• Les 4 éléments : la Terre

     

    « Le corps humain est comme un vase d'argile crue qui se dissout dans l'eau ;

    de même qu'une jarre cuite au feu devient apte à contenir de l'eau,

    de même le corps est fortifié lorsqu'il a été cuit dans le feu du Yoga »

    Gheraṇḍa saṃhitā *

    La Gheraṇḍa saṃhitā (description du Yoga physique)

     

    5e partie : la Terre. D'argile et de sel...

     

    En compagnie du Soleil, de l'Eau et de l'Air purs, la Terre est la nourrice qui produit la santé de ses terroirs gastronomiques...

    "Terre !" C'est le salut sous toutes ses formes. La terre ferme des naufragés, l'île des poètes...

    La Terre soigne (cataplasmes, cures en interne...), permet la créativité utile (poteries...) et pérenne, support de la mémoire des hommes (statues...) et de leur imagination (le globe terrestre...)

     

    SALUTATION À LA TERRE 

    Dans un domaine symbolique et spirituel, pour les yogis, le passage d'une dynamique à l'autre, période d'intersaison (comme celle de l'automne à l'hiver), est en lien avec l'élément Terre.

     

    Pratiquée allongé dos au sol, cette salutation nous relie profondément à l'élément Terre.

     

    Dépression

    Pour les torsions 9 et 10, voyez Crocodile et les Torsions (2014)

     

     

    Notez bien : ce qui suit est donné à titre purement indicatif.

    Il ne saurait remplacer les conseils avisés d’un bon thérapeute.

     

     

    L'ARGILE

    La « terre qui guérit »

    « Nous ne saurions faillir à suivre la nature ; le souverain précepte est de se conformer à elle ; il y a là tout un art de vivre »

    Montaigne

    Propriétés et usages

    Voyez "Terre-argile" (Wikipédia)

    Voyez aussi Des produits "éco" pour ma maison (La pierre d'argile)

     

    L'argile est une terre radioactive qui possède un extraordinaire pouvoir absorbant et régénérateur.

     

    Voie interne

     

    Voie externe : bain de boue – cataplasmes...

    • coussin froid (entorse, maux de tête, inflammation...)
    • coussin chaud (courbatures, maux de ventre, contracture...)
     

    Utilisée depuis des siècles l’argile est de loin celle qui respecte et nettoie la peau en profondeur de façon toujours naturelle, elle est utilisée aux quatre coins du globe...

     

    L’argile verte est très bénéfique aux peaux grasses dites "à problèmes". Toutefois, lorsque qu’il sèche, le masque à l’argile verte tiraille la peau et forme des écailles qui grattent énormément, le rendant peu agréable à porter le quart d’heure requis...

    Le masque à l’argile rose est spécialement conçu pour les peaux sensibles.

    Le masque à l’argile rouge est quant à lui adapté aux peaux normales à sèches, pour un résultat final plutôt satisfaisant avec une peau douce et matifiée.
    En séchant, il ne s’écaille pas, reste homogène et s’enlève facilement d’un simple rinçage avec un gant humide ; pas besoin de gratter pour avoir ensuite la peau toute rouge...

    • Additionnez environ 1 ½ cuillère à soupe d’argile rouge à de l’eau minérale ou à une eau florale.
    • Vous pouvez apporter un plus à votre masque en y ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de tea-tree et de géranium respectivement pour leurs effets, entre autres vertus, antiseptiques et cicatrisants.
     

    • Voyez aussi et ICI quelques compléments pour le masque à l'argile rouge dont des conseils de Michel Bontemps (première page)

     

    L'Argile fait merveille dans certaines affections qui touchent :

    • yeux, nez, bouche et dents, oreilles, gorge,
    • nuque et colonne vertébrale,
    • cœur, foie et vésicule biliaire, poumons, estomac, bas-ventre, reins,
    • système osseux (membres)

     

    Elle traite :

    • abcès, furoncles, anthrax, panaris, mal blanc,
    • eczéma, éruptions en plaques,
    • plaies suppurantes ou gangrénées, ulcères, brûlures, plaies consécutives aux blessures,
    • adhérences et séquelles opératoires,
    • coups, bosses, contusions, fractures,
    • entorses, maux de tête, inflammation... (coussin froid),
    • congestion, coups de chaleur, hémorragies,
    • verrues, nævus, excroissances, hernies,
    • varices hémorroïdes,
    • arthrite, rhumatismes, sciatique, névrite, grippe, fièvre,
    • courbatures, contractures, maux de ventre... (coussin chaud), etc.

    L'Argile fait merveille durant la grossesse, et après l'accouchement.

    • Elle favorise la lactation si la maman en prend tous les jours une cuillerée à café dans un verre d'eau *.

     

    * Pour plus de détails, nous vous renvoyons à
    Comment Guérir ET rajeunir de
    Raymond Dextreit ,
    Collection Vivre en Harmonie

     

     

    GRAIN DE SEL

    La terre est faite de roches et d'éléments comme le sel (le chlorure de sodium NaCl)

    Le sel est indispensable à notre équilibre acido-basique et la composition de nos mers intérieures : sang, lymphe, eau cellulaire.

    Des oligo-éléments ?

    Métaux ou métalloïdes indispensables à la vie (en quantité infinitésimale) qui jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement de nombreuses enzymes, participent au métabolisme des protéines, glucides et lipides (rôle proche des vitamines)

    Quid 2001

    Nous reviendrons plus tard sur le rôle que jouent sur la santé les oligo-éléments que sont le sodium (Na), le potassium (K), etc.

     

    Du sel nous en absorbons avec les aliments, mais nous en fabriquons également par simple échange chimique entre les aliments acides et basiques que nous absorbons. Il est donc rare que nous ayons besoin d'un supplément de sodium et quand nous ajoutons à nos recettes du "sel de table" (le chlorure de sodium) nous nous mettons en situation de "régime hypersodé"...

    ... sauf si ce "sel" est relativement pauvre en sodium et riche en électrolytes, comme sel de l'Utah, sel cristallin de l'Himalaya ou eau de Quinton.

    Sel de l'Utah : salines près du Grand Lac Salé (2006)

     

     

    Petites astuces salées en cuisine

    • Salez les viandes rouges après la cuisson ; avant, le sel vide la viande de son sang et provoque une vapeur qui l'empêche d'être bien saisie.
    • Salez le poisson poêlé à mi-cuisson, sinon la peau colle à la poêle !
    • Présentez huîtres et coquillages sur un lit de gros sel, plutôt que de glaçons.
    • Avant de le passer, ajoutez une pincée de sel au calé moulu pour en développer l'arôme.
    • Si le sel de la salière est humide, glissez-y quelques grains de riz, qui absorberont l'humidité.

     

    Quand le sel se fait sol

    (voyez aussi : Le sel gemme)

    Beaucoup plus grand que le Grand Lac Salé, le "désert de sel" de l'Utah s'étend sur plus de 400 km, jusqu'au Nevada. La lente évaporation de l'eau a formé une couche de sel tellement dure et régulière qu'il serait très difficile de l'obtenir par des moyens techniques.

    Le sel de l'Himalaya est un fossile, vestige d'une mer préhistorique qui s'est complètement évaporée il y a plus de 200 millions d'années. La chaîne himalayenne est née de la collision des plaques indo-australienne et eurasienne qui a fait disparaître l'océan Thétys qui les séparait. La lente évaporation des eaux de cet océan a laissé derrière elle ces cristaux de sel rose riches en minéraux et oligo éléments (sodium, potassium, magnésium, calcium, fer, cuivre...).

    Ce sel, aux cristaux pailletés de rose d'une pureté rare, est extrait de mines de sels. Il a été pendant longtemps descendu des contreforts de l'Himalaya par les tribus locales à dos de yack. C'est l'histoire que vous retrouverez dans le film "L'enfance d'un chef" de Jacques Perrin.

    Sel "de l'Himalaya" : sel gemme de couleur rose
    provenant de la mine de Khewra.

     

    Trucs salés

    • Pour ôter des taches de vin rouge, recouvrez-les de sel fin, laissez absorber quelques instants avant de mettre à laver.
    • Pour activer la prise d'un feu dans une cheminée, jetez-y quelques poignées de gros sel.
    • Les bains de bouche d'eau salée fortifient les gencives et préviennent la formation de tartre sur les dents.
    • Ajoutez une poignée de sel à l'eau de vos fleurs, elles resteront fraîches plus longtemps.

     

    Voyez aussi quelques autres trucs à : Les 4 éléments : l'Eau - Avec juste de l'eau !

     

    Le bicarbonate

    Le bicarbonate (de soude ou de sodium), poudre blanche cristalline, est obtenu à partir de gisements de natron, minéral provenant essentiellement de l'évaporation des lacs salés, donc riches en sodium.
    Le bicarbonate, composé de sodium, hydrogène, carbone et oxygène, entre dans la composition de tous les organismes vivants sur terre.

     

    Quelques applications

    Pour un été serein

    • jus de fruits pétillants
      Ajouter une demi-cuillerée à café de bicarbonate dans un verre de jus de fruits naturel pour obtenir une boisson pétillante !
    • coups de soleil
      Appliquer des compresses trempées dans une dissolution à base d'une c. à s. de bicarbonate pour ¼ de litre d'eau froide.
      Renouveler les compresses toutes les 10 minutes jusqu'à apaisement complet.

    Bains
    Le bicarbonate s'oppose à l'acide lactique, l'acide produit par l'activité musculaire à l'origine des crampes et des courbatures.

    • les grandes lassitudes, consécutives à un exercice violent ou à une journée de stress particulièrement intense, sont rapidement éliminées dans un bain auquel on aura ajouté 400 g de bicarbonate et une poignée de gros sel.
    • bain anti-fatigue, tonique et relaxant
      Prendre un bain chaud additionné de 5 à 7 c. à s. de bicarbonate (≈ 200 g), s'y détendre une bonne vingtaine de minutes : ce bain décongestionne les pores de la peau, facilite la récupération après un effort et soulage les courbatures en favorisant l'élimination des toxines.
    • bain d'entretien
      L'usage régulier du bicarbonate dans les bains, à raison de 100 g / bain
      , en donnant un mélange alcalin agréable, calme la fatigue, détend et assure souplesse et douceur à la peau ; idéal pour la fraîcheur du teint.

     

    Retrouvez à

    Bicarbonate d'autres idées,

    à...

    Des produits "éco" pour ma maison d'autres recettes avec le sel et ses dérivés

    et à...

    Intox / détox la cure "détox foie" avec le sel d'Epsom

     

    POUR LES CURIEUX OU CEUX QUI VEULENT APPROFONDIR

     

     

    • Pour les discussions au sujet de la cure "détox foie" avec le sel d'Epsom voyez CLARK Hulda

     

     

    talc - limon - tourbe - kaolin - ghassoul...

    - et les autres...
    Le sujet est trop vaste pour ce petit dossier, nous les retrouverons au détour d'un article, dans d'autres aventures
    ;-)

    Bonne lecture !

     

     

    Les 4 éléments

    Le Soleil

    L'Eau

    L'Air

     

    « Les 4 éléments : l'AirJe médite, tu pries, il concentre »

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