Top articles

• Animaux fantastiques

  13 février 2014 ( #animaux, #corps, #créature, #transe )

  J'ai tardé pour réaliser cet article... je suis dans une période où je me sens à la fois lasse et fâchée. Ce n'est pas le thème d'aujourd'hui qui me met dans cet état, bien au contraire ! mais la venue de ce Prince du Temps , charmant mais énervant, qui,...

• Animaux martiaux

  07 février 2014 ( #Kalaripayatt, #posture-du-Lion, #Yoga )

  Par Yantra dans À propos d'Arts Martiaux le 12 février 2014 Éléphant, Yoga et... Kalaripayatt "Géant d’Asie" . Festival des Éléphants à Jaipur, dans le Rajasthan, en 2013 l’Éléphant d’Afrique aussi sait se faire respecter ! "Oust, les Hyènes !" - photo...

• Le croisement des doigts

  07 mai 2022 ( #croisement, #doigt, #yoga )

  Par Yantra dans Yogactif le 7 mai 2022 – Archive 28/04/2023 Yoga-Mudrâ Le terme "Yoga-Mudrâ" fait aussi référence à une posture avancée, où, dans Baddha-Padmâsana (le Lotus incliné), le front est abaissé vers le sol. Le “geste de l’union” est réalisé...

• À propos de "Souffle" - Énergie

  18 janvier 2014 ( #énergie, #respiration )

  Par Yantra dans Yogarythme le 28 Janvier 2014 [archive du 03 juillet 2022] Remarque : cette page ayant subi le contrecoup d'une "migration" aussi sauvage que non désirée, en décembre 2024, son organisation s'en est trouvée affectée. J'en suis bien désolée....

• BIENVENUE

  19 décembre 2024

  COMMENCEZ PAR CLIQUER LÀ POUR AVOIR UN APERÇU DES CONTENUS ! Bienvenue dans cet espace dédié à l'activité physique, au Yoga et à la spiritualité. Point de recettes ésotériques, ni de cours de magie, juste des réflexions autour de ces thèmes, afin d'élargir...

• Les couleurs du Yoga

  03 octobre 2013

  Par Yantra le 4 octobre 2013 – [ Archive 28/04/2023 SANS PUB] – article complété le 12/11/2025 Photo Yoga pour Tous Couleurs Yoga Avant de parler de quelque chose, quelle qu'elle soit, il faut d'abord se demander si l'on connaît le sujet. Si l'on ne le...

• 2-Scabieuse Scabiosa

  03 octobre 2026

  Scabieuse Scabiosa Scabiosa est un genre de plantes herbacées vivaces de la famille des Dipsacaceae selon la classification classique de Cronquist (1981) ou des Caprifoliaceae selon la classification phylogénétique APG IV (2016). Certaines de ses espèces...

• Les Oiseaux par monts et par vaux

  29 novembre 2013 ( #aigle, #chiffon, #cigogne, #coq, #corbeau, #cygne, #grue, #héron, #héros, #intellectuel, #intelligent, #main, #mouette, #oie, #oiseau, #pigeon, #Qi-gong, #respiration )

  Le mot "intelligence" est à relativiser Dans notre société "binarisée", le "matheux" est l'"intelligence" même... Or, il ne faudrait peut-être pas perdre de vue que les "Math" sont nées de la "Philo", que les grands hommes de l'Antiquité grecque étaient...

• Ongles bizarres

  19 juin 2017 ( #anémie, #couleur, #cuticule, #déformation, #fissures, #lunule, #malnutrition, #ongle, #panaris, #périonyxis, #psoriasis, #Raynaud, #ronger, #stries, #tache, #TOC )

  Par Yantra dans Yogāyur le 20 juin 2017 -- Archive 28/04/2023 Les ongles, des mains et des pieds, peuvent être source d’informations précieuses sur la personne et toute modification les concernant peut signifier un désordre quelque part dans le corps,...

• Méditer assis avec la respiration

  25 mars 2017 ( #assis, #hara, #Lassalle, #Lotus, #Madhya, #méditation, #Méric, #mudrâ, #posture, #respiration, #Siddhâsana, #soufflet, #tailleur, #Vajrâsana, #Vipassana, #Virâsana )

  S'asseoir « Dans l'impossibilité d'utiliser des postures hindoues [Posture parfaite ou demi-Lotus (Siddhâsana) Lotus (Padmâsana) (1)] on se contentera d'un siège le plus bas possible, sans dossier ni accoudoirs, un petit banc [...] un ou plusieurs coussins...

• Cosmétiques interdits

  31 décembre 2016 ( #alcool, #alhéhydes, #alun, #autobronzant, #chimique, #colorants, #cosmétique, #fluor, #glycol, #gommage, #hydroalcoolique, #parfum, #peau, #produits, #sulfate )

  Lors de l’achat de vos cosmétiques, lisez bien les étiquettes et armez-vous de patience car même après ce nettoyage, votre salle de bains risque toujours le terrain miné... Je dirai même plus, le déminage ne fait que commencer ! C’est le pourquoi, non...

• Équilibre, équilibres

  09 novembre 2013 ( #aigle, #arbre, #avatar, #équilibre, #héros, #jambe, #Krishna, #Kriyā, #main, #méditation, #micro-mouvements, #neuro-posture, #pied, #posture, #Shiva )

  Ekapada-Shiva Shiva , le divin dan s son aspect transformateur, est aussi le roi de la danse (cosmique) et le patron des yogins. Vêtu d’une peau de tigre, il est représenté sur un pied (eka-pada, "une jambe") et nanti de 4 bras (catur-bhuja). Il porte...

• Les petites phrases du Yoga

  15 décembre 2016 ( #bandha, #chidakash, #confort, #drishti, #équilibre, #étirements, #manta, #OM, #petite-phrase, #posture-des-vents, #salutation, #visualisation )

  Par Yantra dans Yogactif le 16 décembre 2016 -- Archive 19/04/2021 « C'est mon temps et mon espace » Quand nous pratiquons le Yoga, des expressions imagées, parfois surprenantes ou amusantes, s'invitent dans les consignes données par le professeur au...

• Avis à vous, les maigres !

  21 mars 2016 ( #abeilles, #anorexique, #chiendent, #fenugrec, #fumeterre, #maigre, #mélisse, #musculation, #plante, #pollen, #prêle, #verveine )

  Par Yantra dans Yogāyur le 22 Mars 2016 – archive 19/04/2021 À l'heure où l'on ne trouve qu'articles sur les problèmes de surpoids et de rondeurs, où, pour mincir, chacun y va de son conseil, certains cherchent en vain à prendre quelques kilos... Ce problème...

• Yoga confinement

  22 avril 2020 ( #chaise, #étirements, #lit, #mains, #mudra, #nuque, #pied, #posture, #respiration, #salut, #trapèze )

  Yoga au lit pour matins pressés [https://www.youtube.com/watch?v=Jpx6lY-JESY] YouTube 22 mars 2019 La première série me vient de Maryse Lehoux , que je suis depuis des années. J'ai visionné sa vidéo ci-dessus et vous livre ci-dessous le déroulement de...

• "GDO" ou la Gym Des Organes

  22 juillet 2019 ( #ballon, #cardio, #corps, #élastique, #étirement, #fitness, #gymnastique, #massage, #mouvement, #muscle, #organes )

  Les principes le la Gymnastique Des Organes La GDO s’adapte à tous et nécessite juste 3 m2, un tapis , des résistances (élastiques 2a, flexiball - ballon mou 2b - TRX 2c, swissball ) ----- 2a La bande élastique de musculation, avec ou sans poignées, offre...

• Visualisation créative

  24 septembre 2014 ( #coeur, #émotions, #intelligence du coeur, #intuition, #mental, #négatif, #Pardon, #pensée positive, #pensées, #Relâchement, #sankalpa )

  Pour commencer, une petite mise au point © Créatif ou créateur ? Créative ou créatrice ? Pour Wikipédia , "la créativité décrit — de façon générale — la capacité d'un individu ou d'un groupe à imaginer ou construire et mettre en œuvre un concept neuf,...

• Sahasrara, le Bouquet final

  07 août 2015 ( #chakra, #couronne, #encens, #energie, #Lotus, #Oliban, #OM, #sahasrara )

  Par Yantra dans Chakra m'a dit le 17 août 2015 – archive du 02 juillet 2022 Traduction et signification de base Sahasrāra ( sanskrit : सहस्रार), transcrit de la devanagari selon l’ IAST ( The Sanskrit Heritage Dictionary de Gérard Huet ), est le septième...

• Préparez votre hiver en Yoga et Shiatsu

  07 octobre 2017 ( #gros-intestin, #méditation, #méridien, #posture, #poumons, #saison, #shiatsu, #stimulez, #yoga )

  Le Yoga pour renforcer le système immunitaire Gaëlle Cosnuau (dimanche 23 août 2009) Retrouver ce paragraphe à HIVER activités et postures Préparez-vous à la saison du froid et de la grippe avec le Yoga ! Le Thymus Le thymus est un organe situé près du...

• Le Yoga, une méthode, une technique ou quoi ?

  14 janvier 2018 ( #égyptien, #méthode, #obé-rythmée, #pilates, #qi-gong, #refus, #sophrologie, #technique, #yoga )

  Yoga chinois, casse-tête chinois une assise... confortable... La publication faite par la revue mensuelle Historia révéla, vers 1950, qu'il existait une technique indienne présentée comme une « discipline de sage » : le « Hatha-Yoga ». Étymologiquement...

• Les petites fraîcheurs de l'été 1. Le lieu de vie

  03 août 2018 ( #air, #chaleur, #climatisation, #fenêtre, #fraîche, #frais, #maison, #surchauffe, #ventilateur; LED )

  Sources : Femme-actuelle - Comment-économiser Voir aussi Comment supporter la chaleur (Ooreka) Une barrière contre la chaleur Pour profiter de l’inertie thermique du logement (= sa capacité à amortir les pics de surchauffe) le premier enjeu, c’est de...

• Les 4 éléments : le Soleil

  28 juin 2015 ( #activité-sportive, #boire, #déshydratation, #eau, #effort, #hydratation, #lumière, #Salutation-au-Soleil, #soleil )

  LE SOLEIL ÉVOQUE... LA SALUTATION AU SOLEIL À tout seigneur, tout honneur... Dans un domaine spirituel et méditatif, les yogis, bien sûr, pensent tout naturellement à cet enchaînement classique et populaire. En fait... Il pourrait être bon de faire 10...

• Les 4 éléments : l'Air

  03 juillet 2015 ( #air, #bain, #bol-Jacquier, #diffusion-d'essences-aromatiques, #eucalytus, #lavande, #nébuliseur, #pin, #respiration )

  Par Yantra dans Yogāyur le 7 juillet 2015 - Archive 07/12/2019 Le vent me souffle des chants inspirés Avant d’expirer dans un soupir. Ô ! j’aspire à la sérénité, Ni tempête ni obstacles, comme zéphyr. Respirer jusqu’à l’éternité ! 4e partie : l'Air. Le...

• Manipura, le Feu solaire

  15 novembre 2014 ( #3e-chakra, #Domestique, #Guerrier, #Manipura, #nombril, #Plexus-solaire, #pouvoir, #rate )

  Par Yantra dans Chakra m'a dit le 19 février 2015 -- [Archive 22/09/2023] Traduction et signification de base Manipura (Nabhi, le "nombril du monde") Mani : joyaux, Pura : cité = "La cité des joyaux". La région de l’ombilic ± Plexus-solaire Vers 1985...

• Vishuddha, la porte de l'Esprit

  21 mars 2015 ( #archétype, #chakra, #chant, #énergie, #gorge, #paneurythmie, #Vishuddha, #voix )

  Par Yantra dans Chakra m'a dit le 18 mai 2015 -- [Archive 22/09/2023] Traduction et signification de base Viśudh * : "devenir parfaitement pur, purifier...". Viśuddhaçakra * : le 5e çakra du yoga tantrique, situé au niveau du larynx ; il est représenté...