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Méditer assis avec la respiration

Méditer assis avec la respiration

S'asseoir « Dans l'impossibilité d'utiliser des postures hindoues [Posture parfaite ou demi-Lotus (Siddhâsana) Lotus (Padmâsana) (1)] on se contentera d'un siège le plus bas possible, sans dossier ni accoudoirs, un petit banc [...] un ou plusieurs coussins...

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