• Tag yoga

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  • Ce qui est bon pour le dos

    Par Yantra dans Yogāyur le 10 Juin 2019 à 20:53
    Pour moins souffrir du dos "Plein le dos !" ... La réalité est hélas bien souvent présente pour une grande majorité d’entre nous. Notre vie quotidienne, le manque de temps, notre hygiène de vie, sont souvent des facteurs de risques nous qui occasionnent gêne et douleur ! ( Guide...

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  • Yoga pour la saison froide

    Par Yantra dans Yogactif le 1 Janvier 2019 à 19:52
    ...le corps comme dans le reste de la nature en dormance. L’esprit peut suivre ce même mouvement et être confus. Réduire kapha demande une pratique dynamique et énergétique, les postures debout et les extensions arrière , ainsi que les inversions sont bénéfiques . ( Yoga & Coaching 2015)  

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  • Commencer sa séance de Yoga

    Par Yantra dans Yogactif le 30 Septembre 2018 à 13:30
    Commencer sa séance de Yoga Qui veux-tu être ? une certaine idée d'un yogi   Commencez vos séries de postures de Yoga en utilisant certaines techniques du Qi-gong. Elles vous apporteront le calme et la concentration nécessaires pour une séance de Yoga sereinement et pleinement vécue. Vu...

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  • Le Yoga, une méthode, une technique ou quoi ?

    Par Yantra dans Yogactif le 14 Janvier 2018 à 16:36
    ...Après la Seconde Guerre mondiale, hormis quelques rares initiés, personne ne connaissait le mot « Yoga ». Jean Herbert écrivit dans son livre Spiritualité hindoue (1947, chez Albin-Michel) à propos de la méconnaissance de ces Yogas sur lesquels on s'est fait en Occident tant d'idées...

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  • Préparez votre hiver en Yoga et Shiatsu

    Par Yantra dans Yogāyur le 8 Octobre 2017 à 19:36
    Révisé en septembre 2019   Quand la saison du froid et de la grippe approchent, le yoga peut offrir plusieurs fantastiques moyens pour stimuler votre système immunitaire ! Le yoga peut contribuer de façon très efficace à augmenter vos défenses contre le rhume, la grippe et la maladie en...

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  • Conseils pour la pratique du sport

    Par Yantra dans À propos d'Arts Martiaux le 24 Août 2017 à 12:05
    Sport avant/après : erreurs à ne pas commettre, conseils à connaître   Faire du sport, c’est bon pour la santé... si vous pratiquez raisonnablement. Préparez votre rentrée sportive en suivant ces quelques conseils visant à améliorer les effets bénéfiques de vos efforts.   Pour...

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  • Bâillements

    Par Yantra dans Yogactif le 30 Janvier 2017 à 19:34
    « (…) Notre corps nous est difficile en ce sens que, dès qu’il ne reçoit pas d’ordres, il prend le commandement ; mais en revanche il est ainsi fait qu’il ne peut être disposé de deux manières en même temps ; il faut qu’une main soit ouverte ou fermée. Si vous ouvrez la main,...

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  • Du yoga égyptien

    Par Yantra dans Yogactif le 9 Janvier 2017 à 19:26
    Babakar Khane a redécouvert ce Yoga il en est aujourd'hui le représentant mondial   Le Yoga égyptien ou des Pharaons , le yoga de la verticalité. Yogi Khane  déclare que : la chiropraxie et l'ostéopathie sont des pratiques qui sont en continuité avec les techniques de...

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  • Le Yoga c'est aussi une affaire d'yeux

    Par Yantra dans Yogactif le 5 Décembre 2016 à 18:17
    J'ai fait une synthèse de 3 articles intéressants concernant les yeux en Yoga. Les positions des yeux sont comme les mudras des mains (hasta-mudra), comme les épices dans un plat : elles accompagnent la posture et l'enrichissent. Point trop n'en faut, juste ce qu'il faut, là où il faut. Fermer...

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  • Yoga de l'Énergie de Roger Clerc

    Par Yantra dans Yogactif le 2 Novembre 2016 à 12:37
    Le Yoga de l'Énergie de Roger Clerc Cet article, rédigé par Yves Mangeat, Directeur de l’École de Yoga d'Évian et de l'Académie du Yoga de l’Énergie Alpes-Savoie, pour un numéro spécial Fidhy-Info , peut être téléchargé en format pdf :  mangeat.pdf (80k)   Qu'est-ce que le Yoga...

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