• LEFÈVRE Michèle

    Mise à jour du 24 décembre 2019
     
     

    Michèle Lefèvre enseigne le Yoga... Voici un extrait de ce qu'elle en dit dans Qui sommes-nous ? (À propos de Yogamrita) (pdf)

    Le yoga est ma passion, et sa pratique quotidienne ma source d’inspiration. Mon intérêt pour le bien-être en découle. Une recherche spirituelle de longue date accompagne ma démarche...
    Ma pratique personnelle, posturale, respiratoire, méditative, concentration, Mudras, etc.     occupe plusieurs heures de chacune de mes journées. Et ceci est un pur bonheur...

    J’ai commencé la pratique du yoga à 16 ans, puis de façon quotidienne à l’âge de 25 ans. Je transmets le yoga depuis 1991.

    Après une première formation à l’enseignement du Yoga à Neyyar Dam, Kerala (Inde), achevée en janvier 1991, j’ai vécu et enseigné dans les centres de Yoga Sivananda en Europe, en tant que staff permanent (août 1990-janvier 1994). J’ai ensuite continué d’enseigner de façon indépendante, tout en travaillant à côté.

    J’ai travaillé dans un Département de Communication, aux Publications, puis, dans le domaine du Web (chef de projets) pendant 12 ans, au sein d’une grande entreprise genevoise, avant de revenir pleinement au yoga en 2007.

    À la suite d'une seconde formation à l’enseignement auprès de Yoga 7 à Genève, je suis devenue enseignante membre de Yoga Suisse (anciennement Fédération Suisse de Yoga).

    Maintenant que j’exerce l’enseignement du yoga en France, je suis affiliée à la FIDHY (Fédération Inter-Enseignements De Hatha Yoga) et à la Fédération Française des Écoles de Yoga (Natha Yoga).

    Je suis intéressée par différents types de yoga: le yoga traditionnel (tel qu’enseigné dans la tradition indienne), le Yoga en relation avec l’Ayurveda (que j’étudie avec David Frawley notamment), le Natha Yoga (que j’approfondis avec Christian Tikhomiroff), ainsi que par un yoga plus doux, adapté à l’Occidental ayant eu peu de pratique physique auparavant.

    Je développe l’enseignement du yoga pour des populations aussi différentes que les chercheurs en yoga investis dans une démarche profonde, les débutants, les employés en entreprise, les femmes enceintes et les seniors. Je m’intéresse aussi à la santé sous tous ses aspects ainsi qu’à tout ce qui touche la gestion de stress au quotidien.

     

    Quelques liens avec Michèle

    - Faire du Yoga avec des accessoires :
    http://www.yogamrita.com/blog/2011/03/28/faire-du-yoga-avec-des-accessoires/

    "... je précise que je ne préconise pas les accessoires en toutes circonstance, non, loin de là ! J’aime le dépouillement de la pratique dans toute sa simplicité. Ne pas avoir à installer d’accessoires facilite l’intériorisation. Mais il est vrai aussi, qu’une fois certaines techniques avec accessoires bien maîtrisées, on retrouve plus d’intériorité, et surtout pendant la posture elle-même, puisque l’on devient capable de l’explorer et de la comprendre de l’intérieur, dans le vécu et sur la durée…"

    - Salutation à la Lune :
    [http://www.youtube.com/watch?v=3PmFwOTWIBE] 28 août 2010

    "… j’ai fait très simple : aucun traitement de la vidéo, pas d’explications, ni de titres/sous-titres… ce sera pour plus tard..."

    - 12 Hasta-mudrâ :
    http://www.yogamrita.com/blog/2012/11/24/serie-de-douze-hasta-mudra/

    [https://www.youtube.com/watch?v=td38St6vjJE] 24 novembre 2012

    Fiche PDF de la série des 12 Hasta Mudra à télécharger

     

     

     

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