MMA : techniques et abécédaire

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Quintessence de la synthèse des sports de combat, les MMA (ou AMM pour Arts martiaux mixtes en français) ont développé une grammaire spécifique. Les MMA concernant tous les Arts Martiaux et sports de combat, on ne peut pas mettre toutes les techniques possibles mais les plus courantes. La plupart des termes sont en anglais car c'est outre-Atlantique que les MMA se sont structurés.

Voir MMA : règles officielles

 

Quelques définitions

(*) Source principale L'abécédaire des MMA (L'Équipe) PDF

En orange : naviguer dans Yantra

En vert : naviguer sur cette page

Développés plus bss :

Nage-waza ("techniques de projection")

Ne-waza ("technique au sol")

Tachi-waza ("technique en position debout")

Amené au sol. Voir Takedown.

Anklelock, clé de cheville Différentes versions : en extension, en torsion rotation, avec maintien des orteils. (*)

Armlock, clé de bras Indifféremment du coude ou de l'épaule. (*)

Arm triangle choke. Voir Triangle.

Balayage Le balayage est une action utilisée dans les arts martiaux et en sport de combat dans le but de déséquilibrer ou de faire tomber l'adversaire. Voir Lexique "sportif"

Clé ou clef. Voir les "clefs de sol". La clé articulaire (épaule, coude, genou, cheville, hanche...) est une technique de combat consistant à amener l'articulation d'un adversaire au maximum de son amplitude afin de le forcer à l'abandon ou le neutraliser. Voir https://yantra.eklablog.com/3-lexique-sportif-p2981861#cle

Clinch "enlacer, accrocher..." Moment, lors d'une phase de combat debout, où les adversaires entrent en contact => corps à corps (*). Voir aussi https://yantra.eklablog.com/3-lexique-sportif-p2981861#clinch

Coup de boule Expression familière. Étymologiquement, "boule" désigne un corps rond et plein. Donner un "coup de boule" c'est donc donner un coup avec la tête. Remarque. Interdits dans la plupart des sports de combat, les coups de tête sont des armes importantes dans l'arsenal d'un combattant Lethwei (boxe birmane). Voir Techniques d'autodéfense en images

Coup du lapin Synonymes : coup de fouet, entorse cervicale – anglais whiplash Signifie : battre, frapper, jeter, etc. avec ou comme avec un coup de fouet. En catch (lutte professionnelle), le "coup de fouet" (whiplash) est un mouvement de type brise-cou. Un brise-cou est une technique de lancer ou de frappe (slam) qui concentre son attaque sur le cou de l'adversaire. Un type de brise-cou implique que le lutteur frappe le cou d'un adversaire contre une partie du corps du lutteur, généralement le genou, la tête ou l'épaule. L'autre type de brise-cou est une technique de slam dans laquelle le lutteur jette un adversaire au sol en tordant le cou de l'adversaire. Cela fait également référence à un back head slam où un lutteur tombe au sol tout en tenant un adversaire par le cou. Source Wikipédia (PDF) Notes "Les 10 meilleures variantes de brise-cou dans la lutte professionnelle" Alexander Podgorski (18/06/2015) WhatCulture.com [archive] "WWE : les 50 mouvements de lutte les plus douloureux de l'histoire" Robert Aitken, Bleacher Report Voir aussi Les 31 mouvements interdits du MMA (Aïkido Valence) [archive] Documentation Le terme "coup du lapin" vient d'une pratique qui consistait à tuer le lapin par un coup direct derrière la nuque qui produit un traumatisme en hyper-extension avec une fracture ou une luxation haute du rachis cervical entraînant des troubles neurologiques et la mort par lésion du bulbe rachidien. Le terme whiplash est utilisé pour la première fois en 1928 par le docteur Harold Crowe un chirurgien orthopédique, pour décrire le mouvement du rachis cervical (région du cou) dans un accident de la route et définir les blessures d'accélération-décélération survenant à ce niveau. Voir Le torticolis dans Exercices pour la tête Coups interdits En boxe. Les coups autorisés sont les coups de poing portés avec la partie avant du gant (la partie qui recouvre les phalanges). Sont interdits les coups avec les coudes, les genoux ou les pieds. Les coups en-dessous de la ceinture sont également interdits, de même que les coups dans le dos ou derrière la tête. En MMA. Sont interdits les coups portés derrière la tête (nuque), à la gorge, à la colonne, aux reins, aux articulations, aux genoux et en dessous, et aux parties génitales, ainsi que les coups de tête, les coups de coude de haut en bas au sol, les coups de pied ou de genou au sol, les doigts dans les yeux et orifices (oreilles, nez), les morsures et griffures.

Esquive. Voir plus bas

Étranglement Choke Prises d’étranglement (Choke Holds). Toutes prises qui stoppent le flux de sang ou d’oxygène au cerveau. L'étranglement respiratoire empêche le renouvellement de l'oxygène dans le sang en comprimant la trachée. L'étranglement sanguin coupe l'arrivée du sang au cerveau en comprimant les artères carotides (au niveau du cou). Carotide : Voir aussi le choix de liens de Wikipédia Documentation Étranglement sanguin, causes et conséquences (Athom) [archive] Voir Étranglement (Choke) Synonyme : strangulation [archive]

Full mount Mount Position Position montée ou à cheval sur l'adversaire (*), sur son dos. Position critique pour le combattant du dessous... Voir plus bas (demi-garde)

Ground and pound GnP Technique de combat souvent interdite en sports de combat mais particulièrement utilisé en MMA. C'est l'action de frapper l'adversaire avec ses poings ou coudes alors que celui-ci se trouve au sol (Wikipédia). Voir aussi (*) + La sueur [archive sans vidéoYT1. - vidéoYT2.]

Guard Garde du jiu-jitsu brésilien. Position de garde (Guard Position). Position où l'on tient l'adversaire entre ses deux jambes alors que l'on est dos au sol. Ce peut être une position de défense ou d'attaque. Voir (*)

Guillotine Étranglement réalisé en faisant passer la tête de l'adversaire sous son bras puis en remontant l'avant-bras sur ses carotides (*). Cette position permet de tenter de nombreuses techniques de soumission.

Jab Le direct du bras avant (en anglais, jab) est un coup de poing généralement non appuyé et rapide, contrairement au direct du bras arrière (en boxe, lead ou cross) qui est souvent de puissance supérieure. Voir plus bas Techniques de poings

Juji gatame Luxation du bras tendu en croix (japonais Ude-Hishigi-Juji-Gatame). Clé de coude de ju-jotsu et de judo. Elle consiste à ce que Tori (l'attaquant) place une jambe au niveau de la gorge de Uke (le défenseur) et l'autre jambe sur l'abdomen de Uke, puis il va saisir le bras de Uke. Pour effectuer la clé de bras, Tori va lever son bassin et au même temps tirer le bras de Uke vers le bas, et la clé de coude sera provoquée. (Wikipédia) + une vidéo de judo.ovh : [https://www.youtube.com/watch?v=qJSWlMY3qX4] YouTube 23 janvier 2019 Voir aussi les "clefs de sol" et Lexique "sportif".

KD Initiales de l'anglais Knock Down : "mettre au sol, renverser".

Leglock, clé de jambe. Mise en extension de l'articulation du genou, voire de la hanche. (*)

Manchette Dans les sports de combat, la manchette est une frappe particulièrement violente exécutée au niveau de la gorge avec l'avant-bras. Voir Comment faire une manchette (alexandre-acaries.fr) [archive sans vidéo]

Nage-waza Nage-waza est un terme japonais signifiant "technique de projection". Il fait référence à des techniques de Ju-jutsu et des disciplines en découlant, comme le Judo et l'Aïkido. Voir Projection Les Nage Waza sont classés ainsi : • TACHI WAZA (technique en position debout) • SUTEMI WAZA (technique de sacrifices) Les arts martiaux tels que le Karaté préfèrent les atemi-waza. Pour rappel, un atemi (当身, あてみ) est dans les budō (les arts martiaux japonais) un coup de poing sans arme porté à une partie vitale. Voir plus bas Techniques de poings. Toutefois, le style de karaté Wadō-ryū a des influences fortes de jujutsu et aikido qui prennent le relais immédiatement après l'attaque, ou une contre-attaque directe. Voir Tachi-waza Voir aussi Ne-waza

Ne-waza Ne-waza, en japonais 寝技 de Ne "couché" et Waza "technique", soit "technique au sol", correspond à l'ensemble du travail au sol du judoka/jujutsuka. Le Ne-waza regroupe différentes techniques issues principalement du Judo, Jiu-jitsu Brésilien, Sambo et Grappling. Le vocabulaire peut être différent suivant les différentes origines (Japon, États-Unis, Brésil…). Les Ne-waza sont classés ainsi : • OSAEKOMI-WAZA (techniques d'immobilisation) • SHIME-WAZA (techniques d'étranglement) • KANSETSU-WAZA (techniques arthralgiques, de luxation). Remarque : si les Osaekomi-waza s'effectuent toujours au sol (Ne-waza), les Shime-waza et les Kansetsu-waza peuvent également s'effectuer debout (Tachi-waza). Dans la liste de Selfdefense59, vous trouverez les principaux termes utilisés : Technique NE WAZA ET JJB [archive] Voir aussi  La différence entre Jutsu et Waza (Kyusho-jutsu (Kyûsho-waza)) NE WAZA (les clés et étranglements) au § Clés et étranglements Voir plus haut Nage-waza ("techniques de projection")

Neck cranck, clé de cou Mise en extension des vertèbres cervicales. Prise particulièrement dangereuse, souvent interdite en compétition. (*) + voir Étranglements (à "Guillotine")

NHB diminutif de No Hold Barred Terme souvent employé aux États-Unis, pour désigner "les combats sans règles" (il existe toujours un minimum de règles, à part au Brésil lors de certains combats de Vale-Tudo). Le terme de "NHB" est également utilisé pour parler du combat libre. Néanmoins l'appellation free fight n'est plus utilisée pour les MMA, car les nombreuses fédérations nées pour encadrer cette discipline se sont mises d'accord au fil des années pour fixer des règles bien précises. Voir MMA : règles officielles

Octogone Octogon Pionner dans les tournois des MMA, l'UFC a depuis les débuts utilisé "l'Octogone" comme aire de combat. Outre le côté spectaculaire de la cage, celle-ci offre une meilleure fluidité du combat : le combat n'est pas interrompu comme il a pu l'être au PRIDE pour replacer les combattants trop près des cordes, au centre du ring. L'Octogone de l'UFC est connu mondialement. Voir MMA : règles officielles

Points vitaux Le Jū-jutsu (= art de la souplesse) est un Art martial japonais fondé, entre autres, sur les coups frappés sur les points vitaux du corps. Codifié, il a donné naissance au Judo (= voie de la souplesse)... Suite dans Lexique "sportif"

Projection La projection est une technique de combat consistant à envoyer son adversaire au sol. Les techniques de projection utilisent un ensemble de mouvements segmentaires et musculaires qui déterminent des classes caractéristiques dites "formes de corps". Chacune d’entre elles fait appel à une ou plusieurs actions de déséquilibre. On trouve : les arrachés (soulevés) les balayages, les crochetages, les fauchages, les épaulés, les hanchés, les ramassages (enfourchement et autres), les gestes de sacrifice, etc. En sport de combat, elles sont pratiquées dans les activités de préhension. Néanmoins en plus des balayages, certaines boxes, notamment celles d’Asie du Sud-Est et d’Extrême-Orient, autorisent les projections (on pense aux boxes birmane et thaïe). Chaque discipline a son propre règlement. Ainsi la saisie du cou peut être autorisée ou non, la projection par saisie au-dessus de la ligne des épaules ou encore les techniques dites de sacrifice, interdites. La projection peut être "intéressante", une chute violente sur le dos pouvant mettre l'adversaire hors de combat – mais peut aussi être dangereuse si la chute a lieu sur une surface dure. La projection peut aussi permettre la poursuite du combat au sol, dans des conditions favorables pour le combattant qui a projeté l'autre. (Wikipédia) Voir Nage-waza ("techniques de projection")

Rear naked choke Rear Choke Étranglement sanguin arrière, le bras autour du cou compressant les carotides. (*)

Sparring de l'anglais signifiant "entraînement" Forme d'entraînement commune à de nombreux arts martiaux. Bien que les formes soient variables, le sparring consiste essentiellement en un combat libre avec des règles, et l'accord de ne pas provoquer de blessures à l'adversaire. (Wikipédia) Voir Lexique "sportif"

Tachi-waza Tachi-waza, "technique en position debout", correspond à l'ensemble du travail debout en Ju-jutsu, Judo, Aïkido... Le Tachi-waza fait partie des Nage-waza ("techniques de projection") avec Sutemi-waza : ("technique de sacrifices"). Voir Aïkibudo Glossaires (+ les chutes) Tachi-waza & Ne-waza (PDF) Voir aussi Ne-waza

Takedown mot masculin, anglicisme De l’anglais takedown déverbal de to take down "démolir, abattre". Amené au sol de l'adversaire dans le langage des sports de combat. Dans le régionalisme canadien "amener un coup" = frapper, porter un coup. Vu dans Sanda (boxe chinoise) + Voir aussi (*)

Triangle ou Sankaku-Jime (Triangle Choke) Technique d'étranglement (Choke) au sol consistant à bloquer la tête et un bras de l'adversaire avec ses jambes de face. Le but de cette action et de bloquer la circulation des artères du cou. Arm triangle choke : étranglement sanguin en serrant entre ses deux bras le cou et un des bras de l'adversaire. (*)

 

Quelques techniques

Source principale Technique MMA (glossaire de Selfdefense59) [archive]

Debout

Techniques de poing

Voir Apprenez à donner un coup de poing retourné (sport.gentside.com)

Jab, voir plus haut

Direct du bras arrière, voir Wikipédia

Voir aussi Lexique "sportif"

 

Coups de coude

Le coup de coude est une frappe avec la surface du coude. Employé lors de rixes entre individus, ce coup est autorisé dans une partie des boxes pieds-poings.

Voir Wikipédia

Voir aussi Techniques d'autodéfense en images

 

Techniques de pied

High kick : Coups pied circulaire avant/arrière à la tête.

Kick inversé : Coups de pied circulaire avant/arrière inversé, impact sur corps/tête/jambe.

Low kick : Coups de pied circulaire avant/arrière dans les jambes. Voir Lexique "sportif"

Pour l'internaute Ahmed (02/2023), le coup de pied montré dans cette vidéo ressemble au low kick du Wing chun : Gérald (alias Major Gérald) analyse le coup de pied "écrasant" de Franck Ropers

[https://www.youtube.com/watch?v=6DdODrQn-4M] YouTube 11 janvier 2023

Middle kick : Coups pied circulaire avant/arrière au corps.

Coup de pied de côté : sauté ou non, impact sur corps/tête/jambe avec le talon, peut s’effectuer de bas en haut.

Coup de pied marteau : effectué avec le talon de haut en bas, impact sur corps/tête/jambe.

Coup de pied retourné : peut s’effectuer direct ou circulaire, sauté ou non, impact sur corps/tête/jambe. Voir sport.gentside.com

Foot Stomp : Viser les pieds de l'adversaire (avec des coups de pieds, de genoux ou de tibia) dans le but de le blesser au(x) pied(s).

 

Techniques de genou

Le coup de genou est une technique de combat consistant à frapper l'adversaire avec la surface dure du genou.

Le coup de genou peut s’effectuer de face ou circulaire, sauté, au visage, au corps, impact aux corps/tête/jambes/cuisses.

Voir Techniques d'autodéfense en images

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Esquive, transitions, défense

 

Esquive/blocage : Techniques permettant d’éviter un coup ou d’en arrêter sa course.

L’une des bases de la boxe c’est de ne pas prendre de coups, ou du moins de les éviter au maximum. L’objectif est aussi d’en envoyer un maximum à son adversaire. Cela nécessite une bonne capacité pour déjouer les attaques en usant de techniques et de mouvements pour les éviter. L’esquive en fait partie, une compétence défensive importante dans la boxe pour gagner des combats. (lecercle-boxing.com)

La garde à elle seule n’est pas optimale pour vous défendre, les parades et blocages sont tout aussi nécessaires. Une parade est un mouvement de votre part qui va dévier une attaque adversaire. Un blocage est un mouvement qui va aller en opposition au coup reçu, pour le bloquer. Ne laissez pas votre garde figée, pour quelle soit plus efficace utilisez vos parades et blocages pour vous défendre, et contre-attaquer. (MotivaBoxe)

 

Demi-garde. Position dominante pour le combattant du dessus. Possibilité de soumissions (étranglements, clés) et de frappes avec les poings. Le combattant du dessous tentera de récupérer une meilleur position ou de renverser la position.

Position sur le côté (Side Position) : Position avantageuse pour le combattant du dessus. Peut alterner soumission sur un bras, frappe au visage et tentera de prendre la montée. Le combattant du dessous se défend et tente de récupérer un meilleurs position, utilise également les percussions.

Position dessus et dos (Mount Position. Full mount, voir définition) : Position critique pour le combattant du dessous. Retournement de position possible avec les hanches, nombreuses tentatives d’étranglement, de soumissions et de frappes peuvent fatiguer très vite.

 

Transition debout (Stand up) / clinch, voir définition). Elle peut se faire par un début de percussions puis saisie par la tête ou le corps.

Transition clinch/debout : Permet de conserver la position en corps à corps en maintenant la tête, ceinturant le corps etc. La défense consiste à empêcher les genoux (main sur la hanche), repousser l’adversaire pour se remettre à distance.

Défense transition debout/clinch : Elle permet de conserver la position initiale (Stand up) en repoussant son adversaire ou en le contrant par une percussion (genou, direct…)

Transition debout/sol : Passer de la position debout à sol par un amené de Judo/Lutte/BJJ...

Clinch/sol : Employé usuellement quand l’un des combattants amène au sol (Takedown) son adversaire. La défense consiste à éviter d’être amené au sol par un quelconque moyen ou prendre une position avantageuse au sol.

Défense transition debout/sol anti-takedown (v. définition) : éviter un quelconque amené au sol pour rester debout ou se retrouver en position dominante. L’amené peut être évité également par une percussion (genou, direct en contre…)

 

Corps à Corps (Clinch). Toutes les percussions pieds/poings/genoux cités précédemment dans la mesure du possible + saisies.

Clefs diverses (voir les clefs de sol) : Toutes les clés y inclus verrouillages et prises qui causent assez de douleurs pour obliger l’adversaire à taper. Un grand nombre de ces prises peuvent entraîner de sérieuses blessures si l’adversaire ne tape pas assez vite.

Depuis le clinch, les soumissions les plus populaires sont les guillotines (v. définition), clé bras à la volée (peut permettre un amené au sol si échec)

Renversement (Reversal). Passer d'une position peu confortable à une position dominante, plus avantageuse.

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Clés et étranglements

  

Clefs de sol

Clef des articulations (Joint Lock)

Clef de bras (Armlock, voir définition)

Clef de cheville (Anklelock, voir définition)

Clef de genou (Knee Bar)

Clef de jambe (Leglock, voir définition)

Clef de soumission (Submission Hold)

Juji-gatame (voir définition)

Voir plus bas "Clé de cou Neck Crank" à "Guillotine" (Étranglements)

+ Voir Lexique "sportif"

 

Étranglement (Choke)

Différents étranglements : étranglement arrière, étranglement en triangle et la guillotine.

 

Étranglement arrière (Rear Choke) Rear naked choke

L'étranglement est de type sanguin si les carotides sont compressées avec le biceps et l'avant-bras ou respiratoire si l'avant-bras appuie contre la trachée.

=> Wikipédia + Voir définition

 

Étranglement en triangle (Triangle Choke ou Sankaku-jime 三角絞)

Cet étranglement enserre les carotides d'un adversaire de face en emprisonnant un de ses bras dans un triangle formé par les jambes de l'attaquant

=> Wikipédia + Voir définition à Triangle

 

Étranglement bras-tête, triangle de bras ou Arm triangle choke

Il est réalisé en enserrant avec les bras le cou et un bras de l'adversaire dos au sol depuis une position latérale supérieure. Le principe est similaire à celui de l'étranglement en triangle.

=> Wikipédia + Voir définition à Triangle

 

Guillotine (Guillotine Choke ou Mae-hadaka-jime 前裸絞)

Positions : Prendre dans la garde / Position de garde (Guard Position, voir définition à Guard) : Quand un combattant est sur le dos au sol, il contrôle son adversaire avec ses jambes et peut également frapper avec celles-ci. Cette position permet de tenter de nombreuses techniques de soumission.

L’adversaire au-dessus utilise ses poings (GnP, Ground and pound, voir définition) et peut tenter des soumissions.

La prise peut aussi être combinée à une action sur les cervicales pour réaliser une clé de cou (Neck Crank, voir définition), mais ce mouvement est souvent interdit en compétition.

=> + d'après Wikipédia + Voir définition à Guillotine

Vidéo : Un Neck crank (clé de cou) en étant derrière l’opposant puis enchaînement par un étranglement arrière (si l’adversaire sort de la première soumission)
(Combat libre et ses techniques)

[en] [https://www.youtube.com/watch?v=q0SZKBfaV20] 23 octobre 2012

 

D'autres étranglements

 

Étranglement bulldog (Bulldog Choke)

Cet étranglement sanguin consiste à enserrer le cou avec un bras depuis une position latérale à un adversaire en position quadrupédique. La technique ressemble à un étranglement arrière sanguin, mais contrairement à ce dernier, ne se préoccupe pas d'obtenir un contrôle du corps. Le maintien de l'opposant est simplement concentré sur la tête. Par cette particularité la prise est plutôt rare en compétition de sports de combat, mais apparaît plus souvent dans la discipline du catch wrestling *.

=> Wikipédia + L'abécédaire des MMA (L'Équipe) PDF

* Voir aussi dans Entre sport et violence :

Big Japan Pro Wrestling. À mi-chemin entre le catch et le combat de rue, du catch en plus violent.

Brutal Arm Wrestling. Il réunit le bras de fer avec la bagarre dans des duels qui ne durent jamais bien longtemps.

 

Étranglement croisé (Cross Choke ou Juji-jime 十字絞)

Nécessite d'utiliser les vêtements de l'adversaire, plus précisément son col, pour compresser les carotides avec les poignets. La technique est généralement appliquée depuis une position à cheval ou depuis une position de garde dos au sol et les mains croisées viennent alors agripper l'arrière du col de l'opposant.

=> Wikipédia

 

Étranglement gogoplata (ou simplement Gogoplata ou Shin choke, technique nommée Kagato-jime 踵絞 au judo)

Consiste à exercer une pression sur la trachée de l'adversaire avec le tibia pour couper l'arrivée d'air. Cette technique d'étranglement respiratoire est exécutée typiquement depuis une position de garde, dos au sol, avec les jambes assez hautes. La prise est assez peu commune et ne se pratique finalement que peu en compétition.

=> Wikipédia

 

Documentation

NE WAZA (les clés et étranglements) (PDF) [archive] – Voir plus haut Ne-waza

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Finalisation : C’est l’essence des Arts Martiaux, après une mise en danger, on passe à une phase dite finalisation.

Soumission (Submission). Quand un combattant signale qu'il renonce à poursuivre le combat à cause d'une soumission, d'un étranglement ou à cause de frappe. Le combattant abandonnant le combat, le signale en tapant sur le tapis ou il peut aussi le faire verbalement.

KO : Knock-Out, perte de conscience, signifie l’arrêt du combat, pas de phase finalisation, l’arbitre arrête le combat.

TKO (KO technique) : Le combattant n’est pas KO mais n'oppose plus de défense. Souvent suivi par un KD (Knock Down "mettre au sol, renverser"), l’adversaire non compté est en phase finalisation par des frappes avant que l’arbitre n'intervienne. L’adversaire peut abandonner ou le coin jeter l’éponge.

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Divers

Soigneur (Cut an) en anglais cutman. Un des trois hommes de coin accompagnant le boxeur au bord du ring, lors de ses combats. Le cuttman et l’entraîneur sont autorisés de monter sur le ring pendant la minute de pause. Le rôle du cutman est primordial, il doit stopper les hémorragies et appliquer du froid sur les contusions. Le rêve de tout cutman est que son protégé ne soit jamais stoppé par l’arbitre ou le médecin pour blessure (œil fermé, coupures ou grosse hémorragie). Il décide de la continuité de combat en fonction de la gravité de la blessure.

Œil au beurre noir (Mouse) Avoir un hématome autours de l’œil.

 

 

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Voir ou revoir

Benoît Saint-Denis, portrait d'un "MMA"

Entre sport et violence

Mains nues (combat)

Sanda (boxe chinoise)

Lien externe Ces techniques inédites en MMA (Selfdefense59 - Mixed Martial Art)

Glossaires et lexiques divers

ABC des arts martiaux et autres pratiques martiales (PDF)

Aïkibudo Glossaires (+ les chutes)

Escrime (technique et vocabulaire)

Kung-fu : repères d'Animaux martiaux

Petit glossaire... extrême

Rappel des sources principales

Technique MMA (glossaire de Selfdefense59)

L'abécédaire des MMA (L'Équipe) [archive] [PDF]

 

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Curiosité... hors sujet

Le sens premier de "abécédaire" (d'après les quatre premières lettres de l'alphabet latin : A, B, C, D) le définit comme un support visuel (livre, affiche, broderie) présentant l'ensemble des symboles d'un alphabet, presque toujours listés dans l'ordre alphabétique, puis suivis d'un ou de plusieurs mots dont la première lettre commence par l'initiale désignée (Wikipédia). Alors que sous sa forme d'adjectif (synonyme de "alphabétique") le mot a perdu sa vitalité, le substantif (désignant au sens large un ouvrage élémentaire) garde une certaine force expressive, le côté attrayant de ce genre d'ouvrage étant bien attesté, mais a glissé vers une langue archaïsante, à mesure qu'il a été concurrencé par "alphabet" ou "ABC" (CNRTL).

 

 

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