• Allez, allez, le printemps... bientôt !

    Le printemps se fait sentir. Les températures sont plus douces et l'on se surprend à oublier une fenêtre ouverte. De petites feuilles vert tendre pointent le bout de leur limbe, les petits oiseaux se sont remis à gazouiller. Les merles font de nouveau résonner leurs chants si harmonieux et recommencent, le soir, à siffler le rappel pour aller au nid !

    Gros bémol pour les amoureux de la couette, il faudra penser à avancer l'heure, dans la nuit de samedi 25 à dimanche 26 mars.

    Le printemps est le rendez-vous de la remise en forme. Pensez à vos cures, des jus et autres bons aliments détoxifiants en interne ! Je vous rappelle la page de Yantra sur la cellulite.

    Le printemps invite à bouger. De plus, l'été finit toujours par arriver, il n'a jamais raté ce rendez-vous, alors n'attendez pas pour prendre soin de votre extérieur. Yantra vous propose deux nouvelles fiches, les premières de la série "Muscu" :

    Allez, allez, le printemps... bientôt !Allez, allez, le printemps... bientôt !

    Le printemps incite à la méditation. Il faut comprendre que cette saison représente un nouveau départ, elle est le commencement de quelque chose. Le sens de la méditation en cette période est tourné vers, non pas les "bonnes résolutions", mais vers une une mise au point avant de passer à l'action. Là encore, deux nouvelles fiches pourront vous y aider :

    Allez, allez, le printemps... bientôt !Allez, allez, le printemps... bientôt !

    Le printemps donne envie de sortir et de respirer. Pensez aux respirations avec rétentions, mais vous pouvez vous contenter de respirer profondément "par le ventre" dans votre bain de forêt (j'aime bien cette expression !)

    Je vous souhaite un bon début de printemps.

    À bientôt,

    Yantra

     

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