• Info PREMIERS SECOURS

    Page créée fin décembre 2020

    Premiers secours

    Premiers secours 1 Croix

    La base indispensable

    Ne faites pas de compromis avec la sécurité. Achetez du matériel de qualité et formez-vous ! Faites ceci pour vous-même, mais aussi pour la famille et les proches. En cas d’urgence, ils vous remercieront d’avoir été prévoyant... Préparez-vous !

    Tout le monde se doit d’avoir un kit de premiers secours

    Comme son nom l’indique, un kit de secours bien préparé permet de faire face aux blessures de premier niveau. Ce qu’on appelle couramment la “bobologie”. Comme une légère entaille à la main.

    Il permet également de stabiliser des blessures de deuxième niveau. Comme un tournevis planté dans une main. Ce qui laisse le temps de conduire le blessé aux urgences.

    Ce kit de premiers secours, par contre, est quasiment inutile pour les blessures de troisième niveau. Comme un membre arraché ou une blessure due à une arme à feu. Pour stabiliser ce genre de cas extrêmes, il faut se tourner vers les "traumas kits", qui ont le matériel nécessaire.

    Voir

    Armes et légitime défense

    Pharmacie d'urgence (L'Échelle de Jacob)

    Créer un kit adapté à ses besoins

    Sur Internet, il y a une multitude de kits tout faits. Plus ou moins complets. Plus ou moins chers. Des sacs avec une liste de matériel interminable et un équipement médical digne d’un bloc opératoire. Dans d’autres kits, on ne trouve que quelques bandages et pansements.

    Mais, dans tous les cas, ils seront rarement adaptés à votre situation. Le mieux est de créer votre propre kit de premier secours. C’est une étape importante, le meilleur moyen de vous approprier tous les éléments. Le moment venu, il faut être capable de trouver en urgence où est le matériel dont on a besoin... pour pouvoir porter secours efficacement au blessé.

    La base d'un kit de premier secours

    Un kit de secours efficace s’adapte à son environnement. Et aux personnes auxquelles il est destiné. Néanmoins, il y a une base matérielle à avoir qui vous permettra de faire face aux situations les plus courantes.

    Une fois les éléments de base rassemblés, libre à vous de l’adapter à votre situation.

    • Couverture de survie (x1)
    • Flacon d’antiseptique (x1)
    • Compresses stériles (x6)
    • Bandage stérile (x1)
    • Pansements de différentes tailles (x10)
    • Masque de protection FFP2 (x1)
    • Paire de gants jetable (x2)
    • Ciseaux (x1)
    • Épingle à nourrice (x1)
    • Pince à épiler (x1)
    • Tire-tique (x1)
    • Sérum physiologique (x4)

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    Notes

    Dans la liste minimale il ne faut pas lésiner sur la taille du flacon de désinfectant antiseptique et qu’il doit servir D’ABORD à se nettoyer les mains AVANT de toucher au blessé. On peut même en prévoir plusieurs en réserve. (Christian, Antoine)

    Voir

    Alcool

    Gel hydro-alcoolique

    L'alcool à 90° (Des produits ''éco...'' pour ma maison)

    Des pansements compressifs hémostatique (des vrais compressifs) à toujours avoir sur soi (dans un sac à dos, par exemple, dans la voiture, au domicile...) car être bloqué les mains sur une compression hémorragique et ne rien pouvoir faire d’autre ce n’est pas bon. (Alain). Les pansements compressifs sont super efficaces, réservés pour les "traumas kits". (Antoine)

    Des médicaments de base : aspirine ou doliprane *, smecta, des comprimés d’iode (potassium iodé) pour ceux qui habitent à côté d’une centrale (en cas de radiations)... (Julie)

    Voir * Antalgique - Automédication Attention

    Prévoir les 3 A en homéopathie Arnica (coups blessures bleus fatigue) Apis mellifica (brûlures irritations œdème de Quincke) Arsenicum album (empoisonnement nausées…)

    Voir Trousse homéo de l'été

    Aussi argile verte 1 (détoxification cicatrisation intestins "fuyants"), charbon de bois actif, Tea-tree (HE), massages du visage 2, mudrâ 3, etc. (Didier) Et le kit de secours du jardin Aloe vera 4, Consoude, Millepertuis, Ortie, Plantain, etc. [sous réserve qu'on sache les reconnaître et les utiliser 5] + quelques bandes de tissus usagés et voilà. (Nicolier)

    Voir aussi

    1 Au fait, l'argile ?

    2 Réaliser un auto-massage - Masser le visage (2 pdf Ooreka)

    Do-inJin Shin Jitsu - Se masser - Shiatsu

    3 Votre trousse de mudrâ (Locana Sansregret) YouTube

    Mudrâ, en général : Mudrâ

    4 Recettes maison de gel hydro-alcoolique (Coronavirus Je fais quoi ?)

    5 Livre : La Santé à la Pharmacie du Bon Dieu - Maria Treben. Les conseils pratiques des plantes médicinales prodigués dans cet ouvrage ont fait des milliers de fois la démonstration de leur efficacité. Vendu à plus de 8 millions d'exemplaires, dans 23 langues et déjà un grand succès en édition française. Un livre très pratique pour tous ceux qui utilisent les plantes médicinales. (France Herboristerie) L’élixir du Suédois est une teinture à base d’herbes médicinales et d’un alcool fort qui aide à extraire les bienfaits des plantes. Le remède peut également être fabriqué sans alcool. Ce tonique à base de plantes distille un goût amer ; lui-même à l’origine de bienfaits sur notre organisme...

    En cas de morsure de reptile il n’y pas le choix il faut aller à l’hôpital le plus proche. Pour tout ce qui est insectes il peut parfois être possible de détruire le poison avec une source de chaleur, en approchant une cigarette de la piqûre par exemple. (Antoine)

     

    Sans formation, un kit de secours ne sert à rien !

    Avoir du matériel n’est utile que si vous savez l’utiliser. Il est fortement recommandé de se former au secourisme. La Croix-Rouge et les pompiers organisent régulièrement des stages. Renseignez-vous (Internet ou caserne de pompier la plus proche).

    Ces formations permettent de préparer aux situations d’urgence les plus courante. Vous serez en mesure de fournir les soins de premiers secours et d’utiliser votre kit efficacement.

    Premiers secours 2 Secouristes

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    Note

    Aux formations indiquées, on peut ajouter celles payées par l’employeur dans le milieu industriel de “Sauveteur, secouriste du travail”. On y apprend quoi faire en fonction du terrain et de la cause du souci (électrique, chimique, mécanique ou de santé) et même comment intuber/ventiler avec un ballon. Conseillée à tous, même si tous les 2 ans on doit l’actualiser. Idem pour la formation Incendie dans le camion remorque où l’on est mis face au feu. Bonne préparation ! (Pescadou)

    Voir La respiration artificielle 

    Où mettre son kit de premier secours ?

    Idéalement, vous devriez toujours avoir un kit à portée de main. Les urgences et les catastrophes sont souvent imprévisibles. Mais dans la réalité, c’est rarement possible.

    Voici les endroits où il est indispensable d’en avoir un :

    • La maison, c’est là que vous passez la majorité de votre temps, à placer dans un endroit central et facile à atteindre.
    • La voiture, pour vous-même, mais aussi pour tous ceux que vous pouvez croiser sur la route ; il doit être à proximité immédiate du conducteur.
    • Le sac de sport, surtout si vous pratiquez des sports à risque, comme la randonnée ou le VTT.

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    Voir aussi À propos d'Arts Martiaux

     

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    Note complémentaire

    Le vomissement se définit par une expulsion forcée par la bouche du contenu de l'estomac. Généralement précédé par une nausée, il est souvent annoncé par une activité respiratoire rythmée plus connue sous le terme de "haut-le-cœur". Voir Wiktionnaire

    Voir

    Respiration contre malaise

    Respiration défectueuse (Respirations antidotes)

    Liens externes

    10 anti-vomitifs naturels (Mes-bienfaits) [archive]

    Douleurs articulaires, nausées... : le gingembre (Santé Nature Innovation) [archive]

    [vidéo] La cardamome : digestions difficiles, nausées... (Christophe Bernard)

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    Source Apprendre Préparer Survivre [en cache]

    Documents

    Apprendre Préparer Survivre – document pdf Un stock de nourriture sain et efficace

    Entorse, Luxation, foulure, fracture… Immobiliser un traumatisme

    Apprendre Préparer Survivre – vidéos YouTube, dont

    Comment réaliser un massage cardiaque avec ou sans défibrillateur
    YouTube [https://www.youtube.com/watch?v=NLMkEhsrNsQ]

    Couverture de survie – Utilisation en urgence médicales
    YouTube [https://www.youtube.com/watch?v=5HYJbafwCps]

    Interview d'un spécialiste du secourisme post attentat 1/2
    YouTube [https://www.youtube.com/watch?v=Eav70wSC1U4]

    Interview d'un spécialiste du secourisme post attentat 2/2
    YouTube [https://www.youtube.com/watch?v=8liTkNRVwDk]

    Les gestes à réaliser face à un bébé qui s'étouffe
    YouTube [https://www.youtube.com/watch?v=bGpCifnHE4o]

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    Documentation

    Info URGENCES

    Série pdf de Yantra

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