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  • Pour moins souffrir du dos "Plein le dos !" ... La réalité est hélas bien souvent présente pour une grande majorité d’entre nous. Notre vie quotidienne, le manque de temps, notre hygiène de vie, sont souvent des facteurs de risques nous qui occasionnent gêne et douleur ! ( Guide...

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  •   Papillons Monarques - photo empruntée au Forum Orandia   Minute papillon ! Il existe grand nombre de papillons en Yoga. Parfois le corps entier, parfois les jambes, parfois les bras, en sont les ailes. Ils relaxent, assouplissent ou accompagnent la respiration.   Enregistrer

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  • J'avais promis un article sur les préparatifs avant le Yoga. Mais, impossible de remettre la main sur les documents et les notes que j'avais déjà rédigées et mises en page en grande partie. Inutile de s'affoler, de remuer de fond en comble tiroirs et cartons, ils ne reviendront que quand ce...

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