Yantra

Par Yantra dans Yogactif le 5 novembre 2018 -- Archive du 18/01/2023 Qui veux-tu être ? une certaine idée d'un yogi Nous avons commencé notre séance de Yoga avec certaines techniques du Qi-gong ou nous nous sommes mis en train avec un exercice tout en...

Après vous être placé en Tadâsana (posture de la Montagne), debout, bras le long du corps... ou après une courte Salutation au Soleil (où vous reculez les 2 pieds en même temps pour aller dans la Planche ou le V inversé puis sans faire de fente, pour...

Vous êtes assis dans une posture assise aisée. Comme c'est le début des cours, le Tailleur convient parfaitement. Posez les mains sur les genoux, à plat ou vers le haut, comme vous le sentez. Corps droit et regard devant vous, penchez la tête vers le...

Voir les épisodes précédents Les petites fraîcheurs de l'été 1. Le lieu de vie Les petites fraîcheurs de l'été 2. L'alimentation Et aussi la série ÉTÉ Lien externe Comment supporter la chaleur (Ooreka) Règles générales pour supporter la chaleur Voir aussi...

Voir Les petites fraîcheurs de l'été 1. Le lieu de vie Et aussi la série ÉTÉ Voir Comment supporter la chaleur (Ooreka) Hydratation - Rafraîchissements L'hydratation Sources : Serengo (Femme Actuelle) - Radins [archive] - Notre-temps Voir aussi : Bien...

Sources : Femme-actuelle - Comment-économiser Voir aussi Comment supporter la chaleur (Ooreka) Une barrière contre la chaleur Pour profiter de l’inertie thermique du logement (= sa capacité à amortir les pics de surchauffe) le premier enjeu, c’est de...

Le son et la respiration LE SON est très important, qui accompagne la respiration et complète les exercices spirituels, qu'il soit chant ou récitation intérieure . Après la respiration rythmée pendant un certain temps, il est bon d'adjoindre du son......

Yoga chinois, casse-tête chinois une assise... confortable... La publication faite par la revue mensuelle Historia révéla, vers 1950, qu'il existait une technique indienne présentée comme une « discipline de sage » : le « Hatha-Yoga ». Étymologiquement...

Le Yoga pour renforcer le système immunitaire Gaëlle Cosnuau (dimanche 23 août 2009) Retrouver ce paragraphe à HIVER activités et postures Préparez-vous à la saison du froid et de la grippe avec le Yoga ! Le Thymus Le thymus est un organe situé près du...