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Recoiffe-moi le moral		« Les cheveux disait à peu près Alphonse Allais ne sont que les poils de la tête... » Certes !? Mais, humour à part, cette parure naturelle, mille fois chantée par les poètes et honorée par les peintres, c'est aussi le principal ornement du crâne ! Il n'est que de regarder leur importance dans les mythologies et dans l'Histoire pour comprendre quelles charges d'émotion, d'affectivité, d'érotisme, leur sont attachées.
Souvenez-vous de la mésaventure de Samson. Rappelez-vous l'infortuné Absalom qui s'est retrouvé suspendu par les cheveux, ces derniers s'étant pris dans les branches d'un arbre. Pensez que le Sioux scalpé ne pouvait être transporté par Wakan Tanka vers le pays des chasses éternelles. Dites-vous que les Gaulois voyaient dans leurs tresses l'essentiel de leur pouvoir de séduire...
Suite dans >>> Se mettre en 4 pour ses cheveux

 

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J'ai recueilli et regroupé en un seul article, quelques infos éparses sur les soins à donner aux cheveux. Le sujet n'est pas clos, loin s'en faut, mais il est déjà bien garni.

 

 

Entre trucs naturo
et techniques de pro

- Shampooing à diluer

Pour éviter d'utiliser trop de shampooing, surtout sur les cheveux longs,

• diluez la dose nécessaire dans 1 verre d'eau.
• Le shampooing est plus facile à appliquer, plus économique aussi.

 

- Durant le shampooing

Procédez à un massage de tout le cuir chevelu,

• par mouvements rotatifs du bout des doigts.
• Un geste qui active la circulation du sang et redynamise la racine de vos cheveux.

 

- Rinçage

• Finissez chaque shampooing par un rinçage à l'eau froide.
• L'eau froide est excellente pour le cuir chevelu et les écailles des cheveux qu'elle resserre.

 

- Après la piscine ou un shampooing

• Si vous utilisez un sèche-cheveux, réglez celui-ci sur « minimum » car la chaleur nuit aux cheveux.
• ou alternez courant tiède/courant froid (meilleure tenue de la coiffure)
• Si votre coupe de cheveux le permet, préférez un séchage aux doigts, qui décolle les racines.

 

- Brossage

• Brossez vos cheveux chaque jour,
• dans tous les sens
• avec une brosse naturelle.

 

- Massage

Soin à la fois décontractant et stimulant, qui tonifie le cuir chevelu et fortifie les cheveux à la racine, ce massage ne signifie pas frotter ni frictionner. 

• Si vos cheveux sont secs, un massage quotidien leur sera bénéfique.
• S'ils sont normaux ou gras, limitez les massages à 2 séances par semaine et prévoyez de les faire avant le shampooing.

 

Marche à suivre

• Posez le bout des doigts sur le crâne.
• Appuyez et faites bouger la peau doucement, sans frotter.
• Vos coudes peuvent être en appui sur une table (par exemple)

 

- Liberté !

• Gardez le plus souvent possible vos cheveux non attachés.

 

 

Soins capillaires
bons et peu chers

Les cheveux possèdent une faculté d'auto-nettoyage qui est détruite par les shampooings agressifs et trop fréquents. Raison de plus pour vous tourner vers la douceur de la nature...

Un shampooing sur mesure - Dans un grand bol, mélangez les ingrédients de base suivants 2   jaunes d’œufs battus 1   verre à liqueur (25 ml) de Rhum     Si vous vous arrêtez ici, c'est bon pour les cheveux gras     - Ajoutez aux ingrédients de base, selon le cas     +   Huile d'Amande douce ou HE de Cade     Pour un cuir chevelu sec     OU   Huile de Jojoba ou Karapate (huile de Ricin)  + HE de Lemon Grass     Pour une action antipelliculaire     OU   Huile d'Olive     Pour nourrir, activer la circulation sanguine d'un cuir chevelu normal     OU   Huile de Noisette     Pour une remise en forme après un excès d'eau de mer et/ou de soleil     Montez le mélange choisi comme un mayonnaise pour obtenir une crème onctueuse.   Marche à suivre Appliquez l'émulsion sur toute la chevelure, sans oublier les pointes. Peignez les cheveux pour bien les imprégner. Massez en faisant bouger et décoller (sans frotter et doucement) la peau du crâne du bout des doigts, placés sur le dessus. Gardez la préparation 1 à 2 heures (si possible), la tête enrubannée d'une serviette chaude (ou utilisez un papier de cuisine transparent ou d'aluminium). Puis prenez ce qui reste du mélange (à défaut une noisette d'un shampooing doux neutre) pour effectuer 1 ou 2 lavages.   Ensuite, rincez - À propos de l'eau Utilisez une eau pure, naturelle, autant que faire se peut.  Évitez l'eau chlorée qui baisse les défenses immunitaires et rend les cheveux ternes et cassants. L'eau de pluie serait idéale, mais de nos jours, même la récolter à la campagne, loin de toute activité chimique et industrielle, ne promet pas une eau exempte d'acides. Le mieux est d'utiliser une eau de source. Si vous pouvez la prendre à une fontaine, c'est le mieux, à mon avis. Utilisez-la tiède lors du shampooing et froide en dernier rinçage.   - Une brillance naturelle dans la dernière eau de rinçage Procédez aux rinçages avec en dernière eau quelques gouttes de jus de Citron. Vous pouvez aussi appliquer du vinaigre de cidre ou du vinaigre blanc étendu à raison de 80% d'eau et 20% de vinaigre.  Ou utiliser une dilution d'une c. à s. de bicarbonate pour 4 litres d'eau.   - Une décoction à la Noix Utilisée au moment du rinçage, cette décoction réservée aux chevelures brunes leur redonne douceur et brillance. Faites bouillir 15 Noix entières. Pour assurer un maximum de brillance, ajoutez le jus d'un Citron. Laissez refroidir avant usage.

 

Jojoba		Ricin commun (Ricinus communis) - huiledericin.net.jpg
La plus fine des huiles qui a cette particularité d'être en fait une cire végétale, aux caractéristiques proches de celles du sébum humain.		Selon la légende, les graines de Ricin sont parées de nombreuses vertus magiques. L'huile de Ricin ferait par exemple, après une incantation, repousser les cheveux sur le crâne le plus dégarni (Wikipédia)
Lemon Grass (Verveine des Indes)
Les plantes de la famille des Poacées fournissent des HE aux propriétés "parfumantes", mais aussi "traitantes", notamment dans l'éloignement des insectes et autres indésirables : elles gagneraient à être plus connues dans cette deuxième catégorie.

 

Masques

- À l'argile

• Délayez une dizaine de c. à s. d'argile verte en poudre dans de l'eau tiède pour obtenir une pâte.
• Appliquez celle-ci sur la chevelure et le cuir chevelu.
• Laissez agir 30 minutes.
• Rincez soigneusement, puis faites un shampooing doux.

Argile verte en poudre

[L'argile est] un remède polyvalent, utilisé avec succès dans les cas les plus divers... (Raymond Dextreit)
Voyez >>> extrait de "l'Argile qui guérit" de Raymond Dextreit

 

- Pour les cheveux gras

• Versez 2 c. à s. d'écorce de bois de Panama (40 g si en poudre) dans ½ litre d'eau bouillante.
• Laissez bouillir pendant 30 minutes. Filtrez si vous utilisez l'écorce.
• Appliquez sur la chevelure et laissez agir 10 minutes avant de rincer.

Un exemplaire de Quillaja saponaria cultivé - San Joaquin Santiago 14/11/2008, auteur : Penarc

Quillaja saponaria est un arbre à feuilles persistantes (famille des Rosacées) endémique du matorral du Chili central. Une fois réduite en poudre, l'écorce de Quillaja saponaria est plus connue sous le nom de « bois de Panama ». Elle est utilisée comme savon, en raison de la présence de saponine. La poussière issue de cette poudre est particulièrement irritante pour les muqueuses (Wikipédia)

 

- Pointes fourchues

Pour régénérer les cheveux fourchus, voici une recette naturelle et efficace.

• 2 c. à s. de miel liquide.
• 5 c. à s. d'huile d'Olive de bonne qualité.
• 2 gouttes d'HE de Romarin (fiche à venir)

 

Marche à suivre

• Mélangez tous les composants.
• Appliquez sur les cheveux en insistant sur les pointes. 
• Laissez poser 45 minutes sous une serviette. 
• Rincez puis lavez vos cheveux. 

 

- Pour fortifier les cheveux

• Mélangez de l'huile de Ricin et un jaune d’œuf battu.
• Appliquez sur la chevelure et gardez toute la nuit.
• Lavez les cheveux le lendemain.

 

- Bain d'huile

De temps en temps, donnez à votre chevelure un bain d'huile de qualité :

• Olive, Tournesol, Chanvre...

 

- Protection solaire

La peau du crâne peut aussi prendre des coups de soleil.

Grâce à sa teneur en vit.E, puissant anti-oxydant, l'huile d'Olive est aussi efficace en externe (protection) qu'en interne (aide au bronzage)

• Enduisez donc votre chevelure d'huile d'Olive, qui nourrit et renforce la peau.
• Rappelez-vous toutefois que cette huile n'assure pas une protection optimale contre les coups de soleil, alors prudence !

 

Voyez d'autres >>> cosmétiques faits maison

Voyez aussi >>> Cheveux, couleur... ou pas

 

 

Chercher les bébêtes
dans la tête

Aux poux ! À chaque rentrée scolaire, les poux, de plus en plus résistants, sont la hantise des parents. Certains commencent à se gratter rien qu’en pensant à la possibilité que ces sales bêtes puissent infester la tête de leurs enfants ! Pourtant, bien loin des horribles sprays chimiques de notre enfance, il existe des remèdes naturels, doux et efficaces pour éloigner les poux… - Prévention efficace : les huiles essentielles Dès que des poux commencent à apparaître dans une classe, il est urgent de traiter les enfants. Car une fois que les poux ont mis un pied sur notre crâne, il devient bien plus difficile de s’en débarrasser ! L’idéal, en prévention, c’est l’HE de Lavande vraie ou celle de Lavandin que les poux détestent et qui devrait les tenir à l’écart en période d’épidémie. Chez des enfants, à partir de 3 ans, on peut déposer 2 gouttes de Lavande vraie (Lavandula angustifolia ou officinalis) ou de Lavandin super (Lavandula super), qui dégoûte encore plus les poux, derrière les oreilles et sur la nuque, le matin, avant de partir pour l’école. Lavandula angustifolia grosso Variété anglaise, cette Lavande donne une essence de premier choix et des eaux de toilette réputées. Ses fleurs parfument les confitures et peuvent garnir les glaces. En plus de l’application sur la nuque et derrière les oreilles, on peut en poser une goutte sur l’oreiller avant le coucher, ou encore sur le col du manteau… Attention ! N'utilisez pas le Lavandin Abrial (Lavandula abrialis), la Lavande Aspic (Lavandula latifolia), encore moins la Lavande Stoechade (Lavandula stoechas) qui est potentiellement neurotoxique. Contenant du camphre, ces HE sont déconseillées chez les jeunes enfants. - Les poux sont là : l'huile anti-poux Si les poux sont déjà sur la tête de vos enfants, les astuces ci-dessus ne sont pas suffisantes. Rien de plus efficace que les huiles végétales contre les poux, qui meurent étouffés lorsque l’huile inonde la chevelure. Surtout quand celle-ci a des vertus antiparasitaires, comme l'huile de Coco ou celle de Nigelle (cette dernière est de plus légèrement aromatique). Nigelle cultivée (Nigella sativa) - Books of Dante « Nigelle » provient du latin nigellus, noirâtre (de niger, noir), une des raisons pour laquelle la Nigelle est parfois surnommée Cumin noir (schwartzkummel en allemand). Son huile épaisse et ambrée (40% dans les graines) est une panacée en Afrique du nord. Ses graines peuvent être consommées fraîches ou grillées à sec ; elles aromatisent les currys, des plats de légumes ou de légumineuses. En Inde, la Nigelle entre dans la composition de mélanges d’épices ; on les retrouve sur les fameux pains indiens, les nan. (Books of Dante) Pour un soin anti-poux efficace, mélangez dans un flacon adapté (contenance de 100 ml) de l’huile de Nigelle et de l’huile de Jojoba ou d’Olive. Si vous n’avez pas d’huile de Nigelle, choisissez l’huile de Coco pure, que vous devez faire fondre pour la rendre liquide avant application. Pour parfumer et augmenter l'efficacité du soin, ajoutez à la préparation 60 gouttes d’huile essentielle de Lavandin.   Marche à suivre Mélangez les huiles à parts égales (au moins 5 c. à s. chacune) Appliquez une quantité suffisante (2 c. à s.) du mélange sur toute la chevelure de l'enfant. Laissez poser de 1 heure (minimum) à toute la nuit sous un bonnet de douche car il faut éviter de poser la tête avec les cheveux enduits d'huile directement sur l'oreiller. Au moment du shampooing, ajoutez 3 gouttes d'HE de Lavandin dans une dose de shampoing neutre doux. Émulsionnez sur la tête, puis rincez bien. Passez ensuite soigneusement la chevelure au peigne fin, racine par racine, si possible au-dessus d’un linge posé sur le sol. Les lentes et les poux morts asphyxiés se décollent et tombent facilement. Pour une efficacité maximale, faites ce traitement complet 1 à 2 fois par semaine pendant 2-3 semaines et traitez tout le linge de maison et les vêtements comme il se doit.

 

 

Diététique menu
pour cuir chevelu

- Maintenez une alimentation la plus saine et la plus équilibrée possible,

comprenant 70% de cru, par exemple : 

• mangez plusieurs fois par semaine un peu de poisson cru (sardines),
• des graines germées,
• des algues de mer fraîches,
• Spiruline, Chlorella,
• du pollen (frais ou déshydraté à basse température),
• des aliments riches en vit.B12 et en protéines

Conseils généraux
pour être sain et beau

- Cure à l'argile

Faites 2 fois l'an (aux changements de saison)

• une cure détoxifiante pour le corps (interne)
• et de reminéralisation du cuir chevelu (externe)
  

 

- Hygiène de vie

• Apprenez à assumer votre stress. On dit que celui-ci ferait blanchir les cheveux (chez les personnes prédisposées)
• Reposez-vous chaque fois que votre corps le demande.
• Oxygénez-vous au grand air régulièrement ou chaque fois que possible.

 

 

- Votre gel douche « bio » et économique

• 1 savon d'Alep 
• 1 litre d'eau
• 15 gouttes d'HE de Lavande

 

Marche à suivre

• Râpez le savon et faites-le chauffer avec l'eau, dans une casserole, à feu doux
• Ajoutez l'HE de lavande et laissez refroidir.
  
• Pour conserver le mélange ainsi obtenu, placez-le dans un flacon récupéré d'un ancien gel douche.

 

 

Acceptez ce petit clin d’œil rétro
en cliquant sur la photo

- Le chignon-banane

Je me suis toujours demandé comment fabriquer et faire tenir un tel chignon...

Alors, en guise de conclusion, je n'ai pu m'empêcher de partager sa recette.

 

 

Bonne santé à vos cheveux et à vous-même.

À très bientôt

 

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