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Avant de commencer Je vous invite à réfléchir sur la notion de "confort" Le « temps du confort » est la durée que l’on peut confortablement tenir dans une posture. Il change d’un individu à l’autre selon sa forme physique, l'âge et la volonté. Voir aussi...

Archive 22/01/2021 Des respirations dans mon armoire à pharmacie ! Prân-a-yâma 1 Prâna est infini. Le Prânayâma – les Prânayâmas – aussi. Forts de ce que nous avons déjà vu, nous pouvons croire que nous savons tout (ou presque) sur le Prânayâma. Mais...

Le mot "intelligence" est à relativiser Dans notre société "binarisée", le "matheux" est l'"intelligence" même... Or, il ne faudrait peut-être pas perdre de vue que les "Math" sont nées de la "Philo", que les grands hommes de l'Antiquité grecque étaient...

Par Yantra dans Yogactif le 28 novembre 2013 – archive 19/04/2021 Si naturelle ... Regardez cette enfant en Inde, comme sa position accroupie semble si naturelle... avec les talons à plat ! Le Yoga nous aide à retrouver cette position oubliée, délaissée...

Ekapada-Shiva Shiva , le divin dan s son aspect transformateur, est aussi le roi de la danse (cosmique) et le patron des yogins. Vêtu d’une peau de tigre, il est représenté sur un pied (eka-pada, "une jambe") et nanti de 4 bras (catur-bhuja). Il porte...