Archive du 28 avril 2023 D'après des articles de Fenêtre sur la Russie (ex Russia Beyond) Un peu de situation géographique La Iakoutie, au nord de la Russie, est la région habitée la plus froide au monde, avec des températures hivernales descendant jusqu’à...

Premièrement, respirer Mais pas n'importe comment ! Pour se réchauffer, il suffit d'adopter une respiration* " prânayâma ", appelée "kapalabhati", une "respiration "réchauffante" à pratiquer à jeun. ----- * Voir Respiration holotropique (Hyperventilations...

D’abord, des boissons sont déconseillées Le milk-shake, on oublie ! Pas du tout désaltérant, le milk-shake qui associe la glace et le lait demeure un peu trop lourd pour l’organisme. Voir plus bas Les smoothies – Lait chocolaté froid L'alcool et les sodas...

Par Yantra dans Yogactualités le 15 août 2018 Archives SANS PUB [18/01/2021][26/11/2025 mais sans chapô] 3. Les soins campagne de l'été 2018 du Ministère des Solidarités et de la Santé Voir les épisodes précédents Les petites fraîcheurs de l'été 1. Le...

Par Yantra dans Yogactualités le 8 août 2018 - archive 30/06/2022 SANS PUB 2. L'alimentation L’eau est notre principal constituant. Avec le retour de la chaleur et la reprise des activités de plein air, pas question d’en manquer ! Entre 500 ml et 1 litre...

Sources : Femme-actuelle - Comment-économiser Voir aussi Comment supporter la chaleur (Ooreka) Une barrière contre la chaleur Pour profiter de l’inertie thermique du logement (= sa capacité à amortir les pics de surchauffe) le premier enjeu, c’est de...

Tranquillité en plein-air Mouches et guêpes, si elle ne sont pas vraiment indésirables au jardin, elles ne sont pas vraiment désirables lors d'un pique-nique... Les premières pour l'aspect « sale » qu'elles véhiculent, les secondes pour leur potentielle...

Il dit que le sanskrit est plutôt difficile à prononcer : Dear yoga teachers, I know you have learned all of these Sanskrit terms for the asanas, the kriyas, the Mudras and more in your yoga teacher training. You have probably spent evenings of trying...

Par Yantra dans Yogactualités le 16 septembre 2016 Première publication le 18 septembre 2015 Note. L'article ayant souffert d'une "migration" en décembre 2024, pour une meilleure présentation SANS PUB, vous pouvez consulter l' archive du 30 juin 2022...

Yoga et ménage * Non ! Ce n'est pas une blague... * par Gaëlle Cosnuau (yogapourtous.blogspot.ca/... Libellés : yoga et méditation) le 08/09/09 (texte et photos) : « Betty Charton [photo Guerrier II ci-dessous] , fidèle lectrice et yogini, de la Côte...