Les postures du Chat Marjariâsana – Mârjârâsana En prenant des postures d’animaux, les rishis ont découvert qu’ils pouvaient d’eux-mêmes se maintenir en bonne forme, tout en faisant face aux défis de la nature. Par exemple, Chat pour l’étirement du corps...

Par Yantra dans Yoganimal le 04 novembre 2013 - Archive 28/04/2023 Le Chien ... et sa famille nous dressent ! Zodiaque chinois Dans le monde du Yoga, le proche parent du Chien n’est pas le Loup, mais le Dauphin ! Et, dans cette famille des étirements...

Par Yantra dans Yoganimal le 29 octobre 2013 bandeau du Portail "Créatures légendaires - Bestiaires" Pour comprendre le Yoga, il faut connaître quelques traits des mythologies de l’Inde, dit-on... Article mis à jour en janvier 2019 Voir aussi Animaux...

J'avais promis un article sur les préparatifs avant le Yoga. Mais, impossible de remettre la main sur les documents et les notes que j'avais déjà rédigées et mises en page en grande partie. Inutile de s'affoler, de remuer de fond en comble tiroirs et...

Comment se passe un cours de Yoga ? De manière générale un cours de yoga est articulé autour d'une posture corporelle principale. Le sas d'entrée Pour passer du monde extérieur, de son rythme et de ses préoccupations à son espace intérieur. Moment d'attention...