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  • ...respirer – d’inspirer et d’expirer – par le nez qui est comme la tour de contrôle de la respiration, le premier filtre avant les poumons : les poils à l’intérieur de nos narines, ainsi que le   mucus , sont là pour arrêter les particules de poussières. Une fois filtré, l’air...

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  •   Papillons Monarques - photo empruntée au Forum Orandia   Minute papillon ! Il existe grand nombre de papillons en Yoga. Parfois le corps entier, parfois les jambes, parfois les bras, en sont les ailes. Ils relaxent, assouplissent ou accompagnent la respiration.   Enregistrer

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  •     Des respirations dans mon armoire à pharmacie !   Prân-a-yâma 1 Prâna est infini. Le Prânayâma – les Prânayâmas – aussi. Forts de ce que nous avons déjà vu, nous pouvons croire que nous savons tout (ou presque) sur le Prânayâma. Mais ce n’est pas le cas. Premièrement...

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  •   Le vent me souffle des chants inspirés Avant d’expirer dans un soupir. Ô ! j’aspire à la sérénité, Ni tempête ni obstacles, comme zéphyr. Respirer jusqu’à l’éternité !   4e partie : l'Air. Le souffle de vie dans l’organisme…   Sans l'air nulle vie ne serait...

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  •   La vie moderne est une « broyeuse » qui amoralise la conscience humaine. Combien il serait simple si l’homme se connaissait –  « la science la plus utile à l’homme, c’est de se connaître soi-même » ( Bossuet ) – s’il s’analysait et possédait quelques notions...

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  • Bienvenue dans le royaume des rêves !   Mais attention, c'est juste une préparation avant de se lover dans les bras de Morphée... Il y a beaucoup à faire avant d'y parvenir, si l'on veut bien s'y préparer, si l'on veut en obtenir un réel bienfait. Je propose aujourd'hui quelques pistes pour...

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  • ...ni manger, mais ne peut survivre que quelques instants sans air : respirer c'est vivre   La respiration, outre qu'elle nous maintient en vie, joue un rôle primordial aussi bien en Inde qu'en Chine. Tous s'accordent à dire, à leur manière, qu'en prenant conscience du souffle, nous pouvons en...

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  • De l'Énergie C’est sur les hauteurs de l’île de Tenerife, aux Canaries, que cette pluie de météorites a été immortalisée à travers ce magnifique cliché de Juan Caros Casado, un astrophotographe espagnol. Vous pouvez admirer le sommet enneigé du volcan Teide surplombé par la...

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  • ...pra-ana ). Pratique du mouvement respiratoire et notion du  prā ṇa  qui soutient fondamentalement cette respiration consciemment dirigée, varient selon les écoles de Yoga. Le Rāja Yoga, le Yoga de la Kuṇḍalinī, ou le Haṭha Yoga décrivent différemment les éléments...

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  • Ces postures aux noms d'oiseaux S’il est un monde qui me touche, c’est bien celui des Oiseaux Oiseaux par Pal Hermansen, photo primée par wildlife photographer, 2013 Londres Pour sûr, les Mammifères –surtout ceux qu’on dit "supérieurs" (pour diverses raisons) : Singes, Chats,...

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