Top articles

• Koan

  01 février 2016 ( #concentration, #Dogen, #koan, #méditation, #mot, #Zen )

  Par Yantra dans YogAum ! le 02 février 2016 - Archive 28/02/2021 Dessin tiré du livre Chan meditation du Maître Chan Wujue Miaotian Un peu de remise en ordre dans nos têtes, en ces périodes où lois et attitudes se contredisent et s'entrechoquent... Quelques...

• Nostalgie des remèdes anciens

  22 juillet 2019 ( #baume, #confiserie, #essentielle, #gouttes, #menthe, #pastilles, #remède, #vinaigre )

  Anis vert pour une digestion facilitée L'arôme "anis vert", c’est celui qu’on utilise traditionnellement en France, particulièrement dans le Sud ; c’est l’anis au sens où les provençaux l’entendent, le pur, le dur, le vrai, à la fois rafraîchissant et...

• Commencer sa séance de Yoga

  30 septembre 2018 ( #chaise, #guerrier, #qi-gong, #salutation, #séance, #soleil, #squat, #yoga )

  Après vous être placé en Tadâsana (posture de la Montagne), debout, bras le long du corps... ou après une courte Salutation au Soleil (où vous reculez les 2 pieds en même temps pour aller dans la Planche ou le V inversé puis sans faire de fente, pour...

• Yoga confinement la suite

  05 mai 2020 ( #abdominaux, #auto-massage, #exercice, #jambes, #main, #massage, #muscles, #pieds )

  Avant de commencer Je vous invite à réfléchir sur la notion de "confort" Le « temps du confort » est la durée que l’on peut confortablement tenir dans une posture. Il change d’un individu à l’autre selon sa forme physique, l'âge et la volonté. Voir aussi...

• L'énergie de l'Aura

  19 avril 2015 ( #astral, #aura, #champ, #corps, #énergie, #enveloppe, #éthérique, #physique )

  Les littératures ésotérique et New-age regorgent de traités sur l'énergie avec un grand É. C'est très en vogue. C'est ce qui explique, en partie, les divergences rencontrées dans certaines explications. Pour ma part, je suis de ceux qui pensent qu'il...

• Souffle et bien-être "solaire"

  06 janvier 2015 ( #Kaya-kriya, #kriya, #Kriya-uddiyana, #Mûla-bandha, #respiration, #solaire, #souffle, #Surya-bhéda )

  J'ai sorti de mes cartons quelques pratiques intéressantes autour du « feu »... Quelques exercices pour le "feu digestif" Voir aussi Le souffle qui nettoie : Forgeron ( Kapalabhati - Bhastrikâ) Le secret du Soleil : Respirations en hiver À exécuter loin...

• Printemps, Yoga et nettoyage

  26 mars 2014 ( #Bates, #esprit, #heure, #nettoyant, #tapis-de-yoga, #yeux, #yoga, #yoga-des-yeux )

  Yoga et ménage * Non ! Ce n'est pas une blague... * par Gaëlle Cosnuau (yogapourtous.blogspot.ca/... Libellés : yoga et méditation) le 08/09/09 (texte et photos) : « Betty Charton [photo Guerrier II ci-dessous] , fidèle lectrice et yogini, de la Côte...

• Chassez ces petites bêtes

  19 avril 2017 ( #araignée, #guêpe, #huile, #insecticide, #mites, #mouches, #pulvérisateur, #répulsif )

  Tranquillité en plein-air Mouches et guêpes, si elle ne sont pas vraiment indésirables au jardin, elles ne sont pas vraiment désirables lors d'un pique-nique... Les premières pour l'aspect « sale » qu'elles véhiculent, les secondes pour leur potentielle...

• Travailler avec l'Aura

  18 août 2014 ( #aura, #chakra, #corps, #couleur, #émotion, #energétique, #énergie, #visualisation )

  Le lien entre l'aura et les chakra Dans mon article Bonjour, l'Aura ! , j'ai évoqué le rapport des 7 chakra principaux, ou "centres d'énergie", avec les 7 couches de l'aura, ou "corps énergétiques". Je laisse la parole à Olivier Magnan [1] pour vous éclairer...

• Bijà et Mantra

  01 janvier 2014 ( #abeille, #bijà, #gayatri, #mala, #mantra, #OM, #so-ham, #yoga )

  Par Yantra dans YogAum ! le 14 janvier 2014 -- Archive 22/09/2023 Germes ou Semences hari om tat sat ! * 'Santos torso' - Kitty Greenway Dans cette première partie consacrée aux sons, nous allons explorer ces paroles particulières qui forment les Bijà...

• Le Yoga c'est aussi une affaire d'yeux

  05 décembre 2016 ( #drishti, #fermés, #palming, #posture, #tratak, #yeux, #yoga )

  Par Yantra dans Yogactif le 5 décembre 2016 – [Archive 01/03/2021] J'ai fait une synthèse de 3 articles intéressants concernant les yeux en Yoga. Les positions des yeux sont comme les mudras des mains (hasta-mudra), comme les épices dans un plat : elles...

• Respirer la sérénité

  05 janvier 2020 ( #bouche, #côtes, #expirez, #nez, #respiration, #sommeil, #ventre )

  S’il évoque, pour la plupart d’entre nous, l’enchaînement de mouvements plus ou moins complexes, le yoga ne se limite pas à la réalisation de postures ou au seul récit de sutras. Souvent associé à la notion de méditation, le yoga implique un travail sur...

• Blender, centrifugeuse, extracteur

  13 septembre 2017 ( #centrifugeuse, #extracteur, #fructose, #fruit, #jus, #légume, #sucre )

  * Saluons le point fort de l'article À propos du sucre [...] La mise au point concernant le fructose et les peurs qui lui sont attachées depuis peu était bien nécessaire, remarque Burger [C'est bien vrai ça !] Ce que vous dites rejoint la rediffusion...

• Conseils pour la pratique du sport

  23 août 2017 ( #conseils, #effort, #muscles, #physique, #séance, #sport, #yoga )

  Choisissez un sport que vous aimez Pour maximiser les résultats, les efforts doivent être à la hauteur. Or, ils ne peuvent l’être que si l’exercice est abordé sérieusement et de façon régulière. Le choix de l’activité sportive, avant toute chose, est...

• Mûladhara, l'Ancre et la Racine

  09 novembre 2014 ( #ancrage, #attitude, #énergie, #racine, #sentiments, #stabilité, #vie )

  Traduction et signification de base Mûladhara (Mooladhara) Mûla (Moola) : racine, Dhara : terre, fondation, soutien, support... (dharā : la Terre) Le périnée Abordé déjà à plusieurs reprises, notamment à : Les Chevaux du Yogi ( Ashvini-mudrâ , le Geste...

• Des produits ''éco...'' pour ma maison (1)

  30 juin 2014 ( #écologique, #économique, #entretien, #marc-de-café, #nettoyer, #produit-naturel, #tache )

  Laver son intérieur sans produits chimiques (trop) toxiques et coûteux Dans la maison, un nettoyage régulier des pièces suffit généralement. Plus les saletés s’accumulent, plus il est difficile de les déloger, et plus vous êtes tenté d’acheter un "produit...

• Amis Chakra présentez-vous !

  18 mai 2014 ( #chakra, #corps, #couleur, #énergie, #nombril, #plexus, #rate )

  Différences de point de vue Il semble y avoir un bon nombre de différences dans les propriétés attribuées aux Chakra par divers auteurs. En outre, les noms des Chakra diffèrent beaucoup... Note, avant de commencer : les mots bleus sont à "cliquer dessus"...

• Ajna, le troisième-Œil perçant

  17 juin 2015 ( #Ajna, #chakra, #épiphyse, #indigo, #oeil, #troisième-oeil )

  Remarque : Voir l' Archive . J'ai reproduit le mandala qui symbolise le Chakra du "troisième-Œil" d'après l'ouvrage "Demandez à vos Anges" (Voyez la page Les "chakra" de la tête , exercice : Accorder le "troisième-Œil") Traduction et signification de...

• La visualisation ? C'est...

  23 juin 2014 ( #chakra, #énergie, #méditation, #roue, #visualisation, #yoga )

  Par Yantra dans Chakra m'a dit le 6 août 2014 -- [Archive 27/05/2022] • l'art de l'imagination qui mène vers des destinations encore inconnues à l'esprit ; • l'art de réveiller en soi les multiples possibilités qu'offre l'âme ; • l'art d'apprendre à se...

• Les Chevaux du Yogi

  22 janvier 2014 ( #bandha, #compte, #kriya, #langue, #mudra, #temps )

  Par Yantra dans Yoganimal le 22 Janvier 2014 – Archive 18/01/2021 Article revu, corrigé et augmenté le 19 décembre 2025 Les Jumeaux Ashvins "Les deux Cavaliers" (aśvin : propriétaire ou dresseur de chevaux, cavalier), ces Jumeaux divins (Cf. Castor et...

• Tattva

  12 juin 2020 ( #astral, #carte, #éléments, #énergie, #symbole, #tattva )

  Notes sur la visualisation des tattvas L'aspect de l'Astral est symbolique. L'apparition d'entités ou d'objets n'est pas seulement à interpréter littéralement, à la portée de n'importe quelle méthode d'analyse de symboles. Il peut y avoir de nombreux...

• Yoga déconfinement

  09 mai 2020 ( #activité, #dehors, #espiration, #marche, #méditation, #yoga )

  Le Yoga à l'extérieur Les bienfaits du yoga sont réellement accrus quand il est pratiqué à l'extérieur . Les lieux où l'on peut s'y adonner sont sans fin et créent une connexion plus profonde avec la Terre. Le yoga peut être pratiqué à l'extérieur n'importe...

• Activités physiques et sportives : muscles, articulations et forme olympique

  22 juillet 2019 ( #articulations, #besoin, #forme, #organisme, #physique, #sportif )

  La préparation d'un sportif est importante et ne doit pas être négligée que ce soit au niveau professionnel bien sûr mais aussi au niveau amateur, surtout lorsqu'on décide d'entreprendre un sport quotidiennement et par passion. Le sport ou l'entretien...

• Méditation Vipassana et Ho'oponopono

  20 juillet 2019 ( #ho'oponopono, #mantra, #méditation, #pensée, #technique, #vipassana )

  Thom auteur / coach – Méditation Vipassana Plus d’articles sur la méditation par ici. » J'espère que, comme moi, vous saurez apprécier cet enseignement plein de bon sens et de simplicité, mais incroyablement utile dans nos vies actuelles agitées et si...

• Yoga de l'Énergie de Roger Clerc

  02 novembre 2016 ( #ambiance, #Clerc, #conscient, #corps, #énergie, #yoga )

  - Alors pourquoi ce nom particulier de "Yoga de l'Énergie" ? - Parce que l'accent est mis, dès le départ, sur la perception de l'énergie de vie et sur les différentes ambiances qui se manifestent. Dans de nombreuses pratiques de Hatha Yoga, l'accent est...