Quelques dispositions générales à prendre pendant la pratique du Yoga Au début, il est suffisant de conserver chaque posture pendant une seconde. Vous pourrez ensuite prolonger ce temps, de manière progressive. Ne forcez pas sur les positions inconfortables...

Par Yantra dans YogAum ! le 02 janvier 2020 - Archive 28/04/2023 Première publication 26 décembre 2013 Affirmativement vôtre La nouvelle année qui s’annonce est, bien souvent, pavée de bonnes intentions (pour parodier le proverbe) [1] . .. Vœux par ci,...