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  • ...lumière du Soleil, donc sa Salutation. Mais ses phases ajoutent à la diversité des Saluts : des postures assises, à genoux, accroupies, des équilibres, viennent orner ses enchaînements. Et puis, la Lune finit un jour (ou une nuit) par avoir rendez-vous avec le Soleil... Plein...

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  • ...grosses (encore que...) ne méjugez pas la taille insignifiante de certaines... ... En effet, la plupart des postures au nom de ces  petites bêtes sont terriblement hardies... Nous retrouverons également deux plus grosses bêtes à sang froid : Tortue et Grenouille , qui, pour innocentes...

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  • ...demande d'exécuter la Salutation au Soleil ! Exécuter, c'est bien le mot ! Je ne connais pas les trois-quarts des postures, alors, forcément, je vais les rater ! " Telle est la réflexion que l'on peut parfois entendre dans ces cours "ouverts à tous" et où les niveaux de pratique sont...

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  • ...Chat ...   est facétieux ! porcelaine de Anya et Slava   Il existe de nombreux exercices et postures nous le rappelant, comme autant d’avatars qui le transforment tour à tour en Table , en Chien , en Tigre ou encore en Enfant , dans des enchaînements pour étirer et assouplir la...

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  • ...Chameau . Cette parentèle, dédiée à la  préparation à la ‘Perche’ , est avant tout constituée de postures à part entière, dont nous retrouvons certaines dans d’autres séries. Le Chien "tête en bas" intervient aussi dans la  préparation à la Salutation au Soleil  par un bon...

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  • ...avec leur environnement et leur propre corps. Ils ont compris par expérience, les bénéfices d’une posture particulière, et comment les sécrétions hormonales pouvaient être contrôlées et stimulées par rapport à cela. Par exemple, en imitant le Lapin ou le Lièvre , en Shashankâsana ,...

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  • ...m’ont beaucoup servi pour établir mes fiches) s’était retrouvé comme pourvoyeur d’embouts à joints... Peut-être que l’exercice des postures était-il trop fatigant ou l’entraînement trop long avant de pouvoir partir en « voyage » (ou bien ne donnait-il pas, ce livre, de...

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