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soleil

Commencer sa séance de Yoga

Commencer sa séance de Yoga

Après vous être placé en Tadâsana (posture de la Montagne), debout, bras le long du corps... ou après une courte Salutation au Soleil (où vous reculez les 2 pieds en même temps pour aller dans la Planche ou le V inversé puis sans faire de fente, pour...

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Été Santé

Été Santé

Le bain d'air Voir Les 4 éléments : l'Air - Que faites-vous le dimanche ? Votre peau a besoin d'être au contact direct de l'air . L'été se prête bien à cette technique de santé facile, gratuite et accessible à tous ! Si vous êtes un adepte, courir nu...

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La dépression à l'approche de Noël

La dépression à l'approche de Noël

P arle -t-on de "dépression saisonnière" ? Source : Ooreka, Le Guide de la Dépression , 2014 + la photo Distincte du "coup de déprime" passagère et que chacun peut éprouver au cours de son existence, la dépression dure des semaines, voire des mois. Véritable...

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Les 4 éléments : le Soleil

Les 4 éléments : le Soleil

LE SOLEIL ÉVOQUE... LA SALUTATION AU SOLEIL À tout seigneur, tout honneur... Dans un domaine spirituel et méditatif, les yogis, bien sûr, pensent tout naturellement à cet enchaînement classique et populaire. En fait... Il pourrait être bon de faire 10...

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Salutation à la Lune

Salutation à la Lune

Par Yantra dans Yogactif le 31 mai 2014 -- archive 22/09/2023 Chandra - namaskāra Laurent Laveder 'Quartier libre' « Je viens voir à la brune, Sur le clocher jauni, La lune , Comme un point sur un i » Ballade à la Lune, Alfred de Musset La Lune est changeante....

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Salutation au Soleil

Salutation au Soleil

La Salutation au Soleil – Introduction La Salutation au Soleil est une série de mouvements exécutés de façon fluide, pouvant être utilisée comme échauffement ou comme élément principal d'une séance de yoga. Elle inclut un savant mélange de flexion avant,...

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