jambe

Les hanches / Le bassin Les aines se situent à l'entrejambe, près des parties génitales et les muscles adducteurs y sont logés. L’aine est l’endroit où notre corps stocke toutes les émotions que l'on s’interdit de vivre : aussi bien les négatives que...

Beaucoup d'âsanas tirent leur nom de figures mythologiques indiennes aux pouvoirs fantastiques et surhumains. Connaître leur tradition apporte à notre pratique quotidienne un plus qui sort de l'ordinaire. La prochaine fois que nous prendrons la pose de...

Ekapada-Shiva Shiva , le divin dan s son aspect transformateur, est aussi le roi de la danse (cosmique) et le patron des yogins. Vêtu d’une peau de tigre, il est représenté sur un pied (eka-pada, "une jambe") et nanti de 4 bras (catur-bhuja). Il porte...