Info Falun Gong

Publié par Yantra

Page créée le 11 juin 2021

Falun Gong

Le Falun Gong, qui signifie en chinois "discipline de la roue du dharma", ou Falun Dafa, nom officiel, est un mouvement spirituel inspiré du Qi-gong mis au point en 1992 par Li Hongzhi (né en 1951).

Adopté par des millions de Chinois, le Falun Gong relève d'un amalgame de pratiques corporelles et spirituelles.

Le Falun Gong fait l'objet d'une campagne de répression par le gouvernement depuis 1999.

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Voir ADF International (14/05/2021)

Exercices

Mais notre propos ici n'est pas d'entrer dans les méandres de la spiritualité et les vicissitudes de ce mouvement, ce qui nous intéresse ce sont les exercices qui constituent l'aspect du Falun Gong ressemblant le plus au Qi-gong.

La méthode du Falun Gong vise le bien-être physique et mental. Elle se compose de deux éléments complémentaires : la pratique des exercices pour travailler sur le corps et la cultivation de l’esprit et du cœur, appelée aussi l'élévation du xinxing (chinois : 心性 ; pinyin : xīn xìng).

Le Falun Gong propose quatre exercices simples en position debout et une méditation en position assise. Comme dans beaucoup de méthodes de Qi-gong, ces exercices utilisent des mouvements lents et souples, voire des postures immobiles et sont destinés à débloquer les méridiens, purifier le corps et accroître la concentration. Même s'ils sont nécessaires, ces exercices sont considérés comme secondaires par rapport à l'élévation du xinxing.

Le premier exercice, appelé "Bouddha étend ses mille bras", est destiné à faciliter la libre circulation de l'énergie dans le corps et à ouvrir les méridiens.

Le deuxième exercice, "Position debout du Falun", consiste en 4 postures statiques, chacune similaire à la tenue d’une roue invisible, pendant une période de temps prolongée. L'objectif de cet exercice est d’augmenter le niveau d’énergie.

Le troisième, "Relier les deux pôles cosmiques", comporte 3 séries de mouvements permettant d'expulser la mauvaise énergie du corps (par exemple, l’énergie pathogène ou qi noir) et la remplacer par de la bonne énergie. Grâce à la pratique de cet exercice, le pratiquant est censé nettoyer et purifier son corps.

Le quatrième exercice, "Le circuit céleste du Falun", vise à faire circuler l'énergie librement dans tout le corps.

Contrairement aux 4 premiers, le cinquième exercice est effectué assis en position du Lotus ou du demi-Lotus pour les débutants. Appelé "Renforcer les pouvoirs divins", c'est une méditation destinée à être maintenue aussi longtemps que possible et il est considéré par Li Hongzhi comme l'exercice le plus avancé.

Les exercices du Falun Gong peuvent se pratiquer individuellement ou en groupe pendant une durée variable en fonction des besoins et de la disponibilité de chacun. Ils sont enseignés gratuitement par des bénévoles. Les pratiquants de Falun Gong sont invités à lire les livres de Falun Gong et à pratiquer les exercices de façon régulière, de préférence quotidiennement.

Wikipédia

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Voir 6 exercices de Qi-gong

Voir aussi La pratique du Falun Gong apporte paix et bien-être (La Montagne 14/07/2019)

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Bref historique

La montée du Falun Gong s'inscrit dans un engouement plus large pour le Qi-gong, "discipline du souffle vital", mouvement dont les origines modernes remontent aux années 1950, avec les efforts des autorités pour protéger la médecine traditionnelle chinoise, alors menacée par l'importation de la médecine occidentale.

Les "inventeurs" du Qi-gong s'étaient chargés d'une double mission : inventorier les pratiques traditionnelles liées à la santé, et refaçonner ces pratiques de manière à les départir de leur contexte "superstitieux" afin d'en faire des pratiques "scientifiques". Malgré ces débuts prometteurs, le Qi-gong sera condamné pendant la révolution culturelle (1966-1976), en tant que "vestige féodal".

Au début des années 1970, une nouvelle forme de Qi-gong éclot, cette fois dans les parcs publics de Pékin, où des maîtres charismatiques se proposent de soigner les malades sur la base des enseignements qui puisent dans les mêmes racines que le Qi-gong clinique, sans être pour autant sanctionné par la médecine académique.

À l’époque [années 1970], il était question de "Yoga Chinois" ou de "Gymnastique Chinoise Traditionnelle" sinon, plus rarement de "Gymnastique Taoïste". Pas question de "Qi-gong" ou de "Chi Kung" puisque ce terme "américano-chinois" (comme Chop Suei, Chow Mein, Bruce Lee, Gongfu) n'avait pas encore été importé des USA où il devint à la mode dans le début des années 80 avant d'être récupéré et repris par les Chinois eux-mêmes avant de nous le refiler entre des paires de chaussons et des boîtes de litchis.

Il est bon de savoir que le premier institut "officiel" de "Qi-gong" fut créé à Pékin en 1981, cette pratique ayant plus ou moins été interdite auparavant comme "superstition douteuse et relent du passé" et n'était surtout pas destinée à l'exportation.

Lu dans Les couleurs du Yoga

Par la suite, des scientifiques réputés annoncent la découverte de l'existence matérielle du qi, le "souffle vital", réaffirmant par là le caractère scientifique du Qi-gong. En conséquence, l'enthousiasme pour le Qi-gong resurgit au cours des années 1980, succès dirigé par des centaines de maîtres. Le parti y voit une nouvelle "science chinoise" en même temps qu'un outil efficace pour améliorer la santé du peuple, à un moment où l'État entend réduire les dépenses publiques. Selon certaines estimations, le nombre de pratiquants du Qi-gong s'élève à l'époque à des dizaines, voire des centaines de millions...

Encyclopædia Universalis