Info Trousse à pharmacie pour un hiver en bonne santé

Publié par Yantra

Page créée d'après l'article de Radins [archive] du 03 septembre 2019

La trousse à pharmacie pour passer l'hiver en bonne santé

Les astuces "radines" pour passer l’hiver sans trop de douleurs et désagréments... Dès les premiers symptômes, nez qui coule, gorge qui gratte, voix cassée, maux de tête, température du corps qui grimpe tandis que dehors elle chute... pensez aux astuces de Radins !

Arctique

un analgésique pour lutter contre l'état grippal

Le citron est un aliment assez exceptionnel car c’est un tueur de bactéries naturel. Il aide à désinfecter la gorge et va apporter de la vitamine C pour aider votre corps à récupérer vos défenses immunitaires.

À consommer en jus mélangé avec un peu de miel, jusqu’à deux fois par jour.

Voir Grippe... rhumes, virus et Cie

soigner la fièvre et calmer les douleurs

Pour vous soigner avec une solution naturelle et peu coûteuse.

Appliquez sur la gorge des compresses de jus de citron dilué dans de l’eau tiède.
Ce cataplasme sera tout aussi efficace qu’une prise de médicament provenant de la pharmacopée industrielle.

Remarque

Le paracétamol permet de faire baisser la fièvre et de calmer un bon nombre de douleurs telles que les maux de gorge et les maux de tête souvent en lien avec un rhume... Cependant,

"afin de lutter contre un mauvais usage de certains médicaments, l’Agence nationale du médicament a prévu de changer la réglementation sur les principes actifs en libre service en pharmacie, soit ceux qu’on n’a pas besoin de demander au pharmacien. Les antidouleurs, parmi lesquels le Doliprane, sont les premiers concernés.

(...) les Français ne semblent (...) pas savoir que ces médicaments, bien qu’en libre service en pharmacie, présentent un danger pour la santé en cas de mésusage ou surdosage. Le paracétamol, pourtant un des rares médicaments qu’on peut administrer aux femmes enceintes et aux nourrissons, peut provoquer des lésions irréversibles au foie et même la mort…

(En conséquence) l’Agence nationale du médicament a annoncé, mardi 17 décembre 2019, que les antalgiques ne seront plus en libre service à partir du 15 janvier 2020. Cela ne signifie pas qu’il faudra une ordonnance pour s’en procurer (mais) il faudra les demander au pharmacien, ce qui est déjà le cas dans de nombreuses officines en France.

L’intérêt, pour la santé, est que le pharmacien peut vous rappeler les doses maximales journalières ou le temps d’espacement des prises. Pour le paracétamol, par exemple, il ne faut pas dépasser 4 g par jour et 1 g par prise, espacées d’au moins 4 heures, 6 heures étant le mieux" (Radins 18/12/2019)

À lire Le paracétamol... (Alternative Santé 03/05/2019)
Voir aussi Automédication Attention (Gigeoju)

un décongestionnant nasal pour calmer le rhume

Faire des inhalations peut se révéler être encore plus efficaces que d’acheter un décongestionnant nasal.

Ainsi, déposez 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou de lavande dans un bol d’eau bien chaude.
Placez-vous au dessus du bol pour respirer la vapeur pendant environ 10 minutes.
Vous pouvez couvrir votre tête d’une serviette éponge pour une efficacité maximale.

Voir

un sirop fluidifiant pour dégager les bronches

Pour calmer une toux grasse, n’hésitez pas à cuisiner votre propre sirop entièrement naturel.

Ainsi, laissez infuser plusieurs heures dans de l’eau une bonne quantité de thym.
Filtrez et ajoutez-y le même volume en sucre.
Faites cuire à feu doux pendant 1 heure.
Prenez-en une c. à c. jusqu’à 3 fois par jour.
Ce sirop pourra être conservé au réfrigérateur.

Voir

un pansement intestinal pour éradiquer la gastro-entérite

Vous concocter une infusion de clous de girofle aidera à vous soulager de la gastro-entérite en éradiquant particulièrement les maux de ventre et spasmes.
Boire un grand verre d’eau auquel vous aurez ajouté une goutte d’huile essentielle de clous de girofle aura le même effet.
C’est tellement plus naturel et moins cher qu'un pansement intestinal du commerce !

----------

Voir aussi

haut de page