• Tag yoga

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  • Le croisement des doigts

    Par Yantra dans Yogactif le 7 Mai 2022 à 14:41
    Yoga-Mudrâ Le terme " Yoga-Mudrâ " fait aussi référence à une posture avancée, où, dans Baddha-Padmâsana (le Lotus incliné), le front est abaissé vers le sol.   Le “geste de l’union” est réalisé en entrecroisant les doigts des 2 mains de façon à ce que les doigts de la mains D...

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  • Yoga déconfinement

    Par Yantra dans Yogactif le 30 Mai 2020 à 16:54
    Poezibao   Patience, le déconfinement est là, mais ne vous précipitez pas dehors sans précautions. Puissiez-vous garder les bienfaits des mouvements que nous avons (re)découverts au fil des 2 articles précédents ...

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  • Sankalpa, pour bien commencer l'année

    Par Yantra dans YogAum ! le 2 Janvier 2020 à 17:17
    Première publication 26 décembre 2013 Affirmativement vôtre   La nouvelle année qui s’annonce est, bien souvent, pavée de bonnes intentions (pour parodier le proverbe) [1] . .. Vœux par ci, santé par là, bonnes résolutions aussi, avec crottes en chocolat. Peut-on vraiment et...

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  • Commencer sa séance de Yoga

    Par Yantra dans Yogactif le 30 Septembre 2018 à 13:30
    Commencer sa séance de Yoga Qui veux-tu être ? une certaine idée d'un yogi   Commencez vos séries de postures de Yoga en utilisant certaines techniques du Qi-gong. Elles vous apporteront le calme et la concentration nécessaires pour une séance de Yoga sereinement et pleinement vécue. Vu...

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  • Le Yoga, une méthode, une technique ou quoi ?

    Par Yantra dans Yogactif le 14 Janvier 2018 à 16:36
    ...Après la Seconde Guerre mondiale, hormis quelques rares initiés, personne ne connaissait le mot « Yoga ». Jean Herbert écrivit dans son livre Spiritualité hindoue (1947, chez Albin-Michel) à propos de la méconnaissance de ces Yogas sur lesquels on s'est fait en Occident tant d'idées...

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  • Conseils pour la pratique du sport

    Par Yantra dans À propos d'Arts Martiaux le 24 Août 2017 à 12:05
    Sport avant/après : erreurs à ne pas commettre, conseils à connaître   Faire du sport, c’est bon pour la santé... si vous pratiquez raisonnablement. Préparez votre rentrée sportive en suivant ces quelques conseils visant à améliorer les effets bénéfiques de vos efforts.   Pour...

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  • Bâillements

    Par Yantra dans Yogactif le 30 Janvier 2017 à 19:34
    « (…) Notre corps nous est difficile en ce sens que, dès qu’il ne reçoit pas d’ordres, il prend le commandement ; mais en revanche il est ainsi fait qu’il ne peut être disposé de deux manières en même temps ; il faut qu’une main soit ouverte ou fermée. Si vous ouvrez la main,...

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  • Le Yoga c'est aussi une affaire d'yeux

    Par Yantra dans Yogactif le 5 Décembre 2016 à 18:17
    J'ai fait une synthèse de 3 articles intéressants concernant les yeux en Yoga. Les positions des yeux sont comme les mudras des mains (hasta-mudra), comme les épices dans un plat : elles accompagnent la posture et l'enrichissent. Point trop n'en faut, juste ce qu'il faut, là où il faut. Fermer...

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  • Printemps, Yoga et nettoyage

    Par Yantra dans Yogactualités le 10 Avril 2016 à 19:15
    Article paru la première fois le 27 mars 2014 Le « Prince du Temps » À l'école, l'institutrice, pour nous rappeler cette saison de renouveau pleine de charme et de fleurs, nous avait offert cette belle expression imagée. Aladin dans le jardin magique (1912) conte arabo-perse   Certes,...

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  • Comprenette

    Par Yantra dans Yogactualités le 6 Octobre 2015 à 00:32
      Why I think you don't need the Sanskrit Terms for Yoga Poses   Sur son très joli blog, Swami Balendu (www.jaisiyaram.com) nous fait part de sa réticence à utiliser le sanskrit dans les cours de Yoga.  

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