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epaule

Détente en haut

Détente en haut

Les épaules Un " mouvement de Yoga " de la famille des " cambrures ", mentionné dans cet article (et plus bas "Yoga-Mudrâ") pour le croisement des doigts, est proposé pour gagner en mobilité dorsale 1, corriger une attitude "enroulée" 2, travailler les...

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Bonne rentrée Yoga !

Vous êtes assis dans une posture assise aisée. Comme c'est le début des cours, le Tailleur convient parfaitement. Posez les mains sur les genoux, à plat ou vers le haut, comme vous le sentez. Corps droit et regard devant vous, penchez la tête vers le...

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