• Info Préparez-vous !

    Page créée début mai 2022

    Préparez-vous !

    ''turbulence''

    Une tempête d’une ampleur inimaginable est sur le point de frapper l’humanité et il faut absolument vous préparer. Cette tempête est une conséquence des choix de l’ensemble de l’humanité qui s’est éloignée de sa véritable nature. Le point de non retour a été dépassé depuis longtemps et la causalité a pris son chemin.

    Cela aura plusieurs conséquences. Le constat n’est pas joli. Nous avons fait erreur sur erreur et nous nous sommes éloignés de plus en plus de notre véritable nature. Nous avons piétiné la vie en nous focalisant sur notre nombril.

    Il est temps d’assumer les conséquences des choix de l’humanité et d’être prêt pour ce qui vient car rien ne peut l’arrêter. Bien entendu, l’espoir ne meurt jamais et cette période n’est qu’une courte période de transition comparée à notre longue histoire.

    Cet article peut paraitre anxiogène, inutile, stupide, etc, dans le contexte actuel. Ceci dit, mettez-le de côté si vous ne voulez pas le prendre au sérieux pour le moment. Gardez ce lien et surtout, partagez-le.

    Les DéQodeurs

    Voir

    La patience de Dieu

    La résilience

    La zone de confort

    Le Christ est un guerrier

    Les 4 Cavaliers de l'Apocalypse

    Mauvaises passes

    Doc. PDF : Encyclique Sauvegarde de la maison commune Laudato si’ (24 mai 2015)

     

    Préparation spirituelle, psychologique et physique

    Voir Les DéQodeurs

    Une eau froide

    Quand la situation semble trop compliquée, prenez une douche ou un bain très froid pendant 1 à 3 minutes pour relancer un peu la machine. Une pratique quotidienne aura des effets multiples.

    Voir Jouer avec de l’eau… froide (Avec juste de l'eau)

    Voir aussi

    Bains de glaçons et douches très froides (Jambes lourdes)

    Douche écossaise (Info Jambes lourdes)

    Yoga du froid,Toumo

    Respirer

    Quand le stress prend le dessus, une respiration saine et profonde peut vraiment aider. Ne sous-estimez pas son pouvoir.

    Voir La méthode Wim Hof (Yoga du froid,Toumo)

    Voir aussi

    Respiration (listes)

    RESPIRATIONS antidotes

    Le jeûne

    Le jeûne va guérir votre corps et va réduire la taille de votre estomac considérablement. Des lavements réguliers pendant le jeûne sont fortement conseillés. À la fin du jeûne, développez des habitudes nutritives où vous mangez beaucoup beaucoup moins. Si vous jeûnez pendant assez longtemps (4 à 7 jours), votre estomac sera prêt à vivre avec beaucoup moins et il sera votre allié.

    Les deux plus grandes vertus ignorées du jeûne

    [https://www.youtube.com/watch?v=aELnmiKpT1s] YouTube 21 mai 2018

    Voir aussi cette vidéo Combien de temps jeûner ? (Jeûne court vs jeûne long)

    Autres préparations physiques

    Voir

    Avoir de la poigne

    Le bain d'air (Les 4 éléments : l'Air)

    Lire aussi Survivalisme 2 Plus fort et résistant

    Prenons du recul pour préparer l'avenir (santé, spiritualité)

    Spiritualité, voir aussi

    ♥ Méditation (listes)

    ♥ Vocabulaire du méditant

    Chants & Sons

    Contes ★ zen ★

    Négativité et pensée positive

    Prier (PDF)

    Saints... utiles ?

    Se concentrer Méditer Prier... et Respirer (PDF)

    Spiritu-actualités

    Documentation :

    Histoire de survie, Robinson Crusoé (Cercle-APS) PDF

    La France prie : des laïcs catholiques lancent une chaîne de prières pour la France

    Le site Internet

    Quinze ans sur un îlot de sable

     

    Préparation pratique

    Quittez les villes ou quand ce n’est pas possible, organisez vous avec des amis ou des proches qui habitent loin des villes pour que vous puissiez aller chez eux, si les choses tournent mal. L’humain peut devenir imprévisible en cas de crise. Si les choses tournent vraiment mal, il est préférable d’avoir le moins de monde possible autour de vous. Là où il y aura peu de gens, l’entraide dominera mais là où il y aura beaucoup de gens, la panique dominera et cette dernière peut s’avérer vraiment désastreuse. (Les DéQodeurs)

    Voir Survivalisme 1 Vivre autonome

    Nourriture

    Voir Les DéQodeurs

    Qu'est-ce que le sac de mylar ?

    Le sac de mylar est composé d’un film de polyester métallisé qui a été développé dans les années 1950 par la société Dupont. "Mylar" est d’ailleurs une marque déposée, et le mot est devenu un terme générique employé par tous les fabricants qui proposent ce film de polyester d’aluminium. 

    Son film métallique bloque la lumière et l’air, protège et conserve donc durablement son contenu. Les utilisations du sac de mylar sont très variées. On peut aussi bien l’utiliser pour stocker des aliments que des objets et outils divers. 

    Les avantages des sacs de mylar

    Les sacs de mylar présentent de très nombreux avantages. En plus d’être très peu coûteux, il protège donc son contenu de la lumière et de l’oxygène, mais permettra aussi une conservation du goût et des valeurs nutritionnelles des aliments. De plus, le sac de mylar est très simple d’utilisation.

    •   Peu coûteux
    •   Imperméable aux gaz
    •   Fonctionne vraiment
    •   Conservation du goût
    •   Simple d'utilisation

    Durée de conservation des aliments dans les sacs de mylar

    Si le sac de mylar va vous permettre de stocker de nombreux aliments, il faut garder en tête une règle d’or : éviter les aliments qui sont riches en matières grasses et privilégier les aliments secs.

    En effet, l’humidité qui est naturellement présente dans la graisse accélère le processus de détérioration de vos aliments, même si ils sont placés dans un sac de mylar. Ainsi, la viande, les noix ou encore les légumineuses qui sont des aliments riches en matières grasses deviendront rapidement rances en seulement 3 à 12 mois, quelle que ce soit votre façon de les conserver.

    La température est aussi un facteur important qui va influer sur la durée de conservation des aliments que vous stockerez. De manière générale, plus les aliments sont conservés à basse température, plus la durée de conservation est longue.

    Prioriser les aliments secs et faibles en matières grasses

    Les aliments secs et faibles en matières grasses sont donc à prioriser pour votre stockage de survie. Si vous voulez conserver plus durablement vos fruits et légumes, vous devrez les déshydrater, puis les stocker dans un sac de mylar.

    Une température basse pour votre stockage

    La température est aussi un facteur important qui va influer sur la durée de conservation des aliments que vous stockerez. De manière générale, plus les aliments sont conservés à basse température, plus la durée de conservation est longue.

    Garder les boîtes de conserve pour certains aliments

    Si les sacs de mylar ont de nombreux avantages, certains aliments ne peuvent pas être stockés dedans sans risque une rapide détérioration. C’est pour cela que nous vous conseillons de laisser la nourriture en conserve telle qu’elle est lorsque vous en achetez.

    Liste non exhaustive​ de la durée de vie des aliments dans les sacs de mylar

    Voir ICI - Source

    Voir aussi 10 aliments à choisir en priorité (Les DéQodeurs)

    Les sacs de mylar : plusieurs tailles existent

    Sacs de mylar

    Il existe de nombreuses tailles de sacs de mylar. Ces différentes tailles permettent évidemment de stocker plus ou moins d’aliments. Les sacs de mylar sont vendus par lot de 20, 30, 50, 100 etc. Suite ICI

    Les absorbeurs d'humidité à utiliser en plus du sac de mylar

    Une des opérations de préparation nécessite d’éliminer l’oxygène qui est naturellement présente lorsque vous ajouterez vos aliments secs et/ou déshydratés dans vos sacs de mylar.

    En effet, si vous voulez que vous aliments tiennent le plus longtemps possible dans la durée, l’élimination de l’oxygène des sacs sera obligatoire et devra être réalisée grâce à des absorbeurs d’oxygène.  Pas d’oxygène = plus de bactéries ou d’insectes (qu’on peut trouver sur certains aliments), puisque ces derniers ont besoin d’air pour vivre.

    •   Absorbe l'oxygène et empêche donc la nourriture de se dégrader
    •   Tue les bactéries ou les insectes (œufs etc...)
    •   Préserve la saveur et les nutriments de la nourriture
    •   Sans aucun danger pour la santé

    Comment fonctionne un absorbeur d'humidité ?

    Les sachets d’absorbeurs d’oxygène sont composés d’une poudre de fer qui a la propriété d’absorber l’oxygène. L’air se compose environ de 78% d’azote, 21% d’oxygène et 1% d’autres gaz. Les absorbeurs d’oxygène se contenteront d’éliminer essentiellement l’air, il ne restera donc l’azote et les autres gaz qui n’ont aucune incidence sur la nourriture.

    Important lors de l'utilisation des sachets absorbeurs d'oxygène

    Lorsque vous achetez des sachets absorbeurs d’oxygène et que vous retirez ces derniers de l’emballage qui est hermétiquement fermé, ces derniers vont commencer à agir, et donc à "s’user". Il est important de conserver les sachets que vous n’utilisez pas dans une boîte fermée hermétiquement. Les boîtes que vos grand-parents utilisés pour le pâté feront très bien l’affaire (par exemple).

    Suite : Combien d'absorbeurs d'oxygène pour quelle taille de sac ? - Source

    Guide d'utilisation des sacs de mylar

    Lire à partir de LÀ

    survivalisme-urbain

    Voir Survivalisme 3 Quand il n’y aura plus rien à manger

    Voir aussi

    Cueillette Baies et petits fruits (PDF)

    Cueillette Baies et petits fruits (tableau récapitulatif PDF)

    Cueillir les plantes sauvages

    Cuisiner les mauvaises herbes

    Cuisiner sauvage sans ratés

    Des "mauvaises herbes" ?

    Filtrer l'eau (Eau bonne à consommer) + dans Lexique "culinaire"

    Jeûne

    Légumes oubliés

    Moutarde - engrais verts (PDF)

    Ortie - purins de plantes (PDF)

    Toutes ces plantes à manger !

     

    Trousse de premiers secours

    Le 03 mai 2021 Antoine présentait ses "kits de secours" en vidéo

    sur sa chaîne YouTube Apprendre Préparer Survivre

    [https://www.youtube.com/watch?v=eoVUCb00Grg]

    Presque tout le monde a un kit de premiers secours. Mais 95% des Français ne savent pas l'utiliser. Si tous les Français étaient formés au secourisme, des centaines de vies seraient sauvées chaque année... Lire PDF en ligne

    Lire aussi Le guide des premiers secours de Ooreka (PDF à télécharger)

    Et Les DéQodeurs

    À la suite de sa vidéo, Antoine reçut des commentaires d'internautes lui indiquant des remèdes naturels et efficaces à ajouter au "kit de secours". Après recherches et vérifications, il en retenu quelques-uns.

    • Le Contre-coups de l'Abbé Perdrigeon 1 et le Solvarome sont tous deux des mélanges à base de plantes, très polyvalents, qu'on peut trouver en pharmacie.

    Le Contre-Coups de l’Abbé Perdrigeon pour apaiser les coups, contusions, bleus… et cicatriser les petites blessures et coupures. Présenté sous deux options, la solution liquide alcoolisée pour les adultes,  et la solution en gel non alcoolisée pour les enfants.

    Le Solvarome, un mélange d’huiles essentielles (lavande, thym, cyprès…) antiseptique et apaisant. À utiliser sur les petites plaies et les brûlures au 2e degré, il désinfecte sans agresser et aide à la cicatrisation.

    1 Voir aussi Le Contre-coups de l'Abbé Perdrigeon (Piqûres et morsures d’insectes)

    • L’huile essentielle d'Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) 2

    L’HE d'Hélichryse italienne est anti-hématomes (très puissante), cicatrisante, anti-coagulante (elle aide à la circulation du sang), anti-inflammatoire... Très pratique contre les bleus, les entorses, les piqûres…

    En cas d'hématome, 1 ou 2 gouttes dans une noisette de gel apaisant et masser.

    En cas de petite coupure, 1 goutte sur un coton et appliquer.

    2 Voir aussi Et les huiles essentielles ? (Choisir son huile de massage)

    Lire le dossier “Les 4 huiles essentielles indispensables en survie” en ligne (PDF)

    • L’argile. Verte ou blanche

    L’argile a des propriétés cicatrisantes, antiseptiques, anti-inflammatoires, régénérantes, purifiantes et hémostatiques.

    Doc. Nature & Autonomie : Mon médecin est un éléphant - Elle a bu l’eau du cimetière

    Voir aussi La Terre (d'argile et de sel) 

    L'argile est très pratique, surtout dans les 2 grosses utilisations suivantes :

    1. Apaiser, désinfecter et cicatriser les plaies. Après avoir désinfecté une plaie avec du Contre-Coups de l’Abbé Perdrigeon ou du Solvarome (voir plus haut), couvrir la plaie d’argile humidifiée.

    Voir Les petits bobos méritent notre attention (Mercurochrome)

    Blanche si la plaie saigne, elle est plus douce et va surtout aider à cicatriser.

    Verte si la plaie s’infecte, elle va calmer l’inflammation et désinfecter. Elle fonctionne aussi sur les brûlures au 2e degré.

    Pour éviter que l’argile s'attache, commencer par mettre un corps gras sur la brûlure – par exemple l'huile au Millepertuis, anti-inflammatoire – puis une compresse stérile et couvrir d’argile verte humide.

    2. Apaiser foulures et entorses. Le choix entre l’argile en pâte et un bandage, ou les bandes d’argile déjà prêtes (qu'il suffit de tremper)

    Appliquer sur l’entorse comme un bandage classique, pour permettre de calmer le traumatisme et de maintenir le membre le temps d’aller chez le médecin.

    Voir Comment faire un bandage au pied (Douleurs musculaires)

    Voir aussi Accidents et remèdes 2. (dont "strapping" p.21) PDF

    Le Contre-Coups de l’Abbé Perdrigeon (plus haut) peut être appliqué juste avant l’argile.

    D'après la Lettre de Antoine, Apprendre Préparer Survivre, 02 mai 2022

    Voir

    Gestes qui peuvent sauver la vie

    Info URGENCES

    Premiers secours

    Secourisme et urgence Choix d'articles (Lexique "phyto-médical")

    Voir aussi

    Accidents et remèdes (Lexique "phyto-médical") Série 3 PDF à consulter

    Brûlure (Lexique "phyto-médical")

    Choisir son huile de massage

    Mercurochrome

    Piqûres et morsures d’insectes

    Remèdes anciens

    Troubles du stress post-traumatique : la méthode des 6C

     

    Radio, Morse, etc.

    Écouter la radio

    Dans ces situations, on vous dit d’écouter la radio mais n’oubliez pas, les stations d’aujourd’hui propagent globalement des fausses informations et ne sont pas forcement de votre côté. Utilisez toujours votre esprit critique. Si vous avez les moyens, un petit panneau solaire pour recharger des appareils ne serait pas de trop. (Les DéQodeurs)

    Voici quelques exemples pour différents budgets. Ce fournisseur est un parmi des dizaines. En cherchant, vous pourrez probablement trouver plus performant et moins cher.

    Communiquer avec une "radio"

    Avoir des personnes sur lesquelles vous pouvez compter fait toute la différence. Mais encore faut-il pouvoir communiquer avec elles. Vous devez contacter un proche en urgence, vous sortez votre portable, composez son numéro et c'est bon ! Mais sans réseau téléphonique… Vous faites comment ?

    Notre système de communication est fragile

    Nos réseaux modernes de communication sont à la pointe de la technologie. Mais plus le niveau de technologie est haut, moins le système est résilient. Vous pouvez retrouver demain complètement privé de vos moyens de communication (téléphone, Internet…). Plusieurs facteurs peuvent faire "vriller" leur fonctionnement :

    • Coupure d'électricité ;
    • Erreur humaine ;
    • Incendie ;
    • Catastrophe naturelle ;
    • Effondrement généralisé ;
    • Éruption solaire ;
    • Attentats ;
    • Guerre ;
    • ...

    Cette fragilité est bien connue. Sans nos systèmes de communication, plus rien ne passe. La mission prioritaire des pompiers volontaires, en cas de coupure de courant ou de tempête majeure, est de s’y rendre au plus vite pour les remettre en marche avec des générateurs.

    La radiocommunication : le seul moyen de communication résilient

    Radio 1.

    Si tous les systèmes tombent, seule la radiocommunication permet d’échanger des informations avec nos proches et de nous organiser.

    La radio est l’unique moyen de communication résilient sur une longue distance. En fonction des modèles et du terrain, elle peut émettre et recevoir sur plusieurs dizaines de kilomètres. Une coupure de courant ? Vous rechargez votre radio sur des panneaux solaires (voir plus haut "Écouter la radio"), remplacez sa batterie avec des piles, etc.

    Même dans la vie courante elle vous sera utile, pour communiquer avec des proches en cas de soucis, lors d'une randonnée en montagne par exemple (même pour plusieurs jours) où le "portable" ne passe pas ou mal s’il neige et/ou s’il y a du vent. 

    Mais il y a un hic... Les radios sont aussi efficaces que complexes à utiliser. Ne soyez pas naïf de penser qu'elles sont faciles à configurer. Grave erreur... De plus, aucune documentation accessible n'existe vraiment en français.

    D'après la Lettre de Antoine, Apprendre Préparer Survivre, avril 2022

    Heureusement, voici dénichée une...

    documentation : La radio de A à Z (Apprendre-Préparer-Survivre) PDF

    Et aussi ;-) Pigeons

     

    Radio Morse

    Demander de l’aide, prévenir d’un danger, donner sa position… En cas de situation dégradée, communiquer est primordial. Avec d'éventuels secours, mais aussi avec les membres de son propre groupe.

    Quand le téléphone ne passe pas et sans radio, il faut se tourner vers une technologie plus basique. Le morse peut être une excellente alternative.

    Il faut être réaliste, le morse ne sera jamais aussi efficace qu’un téléphone ou une radio, mais c’est un moyen de communication très polyvalent, il est utile :

    • À longue distance via un signal lumineux, par exemple avec une lampe torche ou les phares d’une voiture.
    • Sans visuel direct via un son, par exemple en tapant sur des tuyaux de chauffage entre deux étages d’un bâtiment.

    Aujourd’hui presque plus personne ne connaît le morse

    À part les radioamateurs, les pilotes et certains militaires, presque personne ne connaît vraiment l'alphabet morse. Cette méconnaissance peut compliquer la communication avec d'éventuels secours. Mais c’est aussi un avantage pour communiquer secrètement avec les membres de son groupe.

    Radio 2. Alphabet morse

    Ne nous voilons pas a face, le morse n’est pas simple à assimiler. Si vous n'êtes pas doué pour apprendre par cœur, le conseil est d’imprimer la fiche ci-dessus, de la plastifier et de la placer dans le kit d’évacuation d’urgence.

    Entraînez-vous de temps en temps, même sans connaître le morse par cœur, vous serez beaucoup plus efficace, fiche sous les yeux, lors de situation dégradée.

    Vous pouvez aussi l’apprendre comme un jeu avec vos enfants ou amis. C’est ludique et ça peut leur être très utile plus tard.

    Dire SOS en morse

    Ο Ο Ο  — — —  Ο Ο Ο

    Même si vous ne maîtrisez pas tout l'alphabet, il y a quelque chose à apprendre par cœur... C’est le signal SOS, universellement reconnu, surtout par les secouristes.

    Voici le rendu avec un signal lumineux.

    Radio 4. S.O.S. lumineux

    D'après la Lettre de Antoine, Apprendre Préparer Survivre, avril 2022

    Mayday, mayday, mayday !

    Le mot "mayday" a été créé en 1921 par Frederick Stanley Mockford, un officier supérieur de la radio à l’aéroport de Croydon à Londres. Ce dernier avait été invité à trouver un mot qui servirait de signal de détresse et qui serait facilement compris par tous les pilotes et le personnel au sol en cas d’urgence.

    À l’époque, une grande partie du trafic aérien s’effectue entre Croydon et l’aéroport du Bourget à Paris. C’est alors l’expression française "m’aider" que l’officier a choisi de phonétiquement angliciser pour inventer le signal "mayday". Contrairement à certaines croyances populaires, ce mot n’a ainsi rien à voir avec un jour du mois de mai. Si le mot a été effectivement inventé en 1921, il est à savoir qu’il n’a été officiellement reconnu par l’International Radio Telegraph Convention que six ans après, en 1927. Il est également intéressant de savoir que l’équivalent de "mayday" en code Morse ou tout autre signal écrit est "SOS".

    Enfin, il faut également savoir que lorsqu’un pilote doit absolument utiliser le signal "mayday" en cas de graves problèmes, il est tenu de le répéter trois fois de suite, comme l’exige la procédure. Une telle règle a été mise en place pour que le signal ne soit pas confondu avec un autre mot ou une phrase similaire dans des conditions bruyantes.

    Daily Geek Show

     

    ____________________

    Voir

    Documentation (Quarantaine, ce chiffon rouge abandonné)

    Feu Coston

    Documentation et/ou Récapitulation

    Info (Sur)vivre dans ce monde sans vie

    Le chant des sirènes

    Nous devons nous préparer (manipulation)

    Premiers secours

    SURVIVALISME

    Survivalisme 1 Vivre autonome

    Survivalisme 2 Plus fort et résistant

    Survivalisme 3 Quand il n’y aura plus rien à manger

    Liens externes

    Dormir dans sa voiture (Ooreka) [archive plus récente] PDF

    Guide de préparation à la (sur)vie (Apprendre-Préparer-Survivre) PDF en ligne

    Ne tirez pas la 2ème flèche (Yoga Mondo) [archive plus récente]

    Obtenir son brevet de secouriste (Notre Temps) [voir Premiers secours]

    Préparez-vous (Les DéQodeurs)

    Votre alimentation de survie en forêt [vidéo de Survie-Formation]

    Divers Défense

    Armes et légitime défense

    Canne (Europe, France)

    Techniques d'autodéfense

    Divers À explorer

    ☯ Un p'tit truc à la fois (Série)

    ♥ Matières à réflexion

    ♥ Respiration (Listes)

    Récapitulatif des sites Internet mentionnés dans cette page

    Apprendre-Préparer-Survivre - Chaîne YouTube

    La France prie

    Les DéQodeurs

    Nature & Autonomie

    Regenere / Thierry Casasnovas (YouTube)

    Survie-Formation (YouTube)

    Survivalisme-Urbain

    Récapitulatif des PDF mentionnés dans cette page

    4 huiles essentielles indispensables en survie (Apprendre-Préparer-Survivre) en ligne

    Accidents et remèdes (Lexique "phyto-médical") série 3 PDF à consulter

    Cueillette Baies et petits fruits

    Cueillette Baies et petits fruits - tableau récapitulatif

    Dormir dans sa voiture (Ooreka)

    Encyclique Sauvegarde de la maison commune Laudato si’ (24 mai 2015)

    Guide de préparation à la (sur)vie (Apprendre-Préparer-Survivre) en ligne

    Guide des premiers secours (Ooreka) à télécharger

    Histoire de survie, Robinson Crusoé (Cercle-APS)

    Kit de premiers secours (Apprendre-Préparer-Survivre) en ligne

    La radio de A à Z (Apprendre-Préparer-Survivre)

    Moutarde - engrais verts

    Ortie - purins de plantes

    Prier

    Se concentrer Méditer Prier... et Respirer

     

     

     

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