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  • J'ai fait une synthèse de 3 articles intéressants concernant les yeux en Yoga. Les positions des yeux sont comme les mudras des mains (hasta-mudra), comme les épices dans un plat : elles accompagnent la posture et l'enrichissent. Point trop n'en faut, juste ce qu'il faut, là où il faut. Fermer...

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  • Yoga des yeux   « J'y tiens comme à la prunelle de mes yeux  ! » Vous connaissez cette expression, et vous savez combien une bonne vue est un facteur primordial dans la vie. Les lunettes ne sont que des prothèses, certes bien utiles, mais contraignantes. Il y a moyen d'améliorer la vue...

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