Laver son intérieur sans produits chimiques (trop) toxiques et coûteux Dans la maison, un nettoyage régulier des pièces suffit généralement. Plus les saletés s’accumulent, plus il est difficile de les déloger, et plus vous êtes tenté d’acheter un "produit...

Commencez toujours par une auto-détente, en mettant votre pensée dans chaque partie du corps, l'une après l'autre, contractant et décontractant les muscles (voir la méthode Jacobson à Relaxations : Une petite relaxation-détente initiale - Phase de Jacobson)...