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boire

Se rafraîchir quand il fait trop chaud

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D’abord, des boissons sont déconseillées Le milk-shake, on oublie ! Pas du tout désaltérant, le milk-shake qui associe la glace et le lait demeure un peu trop lourd pour l’organisme. Voir plus bas Les smoothies – Lait chocolaté froid L'alcool et les sodas...

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Les 4 éléments : le Soleil

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LE SOLEIL ÉVOQUE... LA SALUTATION AU SOLEIL À tout seigneur, tout honneur... Dans un domaine spirituel et méditatif, les yogis, bien sûr, pensent tout naturellement à cet enchaînement classique et populaire. En fait... Il pourrait être bon de faire 10...

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