Lors de l’achat de vos cosmétiques, lisez bien les étiquettes et armez-vous de patience car même après ce nettoyage, votre salle de bains risque toujours le terrain miné... Je dirai même plus, le déminage ne fait que commencer ! C’est le pourquoi, non...

« Soyez conscient d'être là, ici et maintenant » Postures debout En début de séance, en Tadāsana ou entre 2 postures debout... Éloignez les oreilles des épaules ... et/ou Sentez l'air entre les vertèbres = étirez la colonne vertébrale, le dos. Sentez...

La position des yeux dans le Yoga Remonter ⇑ Un article de Un œil deux yeux (25 février 2014) + les photos Ainsi la position des yeux est déjà fonction de la posture que vous adoptez mais également du résultat souhaité. En effet, en fonction de la direction...