Manipura exercice

Publié par Yantra

 

Donc, essayez ce qui suit, selon vos envies, vos goûts...

 

 Aïkido    
  Danse 
 Haltères    
  Jogging 
 Judo    
  Massage 
 Natation  
  Promenade 
Technique Alexander 
  Yoga 

 

 

Ces activités vous aideront à relâcher la tension et à concentrer votre pouvoir.

 

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