2-Hamamélis Hamamelis

Hamamélis

Hamamelis

L'hamamélis est un petit arbuste à fleurs dont les feuilles, écorce et rameaux (jeunes tiges) sont riches en tanins, ces derniers présentant des propriétés astringentes très intéressantes. 

Les hamamélis, nom au masculin (Hamamelis, du grec ancien háma "ensemble" et mêlon "fruit" ou "pomme"), sont des arbustes à feuillage caduc de la famille des Hamamelidaceae qui comprend cinq espèces : trois originaires d'Amérique du Nord (Hamamelis ovalis S. W. Leonard (2006), Hamamelis virginiana L. et Hamamelis vernalis Sarg.), une originaire du Japon (Hamamelis japonica Siebold & Zucc.*) et une de Chine (Hamamelis mollis Oliv.*).

* Hamamelis × intermedia Rehder (Hamamelis japonica × Hamamelis mollis)

Quatre des cinq espèces d'hamamélis ont une très élégante floraison hivernale, sur le branchage encore dénudé. Ces espèces à floraison hivernale ont comme les magnolias parfois une seconde floraison en automne. Hamamelis virginiana, qui fleurit en automne parmi le feuillage jaunissant, a une floraison moins spectaculaire. Il est aussi connu sous les noms communs de "hamamélis de Virginie", "café du diable" et "noisetier des sorcières".

À noter, Hamamelis chinensis, à fleurs blanches ou roses, est aujourd'hui classé dans un genre différent et est désormais connue sous le nom de Loropetalum chinense. Hamamelis persica, est aujourd'hui également classé dans un genre différent et est désormais connu sous le nom de Parrotia persica : en effet il possède des fleurs différentes, sans pétales.

Le genre Hamamelis se compose d’arbustes ou petits arbres poussant dans les zones boisées et sur les rives des cours d'eau que l’on peut retrouver en Amérique du Nord, surtout aux États-Unis et un peu au Canada, et à l'est de l'Asie.

Ces plantes sont utilisées en médecine, homéopathie, phytothérapie et cosmétologie, dont on retire, entre autres, un extrait des feuilles et de l’écorce. Mais s'ils sont réputés pour leurs propriétés bienfaisantes, ces jolis petits arbustes à belle floraison hivernale, l'une des rares parfumées en cette saison, restent méconnus du jardinier amateur.

Voir Lexique "phyto-bota"

 

Description succincte de l'hamamélis

L’hamamélis est une plante vivace qui pousse dans des endroits humides et se retrouve souvent dans les forêts anciennes en petites colonies.

Ses feuilles sont asymétriques à la base et légèrement dentelées à la pointe. Hamamelis virginica fleurit de septembre à novembre avec des fleurs aux pétales jaunâtres et torsadées.

Développé dans Lexique "phyto-bota"

 

Les forts pouvoirs thérapeutiques de l'hamamélis

Voir aussi Lexique "phyto-médical"

L’hamamélis est connu et utilisé depuis des centaines d’années par les populations locales. Les Amérindiens en avaient une utilisation traditionnelle qui a été reprise par les colons occidentaux.

Feuilles, écorce et rameaux sont utilisés en médecine. Les feuilles et l’écorce renferment de 8% à 12% de tanins, auxquels sont attribués les effets astringents, anti-inflammatoires et hémostatiques de la plante.

2. L'eau d'hamamélis, présente dans de nombreux cosmétiques, possède des vertus apaisantes sur les inflammations de la peau (tout type de peau, rougeurs, démangeaisons...), tonifiantes, astringentes (confort circulatoire, transpiration excessive, resserre les pores)

Les "huiles" d'hamamélis (huile essentielle et macérat huileux), voir Lexique "phyto-médical"

Depuis longtemps l’hamamélis est apprécié pour ses propriétés astringentes, toniques, et pour ses capacités à soulager la douleur dans le traitement des hémorroïdes, des démangeaisons, des irritations et autres douleurs mineures. Peu d’études cliniques ont été menées, mais chaque personne ayant utilisé l’hamamélis avec succès peut s’assurer de garder une petite préparation dans son armoire à pharmacie. À noter toutefois, pour les troubles de retour veineux, la plupart des ouvrages avancent que l'hamamélis est la plante à utiliser. Oui, si on vit dans les régions du monde où il pousse. Mais chez nous, nous avons le noisetier et les noix de cyprès !

Noisetier, écorce et feuilles ont des propriétés astringentes et anti-diarrhéiques.		Cyprès, ses cônes contiennent des acides phénols, flavonoïdes et proanthocyanidines aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antivirales.

 

L'hamamélis s'utilise seul ou mélangé à d'autres substances pour renforcer ses effets. Il est le plus souvent utilisé par voie externe sous forme de lotions, cataplasmes et crèmes - l'eau d'hamamélis est destinée à un usage externe exclusif (comme une crème) - mais également en teinture-mère et en infusion en interne.

L'extrait liquide (généralement infusion ou décoction), la teinture-mère et l'hydrolat d'hamamélis peuvent être ingérés (sauf s'il est écrit "à usage cosmétique"). L’hamamélis n’est pas recommandé comme boisson quotidienne, mais il peut être consommé dans certains cas d’hémorroïdes, de diarrhées ou de problèmes de veines.

• En teinture : utilisez entre 1/8 et 1/2 cuillère à café, 2 à 6 fois par jour.
• En infusion : buvez plusieurs tasses par jour, en cas de besoin, mais évitez de prolonger le traitement à plus d’une semaine.

 

Précautions avec l'hamamélis

L’hamamélis est sans danger pour la plupart des adultes lorsqu’il est appliqué directement sur la peau. Chez certaines personnes, il peut provoquer une légère irritation ou allergie cutanée, mais cela reste assez rare.

Il semble aussi être sans danger pour la plupart des adultes en bonne santé lorsque de petites doses sont prises par voie orale. Chez certaines personnes, l’hamamélis peut être à l’origine de maux d’estomac, alors que de fortes doses peuvent devenir toxiques pour le foie..

Dans tous les cas, il est important de respecter les doses prescrites et de ne pas utiliser l’hamamélis de manière prolongée (plusieurs semaines de suite).

 

Quelques applications de l'hamamélis seul ou en association

➙ Troubles du système veineux

L'hamamélis, aux  propriétés astringentes et anti-inflammatoires, les traite efficacement : en phytothérapie, feuilles et écorce sont utilisées principalement contre l'insuffisance veineuse.

Sensation de lourdeur dans les jambes
symptôme généralement attribuable à une insuffisance veineuse

"Toutes les plantes à propriétés vitaminiques P sont bénéfiques pour la circulation : 
vigne rouge, hamamélis, cassis (fruit), mélilot, myrtille (fruit), marronnier d'Inde."

Florence Bontemps, Le conseil à l'officine dans la poche, 2009

Associations : Révolution dans la circulation !

Les vertus de l’hamamélis pour l’insuffisance veineuse avec micro varicosités et couperose avec la vigne rouge. En fait, 4 plantes des plus efficaces dont la synergie est unique pour améliorer la circulation :

1. Vigne rouge, l'amie des veines
2. Hamamélis, l'inestimable fortifiant des vaisseaux
3. Myrtille, l'amélioratrice de la circulation
4. Sarrasin, le puissant tonique des artères

• Vous pouvez trouver ces 4 plantes réunies dans un complément alimentaire :
  "Complexe Vigne Rouge", à raison de 2 comprimés par jour, avant les repas (midi et soir)

Vu dans Les 4 éléments : le Soleil

• Pour l’insuffisance veineuse, encore, avec le cassis ou l’ortie ou l’ananas.

Voir aussi Mains et pieds froids

Vigne rouge, ses feuilles séchées sont reconnues
pour leurs propriétés bénéfiques sur la circulation sanguine et leurs vertus antioxydantes.

Autres associations pour renforcer les vaisseaux

• Avec l'hydrocotyle asiatique, le fragon petit houx, le ginkgo, le marron d’Inde, les feuilles de cassis...

Association pour excès de poids avec problèmes de circulation

• L’hamamélis avec le thé vert et la piloselle.

Association vigne rouge et hamamélis contre la rétention d'eau

L'hamamélis, anti-œdémateuse, lutte efficacement contre la rétention d'eau et les œdèmes dus à la chaleur. La vigne rouge est veinotonique : idéal pour relancer la circulation lymphatique.
Adieu, les jambes lourdes ! Voir la recette dans Cellulite : exercices, massages, tisanes

Vu dans Cellulite : exercices physiques, massages, tisanes

Autres associations contre les jambes gonflées

• Avec des plantes comme l’ananas (œdèmes) ou la piloselle (rétention d’eau)

Voir aussi Chevilles gonflées

Les varices et les hémorroïdes

Pour soigner voire guérir des troubles comme hémorroïdes et varices (veines anormalement gonflées ou nouées)

• Versez 1 c. à c. d'hamamélis dans un verre d'eau et buvez le mélange 2 ou 3 fois par jour.
• Versez 50 à 100 ml d'hydrolat dans de l'eau froide puis faites un bain de siège avec.

Associations

• Contre hémorroïdes et varices, l’hamamélis habituellement mélangé avec le marronnier.
• Contre les hémorroïdes, encore, avec le cyprès ou la vigne rouge.

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➙ Hypertension artérielle, athérosclérose

Associations

• Contre l’hypertension artérielle légère avec l’ail ou l’aubépine.
• Pour la prévention de l’athérosclérose avec la lécithine de soja ou les vertus de l’huile de foie de morue ou l’olivier.

 

➙ "Stoppe-diarrhée"

En cas de diarrhées qui font très mal au ventre.

• Versez dans un verre d'eau 1 c. à c. d'hydrolat d'hamamélis.
• Buvez cette solution 1 à 3 fois par jour pendant 5 jours maximum.
• Si les symptômes persistent, consultez un médecin. 

 

➙ Défenses immunitaires

Association

• Pour renforcer les défenses immunitaires avec l’ail des ours ou les vertus du propolis ou de l’aloe vera.

Voir Immunité (le mot du naturopathe)

 

➙ Plaies superficielles et inflammations locales de la peau et des muqueuses

L'hamamélis peut combattre les problèmes de peaux et autres infections cutanées.

• L'hamamélis (feuilles) apaise plupart des inflammations de la peau : irritations dues au rasage, coups de soleil... prévient l’inflammation des boutons.
• Il nettoie et tonifie dans beaucoup de situations : eczéma, plaies mineures et piqûres d'insectes, rougeurs et couperose, peaux sensibles, démangeaisons, rides...
• Il resserre les pores en cas d'excès de sébum ou d'acné.

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Shampoings maison

Beaucoup de tatoueurs utilisent des lotions à l’hamamélis pour travailler sur les personnes qu’ils tatouent : l’hamamélis nettoie la peau des germes et des bactéries, et apaise l’inflammation.

Hydratation et coup de soleil 

L’hamamélis est aussi souvent utilisé pour améliorer l’hydratation de la peau dans le but de maintenir douceur et élasticité. Il est également très efficace pour traiter les coups de soleil et les dommages causés par le soleil sur la peau. Les lotions font baisser significativement les rougeurs de la peau à la suite d'une exposition prolongée.

Piqûres d'insectes

• Appliquez un cataplasme de feuilles d'hamamélis sur la zone qui a été piquée par un moustique.

Vu dans Piqûres et morsures d’insectes 
+ voir L'eau d'hamamélis avec le bicarbonate

Spray maison et piqûres d'insectes

• 500 ml d'eau
• 500 ml d'eau d'hamamélis*
• 10-20 gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée, menthe verte et gaulthérie
• un pulvérisateur en verre de préférence

• Remplissez le pulvérisateur avec un demi-litre d'eau.
• Ajoutez l'hamamélis.
• Ajoutez 5 gouttes de chaque huile essentielle.
• Secouez bien le mélange.
• Pulvérisez directement sur les plantes.

* L'eau d'hamamélis peut entrer dans une composition avec le bicarbonate de soude pour soulager des piqûres d'insectes. 

• Faites une pâte assez épaisse avec le bicarbonate et de l'eau d'hamamélis.
• Appliquez sur les piqûres afin de calmer les démangeaisons et douleur, et diminuer les gonflements.

Vu dans Chassez ces petites bêtes !

Voir SOINS DE LA PEAU (Comment-économiser)

Maux et inflammation de la gorge

En cas de maux de gorge et si vous souffrez d’une inflammation de la gorge, faites un thé d’hamamélis, un excellent remède pour soulager et faire dégonfler la gorge.

• Déposez des feuilles et des brindilles dans une tasse d’eau très chaude.
• Ajoutez quelques clous de girofle pour la saveur.
• Laissez infuser pendant au moins 15 minutes. Puis égouttez. 
• Faites un gargarisme avec cette préparation.

 

➙ Contusions et entorses

Hématomes 

Vous avez un hématome disgracieux et vous voulez accélérer le processus de guérison, utilisez l’hamamélis ! Ses tanins favorisant la constriction des vaisseaux sanguins et soignant la peau abimée, l'ecchymose disparaît plus rapidement. 

• Trempez un petit coton dans une préparation d’hamamélis
• Appliquez-le sur la contusion plusieurs fois par jour.

Association

• L’hamamélis combiné à l’arnica est un excellent remède topique pour le traitement des contusions traumatiques, des bosses, des entorses et pour soulager la douleur et favoriser une guérison rapide.

 

➙ Transpiration excessive

➙ Soin des yeux

Association

• Les lotions d’hamamélis sont souvent mélangées avec de l’eau de rose pour réaliser des lotions toniques pour les yeux.

Voir Yeux aux petits soins

 

➙ Soins des cheveux

Appliquez l'eau d'hamamélis comme soin capillaire ou en shampoing. Vous empêchez ainsi l'apparition de squames responsables des pellicules.

Voir d'autres remèdes naturels pour se débarrasser des pellicules (Comment-économiser)

Association : Une huile de massage stimulante pour le cuir chevelu

Elle peut être réaliser à partir d’un mélange d’HE de romarin, de lavande (apaise et relaxe) et d’eau d’hamamélis (prévient l’inflammation des boutons) 

• 3 gouttes d’HE de romarin et de lavande mélangées avec
• 1 c. à s. d’eau d’hamamélis.
• Si nécessaire, utilisez ce mélange tous les jours.

Vu dans Shampoings maison et dans Détente en tête

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Sources

Comment-économiser [archive]

Hamamélis de Mr Plantes

Wikipédia

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