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« Soyez conscient d'être là, ici et maintenant » Postures debout En début de séance, en Tadāsana ou entre 2 postures debout... Éloignez les oreilles des épaules ... et/ou Sentez l'air entre les vertèbres = étirez la colonne vertébrale, le dos. Sentez...

Par Yantra dans Chakra m'a dit le 17 août 2015 – archive du 02 juillet 2022 Traduction et signification de base Sahasrāra ( sanskrit : सहस्रार), transcrit de la devanagari selon l’ IAST ( The Sanskrit Heritage Dictionary de Gérard Huet ), est le septième...

Bijà de Kâli BIJÀ MANTRA Un mantra est une énonciation phonématique répétée en boucle (Japa Mantra) Mantra de Shiva Il existe plusieurs niveaux d’énonciation - l’énonciation prononcée ou scandée oralement et distinctement (Mantram) - l’énonciation murmurée...