♥ Marcher, courir, danser (listes)
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Marcher, courir, danser... ce genre de choses
Cette page centralise la plupart des entrées concernant les "marches" au sens large.
Source "Premier homme – De Pierola à Homo erectus" Pascal Pico (Édit. Flammarion 2017)
Marcher, faire des pas, courir...
chez Yantra
Bâton de marche (ARTS MARTIAUX Canne - France, Europe)
Calculateur de fréquence cardiaque (Marche athlétique)
Coups de pieds « pour de faux » (Des marches et des pas)
Course à pied (Des marches et des pas)
Course à pied (MUSCU activités physiques, pour quoi ?)
Course à pied (MUSCU le « cardio »)
Course jambes tendues (Des marches et des pas) + des sauts verticaux
Courses à obstacles (+ les "Bulky Games")
Maigrir ? (où l'on remplace la course à pied par une autre activité)
Marche (MUSCU activités physiques, qui fait quoi ?)
dont "L’importance de la vitesse de marche" vidéo de Denis Fortier
Marche afghane (Maux de tête soulagés naturellement)
Marche à pied (MUSCU activités physiques, pour quoi ?)
Marche à pied (MUSCU le « cardio »)
Marche de l'araignée (Des marches et des pas)
Marche de l'araignée (Le Chat dans tous ses états)
Marche de l’ours ou de la panthère (Des marches et des pas)
Marche du fermier (Avoir de la poigne)
Marche égyptienne (Des marches et des pas)
Marche égyptienne (Yoga égyptien)
Marche méditative (Marches 1. À pied)
Marche nordique avec les bâtons (Des marches et des pas)
Marche nordique avec les bâtons (Marches 1. À pied)
Marche - Marche rapide (MUSCU activités physiques, qui fait quoi ?)
Marche rapide (Des marches et des pas)
dont la Marche parmi les plus anciennes danses
Marche rapide (Marches 1. À pied)
Marche rapide (MUSCU activités physiques, pour quoi ?)
Marche rapide (MUSCU le « cardio »)
Marche, ses nombreux bienfaits (Yoga déconfinement)
Marcher à "4 pattes" et ramper (Chat en "dé-tension")
Marcher comme un pingouin (Mimer l'animal)
Marches à 4 pattes (Des marches et des pas)
Marches du canard (Des marches et des pas)
Marches du canard (Les Oiseaux par monts et par vaux)
Marches du canard (Les postures et positions accroupies du yoga)
Marches du canard (Mimer l'animal)
Marches du canard (Pawan Mukta)
Pas de l'oie (Des marches et des pas)
Pas de l'oie (Les Oiseaux par monts et par vaux)
Podomètre (Lexique "sportif")
Randonnée, pèlerinage
Pèlerinages => Marches 1. À pied
Randonnée (MUSCU le « cardio »)
Si nous partions en randonnée ?
Reptation
Le « prédateur » (Pompes spéciales)
Mouvement de reptation (Salutation au Soleil)
Voir aussi Mimer l'animal
Respiration « marchée » => Marches 1. À pied
Respiration « marchée » (RESPIRER)
Sur place
Marche sur place... – "Courir" => Marche active (2)
Marche sur place (vidéos)
Mouvements croisés dynamiques (Des marches et des pas)
Mouvements croisés dynamiques (Exercices de relaxation avant de dormir)
Quatre pattes en mouvement (Le Chat dans tous ses états)
12 idées motivantes pour marcher autrement (Envie de marcher)
Athlétisme : Technique de marche illustrée
Bien courir (Ooreka)
Courir pieds nus (Entraînement-sportif)
Équipement indispensable pour la marche sportive (Envie de marcher)
La marche pieds nus (Robert Lasserre)
La technique de la marche athlétique (Envie de marcher)
Marche à pied (PDF p.13)
Marche athlétique - fiche technique (Décathlon Olympique Moderne)
Marche le 'meilleur sport' (Jean-Marc Dupuis)
Marcher plus pour stimuler sa mémoire (Ooreka)
Marchez, activez (Grégory Grand)
liens externes
10 anecdotes sur des marathons (Finishers) [archive]
Bien choisir ses bâtons de marche (Notre-temps) [archive]
Et si on marchait sans chaussures (Notre-temps) [archive]
La marche en pleine nature initie au sacré (Le Pèlerin) [archive]
La marche respiratoire (YouTube 14/06/2020)
Les bienfaits de la marche rapide (La Nutrition) [archive]
Les bienfaits de la randonnée (Vaincre-Alzheimer) [archive sans vidéo]
Les bonnes raisons de pratiquer la marche rapide (Conso Globe) [archive]
Marche à pied (Wikipédia)
Marche sportive [archive] (Newfeel)
Marcher ou courir : avantages et inconvénients (Daily Geek Show) [archive]
Marcher ou courir, là est la question (Radins)
Randonnée enfants (Montagnes-magazine)
Randonnée guide pratique (diététique) Réponses-bio
Randonner avec son chien (Animoscope)
Trois marches pour se muscler (Madame Figaro) [archive sans vidéo]
Danse
Claquettes (origine Irlande)
Danse classique : les positions
Danse du ventre (Préparez votre accouchement)
Danse du ventre (San Francisco) => Tour du monde de la danse
Danse Le limbo (un exercice d'équilibre !)
Danse primitive (Douleurs, arthrose et remèdes naturels)
Farandole (Provence)
Hip-hop => Danses "électroniques"
La Bamba (Mexique) chanson, danse
Menuet (France)
Pogo (danse du mouvement punk)
Sardane (Catalogne, Espagne, France)
Set traditionnel et Céilí (Irlande) => Tour du monde de la danse
Tango (article août 2023)
Tour du Brésil de la danse folklorique
Zapateado (origine andalouse) (La Bamba (danse))
liens externes
Danse libre (blog)
Exercices de danse (Ooreka)
Limbo, jeu d'équilibre (Tête à modeler) PDF
Portail de la danse (Wikipédia)
vidéos
Danse Swayze
Patrick Swayze (1952-2009), acteur, danseur, chanteur et producteur américain, danse ici avec sa femme - World Music Awards 1994
capture d'écran - cliquez sur la photo
[https://www.youtube.com/watch?v=7Y0TWOttkVo] YouTube 07 septembre 2008
Sans bras sans jambe
... et une magnifique prestation pleine d'émotion, une belle leçon de vie à tous ceux qui se plaignent à la moindre contrariété.
captures d'écran - cliquez sur les photos
[https://www.youtube.com/watch?v=YOBP9qS4i1w] YouTube 28 mai 2009
Sauts
En milieu naturel, il est souvent nécessaire de réaliser des sauts. Par exemple pour passer de l’autre côté d’un ruisseau, d’un rocher à un autre, vers le bas depuis un rebord ou vers le haut pour attraper une prise ou un fruit. C’est donc un mouvement très fonctionnel, mais aussi un mouvement très libérateur qui permet d’échapper momentanément aux forces de la gravité. C’est la raison pour laquelle il est associé à la joie (APS). Deuxième page LÀ (JPG)
Double corde (double dutch) dans Lexique "sportif"
Franchissement de haies (Abécédaire de l'Athlétisme) PDF pp 88-90
Montée sur banc (Espace-musculation)
Salto del pastor (Saut du berger)
Saut à la perche (Lexique "sportif")
Saut à la perche néerlandais : Fierljeppen
Saut de mouton en gymnastique (Saute-mouton)
Saut en hauteur – Saut en hauteur, quelques compléments
Saut en longueur (Wikipédia)
Sauts carpés, de chat, de l'ange, droit, Shoushounova
dans Glossaire de gymnastique artistique
Sauts cloche-pied, triples, verticaux
Sauts de chat (+ Entrechat) - Parkour
Sauts en contrebas (mobilesport.ch) [archive]
Sauts verticaux (Des marches et des pas) – Voir aussi Détente en bas
Triple saut (''Athlétisme, les sauts'' revue EPS de l’école aux associations 2004) PDF
Triple saut (Cours Samiha A. Mkaouer) PDF
Athlétisme : Techniques en Haies, Hauteur, Longueur et Lancer
S'organiser pour courir, sauter ou lancer s'appuie sur des principes d'action qui sont transmis plus ou moins efficacement par les entraineurs ou découverts intuitivement par les pratiquants. Les images et discours de cet article décrivent quelques unes de ces techniques qui continuent d'évoluer. Ils ne sont qu'une base pour agir et trouver soi-même la meilleure manière personnelle d'agir, celle qui correspond le mieux à son vécu, ses caractéristiques physiques et ses expériences passées.
=> Entrainement-sportif [archive]
Thèmes divers et variés
activités physiques diverses
Assouplissement des jambes (Ooreka)
Avec son chien sportif et spécialiste
Bonnes chaussures, bien lacées (1)
Bonnes chaussures, bien lacées (2)
Flexion debout jambes écartées (Chatush-padâsana)
J'ai remis les pieds au Paradis
Jambes (MUSCU activités physiques, pour quoi ?)
Le yoga à l'extérieur (PDF) Gaelle Cosnuau
Natarajâsana : la posture du Danseur (Ooreka)
Yoga debout (pour les pas souples)
Yoga en mouvement ou en immobilité ? (Votre Yoga)
danse / musique
Degas et l'Opéra (Gigeoju)
Hip-hop (Danses "électroniques")
Musette => Les Enfants de l'Accordéon (Gigeoju)
Reggae => Le reggae, de Sœur Ignatius à Bob Marley
Swing => ♪ Jazz - Larry Elgart ♫♪♫ Hooked on Swing (Gigeoju)
danses indiennes
Bharata natyam (Tour du monde de la danse) + dans Salutation à la Lune
Bollywood (Tour du monde de la danse)
danses martiales
Capoeira (Brésil)
Haka (Maoris, îles Cook et Nouvelle-Zélande)
Kalaripayatt (Inde)
Kalaripayatt, une DANSE martiale => Animaux martiaux
L'art de la flankirovka (L'art de la djiguitovka - Russie)
Sword Dance, Danse de l'épée (Écosse)
méditation
Comment méditer (Ooreka)
Hyperventilations et méditation dynamique Osho
Pendant zazen (PDF) C. Cannizzo
Se concentrer Méditer Prier... et Respirer (PDF)
Sur le chemin de la route (Lettre de Yantra du samedi 22 août 2015)