ARTS MARTIAUX chinois Vieux documentaire
Documentaire commenté par Philippe Gildas, réalisé par Jean Michel Goulston, aujourd'hui vivant en Chine, qui fut l'un des premiers élèves de Maître Georges Charles (San Yi Quan, du style xingyiquan) lui-même disciple de Wang Zemin, donc de Wang Xiangzhai.
[https://www.youtube.com/watch?v=tUohmeiZw58] Jean-Bernard Gélinas 25 avril 2021 [30:26]
L'intégral est ici : https://www.youtube.com/watch?v=rMw0KkjMrrc [53:04]
Vieux documentaire sur les arts martiaux chinois, présenté au Québec à Historia dans les années 1990.
__________
Intervention de l'internaute Erwin
"Autrefois, les documentaires étaient quand même plus sérieux.
Si maintenant on a des documentaires sur le Kung-fu1,2, on a droit aux reportages dans des écoles de wushu1,2 moderne (que j'apprécie aussi comme discipline sportive).
Là, styles traditionnels et Taijiquan se côtoient (on est à Taïwan après tout mais j'ai déjà vu de telles scènes dans des parcs à Zhanjiang).
Les parallèles avec la MTC3,4 sont aussi bienvenus, car elle est indissociable de la pratique martiale."
__________
1. Le Kung-fu, qu’il est plus juste d’appeler kung-fu wushu, est souvent classé comme un art martial, ce qu’il n’est pas dans la tradition classique où kung-fu wushu signifie : exploration de sa véritable nature dans l’art capable d’arrêter la guerre et la violence. Lu dans YOGAS
2. Le Wushu, qui veut dire "arts martiaux" en chinois, regroupe tous les arts martiaux chinois internes & externes. Le Wushu dit "style moderne" avec ses figures gymniques sportives très complexes et difficiles, est beaucoup plus aérien et chorégraphique. Lu dans Sanda (boxe chinoise).
1., 2. Voir aussi :
Kung-fu : repères d'Animaux martiaux
3. MTC, les disciplines de la Médecine Traditionnelle Chinoise – Voir Académie Wang de MTC
Voir plus bas Prise du pouls de la Médecine Traditionnelle Chinoise (vidéo)
4. Voir aussi Kuatsu (Lexique "sportif")
Et aussi plus bas Énergie – Points vitaux
Quelques éléments en rapport avec la vidéo
Pour commencer, le style externe est axé sur des exercices de coordination de mouvements et de souffle.
Le travail interne favorise la concentration et permet de faire circuler le Chi dans le corps, de cultiver son patrimoine santé.
__________
Voir plus bas Les deux courants, externe et interne
Respiration
L'étude de la boxe du Taï chi, dont l'origine1 remonte à la Dynastie Song (960-1279) il y a quelque mille ans, réputée pour son travail sur le Chi2, nécessite une grande maîtrise de la respiration.
2200 ans avant Jésus-Christ, l'empereur Wang disait déjà :
"Respirer c'est vivre.
Respirer mal c'est vivre mal.
Inspirer petitement c'est vivre petitement.
Il convient de cultiver le corps et l'esprit pour obtenir le vrai souffle."
__________
Voir
1. Aussi plus bas Dimension spirituelle
2. Yin et Yang (JPG) une opposition créatrice
Voir aussi Du nombre de respirations
La souplesse
Or le secret du kung-fu réside dans l'expulsion du chi, il faut utiliser le chi et non la force musculaire comme au Karaté.
"On domine ce qui est dur avec ce qui est souple."
Qui se rapproche de la citation de Bruce Lee à propos du karaté et du kung fu
"Le karaté, c'est comme une barre d'acier, le kung-fu, c'est un boulet de fonte au bout d'une chaîne."
__________
Voir Souplesse conseils divers
Danse martiale
La pratique de la plupart des arts martiaux, orientaux ou non, surtout les plus ancestraux, donne une impression de chorégraphie au spectateur novice. D'ailleurs, on utilise volontiers le terme de "danse martiale" quand on évoque le kalaripayatt1 indien (les danseurs de kathakali exercent leur art dans un espace consacré nommé kalari et leur entraînement emprunte des exercices au kalaripayatt) ou la capoeira du Brésil, entre autres.
En yoga, nous avons une "Fente avant"2, appelée parfois posture du Héros. Le nom exact de cette posture est en fait "Posture de Shiva" ou "la Danse" martiale ou "Guerrier I" car c’est aussi une posture "guerrière"3. La vraie "posture du Héros" consiste à poser le genou arrière à terre. La "posture du Héros" est aussi le nom d'une posture assise.
__________
1. Voir aussi Kalaripayatt, une DANSE martiale dans Animaux martiaux
2. Voir aussi Question d'équilibre
3. Voir GUERRIERS (I II III) Virabhadrâsana (Ooreka) PDF
L'attitude "guerrière" du Yoga n'est pas une attitude belliqueuse ou de personnes susceptibles et bagarreuses. Non, en fait, elle nous enseigne la hauteur, non d'être hautain. Elle nous montre comment être nous-mêmes dignement, modestement, sans jugement sur autrui.
__________
Lu dans Trancher l'Ego
Énergie
Les gens qui "pratiquent le Chi"1 récupèrent très vite : un homme normal aura besoin de 8 heures alors que 3 heures suffiront à un pratiquant de longue date.
Les maîtres taoïstes ont constaté que les arbres peuvent non seulement absorber le dioxyde de carbone et le transformer en oxygène mais aussi apaiser le système nerveux et renforcer le chi. L'arbre est une liaison entre l'homme et les énergies du ciel et de la terre, qui circulent avec le sang et font un travail de régularisation de la circulation sanguine.
Sans activités corporelles, le chi circule moins bien. Les Chinois compensent ce manque par différents types de massages.
Le Jin Shin Jutsu (ou Jyutsu, Jitsu, JSJ) appartient, comme l'acupressure, le Shiatsu ou la réflexologie, aux techniques, autres que l'acupuncture, qui visent le rééquilibrage énergétique (Yin et Yang).
Bien que né au Japon, le Jin Shin Jutsu s'appuie sur les mêmes principes que la médecine traditionnelle chinoise et utilise des points bien précis situés le long des méridiens du corps (mains...).
Que ce soit en Do-in chinois ou en Shiatsu japonais, les points des méridiens se retrouvent également dans les pieds (réflexologie plantaire). La marche sur les cailloux est un exemple de la réflexothérapie chinoise.
__________
1. Voir Prāna Kriya – PRÂNAYÂMA généralités
Voir aussi Massages relaxants avant de dormir
Voir plus haut Internaute Erwin
Points vitaux
Le Jū-jutsu (mot japonais = art de la souplesse) est un Art martial japonais fondé, entre autres, sur les coups frappés sur les points vitaux du corps. Codifié, il a donné naissance au Judo (= voie de la souplesse).
Saiko Fujita (1898-1966) soke (chef) de la Koga-ryu de ninjutsu, auteur de plusieurs ouvrages et recherches sur les connaissances ancestrales, est mondialement connu pour celles reprises par Henry Plée dans le célèbre Art sublime et ultime des points vitaux (PDF).
__________
Voir plus haut Internaute Erwin
Voir aussi
Les 5 éléments de la médecine chinoise
Liens externes
Les cinq éléments de l'univers et le Tao (Atelier-naturo 89) [archive]
Les méridiens prouvés par la science (Tao & Spiritualité) [archive] [archive plus ancienne]
Prise du pouls de la Médecine Traditionnelle Chinoise
La prise des pouls est l’une des particularités spécifiques à la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle fait partie de la palpation qui est l’un des quatre temps du diagnostic ou des 4 examens (Si Zhen), avec l’observation, l’auscultation et l’interrogatoire.
Les médecins des Dynasties passées ont toujours attaché une grande importance au diagnostic par le pouls. Cependant, la prise de pouls reste un ressenti du bout des doigts auquel il faut définir des qualificatifs pour le caractériser. De nombreux étudiants rapportent cette difficulté à maîtriser la prise de pouls lors de leur apprentissage.
Pour cette raison, "全球中医论坛" a spécialement créé cet ensemble de diagrammes de pouls pour aider les étudiants à visualiser et à comprendre les différents pouls de base (rassurez-vous, c'est en français !).
[https://www.youtube.com/watch?v=17Hzvq9Ry-k] 27/07/2021
__________
Voir plus haut Internaute Erwin
Voir aussi
Les 5 éléments de la médecine chinoise
Tension artérielle basse (Documentation)
Dimension spirituelle
La boxe "spirituelle" ou boxe "molle"
Le Hao Chuan, c'est un retour à un état de vigilance et de conscience par le mouvement. Pratiquer le Hao Chuan, c’est retrouver "la voie de son essence" par "la douceur, la fluidité et le mouvement". C'est un des arts du poing d’origine chinoise qui influença de façon majeure la pratique et la création du Taijiquan ("Tai chi chuan")
Taijiquan => "Taï-chi-chuan" : contraction de deux termes en chinois – Taï Chi, qui signifie "faîte suprême" et Chuan, qui veut dire "poing, boxe" – le Taijiquan est autant un art martial chinois interne ("basé sur des mouvements énergétiques"), une gymnastique de santé qu'une voie spirituelle. Indissociable du taoïsme, il aurait été inventé par le moine errant Zhang Sanfeng autour du XIIIe siècle1.
__________
Vu dans Signification de 5 noms
1. Voir plus haut Respiration
Voir plus bas L'esprit karaté
Voir aussi Boxe de l'Homme ivre (Kung-fu : repères d'Animaux martiaux)
.¸✽¸.•♥♥•.¸✽¸.•♥♥•.¸✽¸.•♥♥•.¸✽¸.•♥♥•.
Documentation
Spiritualité : L'esprit karaté
Les Samouraïs étaient des guerriers qui étaient non seulement formés aux techniques de combat, mais qui accordaient également une grande importance à leur éducation mentale et spirituelle. Ils ont développé un certain nombre de préceptes de vie, dont certains sont dans le Bushido.
En outre, d’autres ont été adoptés par certains arts martiaux, en les adaptant à la philosophie de chacun d’entre eux. Ainsi, aujourd’hui, plusieurs de ces arts martiaux contiennent des guides de vie, dont l’origine remonte aux samouraïs.
Le karaté, en particulier, a adopté un certain nombre de ces préceptes de vie. Il est aujourd’hui contenu dans le Dojo Kun, un texte qui condense ces directives.
Bien qu’ils soient conçus pour les arts martiaux, ils sont parfaitement applicables à la vie de chacun. Découvrons-les ICI :-)
__________
Vu dans Karaté (Japon)
Un autre art martial
L'entraînement du Sonmudo (Corée) consiste à purifier le corps en harmonisant les trois parties du karma (corps, parole et pensée) et permet d’atteindre une certaines forme de concentration spirituelle – samâdhi.
Un Yoga
Une forme de yoga dit "intégral" fut développée par Swami1 Satchidananda dans la deuxième partie du XXe siècle visant à intégrer divers aspects du corps et de l'esprit, grâce à un enchaînement de postures, de techniques de respiration, de relâchement profond et de méditation. Il trouve ses racines dans le Hatha Yoga.
C’est un type de yoga qui combine à la fois posture, respiration, méditation, chant, introspection et prière. Le but de ce yoga est d’accepter l’unité spirituelle et de vivre en harmonie.
Mieux vaut ne pas être fermé au côté spirituel du yoga, sinon ça va être dur. D'un autre côté, si les positions ne sont pas trop exigeantes, elles sont difficiles.
__________
Vu dans YOGAS spéciaux
1. Moine hindou. Féminin : Swamini
Voir plus haut Dimension spirituelle
Les deux courants, externe et interne
Le ''kung-fu'' est constitué de 3 "courants" qui s'imbriquent grosso modo les uns dans les autres : en plus d'être une "gym thérapeutique", il possède un "style interne" (Nei-jia) ou les voies philosophiques d’accomplissement de soi, et un "style externe" (Wai-jia) ou les arts martiaux à finalité de combat. Voir Yoga et bâton
Pour exemple, le Kalaripayatt (Inde) est devenu une méthode de contrôle de soi et d’accomplissement personnel (développer l’énergie interne afin de rendre l’esprit plus fort) ; c’est aussi une méthode de bien-être (exercices qui aident à rendre le corps plus souple, tonifient les muscles). Il n’est pas seulement une méthode d’autodéfense ou un art ancestral mais implique aussi une hygiène de vie, un engagement du corps et de l’esprit.
Dans le Yoga de Kripalu, les postures physiques sont considérées comme le véhicule externe pour la "posture interne" que l’on veut développer : calme intérieur, harmonie et paix en "Suivant la vague des sensations". Éventuellement, cet état intérieur demeure constant même si les postures externes changent continuellement (sur le tapis de yoga et surtout dans la vie de tous les jours)
En Yoga de l'Énergie, l'ambiance est la manifestation d'énergie à laquelle nous nous relions plus ou moins et qui nous imprègne. Globalement, nous connaissons les ambiances, mais nous avons l'impression qu'elles s'imposent à nous. C'est autre chose de prendre conscience du vécu vibratoire, d'en tenir compte et de faire l'expérience que nous pouvons influencer et choisir notre ambiance du moment. Cette qualité de présence et d'attention permet par exemple de ressentir l'évolution de son ambiance vitale (ambiance interne) avant, pendant et après une posture et, après la posture, de prolonger l'ambiance obtenue ou au contraire de chercher à en changer rapidement... Notre état vibratoire peut ainsi devenir le cœur de l'exercice en Yoga de l'Énergie où l'observation et les transformations d'ambiances sont capitales, qui sont le moyen d'évaluation énergétique par excellence sur les différents plans de conscience.
__________
Voir plus haut
La décadence des arts martiaux
Par Didier Beddar (#wingchun)
[https://www.youtube.com/watch?v=EjoE8OPty7A] 13/10/2019
__________
Voir aussi
Hagakure (À propos du dernier Samouraï)
Oui, mais... (Techniques d'autodéfense en images)
.¸✽¸.•♥♥•.¸✽¸.•♥♥•.¸✽¸.•♥♥•.¸✽¸.•♥♥•.
Autres liens plus ou moins en rapport
Falun Gong. Le Falun Gong, qui signifie en chinois "discipline de la roue du dharma", ou Falun Dafa, nom officiel, est un mouvement spirituel inspiré du Qi-gong mis au point en 1992 par Li Hongzhi (né en 1951)
Yoga tibétain (Les couleurs du Yoga). Passer l’hiver dans une caverne située, souvent, entre 4000 et 5000 mètres d’altitude, vêtu d’une robe mince ou même nu et ne pas périr gelé, est un problème compliqué. Nombre d’ermites tibétains l’ont pourtant résolu, et leur endurance est attribuée au fait qu’ils possèdent le moyen de stimuler la chaleur interne appelée toumo.