Historiques, philosophiques, pratiques... découvrez ci-dessous des textes plus ou moins longs : chaque "pas" est différent, plus ample ou plus retenu, comme autant de situations. Certaines sont terre-à-terre, d'autres plus spirituelles. Certaines s'expriment en poésie, d'autres sont énoncées en peu de mots ; d'autres enfin ne "disent" rien d'autre que l'histoire pour que chacun puisse trouver à réfléchir sans directive. Plusieurs thèmes se recoupent et font découvrir d'autres directions...

Jetez un œil général là :

Le grand sommaire !

L'article qui donne le ton :

Un pas à la fois me suffit PDF

Au Fil de mes Saisons

Bhajans Chant dévotionnel

Danse libre

Des mots et des langues

EFT EquilibreSante®

EklaBugs

EquilibreSante®

Françoise Moiroud

Gifenvie ♥

Gigeoju

Jardin d'Asana

Jardin Partage Cuxac

Le Ressenti médiumnique

Les "Émanants"

Lumière57

Lumière et Conscience

Maitri La Bienveillance

Mots Croisés

Sans Langue de Bois

Semper Rose

Sérénita

Véronique Bélier Poterie

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Le Yoga, une méthode, une technique ou quoi ?

Le Yoga, pour en finir avec la compétition

Nettoyer son tapis de Yoga

SANTÉ-SOINS

Argile rouge (masque)
Arythmie cardiaque
Automédication Attention
Bain de bouche
Belle en couleurs
Belle sans maquillage
Canal carpien (syndrome)
Cancer du sein chez l'homme
Cellulite aux bras
Crampes / Points de côté
Dents
Douleurs, arthrose...
Douleurs et cartilage
Douleurs : le point sur chaud/froid
Douleurs musculaires
Eau (histoires d'eaux)
Gaz, spasmes, intestin irritable
Glaires Mucus Sécrétions
Grippe
Jin Shin Jitsu
Macérât
Maladie de Crohn
Maladie de Forestier
Malaise, stopper (respiration)
Massage : Foulage
Massage : Palper-rouler
Méridiens
Nez
Ongles bizarres
Périnée 
SANTÉ bonnes pratiques
Sauna et hammam
Soins de la voix
Sommeil
Syndrome de Conn
Tension artérielle basse
Tensions musculaires
Toux grasse / sèche
Vitamine A
Vitamine B
Vitamine B8
Vitamine B17
Vitamine D

PLANTES

Adaptogène
Ail
Arbre (symbole) 
Arbres (pouvoir thérapeutique)
Asaret
Asteracées
Avocat
Baie, arille, drupe ou capsule ?
Baies... attention !
Baies polaires
Bambou
Bardane
Camomille matricaire
Cistes Cistus
Collecte baies... (tableau récap.)
Consoude
Fougères-Capillaires
Gaulthérie "Wintergreen"
Gingembre
Hibiscus
Huile de Coco
Labdanum (Ciste)
Laser (huile essentielle)
Lotus
Lupin Lupinus
Melaleuca
Mélisse
Millepertuis
Myrrhe
Oliban (encens)
Olivier
Oranges...
Pâquerette (macérât)
Persil
Plantain
Saro
Soins pour les plantes
Suma Pfaffia paniculata
Tamarin
Tilleul
Tribule terrestre
Zygophyllum dumosum 

LES CHEVEUX

Antipelliculaires
Chevelure en forme
Cheveux, couleur... ou pas
Cheveux en santé 
Pour vos cheveux
Shampoings maison

LES YEUX

Accidents de l’œil
Ça les regarde !
Clignements
Entretenir votre vue
Exercices choisis
Horloge des yeux
Lecture (l’œil dans la ...)
Mémoire photographique
Nutriments
Paupière et tremblements
Petit lexique
Petits soins
Tachistoscope
Troubles et maladies

ACTIVITÉS DIVERSES 
Abdos oui mais...
À propos d'Arts Martiaux...
Bassin (basculer)
Bassin (ouverture)
Bonnes chaussures bien lacées
Bonnes chaussures bien lacées
Courir
Danse classique : positions
Danse de l'épée : Sword Dance
EFT en quelques points...
Étirements « Arts Martiaux »
Étirements et récupération
Étirements mode d'emploi 
Maigrir ?
Mudrâ
Poids du corps (tractions)
Pompes spéciales
Saut en hauteur
Squat (info)

MÉDITATION ET SPIRITUALITÉ

Carmel
Chants & Sons
Chapelet
Communautés nouvelles
Contemplation
Contemplation et adoration
Hallelujah
Kabir
Mauvaises passes
Négativité et pensée positive
Ordres religieux
Pratiques dangereuses
Sagesse bouddhiste
Saï Baba de Shirdi
Saints... utiles ?
Siddhartha Gautama
Visualisation créative
Yogi Coudoux

 

Les coups de cœur
de Yantra

 

 

À ceux qui me font l'amitié de feuilleter ce blog, je dois malheureusement annoncer que la pub a pris un grand pas en s'imposant sans pudeur ni respect. Je n'y suis pour rien, le mal est généralisé. L'appât du profit... J'avais juste demandé à cette pub de me donner un coup de main (discrétion), pas un coup de poing (matraquage). C'est une forme de progrès... dont nous nous serions passés.

Certains recommandent l'ANTI-PUB Adblock Plus [https://adblockplus.org/fr/] pour Firefox, Chrome, Opera, Safari, Android et Internet Explorer. Même si ça ne résout pas le problème pour les créateurs de blog et risque de ne durer qu'un temps, essayez. Ça ne vous coûte rien (rare de nos jours)

À CEUX QUI SE SERVENT DE MON BLOG POUR FAIRE DE LA PUB, sachez qu'il n'est pas un panneau publicitaire. Je m'admets aucune démarche en ce sens et tout commentaire de ce genre sera systématiquement éliminé.

CUISINE
Blender, centrifugeuse... 
Chandeleur et ses crêpes
Cuisine asiatique 
Ingrédients à éviter
Légumes oubliés
Mauvaises herbes
Rafraîchissements...
Recettes aux fruits
Recettes végétariennes
Soupes chinoises
Trois pâtes à tartinerEnregistrer

Les fiches en vert sont téléchargeables en pdf
En orangé, les fiches "avancés"

 

Comme la liste des fp « Yoga » s'allonge, un tri est devenu nécessaire... La liste ci-dessous regroupe des enchaînements de postures, des attitudes qui ne sont pas des postures à proprement parler et qui s'invitent souvent dans les séances du Hatha-yoga.

 

- ABDOMINAUX ÉNERGÉTIQUES

- AJNA (EXERCICES)

- AKASHI-MUDRÂ

- AMOUR ÉNERGÉTIQUE

- ANJALI-MUDRÂ

- ASHVINI-MUDRÂ

- BANDHÀ (LES 3)

- BRAS ET JAMBES

- CHIDAKASH

- DRISHTI

- ÉPAULES

- ÉQUILIBRE

- ÉTOILES

- FLEXIONS DEBOUT

- GÉOMÉTRIQUES (POSTURES)

- MÛLA-BANDHA

- MÛLA-KRIYA

- NETI

- NETTOYAGE INTESTIN

- PALMING

- PAWAN MUKTA

- REGARDER DEDANS

- SALUTATIONS KRIYA

- SHAKTI BANDHA

- TÊTE

- TORSIONS AU SOL

- TRATAK

- VIPARITÂ-KARANÎ

- YOGA SUR UNE CHAISE

- YOGA-UTKASAN

 

PRÉCIS

Ces « précis » sont des fiches ou, si mentionné, des fiches pratiques (FP), pages... qui évoquent un point « précis » dans la pratique du yoga, ou donnent des conseils.

 

- acceptation Coups de cœur

- ancrage et enracinement

- apana

- assises (postures) FP

- atlas et axis

- bâiller

- cellulite et maux de dos

- chandelles et piliers

- chat en "dé-tension"

- chien de fusil

- cobras (cambrures)

- compléments utiles 

- conseils débutants en Yoga

- conseils douleur genoux pieds

- conseils généraux page info

- contre-postures FP

- début de séance

- des marches et des pas

- enfant (relaxations)

- équilibre sur mains : 2 prépa

- fin de séance

- flexions assises

- flexions debout

- hamsa (le Cygne) 

- horloge des yeux...

- ida, pingala, sushumnâ

- kriya (définition)

- méditation questions/réponses

- méditer assis 

- mouvements et positions FP

- papillons du yoga

- postures du pigeon

- postures sur le ventre

- prâna

- rétentions (respiration) page

- samana

- samasthiti

- tortues

- trancher l'ego

- yeux (position, fermés)

"Ne respirez plus !" dit le radiologue. Alors, on ne respire plus. Mais à la fin de la séance de clichés, le médecin oublie de dire : "Respirez !". Alors on...
Mais non, on se remet à respirer, c'est ainsi, on ne peut pas faire autrement !

 

- RESPIRATION naturelle

- RESPIRER

- Articles

. Respirations fondamentales

. Souffle et bien-être "solaire"

 

- RESPIRATION ABDOMINALE

- RESPIRATIONS BOUCHE

. Coach-respiration (2 vidéos)

. Cohérence du cœur

- RESPIRATION THORACIQUE

. Respiration claviculaire

- RESPIRATION COMPLÈTE
(La Vague)

. Les rythmes

. Rythme émotions et mémoire

 

- RESPIRATION ALTERNÉE

- RESPIRATION CARRÉE

- RESPIRATION UJJAYI

- RESPIRATIONS FORGERON

. Hyperventilations et méditation dynamique Osho

 

- RESPIRATION et rétentions

 

- Qi et Prâna

- PRÂNAYÂMA

- PRÂNAYÂMAS CALMANTS

- PRÂNAYÂMAS DYNAMISANTS

- PRÂNAYÂMAS ÉQUILIBRANTS

 

Respiration et mantra

- BHRAMARI

- GÂYATRÎ-MANTRA

- MÉDITATION « 27 »

- MUKTA-BHASTRIKÂ

- OM !

- OM MANI PADME HUM

- SO-HAM

 

Respirations diverses

- RESPIRATION Chameau

- RESPIRATION des yeux

- RESPIRATION du Félin

- RESPIRATION par les os

- RESPIRATION pelvienne

- RESPIRATION psychique

- RESPIRATIONS antidotes

- RESPIRATIONS au printemps

- RESPIRATIONS colorées

- RESPIRATIONS particulières

 

Choisissez votre émission :
CO, O₂, CO₂...

- La respiration artificielle

- L'asphyxie

- L’apnée

 

Divers liens externes, pdf, etc.

- 3 respirations (pdf p. 2)

- À propos d'Ujjayi (jpg)

- Asâna de la Libération (pdf)

- AUM ! (jpg)

- Bien respirer c'est bien vivre

- Bien respirer pour lutter contre le stress

- De l'arbre de vie à l'arbre respiratoire (1) rappels utiles

- De l'arbre de vie à l'arbre respiratoire (2) diffuseurs, bol Jacquier

- Diaphragme

- L'art de la respiration relaxante

- Le Livre des respirations

- L'Océan bienfaiteur (pdf)

- Ma parole, vive le son ! (pdf)

- Rebirth (pdf)

. Rebirth (version jpg)

- Respiration alternée (jpg)

- Respiration anti-stress

- Respiration barattée (pdf)

- Respiration Crocodile (suivie de respiration Va-et-vient)

- Respiration de 7 façons

- Respirations d'été (pdf)

- Respirations en hiver (jpg)

- Respiration yogique complète

- Respirer 'à l'endroit' (exercice)

- Respirer, c'est REDRESSER

- Rythme naturel (pdf)

Du Yoga comme une parenthèse dans l'activité agitée de nos vies

- Abdominaux énergétiques

- Angoisse 

- Augmenter sa concentration

- Autodiscipline : un guide pour la développer

- Calme et concentration

- Comment méditer

- Comment s'endormir

- Être plus HEUREUX

- Exercices de relaxation avant de dormir

- Exercices de Sophrologie 

- Faire le vide dans sa tête

- Fais comme l'oiseau...

- Journée idéale d'un entrepreneur « Zen »

- Kripalu : suivre la vague des sensations

- L'Enfant (relaxation)

- Obstacles et antidotes à la méditation

- Oraison

- Relaxations Jacobson

- Relaxations Schultz

- Sophrologie

- Trouver le sommeil (1)

- Trouver le sommeil (2)

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Bhagavad-Gîtâ

Bhagavad-Gîtâ

Brahma-Sûtra (Védânta-Sûtra)

Gheranda-Samhitâ

Haṭha-yoga Pradīpikā

Hatha-Yoga-Pradîpikâ

Hatha-Yoga-Pradîpikâ

Rig-Véda et Soma (1)

Rig-Véda et Soma (2)

Shiva-Samhitâ

Suta-Samhita (Rig-Véda)

Upanishads

Vijnana Bhairava Tantra

Yoga Sūtras de Patañjali 

Yoga Sūtras de Patañjali

Yoga Yajnavalkya (Smriti)

En vert, téléchargeables en pdf

En bistre, conseils et/ou info

En vert, téléchargeables en pdf

avec « alternative »

- acupuncture

- fasciathérapie

- massage du périnée

avec la danse du ventre

avec la sophrologie

avec le chant prénatal

avec le yoga

avec l'haptonomie

de façon classique

en piscine

- watsu

en vous relaxant

En vert, pdf - En bistre, soins

- Chien, AVC

- Chien, ce qu'il peut manger

- Chien/Chat, la cohabitation !

- Chien, déshydratation

- Chien, épilepsie

- Chien, premier secours

- Chien, tiques

- Chiot, l'accueillir (pdf)

- Courir avec son Chien

- Danser avec son Chien

- Randonner avec son Chien 

- Vélo avec son Chien

ADORABLE COMPLICITÉ
 

MOHAMED ALI CITATIONS

PLEIN EFFORT SPORTIF

SAGESSE AMÉRINDIENNE

SHAOLIN !

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13 P'TITS TOURS DANSÉS

DANSE ÉQUINE

Voir sur le site

DANSE SWAYZE

MADISON PREMIERS PAS

SANS BRAS SANS JAMBE

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ACCORDÉONISTAN
http://accordeonistan.com 

HARMONICA

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ANGLAIS...

... en 24 accents sur YouTube 

ANI

Santa María :

BARGAIN STORE
Paroles

CHANTS HAÏKU

Haïku

GOD YU TEKEM LAEF BLONG MI

HALLELUJAH !

HALLELUJAH À L'UNISSON

L'ANGE GRÉGORY

LO BOIÈR

Hymne cathare « Lo boièr »

MILLEFEUILLE DE SONS
Natascha Nikeprelevic

SŪTRA CŒUR SANSKRIT

TIBET EN (2) CHANSONS

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ACRO-YOGA

Acro-Yoga sur Ooreka

CORDISTE

DRESSAGE VS WESTERN

POMPONS
Jordan Yeoh

YOGA MAMY !

I hope I have this much energy at 98!

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AGENDA PERPÉTUEL

Yoga – Spiritualité

 

Bhajans
Chants dévotionnels

 - Rencontre sur Grenoble novembre 2018 à juillet 2019

- Rencontres juin/juillet 2019

- Rencontres de juillet 2019

- Rencontres de septembrre à décembre 2019

- Rencontres sur Grenoble de septembrre à décembre 2019

 

Quelques articles 2019

- Ô Divine Mère

- Om Bhavani Twam

 

- Autres articles de Bhajans Chants dévotionnels

 

Apprendre à Méditer
Organisé par Méditation Paramita de PARIS - Bouddhisme Tibétain

Conférence à Perpignan
samedi 19 janvier 2019
de 19:00 à 21:00

 

 

Animaux

 

Abeilles (infos)

Fête de l'Abeille noire

 

Journée pour les animaux dans les laboratoires

le 24 avril de chaque année (journee-mondiale.com)

 

L214 : Agenda des prochains évènements pour les animaux

 

 

Autour Nature – Santé 

Les conférences
d'août et septembre
du Pr Henri Joyeux

 

 

Éducation - culture

Le programme des ÉDUC’ATELIERS

 

Événements
autour des handicaps 

 

Sens artistiques, initiatives artistiques inclusives (forum)

 

Maison des Jeunes et de la Culture d'Espéraza (Aude)

 

Tout l'agenda de Montpellier Méditerranée

Arbres : glossaire 
Ayurvéda : lexique 
Botanique : glossaire
Botanique : lexique latin/français
Bouddhiste : dico [en]
Carte Projets inutiles
Corps humain (atlas)
Corps humain (douleurs) 
Corps humain (symboles)
Différentes disciplines
Élixirs floraux du Dr Bach
Environnement : vocabulaire
Glossaire énergétique 
Herbier médicinal
Herbier plantes médicinales
Homéopathie : guide 
Huiles essentielles
Huiles essentielles
Musculation : lexique
Plantes : dictionnaire
Plantes : index général
Plantes sauvages (5) : cueillette / utilisation (pdf)
Remèdes de grand'mère : dico
Sanskrit : dico
Sanskrit-français : lexique 

Chakra animaux

Du caducée à la kundalini

Salutation à la Lune

Sankalpa, pour bien commencer l'année

Salutation au Soleil

Accroupis !

La dépression approche Noël

Bonjour, Chakra !

Automne en cures

Des respirations dans ma pharmacie

Du Yoga égyptien

Travailler avec l'Aura

J'ai mis les pieds au Paradis

Avis à vous, les maigres !

Yeux : exercices choisis

Où l’on discute des problèmes liés au Yoga

Les couleurs du Yoga

Millepertuis, cent usages

Relaxations

À propos de "Souffle" - Svara

Amis Chakra présentez-vous !

Bonjour, l'Aura !

Souffle et bien-être "solaire"

Animaux martiaux

Automne

Bijà et Mantra

Guerrières !

Hildegarde de Bingen

Monte le son !

Yeux : ça les regarde !

Cosmétiques interdits

La visualisation ? C'est...

Le Yoga c'est aussi une affaire d'yeux

Printemps, Yoga et nettoyage

Yoga de l'Énergie de Roger Clerc

À propos de "Souffle" - Énergie

Ajna, le troisième-Œil perçant

Animaux fantastiques

Animaux spirituels et célestes

Bestioles

Bien nez

Blender, centrifugeuse, extracteur

Chassez ces petites bêtes !

Chevelure en forme

Conseils pour la pratique du sport

Contre-postures

Crocodile et les Torsions

De Relax à Nidrâ

Détournements de fonction

Équilibre, équilibres

Glossaire énergétique

Haïku

Koan

L'énergie de l'Aura

Le Chat dans tous ses états

Le Chien et les siens

Le Yoga, une méthode, une technique ou quoi ?

Les 4 éléments : l'Eau

Les Oiseaux par monts et par vaux

Manipura, le Feu solaire

Méditer assis avec la respiration

Mûladhara, l'Ancre et la Racine

Papillons du Yoga

Postures d'animaux

Prâna-prépa

Préparez votre hiver en Yoga et Shiatsu

Printemps respire

Remèdes conseillés en revue

Visualisation créative

À la rencontre de l'Áyurvéda

Kit-Respiration

Bâillements

Je médite, tu pries, il concentre

Les petites phrases du Yoga

Pour vos cheveux

Vishuddha, la porte de l'Esprit

Dépression

Des produits ''éco...'' pour ma maison

Les 4 éléments

Respirations fondamentales

Anahata, Cœur et sentiments

J'ai remis les pieds au Paradis