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        <description><![CDATA[Du Corps &agrave; l'Esprit]]></description>
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    <title><![CDATA[AMBEDKAR Bhimrao Ramji 1891-1956]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/2025/04/ambedkar-bhimrao-ramji-1891-1956.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 16:16:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Page créée en avril 2025 Bhimrao Ramji Ambedkar, le père de la Constitution de l'Inde indépendante (1947) Bhimrao Ramji Ambedkar (en marathi dभीमराव रामजी आंबेडकर ), né le 14 avril 1891 à Mhow (État du Madhya Pradesh) et décédé le 6 décembre 1956 à Delhi,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Respiration toxique]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/2024/12/respiration-toxique.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 12:34:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[>>> Voir RESPIRATION (listes) - RESPIRER Une entité mortelle, si omniprésente, si insidieuse, que chaque jour elle s'infiltre silencieusement dans nos poumons, à notre insu… Tout au long de notre vie, nous en inhalons l'équivalent de 300 millions de litres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Noël anniversaire Jésus !]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/2024/12/noel-anniversaire-jesus.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 19:49:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Joyeux Noël à tous ! Crèche et santons Boldog Karácsonyt mindenkinek ! Selamat Natal untuk semuanya ! 圣诞节快乐 ! Wli nib8ïamih8mek ! (1) Shé:kon Sewakwe:kon (2) (1) "Joyeux Noël" en Abénakis, Amérique du nord (2) à vérifier ? Noël est devenu une fête traditionnelle,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[BIENVENUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/2024/12/bienvenue.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 19:22:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[COMMENCEZ PAR CLIQUER LÀ POUR AVOIR UN APERÇU DES CONTENUS ! Bienvenue dans cet espace dédié à l'activité physique, au Yoga et à la spiritualité. Point de recettes ésotériques, ni de cours de magie, juste des réflexions autour de ces thèmes, afin d'élargir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La &quot;pomme fantôme&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/2024/12/la-pomme-fantome.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 19:15:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce curieux phénomène naturel se produit lorsque de la pluie verglaçante tombe sur les fruits, les recouvrant et les « brûlant ». En conséquence, les pommes commencent à se décomposer, perdent leur apparence habituelle et se transforment en ce que vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Mana maori]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/2024/12/le-mana-maori.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 20:27:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Société, Tuamotu, Marquises... Tahiti, Moorea, Bora Bora... à eux-seuls, ces noms sont un voyage. La Polynésie , ce sont 5 archipels et 118 îles et atolls, confettis posés entre ciel et mer au milieu du plus vaste océan de la planète. La promesse de lagons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Arts et concepts japonais]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/2024/12/arts-et-concepts-japonais.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 22:31:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Shibui Mardi 10 décembre 2024 Important avant de commencer Ce qui suit est la première page écrite entièrement depuis la "migration", pas vraiment voulue, de mon blog en ce lieu. Beaucoup de choses ont changé ... L a présente page, au contenu plutôt sympa,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Info Autour de la MORT - signes avant-coureurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/info-autour-de-la-mort-signes-avant-coureurs-p1314042]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 22:17:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avertissement . À la suite d'une "migration" de mon blog, la mise en page de mes articles s'en est trouvée chamboulée avec parfois des amputations... De plus, des liens, y compris dans le blog-même, peuvent ne plus fonctionner... Cette page a été réaménagée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cuisine : Kaniwa-Quinoa - Chia]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/cuisine-kaniwa-quinoa-chia-p1037418]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 22:17:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Page mise à jour le 11 janvier 2018 et réorganisée le 16 juin 2025 Chénopode pallidicaule ou "Kaniwa" Chenopodium pallidicaule Le "kaniwa", comme son semblable le quinoa, est une graine cultivée en Amérique du Sud, au cœur de la cordillère des Andes.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Yeux aux petits soins (2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/yeux-aux-petits-soins-2-p890422]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 22:17:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[... page précédente (Soins des yeux et de la vue) Des soins - produits spécifiques Il est aisé de réaliser soi-même des préparations phyto-cosmétiques adaptés à chaque type de soin... S'agissant des infusions , il convient d'utiliser uniquement de l'... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mon yoga spécial été]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/mon-yoga-special-ete-a216098239]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 16:05:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour se rafraîchir, la respiration Shitali Qu'on ne s'y trompe pas. Shitali "rafraîchit", certes sur le moment, mais très vite dessèche la bouche (en particulier la langue). Je vous conseille, si vous êtes en pleine nature, d'avaler de la salive après... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Du yoga égyptien]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/du-yoga-egyptien-a215322227]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 11:21:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[À l'attention des "anglo-griffo-phones" ... qui seraient tentés de continuer d'envoyer des messages en anglais - pour ne dire que des banalités (restons polie) la plupart du temps et sans rapport avec le sujet - sous l’article "Du yoga égyptien". En effet,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Vache et cheval iakoutes]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/vache-et-cheval-iakoutes-a213716907]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 13:58:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Archive du 28 avril 2023 D'après des articles de Fenêtre sur la Russie (ex Russia Beyond) Un peu de situation géographique La Iakoutie, au nord de la Russie, est la région habitée la plus froide au monde, avec des températures hivernales descendant jusqu’à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Se réchauffer rapidement]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/se-rechauffer-rapidement-a213196753]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 19:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Premièrement, respirer Mais pas n'importe comment ! Pour se réchauffer, il suffit d'adopter une respiration* " prânayâma ", appelée "kapalabhati", une "respiration "réchauffante" à pratiquer à jeun. ----- * Voir Respiration holotropique (Hyperventilations... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Se rafraîchir quand il fait trop chaud]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/se-rafraichir-quand-il-fait-trop-chaud-a212872921]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Jul 2022 22:58:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[D’abord, des boissons sont déconseillées Le milk-shake, on oublie ! Pas du tout désaltérant, le milk-shake qui associe la glace et le lait demeure un peu trop lourd pour l’organisme. Voir plus bas Les smoothies – Lait chocolaté froid L'alcool et les sodas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Détente en bas]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/detente-en-bas-a212561817]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 May 2022 14:17:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les hanches / Le bassin Les aines se situent à l'entrejambe, près des parties génitales et les muscles adducteurs y sont logés. L’aine est l’endroit où notre corps stocke toutes les émotions que l'on s’interdit de vivre : aussi bien les négatives que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Détente en haut]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/detente-en-haut-a212546189]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 May 2022 14:08:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les épaules Un " mouvement de Yoga " de la famille des " cambrures ", mentionné dans cet article (et plus bas "Yoga-Mudrâ") pour le croisement des doigts, est proposé pour gagner en mobilité dorsale 1, corriger une attitude "enroulée" 2, travailler les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le croisement des doigts]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/le-croisement-des-doigts-a212511727]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 May 2022 14:38:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Par Yantra dans Yogactif le 7 mai 2022 – Archive 28/04/2023 Yoga-Mudrâ Le terme "Yoga-Mudrâ" fait aussi référence à une posture avancée, où, dans Baddha-Padmâsana (le Lotus incliné), le front est abaissé vers le sol. Le “geste de l’union” est réalisé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Détente en tête]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/detente-en-tete-a212511685]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 May 2022 14:18:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La bouche et les mâchoires La relaxation de la bouche a une importance physique et sociale. Sourire crispé des timides, des apeurés, des fatigués... les bouches fermées "au cadenas" n'ont jamais attiré la sympathie. Les muscles de la mâchoire sont souvent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Svara Vayu]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/svara-vayu-a201345792]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Aug 2020 14:31:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les techniques de Agnisara Kriya, Nauli et Mûla-bandha servent à renforcer et à purifier Apana Prâna. Les Kriyas Ensemble de techniques de purification corporelle visant à éliminer les toxines, Kriya, Sat-kriya ou Sat-karma (pratiques de nettoyage), est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Prāna Kriya]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/prana-kriya-a190178934]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Jun 2020 00:34:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Par Yantra dans Chakra m'a dit le 9 juillet 2020 Kapalabhati , la fois prânayâma et kriya Voici l'épisode 2 de la trilogie "énergétique". Comme toute trilogie qui se respecte de nos jours, la "suite" n'est pas une suite, mais un "retour en arrière"...... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tattva]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/tattva-a189919192]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jun 2020 16:15:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notes sur la visualisation des tattvas L'aspect de l'Astral est symbolique. L'apparition d'entités ou d'objets n'est pas seulement à interpréter littéralement, à la portée de n'importe quelle méthode d'analyse de symboles. Il peut y avoir de nombreux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Yoga déconfinement]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/yoga-deconfinement-a187322204]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 May 2020 19:14:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Yoga à l'extérieur Les bienfaits du yoga sont réellement accrus quand il est pratiqué à l'extérieur . Les lieux où l'on peut s'y adonner sont sans fin et créent une connexion plus profonde avec la Terre. Le yoga peut être pratiqué à l'extérieur n'importe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Yoga confinement la suite]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/yoga-confinement-la-suite-a187064894]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2020 21:47:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant de commencer Je vous invite à réfléchir sur la notion de "confort" Le « temps du confort » est la durée que l’on peut confortablement tenir dans une posture. Il change d’un individu à l’autre selon sa forme physique, l'âge et la volonté. Voir aussi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Yoga confinement]]></title>
    <link><![CDATA[https://yantra.eklablog.com/yoga-confinement-a185373600]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 11:46:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Yoga au lit pour matins pressés [https://www.youtube.com/watch?v=Jpx6lY-JESY] YouTube 22 mars 2019 La première série me vient de Maryse Lehoux , que je suis depuis des années. J'ai visionné sa vidéo ci-dessus et vous livre ci-dessous le déroulement de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yantra]]></dc:creator>
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