Top articles

• Animaux fantastiques

  13 février 2014 ( #animaux, #corps, #créature, #transe )

  J'ai tardé pour réaliser cet article... je suis dans une période où je me sens à la fois lasse et fâchée. Ce n'est pas le thème d'aujourd'hui qui me met dans cet état, bien au contraire ! mais la venue de ce Prince du Temps , charmant mais énervant, qui,...

• Animaux martiaux

  07 février 2014 ( #Kalaripayatt, #posture-du-Lion, #Yoga )

  Par Yantra dans À propos d'Arts Martiaux le 12 février 2014 Éléphant, Yoga et... Kalaripayatt "Géant d’Asie" . Festival des Éléphants à Jaipur, dans le Rajasthan, en 2013 l’Éléphant d’Afrique aussi sait se faire respecter ! "Oust, les Hyènes !" - photo...

• Le croisement des doigts

  07 mai 2022 ( #croisement, #doigt, #yoga )

  Par Yantra dans Yogactif le 7 mai 2022 – Archive 28/04/2023 Yoga-Mudrâ Le terme "Yoga-Mudrâ" fait aussi référence à une posture avancée, où, dans Baddha-Padmâsana (le Lotus incliné), le front est abaissé vers le sol. Le “geste de l’union” est réalisé...

• À propos de "Souffle" - Énergie

  18 janvier 2014 ( #énergie, #respiration )

  Par Yantra dans Yogarythme le 28 Janvier 2014 [archive du 03 juillet 2022] Remarque : cette page ayant subi le contrecoup d'une "migration" aussi sauvage que non désirée, en décembre 2024, son organisation s'en est trouvée affectée. J'en suis bien désolée....

• BIENVENUE

  19 décembre 2024

  COMMENCEZ PAR CLIQUER LÀ POUR AVOIR UN APERÇU DES CONTENUS ! Bienvenue dans cet espace dédié à l'activité physique, au Yoga et à la spiritualité. Point de recettes ésotériques, ni de cours de magie, juste des réflexions autour de ces thèmes, afin d'élargir...

• Les couleurs du Yoga

  03 octobre 2013

  Par Yantra le 4 octobre 2013 – [ Archive 28/04/2023 SANS PUB] – article complété le 12/11/2025 Photo Yoga pour Tous Couleurs Yoga Avant de parler de quelque chose, quelle qu'elle soit, il faut d'abord se demander si l'on connaît le sujet. Si l'on ne le...

• Les Oiseaux par monts et par vaux

  29 novembre 2013 ( #aigle, #chiffon, #cigogne, #coq, #corbeau, #cygne, #grue, #héron, #héros, #intellectuel, #intelligent, #main, #mouette, #oie, #oiseau, #pigeon, #Qi-gong, #respiration )

  Le mot "intelligence" est à relativiser Dans notre société "binarisée", le "matheux" est l'"intelligence" même... Or, il ne faudrait peut-être pas perdre de vue que les "Math" sont nées de la "Philo", que les grands hommes de l'Antiquité grecque étaient...

• Ongles bizarres

  19 juin 2017 ( #anémie, #couleur, #cuticule, #déformation, #fissures, #lunule, #malnutrition, #ongle, #panaris, #périonyxis, #psoriasis, #Raynaud, #ronger, #stries, #tache, #TOC )

  Par Yantra dans Yogāyur le 20 juin 2017 -- Archive 28/04/2023 Les ongles, des mains et des pieds, peuvent être source d’informations précieuses sur la personne et toute modification les concernant peut signifier un désordre quelque part dans le corps,...

• Méditer assis avec la respiration

  25 mars 2017 ( #assis, #hara, #Lassalle, #Lotus, #Madhya, #méditation, #Méric, #mudrâ, #posture, #respiration, #Siddhâsana, #soufflet, #tailleur, #Vajrâsana, #Vipassana, #Virâsana )

  S'asseoir « Dans l'impossibilité d'utiliser des postures hindoues [Posture parfaite ou demi-Lotus (Siddhâsana) Lotus (Padmâsana) (1)] on se contentera d'un siège le plus bas possible, sans dossier ni accoudoirs, un petit banc [...] un ou plusieurs coussins...

• Cosmétiques interdits

  31 décembre 2016 ( #alcool, #alhéhydes, #alun, #autobronzant, #chimique, #colorants, #cosmétique, #fluor, #glycol, #gommage, #hydroalcoolique, #parfum, #peau, #produits, #sulfate )

  Lors de l’achat de vos cosmétiques, lisez bien les étiquettes et armez-vous de patience car même après ce nettoyage, votre salle de bains risque toujours le terrain miné... Je dirai même plus, le déminage ne fait que commencer ! C’est le pourquoi, non...

• Équilibre, équilibres

  09 novembre 2013 ( #aigle, #arbre, #avatar, #équilibre, #héros, #jambe, #Krishna, #Kriyā, #main, #méditation, #micro-mouvements, #neuro-posture, #pied, #posture, #Shiva )

  Ekapada-Shiva Shiva , le divin dan s son aspect transformateur, est aussi le roi de la danse (cosmique) et le patron des yogins. Vêtu d’une peau de tigre, il est représenté sur un pied (eka-pada, "une jambe") et nanti de 4 bras (catur-bhuja). Il porte...

• Les petites phrases du Yoga

  15 décembre 2016 ( #bandha, #chidakash, #confort, #drishti, #équilibre, #étirements, #manta, #OM, #petite-phrase, #posture-des-vents, #salutation, #visualisation )

  Par Yantra dans Yogactif le 16 décembre 2016 -- Archive 19/04/2021 « C'est mon temps et mon espace » Quand nous pratiquons le Yoga, des expressions imagées, parfois surprenantes ou amusantes, s'invitent dans les consignes données par le professeur au...

• Avis à vous, les maigres !

  21 mars 2016 ( #abeilles, #anorexique, #chiendent, #fenugrec, #fumeterre, #maigre, #mélisse, #musculation, #plante, #pollen, #prêle, #verveine )

  Par Yantra dans Yogāyur le 22 Mars 2016 – archive 19/04/2021 À l'heure où l'on ne trouve qu'articles sur les problèmes de surpoids et de rondeurs, où, pour mincir, chacun y va de son conseil, certains cherchent en vain à prendre quelques kilos... Ce problème...

• Yoga confinement

  22 avril 2020 ( #chaise, #étirements, #lit, #mains, #mudra, #nuque, #pied, #posture, #respiration, #salut, #trapèze )

  Yoga au lit pour matins pressés [https://www.youtube.com/watch?v=Jpx6lY-JESY] YouTube 22 mars 2019 La première série me vient de Maryse Lehoux , que je suis depuis des années. J'ai visionné sa vidéo ci-dessus et vous livre ci-dessous le déroulement de...

• "GDO" ou la Gym Des Organes

  22 juillet 2019 ( #ballon, #cardio, #corps, #élastique, #étirement, #fitness, #gymnastique, #massage, #mouvement, #muscle, #organes )

  Les principes le la Gymnastique Des Organes La GDO s’adapte à tous et nécessite juste 3 m2, un tapis , des résistances (élastiques 2a, flexiball - ballon mou 2b - TRX 2c, swissball ) ----- 2a La bande élastique de musculation, avec ou sans poignées, offre...

• Visualisation créative

  24 septembre 2014 ( #coeur, #émotions, #intelligence du coeur, #intuition, #mental, #négatif, #Pardon, #pensée positive, #pensées, #Relâchement, #sankalpa )

  Pour commencer, une petite mise au point © Créatif ou créateur ? Créative ou créatrice ? Pour Wikipédia , "la créativité décrit — de façon générale — la capacité d'un individu ou d'un groupe à imaginer ou construire et mettre en œuvre un concept neuf,...

• Sahasrara, le Bouquet final

  07 août 2015 ( #chakra, #couronne, #encens, #energie, #Lotus, #Oliban, #OM, #sahasrara )

  Par Yantra dans Chakra m'a dit le 17 août 2015 – archive du 02 juillet 2022 Traduction et signification de base Sahasrāra ( sanskrit : सहस्रार), transcrit de la devanagari selon l’ IAST ( The Sanskrit Heritage Dictionary de Gérard Huet ), est le septième...

• Préparez votre hiver en Yoga et Shiatsu

  07 octobre 2017 ( #gros-intestin, #méditation, #méridien, #posture, #poumons, #saison, #shiatsu, #stimulez, #yoga )

  Le Yoga pour renforcer le système immunitaire Gaëlle Cosnuau (dimanche 23 août 2009) Retrouver ce paragraphe à HIVER activités et postures Préparez-vous à la saison du froid et de la grippe avec le Yoga ! Le Thymus Le thymus est un organe situé près du...

• Le Yoga, une méthode, une technique ou quoi ?

  14 janvier 2018 ( #égyptien, #méthode, #obé-rythmée, #pilates, #qi-gong, #refus, #sophrologie, #technique, #yoga )

  Yoga chinois, casse-tête chinois une assise... confortable... La publication faite par la revue mensuelle Historia révéla, vers 1950, qu'il existait une technique indienne présentée comme une « discipline de sage » : le « Hatha-Yoga ». Étymologiquement...

• Les petites fraîcheurs de l'été 1. Le lieu de vie

  03 août 2018 ( #air, #chaleur, #climatisation, #fenêtre, #fraîche, #frais, #maison, #surchauffe, #ventilateur; LED )

  Sources : Femme-actuelle - Comment-économiser Voir aussi Comment supporter la chaleur (Ooreka) Une barrière contre la chaleur Pour profiter de l’inertie thermique du logement (= sa capacité à amortir les pics de surchauffe) le premier enjeu, c’est de...

• Les 4 éléments : le Soleil

  28 juin 2015 ( #activité-sportive, #boire, #déshydratation, #eau, #effort, #hydratation, #lumière, #Salutation-au-Soleil, #soleil )

  LE SOLEIL ÉVOQUE... LA SALUTATION AU SOLEIL À tout seigneur, tout honneur... Dans un domaine spirituel et méditatif, les yogis, bien sûr, pensent tout naturellement à cet enchaînement classique et populaire. En fait... Il pourrait être bon de faire 10...

• Les 4 éléments : l'Air

  03 juillet 2015 ( #air, #bain, #bol-Jacquier, #diffusion-d'essences-aromatiques, #eucalytus, #lavande, #nébuliseur, #pin, #respiration )

  Par Yantra dans Yogāyur le 7 juillet 2015 - Archive 07/12/2019 Le vent me souffle des chants inspirés Avant d’expirer dans un soupir. Ô ! j’aspire à la sérénité, Ni tempête ni obstacles, comme zéphyr. Respirer jusqu’à l’éternité ! 4e partie : l'Air. Le...

• Manipura, le Feu solaire

  15 novembre 2014 ( #3e-chakra, #Domestique, #Guerrier, #Manipura, #nombril, #Plexus-solaire, #pouvoir, #rate )

  Par Yantra dans Chakra m'a dit le 19 février 2015 -- [Archive 22/09/2023] Traduction et signification de base Manipura (Nabhi, le "nombril du monde") Mani : joyaux, Pura : cité = "La cité des joyaux". La région de l’ombilic ± Plexus-solaire Vers 1985...

• Vishuddha, la porte de l'Esprit

  21 mars 2015 ( #archétype, #chakra, #chant, #énergie, #gorge, #paneurythmie, #Vishuddha, #voix )

  Par Yantra dans Chakra m'a dit le 18 mai 2015 -- [Archive 22/09/2023] Traduction et signification de base Viśudh * : "devenir parfaitement pur, purifier...". Viśuddhaçakra * : le 5e çakra du yoga tantrique, situé au niveau du larynx ; il est représenté...

• Postures d'Animaux

  01 novembre 2013 ( #animaux, #asana, #chat, #cobra, #lapin, #lièvre, #posture, #Véda )

  Par Yantra dans Yoganimal le 1 Novembre 2013 à 13:09 Désolée, rendez-vous sur la page de Yantra : ☯ Postures d'animaux [archive] Tigre du Bengale Panthera-tigris symbole animal national de l'Inde Il ne s'agit pas de faire des comparaisons, de la discrimination...