Yantra

La position des yeux dans le Yoga Remonter ⇑ Un article de Un œil deux yeux (25 février 2014) + les photos Ainsi la position des yeux est déjà fonction de la posture que vous adoptez mais également du résultat souhaité. En effet, en fonction de la direction...

- Alors pourquoi ce nom particulier de "Yoga de l'Énergie" ? - Parce que l'accent est mis, dès le départ, sur la perception de l'énergie de vie et sur les différentes ambiances qui se manifestent. Dans de nombreuses pratiques de Hatha Yoga, l'accent est...

[Fabrice Midal est] très inquiet de voir que l'on parle aujourd'hui de la méditation comme d'une technique pour gérer son stress. « Cela me paraît barbare, car il me semble que ce dont nous souffrons précisément aujourd'hui, c'est de vouloir tout gérer...

Par Yantra dans Yogāyur le 02 juillet 2019 - archive 02 février 2020 Première publication le 22 août 2016 PALMIERS Palmacées – Arécacées Les palmiers, Palmacées, Palmae , ou Arécacées, Arecaceae – les deux noms sont reconnus – forment une famille de plantes...

Il faut savoir que dans toute activité physique, que ce soit en hatha-yoga, en gym, en muscu... il existe une ou des posture(s) qui permet(tent) de contre-balancer les effets de la posture principale (voir Étirements... ). Ce n'est malheureusement pas...

Le bain d'air Voir Les 4 éléments : l'Air - Que faites-vous le dimanche ? Votre peau a besoin d'être au contact direct de l'air . L'été se prête bien à cette technique de santé facile, gratuite et accessible à tous ! Si vous êtes un adepte, courir nu...

ACÉROLA Malpighia glabra L., Malpighia punicifolia L. ou Malpighia emarginata L. L’Acérola est un arbre dont le fruit (une drupe au sens botanique) est appelé cerise de la Barbade ou cerise des Antilles car il ressemble beaucoup à la Cerise . « Acérola...

Par Yantra dans Yogāyur le 20 juin 2016 -- Archives du 19/05/2022 et du 28/04/2023 Recoiffe-moi le moral « Les cheveux disait à peu près Alphonse Allais ne sont que les poils de la tête... » Certes !? Mais, humour à part, cette parure naturelle, mille...

Le nez : votre tour de contrôle Il est préférable de respirer – d’inspirer et d’expirer – par le nez qui est comme la tour de contrôle de la respiration, le premier filtre avant les poumons : les poils à l’intérieur de nos narines, ainsi que le mucus,...

Entendons-nous bien Il y a ceux qui ont toujours été maigres et dont c'est la nature. Leur minceur, normale, fait partie de leur morphologie : on les reconnaît à leurs attaches fines et à leur petite taille de vêtement. Ce sont en général des personnes...