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"GDO" ou la Gym Des Organes

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Les principes le la Gymnastique Des Organes La GDO s’adapte à tous et nécessite juste 3 m2, un tapis , des résistances (élastiques 2a, flexiball - ballon mou 2b - TRX 2c, swissball ) ----- 2a La bande élastique de musculation, avec ou sans poignées, offre...

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Relaxations

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Par Yantra dans Yogactif le 11 octobre 2013 - [ Archive 03/05/2022 ] [Archive 30/06/2022] N.B. En ce début 2025 j'ai dû revisiter la quasi totalité de mes pages à cause d'une "migration" du blog en décembre 2024 (plus pour le pire que pour le meilleur)...

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