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M'en « fiches »
Bonjour à tous
Je vous présente aujourd'hui non pas de "nouvelles fiches", mais des "pages" toilettées, corrigées, complétées... et converties en "fiches pratiques".
Il en sera ainsi, par la suite, pour d'autres pages. Les thèmes ne sont pas nécessairement en lien les uns avec les autres, mais s'imposent au fil de mes "découvertes", qui surviennent sans rendez-vous, contre toute attente...
Ceci dit, dans la variété, il y a toujours quelque chose qui plaît à quelqu'un. Et pourquoi pas tout ?...
En sport, mais aussi dans toute activité physique (y compris en yoga) il faut soigner la préparation et être prudent, comme le rappelle par ailleurs mon article :
Conseils pour la pratique du sport
En fait, tout est "question d'équilibre"...
En yoga, la respiration, mantra par essence, peut devenir carrément un outil de méditation... laquelle peut nous emmener encore plus loin, grâce à la psalmodie.
De mémoire de fiches
Avant de nous quitter, je vous rappelle quelques newsletters qui ont présenté des fiches pratiques, en yoga et/ou en "activités physiques" (ordre anti-chronologique)
- Pawan mukta shakti bandha
- Un peu de culture
- En été, il fait chaud
- Bouge toujours
- Exercices à la fiche
- Allez, allez, le printemps... bientôt !
- Poses anti-moroses
- Chien tête en bas avec torsion
- Accessoires
- Kriyas et coups de cœur
- Yoga fiché !
Bonne lecture et surtout... bonnes pratiques !!!
Newsletter envoyée le Dimanche 17 Septembre 2017
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