion, tourista, mal des transports 
      • Respirer au flacon de la menthe poivrée, du citron jusqu’à disparition des symptômes.
      • Appliquer de l’estragon, du ravintsare (*) et de la mandarine à quantités égales, dilués à 20% dans de l’huile végétale de noyau d’abricot, sur l’abdomen en massant dans le sens des aiguilles d’une montre.
      • Attention, ne vous exposez pas à la lumière du jour ensuite car ils sont photosensibilisants.
    • Piqûre d’insecte
      • Appliquer localement de l’estragon, de la lavande aspic.
      • Pour éloigner les insectes, diluer ces mêmes huiles dans de l’huile végétale à 10% et appliquer sur les endroits exposés.
    • Virus ORL
      • Respirer au flacon les huiles essentielles ravintsare (*), niaouli, eucalyptus radié et citron.
      • Appliquer ravintsare(*), niaouli, eucalyptus radié, bois de rose et tea tree dilués à 20% sur les ganglions sous-maxillaires, sur la gorge, les bronches, les avant-bras 3 fois par jour et respirer 10 fois profondément, ainsi que sur la colonne vertébrale.
    • Insomnie
      • Respirer au flacon, une ½ heure avant le coucher, de la mandarine, du ravintsare (*).
      • Appliquer de l’estragon, du ravintsare et de la mandarine dilués à 20% dans de l’huile végétale de noyau d’abricot sur les poignets, le plexus solaire et la colonne vertébrale
      • Attention, ne vous exposez pas à la lumière du jour ensuite car ils sont photosensibilisants.

     

    Guide des huiles essentielles : la trousse de voyage
    extrait du Guide familial des huiles essentielles, aux éditions Mango

    (*) Attention !

    Les huiles essentielles de Ravensara Aromatica (Ravensara aromatica) et Ravintsare (Cinnamomum camphora) ont très longtemps été confondues même par de grands aromathérapeutes... Ainsi, dans les ouvrages, vous trouverez souvent la description de la "Ravensara Aromatica", alors que les propriétés décrites sont celles de la "Ravintsare". Aussi, si vous cherchez l'huile à chémotype 1,8-cineole, achetez l'huile de RAVINTSARE et non celle de Ravensara Aromatica qui n'a pas la même composition.

    Vu dans le pdf de Yantra Ravensare aromatique

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    Voir aussi ces liens

     

     

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    Documentations diverses

    Compléments d'info (voir Sac de survie)

     

     

     

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